#留言處有彩蛋🎁
哺餵母乳👩🍼一開始真的有讓我掙扎
好幾個朋友都以過來人的身份和我分享
《哺餵母奶 退奶後胸型一定會變!!》
變鬆、變軟、變垂一聽完我馬上說📢我不要餵母奶,但一生完寶寶卻馬上迫不及待和護理師👩⚕️學手擠初乳,其實好多媽媽都一樣,知道會改變,還是二話不說願意為寶貝👶付出
把胸部想像成氣球🎈不停充飽再排空充飽再排空,一天至少7️⃣個循環,它能不垂嗎😱😱😱
隨著奶量越來越少,我也該為退奶來做準備
除了補充 #膠原蛋白,還要嘗試以往沒嘗試過的 #仙桃牌 #俏豐婷,一開始以為是女孩想🆙️🆙️才吃,原來像安琪拉一樣的母乳媽媽喝了不只能 #暢通乳腺 還能 #對抗地心引力
每一小包都是 #一帖漢方的濃縮
但我真的好怕吃中藥啊😨幻想這小小一包內的漢方一定又苦又濃,但為了退完奶還能擁有漂亮胸型,還是鼓起勇氣喝了一口,咦!!!這是果汁嗎🧃雖然還是有中藥味,但更多是酸酸甜甜的口感,原來為了要更好入喉,除了中藥材外,還添加了桑葚濃縮汁、黑棗濃縮汁、檸檬濃縮汁,加水稀釋後喝起來根本就是桑葚汁,是好喝的耶👍👍
第一次嘗試這樣即飲的漢方飲品,和我印象中苦苦的中藥完全不一樣,反而酸酸甜甜很好喝,雖然胸部還沒有感覺到明顯變化,漢方食補本來就需要長時間累積,但連續喝了一個禮拜就有感覺氣色變比較好,唇色變得紅潤💋臉頰也明顯沒這麼蠟黃,退奶期間真的是保養關鍵期,我還是會持續乖乖補充俏豐婷,因為等到走山就來不及了啦😳
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寶寶中藥材 在 BAD MOMS x A.M.K Facebook 的最佳貼文
🤰媽咪二三事|月子做得好,產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ,孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點,懷孕是女人的大事,產後膳食一定要營養均衡,得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐,第二胎還是選擇 生生月子餐,就知道有多得我心😋
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生生成立多年,是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成,堅持食材安心安全第一的初衷,並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生,並非因為口碑推薦,而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡,畢竟口味是很主觀的(⚠️ #試吃很重要)。生生嚴選食材、中藥材,無農藥動物激素,盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋,餐餐新鮮現煮,免加熱免微波,超方便,食的安心又環保。再由專車送到府,送到手上依舊熱騰騰,階段性調理,用心照料產後媽媽,讓媽媽可以滋補養身、安心休養,好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓,生生的菜色多樣化,餐點少油少鹽調味得宜,連吃30天也不怕。
✔️主食:喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯,提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜:豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理,精算熱量,吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心:午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯,甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊~每餐附有不同茶飲,有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶,再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品,絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點,我幾乎餐餐吃光光,就知道有多美味,加上努力哺乳,這胎產後第12天後,母乳量為800-1000ml/day,食慾超好,渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁:已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友,除了另一半,還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪,還沒決定好要訂哪一家月子餐,生生滿28週可以預約試吃噢,分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
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📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
📍https://linktr.ee/hsieh3mom
寶寶中藥材 在 好孕大長今 陳玉娟中醫師 Facebook 的最讚貼文
大家常會有疑問:#懷孕了可以吃中藥嗎?
答案是「肯定的」⭕️
經過農殘、重金屬檢測的 #安全藥材,不僅可以幫助「胎兒穩定成長」,也能「解除媽媽身體不適」!
宜蘊中醫診所裡的中藥材都經過廠商、診所送驗,安全無虞👌🏻
在我這邊懷孕的媽媽,妊娠期間若有感冒、水腫、腸胃不適的情形,都會再回來讓我看看、#中醫調整身體🌿
尤其妊娠早期可能會有出血、不穩定的狀況,中藥都可以幫忙胎兒穩定。
這位媽咪,去年來到診間,經過夫妻一起調理,#自然受孕了🤰🏻
到 32 週時,因火氣太大,手腳末梢半夜都燙到無法睡覺,再加上想要詢問產後調理的事情,回到診間。
發現肚子裡的寶寶不是很舒服,可能會比預產期早一個月出來,就再回診幾次,這週已經到自然產安全週數了,祝福她順產,之後再繼續產後調理!
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預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
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#好孕大長今陳玉娟中醫師
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Hi! 這裡是茜茜 育兒TV! 影音頻道
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🌹影片完整版影片 全口味分享文► https://goo.gl/K5nj3h
🌹影片完整版影片 全口味吃給你看影片 ► https://youtu.be/fCh6y9DJEfQ
包狀元養生手工包子饅頭,開團了!
我懷孕孕期常常吃黑豬肉香筍包+豆漿來補充優質蛋白質,
屁寶可能因為這樣始終是97百分比寶寶XD (高高壯壯der)
屁寶平常也很常吃自家的包子饅頭,
前兩天才又自己吃光了一整顆"起司香腸包",很大顆耶XD
#我們家人都在吃自己做的 #百分百安心美食
屁寶大吃黑糖饅頭的影片
影片連結在此 https://goo.gl/KCFAJV
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老班長養生滷味(我阿姨開的) 的鹹豬肉+香腸+韓式泡菜也可以一起團歐~
茜茜以前不愛吃鹹豬肉,因為覺得又乾又油膩⋯
但吃了老班長的鹹豬肉以後,完全愛上❤
但現在去外面吃還是覺得都沒有老班長的好吃。
香腸更是不用說的好吃‼
人夫謙去韓國時,吃了不少家泡菜(每家韓國餐廳都會有自己做的泡菜),也沒有老班長的泡菜好吃!
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=包狀元養生手工包子饅頭=
包狀元包子饅頭為天然水果酵母的老麵發酵,
因此所製產品富含天然酵母菌、乳酸菌、酵素等天然營養💯💯💯
絕無添加任何化學添加物、發粉、防腐劑‼
#好吃不脹氣
#香Q大顆有嚼勁
食尚玩家 莎莎 有來採訪過的歐!!
► 包子饅頭保存方式:冷藏4天、冷凍3-4週
茜茜強烈建議保存麵包吐司、包子饅頭這類的食物要直接"冷凍"!
這樣水份才不會流失而影響口感!
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=老班長養生滷味/韓式泡菜/鹹豬肉/高粱香腸=
這是茜茜的阿姨經營的,我阿姨是家裡的總鋪師!
茜茜娘家是大家族,每次家族聚會30-40人跑不掉,
逢年過節我阿姨就是家裡的大廚,一個人可以一直端出樣樣大菜,而且超級好吃!
今年過年大家應該可以在粉絲團看到我會分享阿姨煮的菜
阿姨做的養生滷味/韓式泡菜/鹹豬肉/高粱香腸 也都很好吃!
所以在這裡一起推薦給大家!!
=鹹豬肉=600g/包,使用數種中藥材,䔉頭,胡椒等⋯需冷凍保存(可放1個月),煎煮前不需冲洗
=韓式泡菜=1000g/罐,使用大白菜、蘋果、洋蔥、大蒜、薑、辣椒..等須冷藏保存
=韓式素泡菜=1000g/罐,使用大白菜、蘋果、芝麻、檸檬、薑、辣椒、鹽..等須冷藏保存
=高粱香腸=1包10條(600g),使用數種中藥、肉桂丶鹽、糖、高梁等⋯⋯需冷凍保存(可放1個月)
► 以上皆無添加防腐劑,為純手工製作
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這裡可以找到更多的茜茜一家人
►Blog:http://lilianloves.pixnet.net/
►Facebook:https://www.facebook.com/chienchien99
►Youtube: https://goo.gl/2UzWQc
►a ba ba:https://goo.gl/akjBWF
►合作邀請請mail: chienchien0909@gmail.com
夫妻、親子、寶寶、老公、育兒、媽媽、 茜茜、屁寶
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寶寶中藥材 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳貼文
「除了不能吃蠶豆外,為了避免溶血,生活上還有什麼地方要小心的?」
蠶豆症是一個在亞洲很常見的遺傳小缺陷
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師告訴您:
㊙️不能吃什麼食物?
㊙️溶血有什麼症狀?
㊙️那些中藥材要注意?
延伸:
異位性皮膚炎的迷思📽
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/674821946017323/
中了流感病毒 怎麼辦?📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/682366231929561/
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寶寶中藥材 在 宝宝可以吃中药材吗- Aimama 聚乐部 的推薦與評價
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