勇於面對真實的自己
.
.
（我以前是專業特技演員，沒有專業訓練過的朋友們不要任意模仿唷，請大家放心唷）
專業特技演員 在 吳承洋ChrisWu Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Fun Action，也在其Youtube影片中提到，Fun Action商店 : http://shopee.tw/funaction Facebook : https://www.facebook.com/TaiwanFunAction IG : https://www.instagram.com/taiwanfunaction 本影片由專業特技...
「專業特技演員」的推薦目錄：
- 關於專業特技演員 在 吳承洋ChrisWu Facebook 的最佳貼文
- 關於專業特技演員 在 我是Cc謝昕璇，世界最棒工作的台灣女孩 Facebook 的最佳貼文
- 關於專業特技演員 在 Yahoo Style Hong Kong Facebook 的最佳貼文
- 關於專業特技演員 在 Fun Action Youtube 的最佳解答
- 關於專業特技演員 在 Ant Han Youtube 的最讚貼文
- 關於專業特技演員 在 Fun Action Youtube 的精選貼文
- 關於專業特技演員 在 ACT 台北動作特技團隊| Xinbei 的評價
- 關於專業特技演員 在 感謝專業特技演員 - YouTube 的評價
- 關於專業特技演員 在 動作特技演員專業培訓課程[香港動作特技演員公會] - YouTube 的評價
專業特技演員 在 我是Cc謝昕璇，世界最棒工作的台灣女孩 Facebook 的最佳貼文
「Trust me, You can make it!」
這伴我長大的廣告台詞實在太經典
說到這兒有共鳴的人，敬我們一起走過的這段精彩歲月🥂
小時候記憶中的媚登峯是媽媽們的美麗殿堂，廣告裡總有個窈窕纖細的女子在鏡頭前面舞動，分享體重管理後瘦身的快樂在台灣80、90年代「瘦即是美」的主流審美觀念下讓媚登峯直接成為好身材的代言詞
但隨著時代潮流現在女子們對於美的定義不再只拘泥一種形象，更講求健康與自信的呈現
有趣的是，前陣子邁向第42週年的媚登峯寄來了一封體驗邀請信這伴我成長在我心中總帶點神秘面紗的媚登峯，這次終於有機會一探究竟了🧐
讓我不禁好奇他們一路走來是怎麼不斷的調整，才能打動選擇更多的現代人針對現代女子他們設計了一套「偷時間的女子高效美力術」走吧各位勘C們
-
今年媚登峯推出的「偷時間的女子 高效美力術」
主打利用短暫的空檔時間也能達到有效的運動雕塑及放鬆，平均每個課程只有30分鐘，大概就是上班族一個午休時刻！這樣的時間規劃還真的挺吸引women on the go 的現代女子啊！
課程前會先有個完整的諮詢，其中最吸引我的是關於#背部放鬆 與 #平衡訓練
針對需求我選了三個課程
第一個從 #美脊舒緩香氳SPA 開始放鬆脊椎
脊椎是人體的中心，但常因壓力大、久坐等原因容易過於緊繃，過繃的脊椎連帶就會拉扯其他部位的肌肉，導致酸痛或是運動效果有限等，基本上說是現代人的文明病也不為過！即使運動後我會做的四肢筋膜放鬆，但往往就會忽略脊椎這個部分，畢竟要自己好好按背部真的很難。
這個療程就是透過美容師將精油緩緩地按進背部周圍的穴道達到放鬆只能說這短短30分鐘的課程，我直接陷入一個深層睡眠。不知道是精油味道太舒服還是手法點點到位，一覺醒來覺得自己去了一趟奇幻世界好鬆啊～❤️
接著是 #Huber360 重心調整與平衡練習
這是三個課程當中我最喜歡也印象最深刻的，沒有之一🙌
在前往媚登峯之前我上網做了些功課，這台他們引進的Huber360機器在歐美國家是專門用來協助訓練 #專業特技演員 或是 #奧運選手 的重心與平衡，也能幫助選手們在受傷後有運動受限的情況下繼續訓練。透過科技數據的方式矯正站姿、走路等身體的重心、平衡與施力點，更能讓選手的力量發揮到最大值。其實查到這些資料之後也更明白為什麼國外運動員能表現這麼優秀，畢竟他們用高規格在對待選手～連身體最基礎的底子都能顧好，訓練上效果才能更明顯！
不是選手的我們，身體重心在對的位置也一樣超級重要！
重心一但偏移久了就會引起站姿、坐姿不良，接著就是各種骨頭側彎、全身痠痛了👀
站上Huber360 測量後我才發現一直以來我的站姿重心都是錯的！！！還不是偏一點，是偏超級多！！
小時候爸媽嚴厲地強調走路不能「躡腳尾」會無法出人頭地（有人懂嗎🤷🏻♀️），無極必反我刻意用腳跟的力量在走路，久了習慣都用後腳跟而腳趾沒出力，間接影響腳趾、足弓等肌肉無力，難怪抱石的時候踩小點都使不上力，一種被徹徹底底被打掉重練的體悟！（大家可以看看自己常穿的鞋底，看磨損的部位是否平均就能知道自己身體有沒有重心偏離）
測量之後，透過老師的指導與機器的指示，就可以開始調整站姿重心的位置與身體局部施力的訓練，雖然課程只有30分鐘，但也足以讓大腿微微顫抖，肌耐力及身體協調性都被鍛鍊到了，真的推薦想在特定運動表現更上一層樓的人可以試試看💪
最後一堂課成為 #卓越纖引塑身快速體雕
先是穿上一套我認為極致時髦的白色連體衣，平躺後利用被動運動的方式讓體雕機協助加速頑固處代謝，同時加強緊實肌膚的效果。但由於我平日運動量及活動量較大，體脂肪偏低，這項20分鐘的課程體驗後沒有明顯感受就是了（哈哈哈會不會太老實）
-
以上感受寫到這邊
其實這次媚登峯初體驗後也更能明白他們為什麼能成為美容界的常青樹
隨著社會的型態及大家對於審美的改變，他們總能不斷加入新的技術及科技，以專業手法跟技術去協助每位想變得更健康也更美的女人
對於平常因高消費而遠望媚登峯的女子們，或許能趁這次42週年的活動一探究竟！
完整的 #偷時間的女子高效美力術 菜單可以詳見活動網站
https://bit.ly/3lRHbxf
-
堪C們都去追蹤我的Instagram
https://www.instagram.com/ccisatroublemaker/
專業特技演員 在 Yahoo Style Hong Kong Facebook 的最佳貼文
呢位跳傘專業運動員喺跳傘時仲可以扭到扭計骰！
#ITKTW In The Know Taiwan
專業特技演員 在 Fun Action Youtube 的最佳解答
Fun Action商店 : http://shopee.tw/funaction
Facebook : https://www.facebook.com/TaiwanFunAction
IG : https://www.instagram.com/taiwanfunaction
本影片由專業特技演員完成，未經專門訓練請勿模仿。
如果您喜歡這部影片
請按讚與分享~訂閱我們的頻道喔!!
運動員 :
韓順全 (Han Shun-Chuan) [ 螞蟻 ]
FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan
IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2
製片 : 螞蟻、大倫
#FunAction #跑酷 #天橋流
專業特技演員 在 Ant Han Youtube 的最讚貼文
台灣跑酷屋頂流 正片 : https://www.youtube.com/watch?v=syQLCYIELF4&t
屋頂流影片由專業特技演員完成，未經專門訓練請勿模仿。
韓順全 / 螞蟻 / Fun Action
FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan
IG : https://www.instagram.com/ant88han
FunAction 商店 : http://shopee.tw/funaction
FunAction IG : https://www.instagram.com/taiwanfunaction
FunAction Youtube : https://www.youtube.com/TaiwanFunAction
#跑酷 #屋頂流
專業特技演員 在 Fun Action Youtube 的精選貼文
跑酷天橋流 : https://www.youtube.com/watch?v=dZuz6jzNWXE
Fun Action商店 : http://shopee.tw/funaction
Facebook : https://www.facebook.com/TaiwanFunAction
IG : https://www.instagram.com/taiwanfunaction
本影片由專業特技演員完成，未經專門訓練請勿模仿。
如果您喜歡這部影片
請按讚與分享~訂閱我們的頻道喔!!
運動員 :
韓順全 (Han Shun-Chuan) [ 螞蟻 ]
FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan
IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2
製片 : 螞蟻、鍋蓋
#FunAction #跑酷 #屋頂流
專業特技演員 在 感謝專業特技演員 - YouTube 的推薦與評價
感謝 專業特技演員. 519 views · 2 years ago ...more. Mike Mike. 448. Subscribe. 448 subscribers. 0. Share. Save. Report. Comments. ... <看更多>
專業特技演員 在 動作特技演員專業培訓課程[香港動作特技演員公會] - YouTube 的推薦與評價
香港動作 特技演員 公會主辦「動作 特技演員專業 訓練課程」初班招收學員，凡18歲至30歲，懂得各種武術、舞台北派、體操翻騰、飛躍道、舞蹈或者自認身手 ... ... <看更多>
專業特技演員 在 ACT 台北動作特技團隊| Xinbei 的推薦與評價
穩紮穩打的專業培訓，讓你從新手村，直接越級升等， 突破自我無極限！ ... 超人，打趴最強對手！ ... 伴與自己都能#安全至上！ ·好想參加#要怎麼報名呢？ ... 參與動作演員速攻 ... ... <看更多>