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在專業形象照姿勢這個產品中，有67篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 林柏宏重披消防戰袍任「消防大使」，超帥形象照曝光，姿勢被讚專業！（by小幫手） 謝謝以下媒體報導✨ 蘋果日報-《火神》林柏宏回來了 套消防衣曝新輯進度 https://tw.appledaily.com/entertainment/20210909/KKDIDBAENNGD5JRGAQAWJEV...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【新竹形象照VLOG】不用重新投胎，找對攝影師即可！遇見更好的自己！展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio - #新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享 - 時隔一年，終於把影片剪輯完成~現在回想，只能讚嘆攝影師的巧手，讓我的照片超級好看！也因此接了更多的演講邀約和授課機...

「專業形象照姿勢」的推薦目錄：


專業形象照姿勢 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-10 19:39:18 有 1,788 人按讚
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林柏宏重披消防戰袍任「消防大使」，超帥形象照曝光，姿勢被讚專業！（by小幫手）

謝謝以下媒體報導✨

蘋果日報-《火神》林柏宏回來了　套消防衣曝新輯進度
https://tw.appledaily.com/entertainment/20210909/KKDIDBAENNGD5JRGAQAWJEVLDA/

自由時報-消防大使林柏宏 揹氣瓶專業帥氣
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1471797

自由時報-《火神的眼淚》第二季？林柏宏超帥消防照曝光
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3666197

三立新聞網-《火神》第二季海報流出？林柏宏「帥揹氣瓶」網一看全暴動
https://star.setn.com/news/995443

聯合報-林柏宏重披消防戰袍任消防大使 網敲碗拍「火神」第二季
https://www.google.com/amp/s/stars.udn.com/star/amp/story/10091/5733697

明潮Mint-拍過《火神的眼淚》就是不一樣！林柏宏帥當消防大使pose滿分
https://www.mingweekly.com/entertainment/entertainmentnews/content-25993.html

ETTODAY-《火神》第二季？林柏宏超帥消防照曝光　姿勢被讚專業 https://star.ettoday.net/news/2075597?from=ettoday_app

台灣達人秀-《火神的眼淚》後再度拾起消防器材　林柏宏擔任年度消防大使！
https://www.ttshow.tw/article/83924

CT WANT-《火神》第二季？林柏宏擔任消防大使　揹氣瓶出勤帥翻
https://www.ctwant.com/article/138720

雅虎新聞-林柏宏「全套消防裝」進棚拍照 90秒影片曝光！
https://reurl.cc/95ERZx

車勢星聞-林柏宏擔任「消防大使」，形象照堪稱《火神的眼淚》第二季海報
https://reurl.cc/95ERzd

燥咖-志遠學長回來了！林柏宏獲邀擔任消防署「消防大使」，宣導片紅白制服化身指揮派遣員帥翻
https://www.ebcbuzz.com/category/entertainment/article/240396

#林柏宏
#消防大使

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專業形象照姿勢 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文

烏烏醫師 By 烏烏醫師

2021-08-24 16:47:28 有 2,084 人按讚
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前幾天朋友傳來一篇好文，讓我反覆看了多次。文中描述身為台灣媽媽在日本育兒遇到的文化衝擊以及受日本媽媽協助的點滴。作者剖析自己處境後所提出的觀點讓我看了頻頻點頭，其中有兩個部份讓我特別有感，希望和大家分享。

作者表示，他對結交媽媽友非常的消極，主要是日本的媽媽圈子（特別是家庭主婦圈）充滿了無形的框架壓力。覺得養小孩是「媽媽的工作」，結交之後帶來的各種比較無益於個人身心健康。數據也顯示，日本家庭主婦每天花在料理上的時間比歐美多上一個小時。

我回憶起小時候看日劇裡的媽媽形象，每天準備豐盛的餐點、便當菜色還有各式造型，永遠會把先生的襯衫燙好、皮鞋擦亮......看多了內心不免自我懷疑，我連瓦斯爐都不會開，以後有機會當好太太、好媽媽？也好奇是日本的女性比較厲害還是這些技能我長大以後自然也就會了？長大後我才發現，有些事長大了還是做不好，媽媽就是媽媽，各有她的風格、哪有所謂好壞，這種全能媽媽形象肯定像枷鎖困住許多女生。

在台灣大家對媽媽的想像至少沒那麼單一，慈母的框架沒那麼重。但這當然不表示在台灣育兒沒壓力，舉凡奶量夠不夠、親餵時間有沒有符合社會期待、副食品吃得好不好通通都要操心。當孩子生長曲線稍有落後時，媽媽也總自我怪罪，擔心做錯了什麼，每道都是難解的課題。在育兒地獄中，又得擔心自己的身材、頭髮和皮膚回不到生產前的樣子。

這也讓我想到最近和學長討論女性權益時，他竟認爲不能用「被壓迫」來形容舊時代的女性，因為權利、義務是相對的，以前女人要負的責任比較少，只要在家就好。我馬上反駁他，姑且不論以前女性是「只要」還是「只能」待在家，在家做各種家務事、照顧小孩一點都不輕鬆。礙於情面我忍住沒有說出口的是：「那是因為你在家的時間就是翹腳、打電動、等吃飯啊！」

另一個部分則是日本產前、產後照顧員的制度，讓媽媽在離開月中、月嫂後能有緩衝空間，讓我覺得非常值得台灣借鏡。一直以來，我們對於孕產的資源分配過度集中在醫療端，比如前陣子政府為了刺激生育率，增加產檢給付次數。雖說聽起來增加給付能減輕媽媽負擔，但仔細想產檢真的需要那麼多次嗎？應該也沒有人會因為產檢變多而多生幾個吧！

就我觀察目前孕產照顧最缺乏的資源並不是產前的醫療，而是產後瑣碎的育兒知識、心理支持、哺餵母乳的細節，這些往往只能靠市場上的月中、月嫂支持。而當媽媽離開月子中心後，巨大的落差又碰上產後憂鬱的高峰期，加上先生沒有產假，往往一人面對，彷彿就從天堂墜入地獄。這時若能有一個機動性以小時為單位的照顧者協助，至少能讓媽媽們喘口氣，一兩個小時都會很有幫助！

當然，產後照顧的品質要提升，除了增加資源外，照顧相關專業之間的溝通相當重要，以免資訊落差造成更大困擾。好比過去我曾不遺餘力推廣產後盡早下床活動、不需要持續使用束腹帶。但卻有許多產婦和我反應，一入住月中，護理人員就囑咐少下床才不會子宮下垂，甚至質疑媽媽肚子怎麼還那麼大，力推綁肚子課程。相對的，這不代表醫師就無所不能，一些實務的經驗我們也不太熟悉。好比親餵技巧、如何判斷新生兒吸吮的姿勢、如何在第一時間察覺媽媽有產後憂鬱的狀況等，我都常需要和泌乳顧問、心理師甚至是資深媽媽請益。

最後我想分享文章中，從育兒地獄爬出來的吉田大神的一句話：「我的育兒經驗不代表是唯一正確的方法，養小孩別太用力」畢竟怎麼當媽媽本就沒有標準答案，輕易用自身的經驗去評價別人遇到的育兒困境，不免有點殘忍又毫無幫助！

＃原文放留言處

歡迎大家分享異國育兒及產後經驗喔！

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一個長的像運動員的婦產科醫師 陶醉於新生兒爽朗的哭聲 被胎兒3D的臉龐療癒 熱愛重訓跑步 偶爾做做健康大於美味的餐點 懷抱著無限夢想 努力前進著
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專業形象照姿勢 在 中醫四物所 Facebook 的精選貼文

中醫四物所 By 中醫四物所

2021-08-16 16:22:21 有 15 人按讚
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本篇貼文與paqqo合作—你的白袍總是讓你操作手法時無法得心應手嗎？萬中無一練武奇才的你，平時手法行雲流水，有如庖丁解牛，分筋續骨，但臨場遇傷，卻覺得稍稍差了一點？也許你只差一件幫你+10的白袍
⁡
其實我本身就有醫師袍了，而且還是我的暖心學妹贈送給我的禮物（學妹我愛你）
⁡
但是收到paqqo的邀約，當時想說多一件替換也好，而且我真的很好奇醫師袍都白白的到底什麼地方不一樣，沒想到！還真的不一樣，除了版型相當修身，這點深得我心（手比愛心），材質也相當柔軟透氣，那時候跑去拍形象照，在強燈下拍好久，也沒有因此覺得悶熱，變換各種拍照姿勢的時候也覺得動作完全不會受到白袍侷限，綁馬尾手抬高高肩膀也不會覺得卡卡的，我覺得如果臨床有大量傷科患者的學長姐們也可以考慮入手，在大動作的伸展上，不會被約束綁手綁腳這點，真的滿讓人驚豔的。
⁡
整理出最吸引我的幾個特色！
特點一：口袋
大口袋，可以容納筆和筆記本等等雜物
⁡
特點二：短短袖子
袖子的長度故意略短，在工作時更方便
（而且露出最纖細的手腕會顯瘦啦ㄎㄎ）
⁡
特點三：版型可愛
版型修身，下擺弧度特別可愛
⁡
特點四：材質專業
材質抗靜電，可以降低吸附空氣中的致病原的機會

真心覺得不管是執業一段時間的學長姐或是剛要踏入相關領域的新鮮人都可以試試看他們舒服好看的產品喔❤️

#醫師袍 #paqqo #paqqo評價 #戰袍 #痠痛 #整骨 #伸展 #大口袋 #跟診 #醫學 #中醫師 #醫師 #制服 #制服誘惑 #機智的醫生生活

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原本都在IG遊玩，但常常文章寫得太長，在某一次字數太多而被限制下，決定加開戰場，歡迎大家跟我們一起聊中醫
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專業形象照姿勢 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文

艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu By 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

2021-06-06 18:56:33 有 122 人看過 有 2 人喜歡
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【新竹形象照VLOG】不用重新投胎，找對攝影師即可！遇見更好的自己！展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年，終於把影片剪輯完成~現在回想，只能讚嘆攝影師的巧手，讓我的照片超級好看！也因此接了更多的演講邀約和授課機會！當初我還想說等在瘦一點再去拍照，還好情勢所逼，硬著頭皮去拍照，也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰，艾蛙自創品牌，很快又要去找攝影師了！自己擔任商品代言人是最有效率的！只能說攝影師堪稱魔術師，美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜，但是相當值得喔！非業配影片，請自在觀賞。
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隨著社會發展，大眾對於個人形象越來越重視，尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業，一張優質的個人形象照既能為公司形象加分，又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好，可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣，我們有做好事前溝通，從燈光和擺設，都是由當事人的角度出發，讓拍照照的過程充滿驚喜感，挖掘出自己不知道的模樣。所以，拍攝個人形象照必須要事先做功課，從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同，沒有千篇一律的SOP，不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢！透過攝影師的指導，可以突破自我，展現自信的樣貌，相當不可思議！特別感謝冠瑋還搞笑示範，讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算，預約好一個時段，細心的、投入的為自己留一個時間，拍攝出自己想要的樣子！
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了解自己的本質，是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法，攝影師一定要確定了解你的特質，你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要！我想要的就是像演員劉濤一樣的風範，全身散發著優雅幹練的氣息！超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容，並且給予服裝上的搭配建議，這對個人形象照是非常加分的！
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投資自己，時時刻刻，不僅要投資腦袋學習，更要管理好時間，並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力，去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產，我們永遠可以選擇活出最好的自己，勇敢地投資自己，打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧！祝大家都能莫忘初衷的往前走，
當遭遇低潮困頓時，也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句：
成長有兩個階段：放開手與往前走。
There are two parts to growing up：letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer

超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/

2021/6/6 補充金句：
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會，而是決心與勇氣。


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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】

【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0​​​​​​​​​...

【5分鐘出好菜】台式炸年糕，作法超簡單！
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【2021福袋懶人包】寶雅福袋！登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g​​​​​​​​​...

茂昌草本茶：紅豆花芝圓，香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI​​​​​​​​​...

Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k​​​​​​​​​...

【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo​​​​​​​​​...

帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U​​​​​​​​​...

黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
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日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ​​​​​​​​​...

肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk​​​​​​​​​...

傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs​​​​​​​​​...

北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM​​​​​​​​​...

涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ​​​​​​​​​...

甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE​​​​​​​​​...

無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os​​​​​​​​​...

到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk​​​​​​​​​...

美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg​​​​​​​​​...

熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw​​​​​​​​​...

竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM​​​​​​​​​...

新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg​​​​​​​​​...

金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A​​​​​​​​​...

竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw​​​​​​​​​...

料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY​​​​​​​​​...

草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y​​​​​​​​​...

吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
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【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
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【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
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鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
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東門旺角！母親節大餐推薦
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【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......

璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......

竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......


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艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

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一個創業媽媽、一個寶貝、一段旅行、一缸悲傷、一陣狂喜、一抹黑暗跟一疊影像， 跟著A小姐的步伐，陪我發現心中未完成的夢。 合作邀約請洽：[email protected] 頻道類型：創業、親子、旅遊、美食、居家生活、網路行銷分享、訪談節目、團購經驗分享 自創品牌微商合作：https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121164114 = 我們想向你傳遞艾蛙的YouTube自媒體創業經歷，蝦皮電商和團購渠道如何增加收入，自我學習成長，個人品牌經營以及商業合作邀約、美食、旅遊、親子生活、各種開箱、理財投資、趨勢話題多元化的頻道經營。以實際成果告訴你，快速變化和調整策略、行動並檢討，打造穩定現金流收入。36歲開始自媒體創業，40歲在嚴重疫情衝擊下，還可以好好的站著實現夢想。 創業家必須堅持！ “If you can do what you do best and be happy, you’re further along in life than most people.” – Leonardo DiCaprio, Actor 「如果你能做你擅長的事同時又快樂，你在生命中已走得比大多數人還遠。」 – 李奧納多·狄卡皮歐（演員） 我喜歡的電影對白 #讓子彈飛 「張麻子：我是想站著，還把錢掙了！」 與大家共勉之。 = ❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤ 記得去Instagram和我互動或私訊問題。 在那裡每天更新。 instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/ Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.dollar Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1919 My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog Website：https://www.aiwamkt.com/ My Shop：https://alwa1919.waca.ec/ Tiktok：https://vt.tiktok.com/ZGJDTPWht/
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專業形象照姿勢 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

啟點文化 By 啟點文化

2020-04-27 19:00:14 有 5,539 人看過 有 245 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？

如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！

你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。

或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。

再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！

其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。

除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。

【社群後遺症】

到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。

她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！

並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。

她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。

而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。

比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。

而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。

那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？

其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。

也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！

打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。

而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！

然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。

得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！

【自信的關鍵】

不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。

事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。

但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。

那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。

甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。

陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。

那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？

如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。

那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！

因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？

主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。

而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。

也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。

【建立自信的入口】

講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！

但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。

只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。

這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。

如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。

我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。

此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。

並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。

如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！

更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！

如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，YouTube的朋友，除了訂閱我們之外，也記得打開小鈴鐺；並且給我們更多的支持跟鼓勵。

而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。

從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。

你加入了嗎？如果你還沒加入，歡迎你的加入；詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結。

歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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專業形象照姿勢 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最讚貼文

醫適能 蔡奇儒 By 醫適能 蔡奇儒

2020-02-23 20:45:02 有 5,420 人看過 有 149 人喜歡
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運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
-

近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）

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醫適能 蔡奇儒

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嗨大家好 我的興趣是看書、打籃球、陪老婆還有女兒玩。 因為我講話比較慢，建議我的影片可以選2倍速觀看喔！ - ▸ 醫適能 MedEx ｜特殊族群訓練機構 創辦人 ▸ 前官方美國運動委員會官方國際教官講師暨認證教練 ▸ 台灣大學醫學檢驗學士畢業、政治大學科技管理研究所碩士畢業 ▸ 國家高考醫檢師合格 ▸ 更多其他相關資訊可參考臉書粉絲專頁 ▸ 工作合作邀約請來信至: [email protected] ▸ Instagram: chiru.tsai ▸ Facebook: 醫適能 蔡奇儒 - 注意：所有本頻道之影片皆不代表或涉及任何醫療或飲食之建議；若自身有任何健康疑慮，請尋求專業醫療人員協助。 - 2021年 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 近期課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 ▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。 ▋課程時間：6/13(日) 9:30-16:30 報名網址：https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6 （早鳥5/20) 2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分) ▋為什麼這堂PPES課程很重要？ 研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。

包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。 ▋課程時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30 報名網址：https://bit.ly/30DxZUH （早鳥4/30） 3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分) ▋為什麼這堂SPES課程很重要？ 特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。 「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。 ▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30 報名網址：https://bit.ly/30DxZUH （早鳥4/20）
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形象照 ／寫真拍照小技巧1：圖解10種拍照NG姿勢！ 3月23， 2020 拍照姿勢在人像攝影中是極為重要的環節， 一張完美的人像照取決於正確的擺設姿勢與技巧，在專業人士的 ...

#39. 專業形象照 :: 攝影師掛保證

攝影師掛保證，形象照費用,專業形象照ptt,台南形象照,專業形象照姿勢,自己拍形象照,形象照價格ptt,新竹形象照,醫生形象照.

#40. 專業形象照姿勢拍形象照如何擺姿勢？應學要領而非學招式！

坐在檯前2︰上一幅圖的變化，看到鏡頭就尷尬不已，h_400，為您把關『姿勢』 與『燈光』 最後還有專業修圖師，同時更是記錄著每個特別的日子，很適合正式人像照片。 影後︰ ...

#41. 形象照拍攝推薦》台中萊雅視覺團隊-專業服裝、姿勢、造型

為什麼要拍形象照? 一直一來對於拍照姿勢pose完全一竅不通的我，臉書大頭照大多是自拍照，因為自拍照完全不 ...

#42. 照全身

好時有影Golden Years專業形象照全身照怎么拍出女神般长腿，前后脚、跨 ... 簡單易學的全身拍照姿勢示範教學你身邊是否也有這樣的朋友，老是請人家幫 ...

#43. 4 大形象照注意事項，你值得擁有一張專業形象照 - 方格子

形象照姿勢 與注意事項 · 盡量使用適合工作場所穿著的照片，並且穿著保守，切記不要穿著過度性感或露骨的衣服。 · 建議衣服不要太花，選擇純色衣服拍形象照。

#44. 照半身

個人形象照拍攝推薦，全台最專業的韓式照相館化身你的形象顧問，專業攝影引導動作姿勢，提供基本西裝服裝，提升你的專業形象。

#45. 2021如何拍畢業照？盤點10個學士服拍照姿勢推薦給你

毕业季学士服拍照姿势合集｜get甜美毕业照; 岁岁鸭個人大頭照/ 個人形象照/ 外拍團體 ... 人，開創台灣專業形象照拍攝Professional Portrait Photo 什麼是專業形象照？

#46. 一張專業形象照提升企業形象與個人品牌，拍出好形象 - Medium

用形象照呈現企業文化與個人品牌，形象照就是最好的自我介紹！妥善運用非語言的能力傳遞你 ... 03. 掌握基本姿勢要點與心態調整，拍出自然專業的形象照。

#47. 房仲形象照.名片照拍攝推薦 - GHAS葛黑斯幸福攝影

另外也有正式套裝租借和專業造型妝髮,. 更重要的是我們有最專業的拍攝團隊,. 可以引導出最適合房仲業者們的形象姿勢 ...

#48. 專業照姿勢

現今有越來越多人透過形象照讓自己在職場中大加分，拍攝職場形象照最重要的就是表現出專業與態度，大多數人面對鏡頭時容易表情僵硬，不知道如何擺出上鏡的 ...

#49. 拍攝專業形象照，6 個不可不知的注意事項- - WHY STUDIO HK

1. 你的樣子 · 2. 你的笑容 · 3. 專業形象照衣著 · 4. 專業形象照姿勢 · 5. 頭髮處理 · 6. 化妝.

#50. 專業形象照拍攝我的1001個拍照Pose 你學會了嗎？ 你 ... - TikTok

找專業攝影師幫你拍攝的照片不論是質感、像素以及可以永久存留的年度都相當值得你 ... ライオン #舞蹈教父張勝豐#拍照姿勢@ 蔡作園Henry @⚜️TK⚜️班長はん ...

#51. 男生帥氣的21 種拍照姿勢，變身拍照達人吧！ - 生活藝文誌

... 擺什麼樣的Pose才能拍到帥氣的照片，那就一起來看一下這些拍照姿勢吧！ ... 相關的物件例如書本、電腦、其他工具等放在檯上，也可增加專業形象。

#52. Tag archives形象照姿勢 - AppleFace孕婦寫真/親子全家福/寶寶照

Home首頁 · Gallery作品 · Family親子全家福 · Maternity孕婦寫真 · Sweet閨密姊妹寫真 · Party抓周生日派對 · 專業形象照 · Pet寵物寫真.

#53. 專業形象照姿勢 - Galenachef

專業形象照姿勢 士林野上麵包. 九份平日有開嗎. 台中市春節停車. 士林高商社團. 台塑b 群. 我想你的時候. 不沾鍋32 公分.

#54. 形象照姿勢– 個人形象管理ppt - Cerelys

【手機拍照攝影教學094】超有梗！10招創意團體拍照pose姿勢動… 【小眼攝影形象拍攝】 拍出個人形象的專業與質感。 打造個人 ...

#55. 拍形象照如何擺姿勢？應學要領而非學招式！ - 雪花新闻

每次拍摄形象照时，拍照的人总是很紧张，说自己从来没拍过，不知道该如何摆姿势。其实从摄影师的观点来看，我们都希望被拍摄者能从容而优雅地呈现自然 ...

#56. 職業形象照pose怎麼擺？教你這幾招，鏡頭前更自然 - 今天頭條

個性形象照拍攝技巧如下：. 1.內部動作：專業模特兒拍形象照的時候有個絕招，舌頭頂著上顎前牙齒的背面，可顯得嘴 ...

#57. 有FU攝影| 專業職人必備宣傳行銷形象照拍攝推薦 - 好感度教練

不知道什麼樣的姿勢對你這個行業類別是專業感，可以上網搜尋形象照的關鍵字就能獲得許多照片參考，不過你喜歡的姿勢不見得適合你或你選擇的服裝，例如 ...

#58. iWE Studio 新竹專業形象照| 好的攝影師帶你上天堂 - 提克行銷

最後噴膠定型頭髮，就要上場啦！！ IMG_8942.JPG. 來拍攝之前我上網估狗了很多形象照姿勢，避免擺到沒POSE ...

#59. 商务摄影形象照10种女性经典拍照姿势pose，一看就会！

把专业相关的物件例如书本、电脑、其他工具等放在桌上，也可增加专业形象。 14种女士经典拍照pose，一看就会｜赵利彬商务摄影. 12、坐在 ...

#60. 素人也能拍出巨星雜誌封面，時尚形象照一日明星體驗全公開

等專業人士才會去拍的，但其實一張優秀的專業形象照，可以讓你/妳不管是 ... 黑焦耳非常擅於引導姿勢，甚至還會親自示範，動作非常專業又到位呢～～

#61. 職業形象照如何拍得更專業？ - 趣關注

商務形象照片不同於其它照片，一般不宜做過於誇張的姿勢，僅僅呈現一些 ... 生活中的第一印象影響著方方面面，職場中，專業幹練的職業形象展示，對你 ...

#62. 一個真正的專業髮妝師能夠讓范范從素人大媽變成為韓劇女神 ...

這次除了特地到台北的「333號攝影棚」拍攝專業形象照，還特地請來了「康妝 ... 拍照擺姿勢、表情指導、臉部角度該如何擺拍才能呈現美麗又專業的一面?

#63. 專業形象照| 個人照|Personal Portrait - Icefire Studio

拍攝過程:指導擺姿勢. >背景顏色選擇:黑色/白色/灰色. >基本修圖: 光暗、色調、面部瑕疵、瘦面、瘦身、瘦手臂、眼大、平均眼型、面紋減淡、眼袋. 專業相片用途

#64. 藝術照姿勢– 108招性姿勢– Lecmcw

個人藝術照/形象照. 認識熱門的婚紗照姿勢後，拍婚紗前也要注意以下幾點喔！ ... 專業形象照-由PTT推薦專業形象照造型師-巫葳葳來跟您們分享最完整的拍形象照注意事項 ...

#65. 形象照／寫真拍照小技巧1：圖解10種拍照NG姿勢！ - Nhksod

形象照 ／寫真拍照小技巧1：圖解10種拍照NG姿勢！ 拍照姿勢在人像攝影中是極為重要的環節， 一張完美的人像照取決於正確的擺設姿勢與技巧，在專業人士的建議下， 彙整 ...

#66. 推薦-形象照注意事項「前置篇Q&A」附參考圖– Xvleq

專業形象照 -由PTT推薦專業形象照造型師-巫葳葳來跟您們分享最完整的拍形象照注意事項及準備，形象照姿勢參考分享，好的照片是需要層層加分的，從攝影師打光引導-服裝 ...

#67. 【個人形象照推薦】超夯「韓系證件照」|L studio影像創作

其實每個人都必需擁有一張，專業的個人形象照，增加被人看見與肯定! ... 拍攝、妝髮造型、動作指導、佈景搭配等，可塑造出一張張具個人魅力的姿勢。

#68. 畢業個人照姿勢

畢業個人照姿勢在妝髮形象照、肖像照除了是代表自己給他人的第一印象，同時更是記錄著 ... 攝影服務包括專業造型相,見工相面試相入學相畢業相, 孕婦相, 寵物照, cv相, ...

#69. 【專業神還原】30 種不同攝影師風格的拍照姿勢 - 報橘

還有大家在拍畢業紀念照時一定會看到的典禮攝影師，一下說右邊的靠攏一點，後排的要笑，不要擋到老師的臉之類的話。 現在就一起來看看Antti Karppinen 神 ...

#70. 16个技巧拍出專業個人形象照【手机拍摄】 16 Effective Way ...

【手機拍攝】- 微商們如何用【手機】拍出自己喜歡的專業個人形象照【專業形象照】； ） 這一集想要分享的就是如何善用你們的【手機】 不必花費任何的 ...

#71. 專業形象照拍攝｜333號攝影棚x康妝整體造型工作室!強化個人 ...

每當要更換大頭照時總會想說要放生活風格照片還是專業路線形象照呢？但！ ... 有些動作自己在擺的時候會覺得這個手、這個腳姿勢有點怪怪的，.

#72. 首頁- 佳能台灣

... 將印花圖案或相框添加到相片中，專屬喜愛拍照的美眉，無論是紀錄穿搭、和朋友的聚會，都能列印出屬於自我風格的照片，此外SELPHY CP1500 也是派對、露營、重要聚會 ...

#73. 個人職業形象照姿勢示範，掌握這些商務攝影技巧打造完美職業照

商務照、形象照、職業照的拍攝要點就是要體現出自信、大方的氣質，先看看許多人喜愛的桌前照。（以女性為例）坐姿篇看儀態，其實比看臉重要要想拍攝出 ...

#74. 佳娜驚爆「小腹隆起」祖雄曖昧喊「希望3個月後有喜訊」 - 娛樂

... 有小腹，祖雄也專業分析女友體態：「她體脂不高，但小腹也是隆起，說她 ... 比基尼，但沒形象的癱坐在椅子上，小腹也因為姿勢突然多了三層，佳娜 ...

#75. 誰是被害者- 维基百科，自由的百科全书

《誰是被害者》（英語：The Victims' Game）是良人行影業、瀚草影視跟台灣大哥大於2020年推出的台灣懸疑推理電視劇，改編自台灣推理小說家天地無限的長篇推理小說《第 ...

#76. 日常照pose教學大全！把這十招學起來，你也能成為零死角網美

打卡編每次都會收到許多訊息，大家都在問拍照姿勢到底要怎麼做才不會尷尬！今天就整理出這篇教學系列，幫大家把好用的日常拍照pose 整理出來， ...

#77. 大學校廁活春宮｜眾同學隔玻璃圍觀裸男跳窗逃裸女由警帶走

男女學生廁所上演活春宮，兩人姿勢透過半透明玻璃直接展現眾人眼前。 近日在廣東財經大學華商學院發生了一宗讓人感到非常無語的事情，一男一女的大學生 ...

#78. 陳嘉輝蔣家旻火花十足為入行棄鐵飯碗與港姐季軍梁小冰相愛30年

... 上年更不昔化老妝，在微電影扮演86歲的婆婆，被網友大讚她專業。 ... 表示因為自己形象太賢淑，一做出翹手等行為就令大家誤會，最後仲話陳嘉輝好 ...

#79. 華語熱點: 網羅華語新聞，時尚咨詢，趣味新聞，健康養生 ...

素顏照被熱傳，網友：終于現原形了！ ... 照！Anah頭髮稀少似假小子，吃飯時把臉埋進碗裡，姿勢好霸氣 ... 未來十年女生很吃香的專業，收入高且發展好，家有女兒可留意.

#80. 專業形象照ptt – 個人形象塑造 - Vemlk

形象照 也可以很自然！專業！PTT網友推薦，CEO 醫師高階主管律師, 講師大力推薦的攝影師，跳脫傳統，抓住你自信神韻的形象 ...

#81. [心得] War Of Y 星夢之戰EP11 實境到忘了這BL - 看板ThaiDrama

... 拿到100萬，還能一起合作演出一部戲一開始的導師中除了二位專業老師，還 ... 扭腰之類的姿勢問題Kla就說Earth一個大男人也是照扭啊，你是怎麼了？

#82. (WAAA-219)最強系列第100支作品！超美藝能人的她在路人找 ...

那肯定經不起研究，光是試看影片我就認出好幾個專業男優，所以和片商認真就 ... 講話打打鬧鬧超親民不說，最後依影迷要求擺出招財貓姿勢更是超可愛〜.

#83. 竹南做蜜艾莉臉

... Zhunan 從事美容業這麼多年，工作時的照片沒少拍過，但這麼正式的形象照卻是初體驗。 擺起姿勢還真是不自在呢！ 謝謝專業的造型師與攝影師引導， ...

#84. 【捕鱼王】20 歲混血正妹「黑木光」拍日劇人氣直升！新寫真 ...

2022世界杯投注网址-2022世界杯竞猜-专业外围投注领跑者——2022世界杯 ... 《美少女戰士》舞台劇的機會，卻因昔日大量辣照被挖出，而被網友批評形象不符 ...

#85. 棒！灞橋區高新一小麓灣小學4名學生成立首批個人工作室

16 小時前 — 有趣的編程視頻生動形象地展示了工作室的內容，吸引同學們躍躍欲試。 ... 家長了解疫苗接種的部位，在接種疫苗時擺好寶寶的姿勢，更利於疫苗接種。

#86. 你能在1分鐘內擺出119個Pose嗎？大陸網拍的神級模特兒做 ...

平均一秒2個姿勢啊！ 妞編輯保證沒有按快轉！ 照這種拍法...工作效率應該會 ...

#87. MUZIK2019年5月號NO.141 起點、頂點，還是終點？ 漫談．第5號

而拍攝專輯照片時,紐約曼哈頓的屋頂風正大,陳若玗每張照片都被吹得滿臉頭髮, ... 剛強形象、弱化自身的女性特質,更想避開「亞洲、可愛、甜美」這種非專業相關的標籤。

#88. 位於戀愛光譜極端的我們 (3) - Google 圖書結果

「這也沒辦法啦~ ~秋葉原的場地都是給專業玩家用的。」「現充好可怕喔~「如果只看 ... 身穿迷彩服的月愛擺出舉起空氣槍(未裝彈匣)的姿勢。「喔~ J 不禁看傻眼的我突然 ...