#品嚐「美味・健力湯」😋
#第一個以臨床試驗為基礎的湯品
#父親節幫爸爸用健力湯強身健力💪
#文末有粉絲推薦代碼
防疫期間或是即使降級了,相信很多爸媽都煮到不知道煮什麼了,為家人準備餐食我有幾個原則,我會去留意這餐的蛋白質食物夠不夠?蔬菜或穀類的膳食纖維是否充足?所以當不知道煮什麼的時候,我就會直接把桂冠的「健力湯」做些變化,變成燉飯或湯麵,就可以快速上桌了。
這一系列的桂冠健力湯品,我從去年八月喝到現在,它和一般的湯品可是不一樣唷!#桂冠營養研究室 注重營養與科學,與「國立陽明大學」產學合作,研發「美味・健力湯」。也進行膳食的臨床試驗,實驗結果在今年發表至國際期刊。
大家應該都了解蛋白質對於人體的重要性,攝取足夠的蛋白質食物,不僅有助於組織修復,也是肌肉合成的來源之一,對於提升保護力也有幫助。另外,對於銀髮族長輩來說,攝取足夠的蛋白質更有助於維持活力。👴👵
這一系列的「美味・健力湯」有牛、豬、雞湯,還有鮭魚、奶素湯,更有豆漿湯底,讓每個人都能找到喜歡的,最重要的是由「專業營養師與廚師」共同研發,完全以「原食材入湯」,且每一口都吃得到蔬菜及原肉塊,除了均衡營養之外,還非常好喝,比餐廳的湯品更注重到均衡度。濃湯類像鮭魚紅藜白花菜濃湯喝起來的口感非常滑順,裡頭的鮭魚有好幾塊,不像市售有些鮭魚肉片非常細碎,而且鮭魚吃起來不柴,也毫無腥味,連小孩的接受度都非常大,我覺得不單只是喝湯,甚至可以做成燉飯或湯麵,也很適合長輩或是小孩食用唷!🥰😋
現在還額外增加兩款甜湯可以選擇:
🎉 椰香奇亞籽芋泥露 (奶素)
🎉 紅棗蓮子銀耳湯
營養均衡的「美味・健力湯」,每包不同口味重量250-310公克,可以提供熱量約155-313大卡,其中蛋白質的部分約為24~30公克不等,膳食纖維含量平均則高達7.5公克,不僅可以提供給長輩一餐足夠的蛋白質,豐富的膳食纖維更能幫助長輩腸道蠕動,有利於排便順暢喔!此外,「美味・健力湯」選用一些「超級食物」及「特殊營養素材」,透過天然食材獲得滿滿的活力,向許多瓶瓶罐罐的營養補充品說掰掰。
(甜湯口味雖蛋白質含量較低,但一樣含有膳食纖維7.5-10.5公克)👍👍👍
「美味・健力湯」無添加防腐劑、香料、味精,吃起來安心無負擔,香氣來自於看得見的美味,吃得出自然食材的鮮甜味喔!
相信很多爸媽都煮到不知道煮什麼了,降級之後回去工作,回家還要想菜色實在是太燒惱了,不妨可以透過「健力湯」讓你營養健康輕鬆攝取,無論是用大同電鍋、隔水加熱或是微波爐都可以,解凍復熱即食非常方便,不只是 #銀髮族適合食用,像是 #膳食纖維攝取不足的外食族、#發育中的學童與青少年 或是有在 #健身的朋友,都非常適合唷!
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以下是全口味固定組,總共13種口味的美味健力湯:
✅蕃茄蔬菜牛肉湯
✅和風豆乳豬腱湯
✅青仁黑豆南瓜濃湯
✅蕈菇藜麥雞湯
✅鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
✅鮭魚紅藜白花菜濃湯
✅人蔘糯米雞湯
✅腐竹鮮菇雞湯
✅黃金蟲草花雞湯
✅奶香枝豆濃湯
✅牛肝菌鷹嘴豆濃湯
✅椰香奇亞籽芋泥露
✅紅棗蓮子銀耳湯
父親節快到了,更有「守護爸爸」優惠活動「強身健力11包組」,限時加贈「時尚灰色保冷袋」👉 https://reurl.cc/qg6ymN
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#好喝又營養的健力湯快買起來
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過397的網紅Geniei77 吉妮愛吃吃,也在其Youtube影片中提到,哇!我這麼快就卸貨了嗎?不是的!🤣 今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後 精心挑選後覺得這家月子中心,讓我很有感~ 位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家 進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有專門管家接待 參觀房間看到VIP貴賓房擁有14坪還有自己舒適的小客廳 整體空間設計很棒,不會像似其他...
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#品嚐美味健力湯
#第一個以臨床試驗為基礎的湯品 📣📣📣
https://www.zeczec.com/projects/LaurelNutrilab
這幾年來,台灣老年人口比例逐年攀升,推估到了2025年,台灣65歲以上的老年人口比例就會邁入20%,也就相當於五人裡面就有一人為長者。因此,您可以發現許多和營養相關的議題,都圍繞著跟銀髮族有緊密關聯性的肌力問題,透過一些國內外的研究結果可以發現,在熱量足夠的情況下,攝取足夠的蛋白質食物,再搭配上一些負重運動,才有機會幫助肌肉生長,減少肌力的健康問題。
大家應該都了解蛋白質對於人體的重要性,攝取足夠的蛋白質食物,蛋白質不僅可以修補及建構組織,對於提升保護力也有幫助。💪💪💪
因此,#桂冠營養研究室 在研發出「美味・健力湯」前,與「陽明大學陳亮恭醫師團隊」😎,共同合作臨床試驗,以不同蛋白質比例設計循環菜單,讓受試者進行 12 週的「膳食蛋白質攝取差異實驗」,比較實驗前後差異顯示在熱量攝取足夠的情況下,提高日常飲食中蛋白質攝取,有助於促進代謝及幫助肌肉合成,且也發現維生素 D 的含量也跟著上升。💯💯
這一系列的「美味・健力湯」共有11種口味,有牛、豬、雞湯,還有鮭魚、奶素湯,更有豆漿湯底,讓每個人都能找到喜歡的,最重要的是由「#專業營養師與廚師」共同研發,完全以「#原食材入湯」,且每一口都吃得到蔬菜及原肉塊,除了均衡營養之外,還非常好喝,比餐廳的湯品更注重到均衡度。濃湯類像鮭魚紅藜白花菜濃湯喝起來的口感非常滑順,裡頭的鮭魚有好幾塊,不像市售有些鮭魚肉片非常細碎,而且鮭魚吃起來不柴,也毫無腥味,連小孩的接受度都非常大,我覺得不單只是喝湯,甚至可以做成燉飯,也很適合長輩或是小孩食用唷!😋😋
營養均衡的「美味・健力湯」,每包不同口味重量250-310公克,可以提供熱量約234大卡,其中蛋白質的部分約為24~30公克不等,膳食纖維含量平均則高達7.5公克,不僅可以提供給長輩一餐足夠的蛋白質,,豐富的膳食纖維更能幫助長輩腸道蠕動,有利於排便順暢喔!此外,「美味・健力湯」選用一些「超級食物」及「特殊營養素材」,透過天然食材獲得滿滿的活力,向許多瓶瓶罐罐的營養補充品說掰掰。
「美味・健力湯」無添加防腐劑、香料、味精,吃起來安心無負擔,香氣來自於看得見的美味,吃得出自然食材的鮮甜味喔!
現在很多子女多半在外打拼,鮮少和父母同住,但父母吃的是否均衡營養,做子女的總是最擔心的。過年過節不用再送補品了,營養健康就從正餐輕鬆攝取,無論是用大同電鍋、隔水加熱或是微波爐都可以,解凍復熱即食非常方便,當然不只是 #銀髮族適合食用,像是 #膳食纖維攝取不足的外食族、#發育中的學童與青少年 或是有在 #健身的朋友,想要更進一步了解,可以關注👉👉https://www.zeczec.com/projects/LaurelNutrilab
11種口味的美味健力湯
✅青仁黑豆南瓜濃湯
✅牛肝菌鷹嘴豆濃湯
✅鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
✅腐竹鮮菇雞湯
✅黃金蟲草花雞湯
✅鮭魚紅藜白花菜濃湯
✅和風豆乳豬腱湯
✅奶香枝豆濃湯
✅蕈菇藜麥雞湯
✅人蔘糯米雞湯
✅蕃茄蔬菜牛肉湯
#兼具營養與美味的健力湯
#桂冠營養研究室
#耗費三年的研究👍
專業營養師與廚師 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的精選貼文
【 全新包月方案,讓你健康不間斷!】
感謝大家對於 #控醣健康餐盒 包週方案的熱烈好評!
為了回應喜歡且執行包週好友的需求,我們的專業營養師與廚師針對現有方案做了更體貼的設計,
現在鄭重推出更符合大家需求的 #全新包月方案!
⭐菜單變化多,不容易吃膩!#菜單請見留言處
⭐自由選擇每週取餐數,分為每週2餐、3餐、5餐方案,一次最少包四週、週一至週五的午晚餐皆供應(晚餐限自取)
⭐三種功能餐盒類型,滿足不同族群需求:
𝘼. #控醣一般餐 // 每餐特惠價165元 (原價170元)
✓ 健康制作所特色主菜+招牌主食,適合想吃健康的外食族
✓ 每週2餐(每月8餐)$1320元
✓ 每週3餐(每月12餐)$1980元
✓ 每週5餐(每月20餐)$3300元
𝘽. #輕量低醣餐 // 每餐特惠價165元 (原價170元)
✓ 南瓜、蔬菜取代米飯,每餐平均熱量約400大卡、膳食纖維約9g
✓ 每週2餐(每月8餐)$1320元
✓ 每週3餐(每月12餐)$1980元
✓ 每週5餐(每月20餐)$3300元
𝘾. #增肌增量餐 // 每餐特惠價195元 (原價200元)
✓ 飽足感十足,飯、肉量加倍、一整顆水煮蛋,適合高運動量者、食量大的朋友
✓ 一餐平均熱量約700大卡、蛋白質65g
✓ 每週2餐(每月8餐)$1560元
✓ 每週3餐(每月12餐)$2340元
✓ 每週5餐(每月20餐)$3900元
◾可自取或外送,外送運費按Lalamove計算,一個餐盒可以抵10元運費
◾自取地點: 常常好食|健康制作所(台北市大安區信義路二段130號)
◾更改送餐時間:一個月最多可更改一次,須提前一天下午四點前透過LINE通知客服更改
◾預訂請填寫表單 → http://bit.ly/35QOfSq
◾如有問題,歡迎加LINE洽詢『 healthygood 』
專業營養師與廚師 在 Geniei77 吉妮愛吃吃 Youtube 的精選貼文
哇!我這麼快就卸貨了嗎?不是的!🤣
今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後
精心挑選後覺得這家月子中心,讓我很有感~
位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家
進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有專門管家接待
參觀房間看到VIP貴賓房擁有14坪還有自己舒適的小客廳
整體空間設計很棒,不會像似其他月子中心有些格局讓人有壓迫感,
人之初月子中心的房間一進到空間,讓身心可以好好放鬆。
今天我入住的是豪華房有12坪🏠唷!!
色調相當柔和,猶如回到家中一樣的舒適般,
每間房間都有自己的獨立空調唷~(真的很細心)
因為最怕入住月子中心沒有自己的獨立空調,再來大多都是中央空調為主
當然會超擔心,生完寶寶後,若冷氣太冷因為中央空調不能調整怎麼辦?!
所以我對於他們家獨立空調這塊是相當滿意的。
另外浴室式方面是乾濕分離唷,而且在沐浴用品他們是選擇有機SPA等級沐浴組,真是讓我由心的深深愛上。
另外嬰兒室是24小時照顧,可以連手機APP與房間電視影像監控
在房間休息都可以遠端安心看寶寶🤱
護理照顧寶寶一對五照顧唷,不會像外頭的月子中心一對八 一對十
也會貼心照料寶寶一三五 二四六寶寶睡覺的頭型。
另外入住十五天還有贈送一堂新生兒寶寶游泳課程,
讓寶寶可以運動一下^^
月子餐部份還有客製化服務,可以依照自己的飲食習慣(例如:我不敢吃羊肉)還是會有營養師調配專屬月子餐養身不長胖
聽服務人員說廚師是特別請香港師傅調製特別會煲湯
畢竟坐月子天天要喝湯湯水水🍲湯品給力最棒了
這次吉妮體驗了三餐還有點心,可以說讓我入住後都不想回家了啦!!
人之初每週都有安排專業醫生巡診,最特別還有中醫把脈,經由把脈除了可以調理身體以外,主要針對媽媽們時常會預計的奶水乳塞這塊,通過泌調理後
讓媽媽們可以將少奶水阻塞問題唷,這是讓我覺得很體貼耶,因為透過中醫把脈,中醫師會給建議後調整飲食方面唷~
人之初全方位的照顧產婦產後護理與健康,真的讓我有像家的感覺~
(很溫馨)
當然這裡也有空間寬敞的媽媽教室可以學習,另外人之初很貼心,不用外出也能在享受Villa般的舒壓SPA🌿徹底療癒身心靈超舒服
B1的運動中心有超多的運動器材🏋坐躺久了還可以揮汗一下,我老公說這間真的很讚,有用心替爸爸們想到~
1樓他們也有咖啡廳,如果在這裡做月子,有親友來談訪,還想繼續聊天的話其實可以直接下樓用餐,樓下的餐廳是很豐富的中西合併創新口味,媽咪也不擔心外出身體吹到風唷!!這點讓我覺得他們相當的貼心無比~讓媽媽們不用外出也能喝杯咖啡擁有自己喘息的空間,人之初產後護理之家真的是很貼心幫媽媽們注意到細節~相當滿意。
人之初產後護理之家
www.gemcare.com.tw
(02) 2568-3777
台北市中山北路二段96號8樓
#吉妮懷孕日記 #懷孕 #懷孕日記#pregnat #22weeks #孕媽咪 #月子中心
#產後護理 #坐月子
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專業營養師與廚師 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:uMeal 優膳糧 吳興門市
電話:02 8780-8026
地址:台北市信義區吳興街51號(101/世貿站2號出口 莊敬路直行走178巷往吳興街約5分鐘)
營業時間:pm12:00 - pm20:30
公休日:FB粉絲團公告
FB粉絲團:https://www.facebook.com/YouMeals/
官網:https://www.umeal.cc
關於:
uMEAL 優膳糧 | 控醣界的首席總鋪師 讓健康生活輕而易舉』是 uMEAL 優膳糧一直以來的願景與初衷。我們有專業營養師精準控醣、首席總鋪師親自下廚、貼心物流士熟食宅配,遞送的不只是減醣飲食(低升糖飲食),更是健康的飲食習慣。食材上,uMEAL 優膳糧嚴選當季新鮮無毒食材,給您最安心健康的餐點。讓您從餐餐無奈到餐餐期待,譜出完美的糖譜曲線,成為朋友眼中的健康饕客。 初心: 創辦人的姑姑於高三那一年,因肺腺癌過世。當時有一幕深深烙印在他心中,姑姑在生病的折磨中,面對飲食尤其煎熬。理智上都知道該依循醫護人員建議,不過事實是美食當前難以拒絕,往往讓口腹之慾吞噬了理智,也因此病情漸漸惡化,最後凋零於病床。這畫面一直縈繞在創辦人心中,一直到2016年,決定從事生醫相關創業時,開始往醫療飲食的方向市調。他發現:醫療飲食不只是癌症病人的掙扎,慢性病(如:高血壓、糖尿病、腎臟病)亦是如此。經過分析與歸納後,決定從糖尿病飲食(低升糖飲食)開始,再逐漸擴增產品類別,根據顧客不同的身體歷程,提供相對應的飲食計畫。 啟程: uMeal 優膳糧於2016年成立,由三位台灣大學生化科技學系、農業經濟學系校友共同創辦。並於2016年初加入亞洲最大的創業加速器 appworks(第十二屆),經過初期痛苦的磨合期,終於在2016年底摸索出完美整合藝術家(台灣乙級廚師)與科學家(哥倫比亞大學營養碩士)專長的平衡點,讓藝術家根據當季/當地食材設計出多元的菜色變化,科學家針對多元的菜色拿捏醣分,讓健康的減醣飲食(低升糖飲食)也能讓人食指大動。 驚喜: 創業過程困難重重,不過也有許多令人感動與驚喜的橋段。當我們發現糖友從餐餐無奈到餐餐期待,心裡面的感動是難以言喻的。過程中也發現,減醣飲食(低升糖飲食)不只適合想要重拾用餐樂趣的糖友家庭,更是滿足想要使用低升糖飲食卻沒時間自理的忙碌上班族,驚喜與感動將我們的疲憊一掃而空。
#Meck大叔#uMeal優膳糧吳興門市#鄉村香烤牛排定食
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#Meck大叔#uMeal優膳糧吳興門市#酪梨牛肉沙拉
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