負面情緒真的很可怕 !
可以從一件很簡單事
變成複雜 →翻舊帳 →鑽牛角尖
→想不開 →了斷一切
我的內心也被自殺惡魔入侵過
請立即離開現場
找出一位好友曾經寫給妳的貼心話語
或 #將任何名人的勵志短文貼在隨時看得到的地方
人往往糾結、想不透、
誰愛誰比較多…
原來,不是想不透,
而是愛 永遠沒有辦法比較!
消氣法(分八個層次)
1、傾訴
2、回避
3、運動
4、娛樂
5、想開
6、換位
7、放下
8、重生
很多事情想通了
捨得 →放下 →忘記
稍為冷靜一下...
誰說你沒有好未來?
相信自己、也給自己個機會,
不撐下去你怎知道呢?
也許 下一秒幸福就來報到了
看一下美景 吃個甜點 看場好片
豁然開朗
#勵志
美麗的 #大阪城 夜景
攝影 / 威廉
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1、那些不能殺死我的,都使我更堅強。 That which does not kill us makes us stronger. 不能毀滅我的,都能磨練我,使我堅強茁壯。 ... <看更多>
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看書宜多宜速,不速則不能看畢,是無恆也。讀書宜精宜熟,能熟而不能完,是亦無恆 ... 對淵博友,如讀異書,對風雅友,如讀名人詩文,對謹飭友,如讀聖賢經傳,對滑稽友 ... ... <看更多>