寶特瓶、塑膠袋、保鮮膜…其實它們都是不同編號,七種塑膠編號秒懂攻略5⃣號最安全👈😀
寶特瓶編號 在 Facebook 的精選貼文
把自己「看」小,把自己「做」大
每晚8:10,是我們家最緊張的時刻,因為要趕8:20的垃圾車。垃圾、廚餘、塑膠袋、寶特瓶、紙類,要分開綁好。沒分好去倒,會被清潔人員念。
這時,如果朋友打電話給我,我只能敷衍地說:「不能說話,要去倒垃圾。」
朋友揶揄:「大作家也要倒垃圾?」
我笑笑。疫情中,沒有大作家、大明星、大老闆…我們都只是,想活下來的人。
確診了,都變成一個編號。
在病床上,每個人都一樣高。
8:19,我背著兩袋Ikea購物袋大小的垃圾衝下樓。有時在垃圾車正要啟動離開的那秒鐘趕上,會有一種明明睡過頭卻還是趕上高鐵的成就感。
年輕時,追求夢想。如今,追垃圾車。
這不是說夢想不重要。我的公司還叫「夢想學校」。
這是說「只」追求夢想,常會眼高手低、頭大腦小,把自己看得太重要,於是錯過了身邊那些看似微小的人與事。
那些人與事,不管是倒垃圾、做飯、跟家人和朋友相處、自己獨處反思…不像夢想那麼高大尚,卻是生活的本質。
那些人與事,給我們的靈感、技能、修養。長期來說,幫我們實現夢想。
把自己「看」小一點,放鬆一點,糊塗一點,幽默一點,才能撐過成就大事必需經歷的漫長折磨,最後達標。
當然,不管是年輕或中年,生活中不能只有倒垃圾。
其他時間,就來把自己「做」大。
對於「大」,每個人定義不同。
有的人覺得更有錢、更有名、更多「讚」,是大。
也有的人覺得更自覺、更自由、更自在,是大。
所以一開始,要決定你要的「大」是什麼。
把自己「做」大,不一定要從「自己」開始。
「夢想學校」曾帶過15屆的實習生,大約七、八十人。其中四、五位同學跟我保持聯絡。留學時找我寫推薦信、離職前問我意見、出書時請我寫序,或只是單純地告訴我他們戀愛了、失戀了,回國了。
他們的請求,我都盡量答應。雖然他們年紀跟我差一截,工作和生活上沒有交集,毫無利害關係。
但正因如此,我喜歡跟他們互動。瞭解我不熟悉的生活方式,其中的苦、甜、美好、失落。
因為他們,我把自己「做」大了,再年輕一次。
因為他們,我把自己「做」大了。我的存在,不止於「我」。
當然,把自己「做」大,也可以從自己開始。
Linkedin的創辦人Reid Hoffman會請一位研究員,教他新知,回答他的問題,讓他能快速學習。
先把自己「看」小,承認自己不足。才會加速學習,把自己「做」大。
明天下午的線上讀書會,我們聊:如何把自己「做」大。
寶特瓶編號 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
外帶琳琅滿目的塑膠編號 你有認真搞懂過嗎?數字越大越安全、越耐熱?這都是錯誤觀念!
👩🏻⚕️奉上 #塑膠編號 秒懂攻略
這些數字到底是什麼意思?
衛生局有給我們貼心口訣:「1 2不重複、3不微波、4低耐熱、5使用較安全、6遠離熱酸鹼、7類多應慎選」
✔️1號:寶特瓶、醬油瓶、沙拉油瓶
耐熱度:60-85°C
耐油⭕️ 不微波❌
記得1號不要重複使用 用完就回收吧!
✔️2號:家庭號鮮奶瓶、塑膠袋、優酪乳瓶、清潔液瓶
耐熱度:90-110°C
耐油⭕️ 不微波❌
2號跟1號一樣 不要重複使用喔!
✔️3:保鮮膜、塑膠雞蛋盒、雨衣
耐熱度:60-80°C
耐油⭕️ 不微波❌
3號不耐高溫、不可以微波!
像很多媽媽會用保鮮膜包住食物微波 千萬要注意!
✔️4號:薄塑膠袋、塑膠布、容器裡防水膜
耐熱度:70-90°C
耐油⭕️ 不微波❌
4號雖然耐熱低 但耐腐蝕、耐酸鹼
不過像PE保鮮膜 雖然可以稍微微波 低耐熱
但還是建議不要跟食物有接觸(幹嘛沒事包包保鮮膜微波啦⋯可以不要嗎😅
✔️5號:微波容器、布丁盒、果汁瓶、豆漿瓶
耐熱度:100-140°C
耐油⭕️ 微波⭕️
5號最安全 是我最放心的選手!
除了耐高溫、耐酸鹼、耐碰撞 也耐化學物質
像大家最近都會裝酒精消毒 用五號的瓶子就很適合!
✔️6號:保麗龍碗、養樂多瓶
耐熱度:70-90°C
不耐油❌ 不微波❌
6號要特別注意遠離熱、酸、鹼
像新聞曾經被柳橙汁溶解的就是6號材質(嚇歪~
如果長期食用容易致癌⚠️
✔️7號:運動水瓶、美耐皿、飲料杯
耐熱度:依材質不同 耐熱度也不同
耐油⭕️ 不微波❌
7號種類很多 建議用之前可以先用熱水滾半小時 將甲醛釋出再使用喔!
我常常看到很多人開始自備環保水杯、餐具、吸管
或著將購物袋重複使用♻️真的很感心🥰
但即便如此塑膠製品們仍然充斥在周遭,因此看懂標示、正確運用也很重要!
畢竟地球只有一個 用行動來支持🌍
現在就趕緊確認 你手邊重複使用的塑膠編號是哪種吧!
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