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#過度努力 #專訪周慕姿
「我的工作就像擺渡人：陪伴個案一段路程，從彼此身上帶走一些東西，也留下一些東西。」——周慕姿
楊錦聰-創夢大叔 專訪 周慕姿 心理師的podcast上線囉～
這集節目不只可以聽到慕姿心理師談新書《過度努力》的內容，也談到了慕姿心理師職涯轉變的過程！
✅ 沒有感覺的生活比較簡單，但如果沒有感覺，你又為什麼要生活？
✅ 壓力，最主要來自理想與現實的差距，及你可能並不相信自己有能力。
含金量超高的一集，歡迎收聽，一起找答案～❤
#收聽連結請見留言處
#文章｜周慕姿：情緒處理上最痛苦的不是問題沒有解決，而是覺得沒有選擇（關於你的心裡事 - 周慕姿諮商心理師）
當父母因為擔心小孩的安全而規定門禁，伴侶因為找不到人而奪命連環摳，到底我們的不安全感從何而來？發作時要如何停止焦慮，擺脫心裡的不安？
周慕姿說「我們都會想要去說服、教導跟要求對方，但這樣做其實很難達到你的目的。」#那我們可以改變別人跟自己的相處模式嗎？
這次的專訪，周慕姿將會深入淺出的介紹台灣的心裡諮商環境，心理諮商都在做些什麼？還有如何處理正在怒氣沖天的對方？趕快進去收聽吧。
你想聽誰的人生故事嗎？歡迎下面留言或私訊告訴我們🥃
我們所成長的文化背景，總是推崇「努力」的重要，要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛，便會認定一旦自己做得不夠好，就不值得愛與認同，也喪失了存在的價值。你的努力，究竟是為了自己，還是為了得到他人的肯定？這集節目 #Joe 與周慕姿心理師將一起探索你最心底的情緒，原來每個過度努力，都是傷的證明。
周慕姿老師新書
《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》
https://www.books.com.tw/products/0010885064
周慕姿老師與大人學合作實體課程
【成熟大人的伴侶溝通學】https://bit.ly/35VcJxE
Joe的實體講座
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✨ 特別來賓：周慕姿
台灣民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」主唱
《情緒勒索》暢銷作家
諮商心理師／心曦心理諮商所負責人
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