#頭城活動
扯到爆炸,這群人在頭城老街玩不夠。這個月還要跑石城去玩啊!!實在是太猛了!
還記得從福隆車站出來騎著租來的腳踏車往山洞騎去,另一端的出口就是頭城最北的石城。一望無際的海風搭配著香腸與冰的香味,讓人捨不得再騎回福隆。
還有市集活動喔,快來這裡免費報名吧
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頭城嶼海故事節 8/18-9/8 系列活動
台灣有一個地方,山和海的距離只隔著一條鐵路和一條公路,21公里的海岸線座落著5座漁村、7座漁港,沿海還有10來個定置漁場和一個世界級的酷島「龜山島」。
這裡是宜蘭最北的小鎮「頭城」,想來頭城漁村很簡單,騎上自行車從福隆一路南行,穿越日治時期開鑿的舊草嶺隧道就能抵達石城,這裡堪比日本的「湘南海岸」,有沿著高低海岸建造的石砌矮房、蜿蜒如迷宮的石階小徑,還有在大榕樹下打盹的貓咪,愜意程度讓人只想痴痴地看海發呆。往南走到大里,這裡有全台灣離海最近的老街,還有祖先開墾蘭陽行腳走出的草嶺古道(古道系列下次再做個專題介紹給大家),豐富的文化歷史底蘊,絕對值得花上一整天慢慢吸收大地精華。
人都到海邊了不吃海產,絕對是和自己過意不去!大溪漁港是頭城最大的魚貨拍賣市集,每天下午兩點漁船回港後,大中盤商眼明手快地點貨,就是要和時間賽跑把鮮貨送至消費者手中;內行饕客也忙著挑選上等貨,大包小包地帶走戰利品,經過一陣廝殺,漁市很快就恢復寧靜,動作慢的只好下回請早囉!若想現場嚐鮮,一旁就有代客料理專區讓你大啖美食零時差,鮮、嫩、甜絕對讓你吃的舒舒服服!
看文章還不過癮,不如親臨現場跟著「頭城嶼海故事節」教你換個方式認識頭城五漁村,現在就把活動行程booking到你的行事曆吧!
#嶼海市集
#石城創生工作站
#石花凍海味工作坊
#漁網編織工作坊
#頭城嶼海漁村散步一日行
#海街電影
#草嶺望嶼旅行速寫二日行
#龜山島技藝
#七十二腳風箏
#寸子工作坊
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,【想要財務自由?那就先搞懂是時間重要?還是金錢重要?】 最近我在網上看到一段話 能用錢解決的問題, 就不要花時間 那你是花時間解決問題的人? 還是花錢解決問題的人呢? 時間和金錢 到底哪一個比較重要呢? 俗話說:「千金難買寸光陰」 看來好像是時間比金錢重要 另外這也讓我想到另一個問題 其實在現今社...
寸子工作坊 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最佳解答
【想要財務自由?那就先搞懂是時間重要?還是金錢重要?】
最近我在網上看到一段話
能用錢解決的問題,
就不要花時間
那你是花時間解決問題的人?
還是花錢解決問題的人呢?
時間和金錢
到底哪一個比較重要呢?
俗話說:「千金難買寸光陰」
看來好像是時間比金錢重要
另外這也讓我想到另一個問題
其實在現今社會
大多數人忙活一輩子
都是用時間換金錢
就算工作到退休年齡
你所用的時間和賺到的錢都不成正比
那我們要賺多少錢才足夠呢?
工作累了生活倦了
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#時間比金錢重要 #用時間換金錢 #財務自由
寸子工作坊 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
在減肥文化風氣盛行底下,談論減肥減脂的話題一直都是熱門的話題。其實增肌的好處是比減脂多更多的,卻很少關於女生增肌的分享。原因不外乎是女生對於體重數字增長的恐懼,怕變壯變大隻,社會環境風氣下的各種無形天花板和體態標籤,都會阻礙女生想增肌的意願。今天女子健心室節目邀請了時常在IG上分享自己的增肌經驗的健身女教練CC,來聊聊關於女生增肌的好處、正確執行的方式、過程中會經歷的事、迷思破解與一路上的心態調整!幫助女生們能勇於嘗試增肌,並且運用正確的觀念和心態,幫助自己在增肌的路上能更加堅定與順利!
00:00:00 來賓引言節錄
00:02:59 節目開始
00:05:22 為何CC會想增肌?增肌2年多來的心路歷程
00:07:56 增肌的定義是什麼?
00:09:06 為何女生要增肌?增肌的好處有哪些?
00:12:25 增肌的壞處有哪些?
00:13:00 面對衣服尺寸變大的心態?
00:14:10 適合增肌的時間點?要增多久?
00:20:53 增肌執行的重點與運動安排
00:24:27 飲食內容安排
00:29:19 面對體重上升的心態
00:33:52 節目總結
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我們常常在一些社會案件裡面,看到一些令我們覺得非常遺憾,而且令人髮指的這些事件,那些殺人犯、傷害別人的人,他為什麼可以完全沒有道德底線的去做出那些事情,這是我們心中常常會有的疑問。
又或者是呢,我們常常會覺得,他們是不是天生就是如此,在這裡呢,我跟你分享一個在二次世界大戰期間,做的一個調查研究。
透過這個調查研究,或許我們可以體會思考一下,放到我們自己身上,我們是不是逐步、逐步的在把一些所謂的是非、對錯、道德,正在進行一個去敏感化的過程。
二次世界大戰期間呢,一個美國的陸軍少將叫馬歇爾,他做了一份調查,他們的對象是好幾千個剛剛打完仗的士兵,得到的結果很令人震撼哦!
結果就是,真正射殺過敵人的士兵不到20%,就算是在遭受到嚴重攻擊的狀況底下,這個比例仍然是如此,馬歇爾在報告裡面就寫到了,他說害怕殺戮,勝過於害怕被殺,這是個人在戰場上面,最常見的失敗原因。
當士兵被迫面對可能要直接傷害另一個人的情境的時候,他們會因為感情用事,而無法執行任務,在最關鍵的戰鬥時刻,士兵突然變成了是有道德良心的反戰者。
這個報告從1947年發表之後,美國陸軍就體認到這個事情非常的嚴重,所以軍方馬上就修改了訓練制度,以便提升所謂的開火率。
在新兵階段就開始不停的反複練習,怎麼樣去射殺敵人,對著真人尺寸的人形標靶去開槍、去開火,而且每次命中目標的時候,人形標靶就會像真人一樣倒下來。
參與這些訓練的格羅斯曼中校他就說到,這個環境是要演練的,是出於反射動作的射擊能力,讓士兵對於殺戮的行為越來越不敏感,一直到變成自動反應為止。
在此同時呢,軍方也開始強調戰場的戰術,像是高空轟炸,或者是長程火炮,設法呢去淡化在戰爭裡面的個人道德感。
這些新式的訓練技術跟戰術,果然帶來很神奇的變化哦,馬歇爾在發表那篇研究論文之後的幾年,他奉命參加韓戰。
這次呢,他就發現有55%的步兵都會開火,遠遠的高於原本的20%,一直到了越戰的時候,開火率更是接近90%。
這些軍事訓練把原本涉及個人最深的那種道德投射,把它轉換成事不干己的反射動作,這些士兵在使用武器的時候,不會再感受到非常激動的負面情緒,他們透過這個訓練流程,變成了殺人機器。
當你聽到這裡,我們再回想到我們看到的這些社會案件,或許在天性遺傳的層面,可能會有一些個別差異,有些人可能會比較有攻擊性,可是這些攻擊性畢竟距離你真的去傷害一個人,還是很遠的。
然而就在每一個人成長,或者是他每天的生活當中,它可能針對傷害的行為慢慢的去敏感了。
而且有時候在很多的社會案件裡面,去看到那些犯下泯滅人性的罪行的人,他也不是一出生就是這樣子,然而從不知道從什麼時候開始,他就搖身一變成為一個殺人不眨眼的魔鬼。
其實啊,面對整個社會文化的變遷,我們往往對於很多攻擊跟傷害的去敏感,是有一點點無能為力的。
無論是在我們接觸到的電視網絡,甚至於電動玩具,各個媒體、各個刺激,它都很容易讓我們對於道德跟傷害他人的這些方向,慢慢的去敏感。
而且我也坦誠說某些時候,我們看電影也會特別的去找這方面的刺激,連我自己也是這樣子,那我就在想哦,有什麼方式,可以平衡掉這個道德去敏感的過程?
對我來說不管是閱讀,不管是錄製「一天聽一點」,這些都是我幫助自己的方法,然而我更開心的就是,經過這幾年的努力累積,累積了一群聽眾固定在收聽「一天聽一點」。
我猜啊,在這個過程當中,也幫助你建立了,或養成了一個更好的人生態度,我想我做這些事情的出發點並不是要對抗些什麼。
而是當我思考到,仍有追求平和生存的一個渴望,但同樣的,也會有追求刺激的念想。
所以我們都有可能在很多的負面事情裡面,被去了敏感,雖然不到對於殺人啊,傷害他人這麼的極端,但是「浪費」不也是另外一種典型嗎?我們慢慢的對於「浪費」這件事情被去了敏感啊!
所以啊,這段分享,我的目的並不是要你活得緊張兮兮,戒慎恐懼的去過濾所有你接觸到的訊息,我想這樣子也真的太累了!
我是希望透過這一段分享,來跟你聊聊,我們何不有意識的對於那些正向的特質,那些美德,去增加更多的敏感性呢!
或許有意識的學習、前進,就是一個很好的開始,歡迎你固定收聽一天聽一點,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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所以希望你能夠把握機會,期待我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
寸子工作坊 在 村落美學》龜山島技藝-七十二角風箏、寸子工作坊 - Facebook 的推薦與評價
早期在龜山島因其交通不便,島上幾乎沒有娛樂場所,所以就發展出因地取材的童玩如:寸子、七十二角風箏等,七十二角風箏材質運用島上竹子,用柴刀剖成較細薄片,再用 ... ... <看更多>