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私密處一定要照顧好，尤其是男生們👊
構造更容易藏污納垢，穿著悶熱也容易飄異味😰
弟弟長壞菌又臭臭，在親密時超級掃興的~
當貼心男把它洗乾淨 UNIQMAN 男性私密慕斯❤
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對男生來說，私密處清潔要全面很不容易
可能你們覺得用水嚕一嚕就洗乾淨了😂
絕對不是~有些溝溝都沒洗到，就可能長壞菌
平時穿著太緊身，更容易產生異味
最糟糕就是在親密行為，聞到沒洗乾淨的小兄弟
女生可是會大扣分的喔❌❌❌
UNIQMAN 男性私密慕斯，推薦給每個男生👍
它採用金盞花、洋甘菊、薄荷等植萃
搭配多功能潔淨因子，能溫和清潔私密肌
實驗證實能夠有效抑菌、長效去味喔❤
慕斯採用法國專櫃調香，味道超好聞我很喜歡
男生要是有這個味道，一定超加分的😂😂😂
每天洗澡時，取適量在掌心，清洗10-20秒
香香兄弟就產生囉❤很簡單吧~要洗乾淨喔！
推薦給所有男士們 UNIQMAN 男性私密慕斯
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（字幕第一句就錯字😆我也沒檢查，萬惡的自動選字啊😂）
受損髮質有很多種，
經常染髮又愛用超燙電棒跟超燙吹風機的我，
應該也算是受損蠻嚴重的😂
每次設計師一摸到我頭髮，都會說，你很常做造型齁？
哈哈哈哈哈不要這樣，言下之意是摸到了一頭稻草是吧！
還好我有 蛋殼北北
#蛋殼北北 ink hair甦醒髮鍵修護護髮霜，
每天洗完頭之後，擦到半乾，直接豪邁的大量抹上去，
出自專業設計師之首，使用的當然是沙龍級成分，
裡面的山茶花修護、護髮界的明星水解角蛋白、
山茶花其實是抗老界的明星😆
所以你看看，稻草頭也能變成仙女飄逸髮！
幫助毛鱗片閉合，一抹就有感，還能有效對抗後續吹風機造成的熱傷害，
加上專櫃調香，味道持久又好聞，
一瓶搞定各種髮質問題，還能順便解決長髮吹乾要超久的困擾！
只要塗抹均勻，再開始吹頭，能萱本人可以減少將進一半的時間！！
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就算中長髮也要好好照顧頭髮唷💁🏼♀️
把基底照顧好，以後頭髮才不會毛毛的，最近發現一個很好用的護髮油
洗完頭髮擦一點，再吹乾，馬上就不毛躁了，尤其像我這種自然捲髮質，只要一沒照顧好就會變成毛怪
還有一個很大的重點，頭髮一定要香香的，它的香味不會太濃，就是自然的清香，很療癒❤️❤️❤️
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【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
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➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
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➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
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➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#青江菜
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金黃【薯餅】好酥脆，冰箱常備品這樣做～教你超簡單DIY！
「馬鈴薯還能怎麼料理？」
「那薯餅怎麼做呢？」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個！「薯餅」！
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊～
加點番茄醬也是必備！
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」！
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⛱簡單哥小前置：將馬鈴薯切成丁後，泡水靜置！
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🌈簡單哥小技巧：馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油，再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水，並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水，與馬鈴薯丁拌勻，並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型，再切片備用
⑥熱一油鍋，將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃，即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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#自製
#薯餅
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香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！
「酪梨與牛奶的比例？」
「酪梨加這個可以預防氧化？！」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識：
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸，
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等，
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔！
來源：元氣網
（今日份量：900毫升）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開，去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機，稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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#健康料理
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