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(瑋瑋的第七個分享)
這幾天放連假，家裡人多，相信會比較熱鬧一點。
我從小算是個「比較吵的小孩」，其實也是因為大人「捨不得拒絕我」，願意儘量抽出時間陪玩；相信也是因為這個原因，不知不覺訓練出一個「比較會專心的爸爸」！（玩笑話啦）
爸爸剛開始在報社裡寫稿時，擔任的職務是記者，他就在電話聲中、別人的討論聲、印刷機隆隆的聲浪中，靜靜的思考，靜靜的寫，聽不到任何聲音……幾乎到「把整個世界都忘了」。
在家裡，爸爸的書桌上，有克服「心情浮動」的法寶──時鐘、定時器和沙漏。如果他心情很浮躁，就會玩這些小玩具，效果跟「靜坐」差不多。
泡「咖啡牛奶」也是儀式之一──就是在咖啡裡加上牛奶和糖，然後用小湯匙輕輕的，很慢很慢的攪動，從一默數到一百，讓心情轉換到寫作的時空。
小孩子念書也是一樣，只要他有過專心的經驗，就能學會隨時「關上耳朵」。
「培養專心的習慣」不一定是為了要有好成績，但書要念得好，念得有心得，專心是很必要的，專心，就能越做越有興趣。興趣越濃，成績越好。
我曾體驗過「時間靜止」的感覺！在看書的時候……，在寫稿子的時候……，在畫圖的時候……，回想起來，這幾次對我來說，都是很美好的記憶！
《好的老師帶你上天堂》
「生兒容易養兒難」就算再怎麼用心的父母，送孩子們去上學時最希望的就是…能遇到一個好老師。
在台灣土生土長的我經歷了考考考、背背背、打打打的年代，活得不開心、一度懷疑人生、無思未來也忘了自己，當時也在心中種下決定，倘若未來有子女一定要讓他們開心快樂的學習且活著！
慶幸他們現在在法國，法國的教學環境對小孩的人權也是很重視。他們每天都開心的上學去。
而這美國老師的真實故事改編成電影，雖然只用幾分鐘講述，卻讓我省思也學習。對這電影很有興趣，分享給大家這老師的簡介與55條見解。非常欣賞也贊同第49-55點，我想也會成為我們的家規。真是相見恨晚啊！
電影《The Ron Clark story 熱血教師》
「隆‧克拉克（Ron Clark）簡介」
他說，他從沒想過要當老師。大學時代雖然有修教育學分，但純粹是為了拿助學金，好減輕父母的負擔。他熱愛旅行，到處尋求刺激。他一直覺得教書很無趣，他才不想教書。
大學畢業後，他到歐洲、日本「冒險」了兩年，終於還是回到家鄉小鎮，當起了小學老師。他很意外地發現，教書也可以是一場充滿刺激的冒險之旅。他說，這個工作會賜給他許多大好機會，去改變孩子們的一生。他不能想像有一天他會不再教書，因為他才不想放棄那麼多那麼好的機會。
他先後教過兩所小學。第一所在北卡州偏僻的鄉下，學生很弱勢，資源很缺乏，老師都不想去教，結果他把他那班教成全國知名，全班同學都獲得耶誕節前夕去白宮作客的殊榮，與克林頓總統伉儷一起唱「平安夜」。有一天他看電視，看到紐約市最貧窮的哈林區，那裡的學生更弱勢，資源更缺乏，老師更不想去教，他立刻決定搬到紐約市，找到電視節目中的那家環境奇差無比的小學，向校方毛遂自薦。結果兩年後，紐約市最難考的明星初中，考進去最多的就是他的學生。
他是美國南方人。美國南方最講究生活教養，「超基本五十五條班規」除了搞笑的那一條之外，幾乎都是他從小被祖母教出來的做人規矩。他在本書中傳授許多經驗談，分享他教書生涯的許多小故事，也分享他從自己犯過的錯誤中所學到的教訓。
他的方式往往與眾不同，但他總會詳加解釋為什麼要這樣。我們也可以從書中看到他過人的熱情，了解他的學生之所以會脫胎換骨，變得既有禮又用功，靠得並不只是一大堆規定，還有他無保留的付出與耐心。
「超基本五十五條班規」
1. 與大人應對，要有禮貌，有分寸─遇到大人要主動稱呼。大人問你話，你一定要清楚回答：『是/不是好/不好有/沒有』或是說『我不知道』不可以光是點點頭或是搖搖頭，也不可以含糊答『哦』或『嗯』。
2. 與人互動，眼睛要看著對方的眼睛─看著別人的眼睛。當別人在說話時，你的眼睛要一直看著他。如果旁邊有人發言，你就轉過頭去看著那一個人。
3. 別人有好表現，要替他高興─如果班上有同學贏得比賽，或是有什麼出色的表現，大家都應該鼓掌恭喜他。鼓掌時應該持續三秒鐘，手掌的角度要剛好，才能拍出響亮的掌聲。（我知道這樣說很蠢，但是孩子們都愛聽這一套）
4. 尊重別人的發言與想法─課堂進行討論時，要尊重別的同學的看法和意見。盡可能這麼說：『我同意約翰的說法，而且我還覺得……』或是『我不同意莎拉的看法。他的觀點很好，可是我認為……』或是『我認為維克多的看法很棒，他的話讓我想到……』
5. 自己有什麼好表現，不要炫耀，輸別人也不要生氣─贏得任何比賽或是有任何好的表現，都不可以炫耀。如果輸了，也不要顯露出生氣的模樣。你可以這樣說：『參加剛剛這一場比賽，真是愉快，希望將來還有機會跟你一較高下。』要不然就是說：『是很不錯的一場比賽。』要不然就什麼也別說。生氣或是說一些酸溜溜的話『我剛剛沒有盡全力，你真的沒有那麼好』之類的，只是表示你很遜而已。
6. 如果別人問你問題，你也要回問他問題─如果有人問你一個問題，你也應該回問他一個問題。如果有人問：『你這一個週末愉快嗎？』你不應該只回答愉不愉快，還要回問他，舉例來說：我：『你這一個週末愉快嗎？』你：『很愉快，我和我的家人去逛街買東西。你呢？你這個週末愉快嗎？讓別人知道你也一樣很關心他，這是基本禮貌。
7. 打噴嚏、咳嗽都要說對不起─咳嗽、打噴嚏或是打嗝時，得體的作法是別過頭去，並用整個手掌掩口，然後你應該說一聲對不起。
8. 不可以有不禮貌的小動作─不要用砸嘴或是翻白眼等類似的動作表示輕蔑。
9. 別人送你任何東西，都要說謝謝─每次我送你什麼獎品，你一定要說謝謝。如果你在收掉獎品三秒鐘之內沒有說謝謝，我會把送你的東西收回來。因為不表示感謝是沒有藉口可以通融的。
10. 接到獎品和禮物，不可以嫌棄─有人送你東西時，絕對不要嫌棄禮物，也不要暗示你不領情，侮辱送禮的人。
11. 用小小的貼心，為別人製造驚喜─隨時為別人做一些小小的貼心的服務，帶給別人一個小驚喜，每個月至少一次。
12. 改同學考卷時要謹慎─偶而我會讓學生互相改考卷，為同學打分數時，如果你打錯分數，不管是打太高或是打太低，多給的或是少給的分數將由你自己的分數扣除。在別人的考卷上只能打「×」，以及答錯的題數。
13. 全班一起唸課文時，要看著正在唸的一字一句─我們在課堂上一起讀課文時，你的眼睛一定要看著課文的一字一句。如果我叫你一人把課文讀下去，你一定要知道我們讀到哪裡，立刻接下去讀。
14. 以完整的句子回答所有的問題─用紙筆作答回答所有的問題，都應該以完整的句子回答。舉例來說，如果題目是：「俄羅斯的首都在哪裡？」應該答：「俄羅斯的首都是莫斯科。」此外，與別人對話時，以完整的句子回答也很重要，因為那是表示尊重。譬如，如果有人問：「你還好嗎？」你不應該只說：「很好」，你應該說：「我很好，謝謝。你呢？」
15. 不要主動討獎品─學年中我會不時的發獎品，鼓勵學生在操行或是學業各方面的優良表現。可是，如果你開口主動要獎品，我就不會給。開口問表現良好有沒有獎品是很沒有禮貌的。你努力作個好學生，應該是為了你自己好，而不是為了要獎品。
16. 每天都要做完作業─每個學生每天都要交每一科目的家庭作業，沒有例外。
17. 換科目的時候，動作要快、要安靜、要守秩序─課堂上，交完一科要換別科時，換的過程要迅速、安靜、有秩序。大家應該總是以最快的速度，從一本課本換到另外一本，連帶所有的家庭作業及必要的教材都準備好，轉換的時間不應該超過時秒鐘，我們則以七秒鐘為目標。
18. 做什麼事都要有條理─做什麼事都要盡可能有條不紊。
19. 老師在指定作業的時候，不要叫苦─當我指派家庭作業時，不要抱怨。抱怨將導致家庭作業份量加倍。
20. 別的老師來代課，也要守班規─代課老師來代課時，你們要和我在的時候一樣遵守班規。
21. 課堂上發言或起身，應該講規矩─要遵守某些課堂禮儀。為了專心、有條理、有效率，要遵守下列規矩：A、未經許可，不要離開你的座位。例外是身體不舒服的時候，不用問老師，快去洗手間或是醫護室。B、不要發言，除非是：1.你有舉手，我也叫了你的名字。2.我問你問題，你回答。3.在下課或是午餐時間。4.老師說你可以說話的時候，例如分組時間。
22. 不可以上課上一半，起身去倒水─你可以帶一瓶開水放在桌上。我在上課時不可以問可不可以去倒水，你甚至於可以放吃的東西在桌上，只要別人沒看到，我也聽不到你吃東西的聲音。
23. 見到每個老師，都要說某某老師好─快速記住學校中其他老師的名字，並這樣打招呼：「葛蘭姆老師早」或「歐堤茲老師好，老師今天穿得很漂亮。」（全班排隊進行時，照例是不准說話，所以也不可以和老師打招呼，如果是下課時間、上下學途中、幫老師跑腿、外出辦事或換教室時，你就應該跟老師打招呼。
24. 注意洗手間的衛生，把身邊的病原減到最少─如廁後要沖水和洗手，使用公共廁所的話，洗手前要先拿一張紙巾，洗完手後要拿紙巾關水龍頭，再取另外一張紙巾擦乾雙手，絕對不要用乾淨的手去碰別人髒手碰過的地方。
25. 讓客人有賓至如歸的感覺─學校會有訪客來參觀，如果來參觀我們班級，我會派兩個學生去外面迎接，負責迎接的學生會拿著歡迎某某先生或是某某女士光臨的牌子。來賓到達時這兩個學生要和他們握手，介紹自己的名字，並歡迎他們的到來。兩位學生帶來賓簡單參觀大樓的設施，再帶來賓至教室。
26. 不要幫同學佔位子─在校內的公用場所，不要幫要好的同學佔位子。如果有同學想要坐下，就讓他坐。不要排拒任何人。全校都是一家人，彼此之間要尊重，要親切。
27. 同學受罰的時候，不要看著他─不管是我或是任何其他一位老師在責罰某名同學時，都不可以盯著那一位同學看。如果是你惹麻煩挨罵，你也不希望別人看著你，所以別在同學挨罵時盯著他看。如果你正在被我罵，也請不要生那些看著你的同學的氣，請告訴我，讓我來處理。
28. 對作業有問題，可以打電話來我家，我沒接的話，你可以留言，但只要留一次就夠了─如果你有家庭作業的問題，你可以打電話給我。如果我不在家，可以這樣留言：「克拉克老師您好，我是誰誰誰。我的什麼什麼作業有問題要請教您，可能的話請你在幾點幾點前打電話給我。謝謝。」不必要一直留言14次。
29. 用餐的基本禮儀─用餐時有一些禮儀是一定要遵守的，我稱之為「用餐禮儀ABC」。
30. 吃完飯，自己的垃圾自己處理─用餐完必要自行清理。要清潔桌面，確定沒有留下垃圾在地面或是附近。不論你身在何處，都要為自己製造的垃圾負責，確定沒有亂丟，這很重要。
31. 接受別人的服務要惜福─你在餐廳、旅館等場合所受到的服務，你要懂得感恩惜福。
32. 坐校車或公車，都要坐好，別打擾到司機─坐校車或公車，都要坐好，別打擾到司機─搭公車或是校車時，總是面朝前方坐著。絕對不要轉頭和其他學生交談，不要把任何東西伸出窗外，不要離開座位走來走去。下車時，一定要和司機說謝謝。
33. 認識新朋友，要記住對方的名字─到校外進行戶外教學時，我們會遇見不同的人，當我介紹你們認識這些人時，你們要記住對方的名字大家離去時，一定要握手道謝，記得要稱呼對方。
34. 吃自助餐，或與人同桌，取菜不可以貪多─有機會讓你拿東西吃時，不論是吃到飽的自助餐還是班上有人請客，絕對不要貪多拼命多拿。不只是因為吃不完會浪費，也因為如果你沒有留下足夠別人吃的份量，是很失禮的行為。
35. 別人掉東西，請彎身去幫他撿─不論我們是在校內，還是出去做校外教學，如果有人掉了東西，請幫忙撿起來，並物歸原主。即使物主比較靠近掉東西的位置，你還是要彎腰幫忙撿，這樣才顯得有教養。
36. 進門時，如果後面還有人，請幫他扶住門─如果你走進一扇門，有人在你後面，你要幫他扶住門。如果門是用拉的，你就拉開門，但自己先不進去，扶著門在旁，禮讓另一個人先行，自己再進去。如果門是用推的，你自己就先進去，然後幫後面的人扶住門。
37. 別人碰撞到你，不管你有沒有錯，都要說對不起─如果有人撞倒你，即使不是你的錯，也要說：「對不起。」
38. 進行校外教學時，無論是到哪一個公共場所，都要安安靜靜─當我們舉辦校外教學時，進任何場所都不可以講話。大家就悄悄地進去，安靜到沒人注意到我們的存在。無論是電影院、教堂、劇院或任何人群聚集的場所，都是用這一條班規。
39. 去參觀別人的地方，要不吝於讚美─進行校外參訪時，不妨讚美一下我們正在參觀的地方。譬如：如果參觀的是別人的家，讚美她家的窗簾很漂亮，聽起來就會讓人覺得很窩心。有客人來家中，主人多少會有一點不自在，你的讚美可以讓主人放輕鬆。此外，如果我們在參觀博物館或歌劇院等場所，稱讚建築很有格調或是跟導遊說整個設施很棒，都是一種禮貌。
40. 全校師生開會的時候，不要講話─ 全校集會時，不要說話，不要東張西望，也不要試圖吸引別班朋友的注意。我們所呈現出來的格調就是自愛、自重。
41. 接電話時的言談要得體─ 當你在家接電話時，一定要應答得體。
42. 一趟校外教學結束，要謝謝所有隨行的老師和家長─ 校外參訪結束時，你們一定要握一握我的手以及每一位隨行老師或是家長的手，要說謝謝我們花時間帶你們出來，要說你很高興有這次參訪的機會。我關心不是我自己是否被感謝，我要教你們的是在有人撥出時間和精力為你付出時，你要適當的表示感恩。
43. 搭乘電扶梯時，要站右邊，讓趕時間的人走左邊─ 進行校外參訪時，要進電扶梯時，大家要靠右邊站，讓趕時間的人從左邊通行。當我們要進入升降梯、地鐵、進出口時，都要先等裡面的人出來，我們才進去。
44. 列隊行進時不要說話─ 排隊時要排成一列，距離前面同學兩、三呎（七、八十公分），雙手垂兩側。面朝前，絕對不要說話。
45. 不可以插隊；但看到別人插隊不可以大呼小叫，讓老師知道就好─ 絕對不要插隊。如果有人在你前面插隊，不要說什麼或是做什麼，就讓那個人插隊，但是一定要讓我知道，我會處理的。如果你打抱不平，可能會惹上麻煩，那不值得。請你以同樣的方式來處理同學之間的所有紛爭，在你解決任何問題之前來找我。
46. 看電影時不可以說話─ 到電影院看電影時，無論如何都不要說話，我不管電影有多好看，也不管你要告訴旁邊的人什麼事情，連悄悄話都不行！不可以把腳伸到前面的椅子上。如果要吃東西，必須儘可能不出聲音。如果買了一包糖果想在看電影的時候吃，你要在開演前就打開包裝，因為看電影看到一半時打開糖果袋，是會吵到別人的。看電影時開著行動電話或是呼叫器，也很失禮。
47. 不可以帶「多力多滋」來學校─ 不要帶零嘴「多力多滋」到學校。這一條是本班一個小小特色。
48. 有誰欺負你，讓老師知道─ 如果有任何同學找你的麻煩，讓我知道。我是你的老師，我本來就應該保護你，照顧你，我不會讓學校裡了的任何人欺負你或是讓你覺得不舒服。相對的，我要求你不要自己處理，讓我來處置這個學生。
49. 自己的理想自己要堅持─ 捍衛你的信念，如果你全心全意相信自己的方向沒有錯，就不要因為別人的否定而退縮。
50. 要樂觀，要享受人生─ 要積極的去享受人生。有些煩惱是很不值得的。看事情要看清輕重大小，要專注生命中美好的那一面。
51. 別讓將來有遺憾─ 生活要抱著「別讓將來有遺憾」的態度。如果你想做什麼，那就去做！絕對別讓恐懼、疑慮或其他阻擋你。如果你想追求什麼，就全心去追求。是你想做的，就努力去做，沒真做到絕不放棄。如果你有什麼夢想，你就要竭盡所能去實現，直到夢想成真。
52. 從錯誤中學習，繼續向前邁進─ 你是會犯錯的，請接受這個事實。你要從錯誤中學習，並繼續前進。
53. 不管如何，一定要誠實─ 無論什麼情況，一定要誠實。你做錯了事，最好對我坦白承認，因為我欣賞誠實的人，常會因為你的誠實而選擇不給予任何懲罰。
54. 抓住今天─ 把握今天。今天是不能重來的，所以不要浪費它。生命是由特別的時刻所組成的，許多時刻之所以特別，就是因為我們把警戒心拋到腦後，先行動再說，抓住這一天。
55. 在你的能力範圍內，做最好、最好的人─ 在你能力範圍之內，做一個最棒、最棒的人
浪漫月巴睇2000（164）
【謝安琪做謝安琪】
在謝安琪IG看見她寫了個「念」字送給許廷鏗，我留言：「第時有機會，贈個『巴』字俾我。」然後加個又喊又笑Emoji。
1.我是凡人，凡人自有凡人的喜好和樂與怒。我現時生活安全愉快，再沒有怒，怒火，只出現在虛構的電影裡，不應再存在於人心。
2.我正因是凡人，自然有玩IG，以便Follow一些不凡的人：有些是為了工作，有些是為了睇靚相（中的靚女），有些，是出於真心，真心想去留意對方工作動向生活點滴（以及靚相）。
3.Follow謝安琪，為了工作為了睇相也出於真心。有時甚至忍不住留言，而當事後竟然得到她回覆（而且不是單純俾個Emoji），內心，不禁泛起一種小Fans式的喜悅。
4.然後發現，樓上樓下每一個留言，不是得到回覆，就會得到一個心心作回應（這個心心大概代表有讀到留言），你可以話，撳個心有幾難，但這麼一個簡單微小的動作，也需要人手如實去撳，而今時今日，其實我們對俾個心都吝嗇，都左思右想。
5.記得是舊同事介紹我聽謝安琪，很多年前了，但我當時沒有聽，Sorry，真的沒有留意廣東歌，心想，反正都是曲式起圍差不多的中慢板情歌吧。胡塞爾（他當然不是姓胡）說過，應該無預設地去觀照這個圍繞我們的生活世界，偏偏我帶著預設（所產生的成見偏見）去看待謝安琪的歌，我錯了，真的錯了，原來還有人去唱（因為多得還有周博賢去寫）有關生活的歌，生活包括情愛而又不止於情愛，人的生活必然連結世界和社會，再超然的生活依然發生在世界，最特立獨行的人也擺脫不了社會。我最喜愛的謝安琪專輯，2014年《Kontinue》。
6.然後她休息了一會，休息後，由唱香港人生活的人，變成只唱浦銘心生活的人，跟Juno的董折，敘述了一個糾纏多年的生活故事。
7.真心，在2018年聽到《人妻的偽術》，聽到《一個女人 和浴室》，聽到有古天樂獻聲的《（一個男人）一個女人 和浴室》，聽到《沐春風》，是耳目一新，新在那個從未見過的謝安琪形象，原來她可以好型——謝安琪不是那種適合玩太多舞台形象的歌手，在Juno想像的Universe裡，她一身不是白就是黑（而MV就帶灰），這個黑白灰世界裡的謝安琪，好好看——其實嚴格來說不是謝安琪，而是浦銘心，她由始至終都只是Juno想像裡的一個人，一個跟董折經歷了太多的人；而無論這段經歷再曲折再刺中聆聽者的心，始終，只發生在一個人想像的世界，這世界跟我們身處的真實世界沒任何關係，跟2019年和2020年的世界都沒關係，當我戴住口罩趕住在十點前食完飯，實在沒閒情深入了解誰在切爾諾貝爾等誰，切爾諾貝爾，有限聚令嗎？當然，這是廣東歌一次有誠意的想像和創作，只是我們每天已經動用太大能量面對真實世界，要投入那個想像的世界？太奢侈了吧。
8.走出浦銘心，謝安琪做回謝安琪。沒有理所當然地簽新公司，反而自資成立「淺白本部」（Light White Studio），自己的歌，自己唱作，一人包辦曲詞編監。創業作《離不開》，不是那種聽第一次就即刻識背的歌，可能因為沒有太高低的起伏，像行一條平路，肯定不會刺激得去邊，反而讓你專心地，慢慢行，如實地在時間流動下慢慢行。
9.至於她寫的歌詞在說甚麼？自問沒能力化身網絡世界橫行的那種乜都解讀師，反正你有腦有心，請自行去聽。聽不到？可能心有罣礙，罣礙來自不知哪裡來的心理預設。
10.世界在變，至少她離不開的世界跟我和你放不低的世界，是同一個世界。
（原文刊於am730）
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來賓：何嘉文、張芯瑜、小優、哈孝遠
外國型男：夢多、賀少俠、愷杰、陸碩彥、佩德羅、湯姆士
電視首播：20151026
相處時刻都不專心，男人有夠愛放空？！張芯瑜男友話說到一半突然放空，連問13次才回神？！賀少俠怪女友說話沒重點，每件事都要交代前因後果，不放空還能怎樣？！六月回嗆男人說話才瑣碎，李易只是停個車、竟要報告半小時？！何嘉文批老公放空很故意，叫他去換燈泡都聽不到、非得傳LINE才執行？！佩德羅跟女友親熱時，女友竟在床上放空、讓他很受傷？！到底哪些關鍵字會讓男人想放空？各國型男中，誰又是放空高手呢？
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如題
我是個無法一心二用的人
從小在看文章或是看影集或是玩遊戲時就會完全聽不到旁人講話
也因此在跟女友相處時常常讓她覺得被忽視
常常造成小爭吵
然而我真的不是故意忽略她
她也知道，但不管怎樣還是會讓她感受不好
這問題存在很久也一直都沒有好方法解決
想請各位幫個忙想個辦法
謝謝
補充：
沒想到回應還蠻熱烈的，有人說拍肩，我覺得是一個辦法，但女友表示這樣一整天不就拍
到手斷掉，我覺得有時候我自己也有問題，有時候回過神但腦中還是剛剛看得文章所以回
答都有點隨便，以後可能在會過意後馬上放下手邊事專注聽她講話這樣，希望以後不會再
因此吵架。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.60.147
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1436454818.A.CAB.html
※ 編輯: weiching1123 (114.36.60.147), 07/09/2015 23:14:09
※ 編輯: weiching1123 (114.36.60.147), 07/09/2015 23:38:49
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