CTgoodjobs 專欄《如何感受快樂?》
我們每天很努力生活,最終目的,都是追求快樂,有健康的身體加上每天感受到快樂,就可以很滿足。然而,獲得快樂可不容易,怎樣可增加快樂感呢?
一.獨立自愛:快樂是自己給自己的,從不向外求,不是要別人對我們好,才感到快樂,我們自己也能給自己快樂,才是心靈最大的自由。有能力好好照顧和愛自己,不只是簡單的應對日常起居飲食,而是要讓自己心靈富足、找到內心平靜,不滿意自己的地方,就去改善缺點,讓自己成為更好的人,做到自己也會欣賞和喜歡與自己共處的狀態。
二.學懂不在乎:不要輕易讓別人影響自己,要有自己節奏。人生苦短,需要自己在乎的人、事、物,並沒有想像中那麼多。很多事情都是自己的選擇,當你選擇了要讓自己快樂,自然會遠離和不在乎一些令自己不快樂的事。故此,要知道什麼事值得在乎,什麼事不用放上心。對於人生的執著、不甘心、放不下過去等,這類自找的煩惱,最容易奪去我們的快樂。
三.培養興趣:有自己專注和重要事情的優次序,不需總是熱鬧,總是要人陪伴,多做自己喜歡的事,培養個人興趣,能自得其樂。工作上,即使內容未必完全是做自己喜歡和感興趣的事,無法從中找到樂趣,也可善用放工和私人時間便去追求自己想要的生活。
多一點笑容,控制好情緒,少一點玻璃心,每天為心靈排毒,不開心的事,不要帶到新一天,不要讓無謂的事,消耗了我們的人生。
專欄頁:https://cthr.ctgoodjobs.hk/Blog/katewong
#專欄作者黃琳 #職場 #打工仔 #專欄 #求職 #積極 #勵志 #心靈雞湯 #心靈 #正能量 #工作 #愉快 #快樂 #生活 #columnist #blogger
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,今日特別來賓: PONY 影評人 / 曾為台北電影節策展團隊成員 臉書粉絲團:https://www.facebook.com/welcometoponyworld/ 艾爾 影評人 / 作家 / 《與神片同行:走過韓影黃金二十年》作者 經歷:春暉電影行銷企劃、放映週報創刊主編、CATCHPLAY...
專欄作者黃琳 在 黃琳 Kate Wong Facebook 的最佳解答
🎤🎹🎼
天空是綿綿的糖
就算塌下來又怎樣
彩虹是微笑的臉
悲傷拜拜 👋🏻
快樂不需要理由
#快樂 #正能量 #微笑 #專欄作者黃琳 #黃琳
專欄作者黃琳 在 黃琳 Kate Wong Facebook 的精選貼文
再來想當年澳洲回憶分享😍😊❤️我們的成長故事,如此值得回味。😌
上次專欄提及和一起去澳洲工作假期的朋友重聚,真的相當興奮!朋友嘛😌仍然做傳媒,我們當年是一起做記者時認識的,亦有朋友剛生了個超可愛的BB。👶🏻😍
我們去探BB,無所不談,當時我們住悉尼,在餐館打工晚上下班後深宵時分,和當地朋友開車去野外等看日出,那晚我們找了幾個海灘去吹風,視察哪個地點最合適實行看日出大計。😌終於找到落腳點,大家帶了些食物,在沒準備生火工具的情況下夾手夾腳弄了個小火爐,幸好亦有朋友從餐館帶了些宵夜來,不至於飢寒交迫,終於我們嘗試了「人在野」的滋味。🤩
那天,我還忙着手機開視頻直播,跟香港的家人分享澳洲的日出。😛青春真美好。😌
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#澳洲 #工作假期 #珍貴回憶 #旅遊 #專欄作者黃琳
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PONY
影評人 / 曾為台北電影節策展團隊成員
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艾爾
影評人 / 作家 / 《與神片同行:走過韓影黃金二十年》作者
經歷:春暉電影行銷企劃、放映週報創刊主編、CATCHPLAY行銷企劃、可樂電影發行總監、喜滿客影城營運長、華聯國際總監、台北電影節國際聯絡、中映電影媒體總監、年代Cest Mo雜誌專欄影評人等
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專欄作者黃琳 在 黃林Kate Wong - Facebook 的推薦與評價
黃林(Kate),前港聞記者,/新聞公關 /旅遊、職場專欄作家 /美國NGH國家催眠師公會-催眠導師 /中國高級心理諮詢師 /占星 &塔羅師 。喜歡閱讀、靈性成長、遊歷, ... ... <看更多>