【#護膚小講堂】生理期乾敏肌該如何保養?
每逢生理期前後,肌膚都會開始出狀況?
其實都是雌激素和黃體素在影響肌膚狀態!
生理期週期該如何保養肌膚?專業皮膚科醫生這樣說!
#生理期前
👉黃體素分泌由高漸轉低,雄性賀爾蒙較不被抑制,讓肌膚油脂分泌旺盛,角質易增厚堆積,毛孔增大,易有經前生理痘和粉刺。
🔹注重清潔,避免皮膚角化異常堆積,造成痘痘形成及毛囊發炎感染。
#生理期中
👉黃體素、雌激素分泌急速降低,皮膚變得相對敏感和乾燥、毛孔粗大和暗沉、代謝遲緩。
🔹注重保濕,改善肌膚黯淡缺水狀況。
#生理期後
👉雌激素分泌最為旺盛,肌膚狀況處於平衡穩定期,皮膚新陳代謝加快。
🔹加強保養修復滋養肌膚,以及適度加上美白產品。
#一起留言分享📣👉@好朋友,生理期乾敏肌保養重點,聽聽專業皮膚科醫師這樣說!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅白癡公主,也在其Youtube影片中提到,#癡驚大發現 #頭皮 噁!!原來頭皮裡面也太多xx菌了吧 你的頭皮屑是一片片還是一點一點? 第一次線上問診,有一點害羞 幸好我跟醫生都有把衣服穿好 專研去屑因子X微米泡沫淨化因子 #深入毛囊 #48小時控屑去油止癢 #海倫仙度絲 #小蒼蘭去屑洗髮精 全台全聯門市限時2件$398 https...
專業皮膚科醫師這樣說 在 Curél Taiwan Facebook 的精選貼文
【#護膚小講堂】皮膚科醫師 #孕期保養快問快答
「懷孕期間可以使用美白產品嗎?」
「懷孕時該如何挑選防曬?」
潤編最近常常收到許多孕媽咪私訊詢問,關於孕期肌膚保養的問題🤰
今天特別邀請專業皮膚科醫師,來解答孕媽咪最常見的幾個問題!
#孕期美白👉
建議選擇衛福部核可的 #非酸類美白成分,避免含對苯二酚成分和A酸的淡斑藥膏(三合一退斑膏)的使用。
#孕期防曬👉
建議挑選純物理性的防曬成分!
避免化學性的防曬成分(苯甲酮、對胺基苯甲酸鹽、水楊酸鹽、辛環烯烷等),也要避免噴劑防曬產品以防吸入風險。
#一起留言分享👉
@好朋友,懷孕期間肌膚如何保養?專業皮膚科醫師這樣說!
專業皮膚科醫師這樣說 在 理膚寶水 Facebook 的最佳貼文
💡粉刺小知識 #專業皮膚科醫師這樣說
要去除粉刺,選對酸類很重要!
不能一味的追求高濃度,不當的成分容易引發肌膚敏感發炎!
酸類的選擇上,一定要選擇✔️溫和✔️有效 的酸類精華,
像是LHATM、水楊酸等,溫和有效代謝老廢角質,改善毛阻塞現象,預防粉刺不斷反覆發生!
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#理膚寶水 #Larocheposay #敏感肌 #皮膚科醫師指定推薦no1品牌
專業皮膚科醫師這樣說 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
#癡驚大發現 #頭皮
噁!!原來頭皮裡面也太多xx菌了吧
你的頭皮屑是一片片還是一點一點?
第一次線上問診,有一點害羞
幸好我跟醫生都有把衣服穿好
專研去屑因子X微米泡沫淨化因子 #深入毛囊
#48小時控屑去油止癢
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►感謝 Lexcellence'越 皮膚科 黃政傑醫師
【前面的影片】
破口?街友沒口罩你也閃遠遠?有他們真的是天使...
https://youtu.be/ckNroyVHnv4
採檢量居高不下!前線醫檢師吐辛酸:遠離家人保護他們
https://youtu.be/f9tgW9R-K9A
24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
https://youtu.be/abwrSmI-M3Y
「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
https://youtu.be/4nYcQWycSS4
防疫停課老師賺到?老師:x啦!崩潰老師和學生的心聲
https://youtu.be/l43PkkRuIbA
非法樹脂可以讓牙齒變白? 醫生:一嘴爛牙等你!#癡驚大發現
https://youtu.be/gdBGpKbn6-k
自己做膩了啦!互叫外送意外看到對方的XX?
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超無聊花12小時煮三餐?孤單家庭煮婦回歸一人拍攝!小資少女不專業自理餐時間
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外流OK!在家雙人緊貼,瑜珈忄生福美滿
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主人~蹦蹦不要亂摸啦!辦公室外送女僕服務?!
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喝一口臉變超紅!小心真的少活X年!酒量不是訓練就可以嗎?#癡驚大發現
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噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
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專業皮膚科醫師這樣說 在 安妞Alina Youtube 的最佳貼文
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Instagram: @alinalo0407
夏天到啦~
幫大家評比了一下手邊的防曬
防曬力的部分大海撈針在邱品齊醫生的文章中找數據!
希望對你們有幫助囉:)
邱品齊醫生的部落格文章
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642-%E9%98%B2%E6%9B%AC%E7%94%A2%E5%93%81%E4%BF%82%E6%95%B8%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E5%A0%B1%E5%91%8A%E5%BD%99%E6%95%B4(2019-5-7%E6%9B%B4%E6%96%B0)
⦿雅漾全效極護控油防曬乳 SPF50+ UVA
BOOTS STAR ★★★★、CW = 383nm
50ml/NT$1280
⦿艾芙美燕麥全護極效防曬乳 SPF50+
BOOTS STAR ★★★、CW = 379nm
40ml/NT$980
⦿雅漾清爽抗UV潤色隔離乳SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 377nm
40ml/NT$1280
珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm
LA ROCHE-POSAY 理膚寶水
全護清爽防曬液 UVA PRO #透明色
SPF50 PA++++/30ml
30ml/NT$980
(理膚寶水全護清爽防曬液 潤色 SPF50 PA++++ PPD33
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm)
雅漾清爽抗UV隔離乳SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★、CW = 377nm
40ml/NT$1280
佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳(礦物保濕型) N SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★、CW = 372nm
SPF50+/PA++++
60g/NT$699
⦿曼秀雷敦水潤肌清透防曬水凝霜SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 363nm
邱品齊醫生沒有送檢的防曬產品:
DR.WU全日保濕防曬乳
SPF50+/PA+++
30ML/NT$800
Curel 花王珂潤 潤浸保濕輕透水感防曬乳
臉 身體用 SPF30 PA+++
50g/NT530
⦿Pony Effect 水透光妝前防護乳SPF50+/PA++++
50ml/NT$890
⦿怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+
SPF50+/PA++++
安耐曬 金鑽高效防曬凝膠 N
SPF50+/PA++++
90g/NT$790
安耐曬 防止黑斑藥用美白防曬凝膠
美白保濕防曬凝膠 N
SPF50+/PA++++
⦿開頭標記為廠商提供,也就是公關品。廠商未要求分享至此影片,也無權干涉修改影片內容之產品。
| 幫你們整理的防曬懶人包 |
1. 為什麼要擦防曬?
防止紫外線
紫外線會讓皮膚老化、曬黑、產生皺紋,也會讓皮膚曬傷、變紅、暗沈
擦防曬主要是為了保護皮膚
2. 防曬是在上妝哪一個步驟?
保養完後的第一個步驟,建議先擦防曬
雖然化妝品中也有防曬系數,但其實防曬成分都不高
還是要擦一層防曬保護皮膚
化妝品的防曬係數只能做為參考,因為你不會使用到「每平方公分兩毫克」,這樣擦底妝你就變成藝妓了。
3. 防曬的量要多少才夠?
專業皮膚科醫師邱品齊,「嚴格來說,經過計算,防曬乳要每平方公分兩毫克,才算足夠。」但這是很抽象的概念,一般人根本不知道怎麼算,「如果是以一個成人女性,一整張臉加上脖子來計算的話,大約一次用量要擦1~1.25CC,如果大家很嚴謹的話,可以去買個有刻度的茶匙來計量。」若是大略的用量,醫師建議一個手掌大的範圍,應該要使用一顆黃豆的量。所以一張臉,大約要使用4顆黃豆的量。
美國 FDA 建議的防曬塗抹標準是 2 毫克每平方公分(2mg/cm^2),大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。
防曬主要分為兩種:物理性防曬、化學性防曬
4. 什麼是物理性防曬?
防曬乳
物理性(成分主要是:散射阻擋或吸收紫外線)
優點:安全性高,適合敏感肌膚使用
缺點:容易泛白、質地油膩
5. 什麼是化學性防曬?
化學性:成分先被皮膚吸收,形成膜性物質,可以吸收紫外光,將其轉化成無害的能量
優點:較清爽不黏膩
缺點:易過敏、皮膚敏感者不適合
6. 防曬上的SPF是什麼意思?
SPF-針對UVB的防護指標
**SPF指標越高,防曬傷效果越好
簡單來說,去海邊、山上、長期曝曬於陽光下的地放,要選擇SPF50的防曬
如果只是待在辦公室、上班上課,選擇SPF30的防曬即可
7. 什麼是UVB?
紫外線只能到達皮膚表皮層
(讓皮膚曬傷、變紅、暗沈的元兇)
SPF數值越高,效果越好
SPF30代表可以阻絕96.6%的UVB
8. 防曬上的的PA是什麼?
PA-針對紫外光中的UVA
**PA越高,防曬黑效果越好
PA+輕度防護
PA++中度防護
PA+++高度防護
9. 什麼是UVA?
PA-針對紫外光中的UVA
紫外線UVA 能量可到達真皮層(讓皮膚老化、曬黑、皺紋)
FTC: This video is NOT sponsored.
(之後若有合作影片,我都會在影片標題前加*號,方便大家辨別)
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alinalo040722@gmail.com
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