關於 寶寶 監測 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家敲碗的手錶穿搭來了
私訊的問題也在這邊一起回答噢
 
這支是智慧型手錶 @garmintw
型號是Lily 顏色 #純白燦日金
原本很怕白色容易髒
但是用到現在感覺還好耶
材質是義大利小牛皮
整體配色很百搭又有質感
而且功能很多 都還蠻實用的
 
我比較常用的是健康監測
因為我有點心律不整
可以在睡眠時間 監測心率變化、血氧濃度

另一個常用功能就是早安晨報
比手機還低調好用的鬧鐘
因為我們四人睡一間
用手錶才不會很大聲吵醒小孩
通常會在早上那一餐叫我
再給我一則天氣預報
需要帶傘的時候也會提醒
還可以計步、跳今日行程
 
另一個我覺得很適合女生的
是經期和孕期追蹤
像是有個隨身手帳幫你記錄
還會根據懷孕週數提醒你
「現在肚子裡的寶寶已經像蘋果一樣大囉」
#雖然這功能很可愛但我沒有要用了唷XD
 
整個錶面的顯示很精簡
可以連手機app操作
但我覺得最重要的一點
就是它很輕！！所以比較戴得住
而且蓄電超強 可以撐三到五天
小旅遊就算忘了帶充電器 也不用怕沒電
還有很多像喝水提醒、久坐提醒、瑜珈等功能
我覺得官網的介紹很詳細 有興趣的再去看看囉
 
#asLily #時而純粹時刻閃耀
#妳的3C閨密 #GarminLily

【孕期營養：必做自費檢查＿口服葡萄糖耐受測試】
📍 全文連結：https://reurl.cc/oxgKKl

曾經有看過孕媽咪發問，這項自費檢查需要做嗎？
#是的 #真的有必要做

妊娠糖尿病不只對媽媽帶來影響，可能提高 #產後罹患第二型糖尿病、 #妊娠高血壓 與 #子癲前症 風險，同樣也會增加寶寶 #巨嬰症、#新生兒黃疸、#早產、#生產困難 等風險，所以透過此項檢驗確認血糖狀態相當重要！

🔺 口服葡萄糖耐糖測試（Oral glucose tolerance test，OGTT）
於孕期24-28週時做的檢驗，

檢驗流程：抽空腹血糖 ➜ 喝75公克的葡萄糖水 ➜ 喝完葡萄糖水後1、2小時分別再各抽一次血量測血糖

－

若真的被診斷為妊娠糖尿病，也別灰心！

除了經醫師評估是否需透過藥物治療外，也可以嘗試從以下方式進行改善：

1.) 每日自我監測血糖4次以上

2.) 以富含膳食纖維 的食物為醣類攝取主要來源

3.) 搭配足量蔬菜 以幫助血糖穩定，並提供飽足感

4.) 減少富含精緻糖類的食物、勾芡類、加工食物等的攝取頻率

5.) 均衡攝取六大類食物

－

💛 營養師媽咪實測心得

從很久以前就聽說可怕又噁心的糖水試驗，老實說自己喝過以後真心覺得還好，就跟早餐店不小心點到全糖奶茶的甜度差不多😆 沒有傳聞中的可怕！該做的檢查還是都要做好做滿哦😌

本文刊登於【自由時報】https://health.ltn.com.tw/article/paper/1473881

－

🔥 延伸閱讀 🔥
【體重控制】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241316

【糖尿病】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659

【孕期】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312

想要優雅の生產
倒數中⋯每天都很緊張 ‪.ᐟ‪.ᐟ

從一開始孕吐的身體不適
每天都像在地獄
好不容易渡過這個時期
接著每天都有不同的變化
身體各處的色素沉澱
從每天跟老公說我不喜歡
想盡辦法google 看有什麼方法可以改善
但孕婦都不適用
最後慢慢的接受它
適應了這就是媽媽必經的過程

中期遇到的關卡是血阻太高
會影響寶寶的吸收
每天都很忐忑
直到每天都喝2000cc以上的水之後才正常
放下心中的大石頭

到了後期的大魔王是妊娠糖尿
醫生說我的飲食完全沒問題
可能的原因很多，工作久坐、遺傳等
想到每天都要被針刺
控制不好的話每天都要打胰島素
當天晚上產檢完大哭了一場
為什麼懷孕這麼難

醫生說每天要量四次血糖（空腹+三餐）
後來改一天2次、直到生產前一天1次
每天都要吃降血糖的藥&監測
到最後還是適應了
面對它、接受它

我告訴自己
有很多媽媽都比我辛苦
這些不算什麼
只要寶寶健康就好！
當你覺得難過心情低落的時候
想想你所擁有的

現在每天都跟女兒講講話
晚上唸故事給她聽
就覺得很幸福

終於～到了最後的倒數了
我想女兒一定會很幸福
擁有所有人滿滿的愛❤️

#我的懷孕歷程紀錄

第九十九部影片，高雄蓮池潭-Lotus WakePark 蓮潭滑水主題樂園
拍攝於2021.07.31

烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

高雄好好玩～
從小去到膩的蓮池潭，現在有了好玩的水上活動，可以從早玩到晚，學習、鍛鍊、交朋友，也有小朋友可以玩的地方。

未來還會有其他設施，路過不妨留意看看。
重點是有烙野孩Amber的看板，記得拍照哦！有上傳記得tag我們～

疫情降二級，滑水時須戴口罩

這次來到蓮潭滑水主題樂園，很多更新設施，出發台變漂亮了，多了不一樣的跳台！載人的船有了椅子，在水邊多了第一排觀景區，要拍朋友飛躍跳台很方便～！

這次Amber要來挑戰完成新的龍形跳台，究竟能不能成功呢？

-蓮池潭水質-
參考網站：https://lab.ksepb.kcg.gov.tw/kaqm/tw/WaterData.aspx
人行拱橋、龍船船塢、遊艇碼頭，皆是蓮池潭監測點，地點不同而已。

離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

Lotus WakePark 蓮潭滑水主題樂園：https://goo.gl/maps/qHhneuYsdD1gY1Ek9
🅿Shengli Rd Parking：https://goo.gl/maps/sc2uzNTdJvZ5Wh1p6

＃Taiwan#imyeahhi＃waterfall＃高雄＃Kaohsiung＃Lotus WakePark＃蓮潭滑水主題樂園＃蓮池潭＃Lotus Pond

小米手環 6 對比小米手環 5 完整開箱評測實測、評價、推薦、值不值得買。透過 小米手環 5 vs 小米手環 6 實測對比 等完整測試對比，除了告訴你 小米手環 6 值不值得買外，更讓你能夠一窺 1.56 吋 AMOLED 螢幕。

小米手環 6 的螢幕採用了 1.56 吋的全螢幕 AMOLED 顯示器，峰值亮度達到了 450 尼特 。採用了 PPG 心率感測器，在功能上加入了血氧飽和度偵測、記錄睡眠時的快速動眼期、可以偵測零星小睡紀錄、心率預警以及壓力檢測功能，在監測模式上，一樣提供了最短一分鐘一次的自動心率監測。值得一提的是，小米手環 6 也有女性健康功能，可以進行生理期紀錄和提醒。同時保留了蠻實用的遠端拍照功能，點下手環上的拍照按鈕就可以控制手機拍照。充電採用免拆裝就能充電的磁吸充電，續航力來到了最長 14 天，擁有 5ATM 水下 50 公尺的防水能力，同樣有海綿寶寶、名偵探柯南、初音、EVA 的聯名主題。

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