「不管生幾胎都要學!睡眠儀式的重要性 下」
如何讓新生兒睡過夜及異膚寶寶照護
上篇有提到,新生兒睡過夜必須超過三公斤,新生兒能睡連續五小時就算「睡過夜」,因為寶寶胃很小,四個小時就會有飢餓感,為了延長飽足感,我們使用配方奶和平常奶量再多+30cc的技巧,讓寶寶肚子飽飽又暖暖。
以妹妹點點為例,因姐姐下課後媽媽就要ㄧ打二,點點洗澡時間提前至17:00,睡眠儀式從20:00開始,和姐姐並行。
作息表如下:
6:00 起床 第一餐奶
8:00 睡
10:00 副食品+奶
12:00 奶
14:00 睡
16:00副食品+奶
17:00 沐浴
18:00 睡
睡眠儀式開始
20:00 喝奶
20:15 小玩一下、洗漱
20:30 放音樂、熄燈
12:00 正常奶量+30CC
大家有發現我在12:00點點半夢半醒間補了一餐奶,正確來說對新生兒而言,12點這餐才算最後一餐,因訓練作息才會8點熄燈,告訴她已經晚上囉 !該睡了!12點補的奶會讓她維持在肚子飽飽狀態,ㄧ覺到天亮。
訓練作息好處是等到ㄧ歲後,八點喝完睡前奶,就能直接睡到早上(因作息已固定)
很重要‼️餵奶前後要確認尿布是乾爽狀態,濕了就得換,真心推薦換超吸水尿布,即使整晚吸一大包,小屁屁還是很舒服,超前部署就沒有半夜起床哭的理由啊!
如果寶寶還是半夜哭醒,請確認以下狀況:
▶️寶寶白天睡太飽、作息太亂
▶️身體不適(腸絞痛、發燒、身體癢癢)
▶️漏尿不舒服
▶️太熱太冷(通常是因為熱)
▶️包巾沒包好
可能我是強迫症媽媽,覺得寶寶哭ㄧ定有他的理由,不會「莫名其妙」哭鬧,我也會確保各方面都舒服的狀態讓她入睡,為了自由,媽媽要勤勞啊! !!
再來點點是異膚寶寶,從兩個月開始全身發紅,那時我馬上上網查資料、爬文、加入異膚寶寶社團,研究大家推薦的醫師、乳液、照護方法,幸好不到一個月就壓下來,目前除了嬰兒偶發的熱疹外,異膚再也沒發作過。
異膚寶寶照護重點:
▶️ 冷房24度以下環境
▶️濕度50%-55%
▶️穿純棉薄包屁衣(禁洞洞衣)
▶️身體隨時保持滋潤保濕狀態
▶️不需害怕使用類固醇藥膏
▶️使用油類保濕品沐浴
▶️不能摩擦異膚寶寶嬌嫩皮膚
▶️換水解奶粉(但適口性不佳,後味苦)
之後會再打一篇異膚寶寶詳細照護方法,這篇重點還是以睡眠儀式和睡過夜為主。
最後是媽媽的神隊友(絕對不是爸爸)
睡過夜神器們‼️
▶️蝴蝶包巾
(陪我渡過兩胎的每個夜晚,必備!)
▶️睡前音樂
(請選大人寶寶聽了必睡,五年都不會聽膩的催眠音樂!)
▶️香草奶嘴
(適口性佳,寶寶半夜蠢蠢欲動時,趕快塞進她嘴裡!)
▶️暖光小夜燈
(選可調亮度的小夜燈,餵最後一餐奶和換尿布用)
▶️防翻身枕
(如果翻身過去寶寶必醒!也會有窒息風險,兩邊卡住讓她動彈不得,讓你安心睡~)
▶️超吸水尿片
(延長換尿布時間,但我有強迫症尿布濕還是會換!)
Pic.每天最期待的畫面
(照片是三個月前拍的,點點異膚發作後就不蓋被,現在五個月用防翻身枕。正常燈是全暗,為了拍照才開燈的唷!)
#把三年絕學都打了請融會貫通不懂要問啊
#羅馬不是一天造成的拜託請堅持下去
#別三天捕魚兩天曬網要徹底執行
#希望媽媽們都能半夜爽追劇和老公甜甜蜜蜜
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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相信很多爸爸媽媽都希望出去逛街時,有一個可以讓孩子安全玩樂的地方
2021年的第一天
我們來到信義區新光三越A8新開幕的兒童館逛逛 (4樓及5樓)
一到兒童館整修後美的不像話
牆面裝潢及柱子別有巧思(柱子還有遊戲)
設計感十足呀
進駐好多櫃位超好逛!
有YVES&CO、DOLLBAO 、baby impress 、大金剛塗鴉遊戲動物樂園、Coccospa寶寶游泳、AQ more指甲彩繪體驗、愛樂園等等⋯好玩又有趣的品牌櫃位
今天特別預約好
《Coccospa寶寶游泳》
準備給莎旗馬來個新年特別的馬殺雞服務
Coccospa也算是寶貝可可麗第一個提供游泳spa的服務
基本上我們什麼都不用帶
館內通通都有準備
☑️日本今治毛巾
☑️游泳脖圈
☑️游泳腋下圈
☑️游泳坐圈
☑️大王防水尿布 (一片/50元)
☑️吹風機
☑️Dyson三合一空氣清淨機
獨立包廂
有專業的老師一對一按摩洗澡服務
莎旗馬整個爽歪歪😌
很享受按摩服務 哈哈 超可愛的
老師邊按摩還一直誇獎莎旗馬的耳垂怎麼那麼大🤣
按完摩後 洗個澡 接下來就是重頭戲游泳囉
戴上頭部游泳圈
下水的臉還蠻好笑的
沒想到莎旗馬還蠻適應的👍
泳池還有可愛的洗澡玩具可以跟他互動
大約游個15分鐘莎旗馬有點沒耐心了🤣
起來後老師幫忙擦擦寶貝可可麗的乳液按摩
完成今天有趣的游泳體驗❤️
⚠️小小提醒
建議餵飽過後的1小時~2小時再參加
太餓的話游到一半可能會大哭到不要不要的😅
吃飽喝足他們心情好游泳也會比較順利喔!
假日來新光三越信義A8兒童館真的是不錯的選擇!
《新光三越台北信義新天地A8兒童館》
✔️全台最大最齊全超過千坪的百貨兒童館
✔️提供從0歲開始的媽咪話題專門店
🏰 台北信義新光三越A8兒童館
ะ 台北市信義區松高路12號4F、5F
ะ 平日 / 假日開放時間: 11:00~21:00 / 11:00~22:00
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