【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】
坐月子的時候,我媽媽耳提面命:「千萬不要看電視、滑手機,否則產後沒辦法好好調理身體,以後欲哭無淚!」
我的老天鵝,我又不是原始人,別說一個月了,就連一天不滑手機都要我老命。
雖然對現代人來說,不滑手機根本比登天還難,但古人的智慧並不是空穴來風。
以現代醫學來解釋,孕婦懷孕六個月後,體內的珍貴的營養物質-#葉黃素 會輸送到胎兒體內,讓寶寶可以健康發展,而產後若是哺餵母奶,這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止,因此很多人生完小孩會出現乾澀、模糊、不好對焦的情形。
不可能完全不使用3C,但可以把傷害降低。
我的方法是多休息+食用明亮果,每天限制自己滑手機的時間,有空就含幾顆明亮果補充葉黃素及多種天然中草藥。
明亮果是高雄70年中藥行 養元堂研發而成的新產品,他們家的喉糖養元果是熱門商品,也是我過去講師生涯不可或缺的聲音保養品,這次的新品明亮果除了添加珍貴的葉黃素之外,還有中國九大仙草之首的鐵皮石斛及多種天然中草藥。
明亮果成分與特色:
■葉黃素-人體無法自行合成,需要透過食物補充,有明亮、過濾藍光的效果。
■鐵皮石斛-據《中國藥典》記載,鐵皮石斛有多種保健效果,食用後可生津、開胃,是古代更是貴族專屬的養生食材。
■枸杞-含有豐富的的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B、C,對於乾澀、夜間行車特別有幫助。
■菊花-含有多種微量元素、具特殊香氣,有舒緩壓力的效果,
我習慣在工作時,含個1-2顆明兩果在口中,渾圓飽滿的明亮果,帶點菊花及陳皮的香氣,蜂蜜的微甜,放入口中慢慢化開,烏梅味會刺激唾液,非常滋潤舒服,同時,閉上眼睛,讓靈魂之窗休息一分鐘,再度睜開時,感覺更明亮有神。
明亮果是食品級食材,通過SGS檢驗不含重金屬、農藥殘留,一顆只有1.4kcal,每天可食用6作為保養,可以滋潤聲音、補充靈魂之窗珍貴營養,很適合現代使用3C過度的上班族和孕期、哺乳期媽媽。
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莎媽好物推薦之《華碩文化有趣童書》快閃3天
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4月份首團的童書反應非常熱烈
這次聽到很多媽咪的心聲
7月特別安插快閃團
而這次二團的書也都是我非常推薦的
1團+2團=我的愛😂
每本書連我都愛不釋手
都是莎媽的精選~
大家表單可以好好逛一番😍😍😍
首團每個媽媽幾乎都2.3000千起跳下單
這次🈵️2500即贈送一本「森林裡大發現」
🈵️4000再加贈一本「農場裡大發現」
書本是個很棒的投資
還記得莎旗馬在小的時候看這些書
跟現在大一點看 感覺又不同了
包括他的認知及反應
會發現孩子真的漸漸長大了!
這次莎媽票推薦精選好書(大家可參考)
首團推薦:
▪️焦點音樂盒 🌟🌟🌟🌟🌟
必買指數5顆星,拜託新生兒剛出生或出生不久這本必買,書本設計非常厲害,旋轉音樂盒很好聽,不需放電池即有聲音,扇門式黑白圖片針對0歲寶寶視覺追視、對焦訓練設計,這本可是首團的 #銷售冠軍
⚠️記得這本書記得一定要「順時針」轉,逆時針轉會gg喔
▪️毛毛蟲吃飯囉 🌟🌟🌟🌟🌟
同時可以培養專注力跟手眼協調能力👀這本也是並買!!
▪️咕嚕咕嚕奶瓶有聲書🌟🌟🌟🌟
有趣的仿奶瓶有聲音樂設計寶寶也是愛不釋手外型非常可愛
▪️躲貓貓系列🌟🌟🌟🌟
除了小羊系列另外還有兔子、猴子、泰迪熊動物可以選擇,指偶手上有吸鐵可以蓋住眼睛,很有趣
▪️輪子咕嚕嚕 🌟🌟🌟🌟
適合3歲前的小朋友~左右手可以交替使用轉動書上的輪子,幫助寶寶左右腦的均衡發展 莎旗馬以前轉不動 現在長大了會自己嘗試轉動明顯覺得孩子長大了
二團新書:
▪️病毒拜拜 🌟🌟🌟🌟🌟
這本我大推,非常符合現在疫情,準備帶去學校跟孩子們分享!這本真的非常具有教育意義!必買指數也是5顆星
▪️洗刷洗刷咕嚕嚕 🌟🌟🌟🌟🌟
這本大推! 非常適合莎旗馬現在這個年紀!生動有趣的頁面設計配上音樂真的很棒! 等莎旗馬在大一點我要再入手 #嗯嗯出來了 這本👍
▪️中文兒歌 🌟🌟🌟🌟🌟
莎旗馬很愛手機和拿遙控器,這本有一台會發出聲音的假手機超有趣,還有照相聲音!配合朗朗上口的兒歌這本真的太超值了!
▪️洗澡書🌟🌟🌟🌟
每本小書都有故事 加上有啾啾聲或是搖鈴系列 洗澡都能吸引小孩注意
▪️開心農場🌟🌟🌟🌟
拉頁式音效讓孩子認識各種動物叫聲!非常推薦
另外再推薦
▪️出來吧小雞
▪️生日快樂🎂
▪️一下子就穿好了
▪️大大小小
▪️高高低低
▪️立體翻翻書猜猜我是誰
這次開團時間較短
大家一定要把握時間下單呦😉
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📍活動獎品:立體童話故事書2本
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💡兩邊同時參加中獎機率更高
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③ 留言標記2位家中有0-3歲的媽咪,並留言這次書單最喜歡哪一本書,為什麼?
🉑️最多可重複留言3次
📢得獎公佈:團購結束抽出2名並於限時動態公布
📢7月開團預告:
🔸7/10耳鼻棒/指甲刀/浴巾/華碩文化童書快閃3天(莎媽特別精選版)
🔸7/13莎旗馬戴的日本手工奶嘴鏈
🔸7/17英國inch blue真皮手工學步鞋/itzy可愛的固齒器/防掉帶
🔸7/25韓國pognae揹巾/mimos嬰兒枕
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這次團的童書
媽咪我本人真的每本都好喜歡
每本真的會讓我眼睛發亮➕愛不釋手
莎媽真心大推啊⋯⋯
這次的童書建議一定要帶個幾本
(團購表單還有更多幼兒園階段也很適合的書)
莎旗馬雖然還小看不懂
但從小的親子共讀這件事媽咪覺得很棒
且自從跟他一起接觸書本後
莎旗馬現在在家看到書是有興趣的
會想主動抓來玩抓來看
上回帶去公園
莫名吸引周遭小孩圍觀😂
甚至還把我唸到一半的故事書打斷
要求我這個陌生阿姨可不可以借他看
後來就換公園的哥哥唸故事書給他聽
超可愛超有愛的畫面
⚠️「精選動態」有更多相關照片影片 一定要去逛逛❤️
而且每一本都有不一樣的功能
可以刺激寶寶不同的發展區域
達到更全方位的發展哦~~
✏️簡單開箱一下我入手的童書👇🏻
📍🎵焦點音樂盒
莎旗馬第一次拿到這本超級愛不釋手,尤其那個音樂盒他超級感興趣,會主動想玩想看👏 為什麼他出生我當時不知道有這個那麼棒的玩意⋯⋯真是相見恨晚啊⋯⋯ 那個還沒生的這本真心大推請立馬囤一本起來😂
黑白圖片,針對0歲的寶寶的視覺追視、對焦訓練設計以及2歲前刺激右腦發展,加強創造力,而且音樂盒不用裝電池就可以使用,黑白書卡書長1.4公尺可以圍繞寶寶展開!
⚠️特別貼心提醒 這本書記得一定要「順時針」轉,逆時針轉可能造成gg的囧境
📍🍼咕嚕咕嚕奶瓶有聲書
這本真的好可愛也好有趣,莎旗馬真的會啃咬奶瓶奶嘴頭來玩,是專為1歲前正在發展口腔吸允的寶寶設計的哦!玩具奶瓶嘴採用100%矽膠,不用擔心清潔問題,還有五首童謠可以切換播放,閱讀時搭配書中的擬聲詞,還可以培養寶寶的語言好感度,提升模仿學習~
📍🐑躲貓貓系列-小羊
這本也是很有趣啦(就說每本真的很厲害吧😂我真的都好愛),這本在公園也是為之瘋狂,小朋友都覺得好有趣。
另外還有小兔子、小猴子、泰迪熊等動物可以選擇,指偶手上有吸鐵可以蓋住眼睛,加上小動物叫聲一起互動,增進感情還可以訓練手指的小肌肉✨
📍🚗輪子咕嚕嚕
適合3歲前的小朋友~左右手可以交替使用轉動書上的輪子,幫助寶寶左右腦的均衡發展,書本的插圖顏色鮮艷,也可以引起閱讀興趣🤩 雖然莎旗馬首還沒有很大力氣去轉動但輪子滾動的聲音確實讓他很感興趣
📍🐛毛毛蟲吃飯囉
這本在公園也是為之瘋狂,大家很愛拉那隻毛毛蟲😂,這本書是可以刺激五感發展的遊戲書,毛毛蟲拉開時會產生震動,刺激感覺發展,增加生動度,用較簡單的方式呈現毛毛蟲變成蝴蝶的過程,同時可以培養專注力跟手眼協調能力👀
以上就是簡單的心得分享
新生兒焦點音樂盒覺得在新生兒階段「必買」
這本實品真的很有趣❤️
其他書本也是很棒
團購表單裡面有更多書本選擇
表單內都有「影片介紹」
讓各位爸媽輕鬆選擇適合自己寶寶的書喔
直到上幼兒園階段都能適用
真的非常建議入手😉
🔥更多介紹莎媽通通放在ig的「精選動態回顧」
接下來要開放抽獎囉🥰
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另外莎媽特別跟廠商爭取抽獎活動
給支持莎媽的粉絲媽咪們🥰
📍活動獎品:手指迷宮故事書 2名
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📍活動日期:4/14-4/21
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