上次練習後彎的時候哭的唏哩嘩啦
自己也覺得是在委屈什麼啦😅
看到大家鼓勵的留言分享才知道
這是有一些根據的
🌙後彎到很深的時候心輪會被打開
開闊心胸的同時開始包容、愛
接受過去自己所有過程
同時也會將情緒最深處釋放
我不知道有沒有很多人跟我一樣
我是從小土生土長的台灣人
亞洲人的教育要你跌倒了不要哭站起來
我們家人之間從來沒有互相說過一句我愛你
有了情緒你不能表現要喜怒不形於色
上課的時候你有疑問不可以舉手發言叫做對尊師重道
做的好不一定會被稱讚但做不好一定會被逞罰
不懂什麼叫包容我只知道做人要忍耐要認命
常常好多好多的情緒想法被壓在胸口卻啟齒不了的感覺不知道是否有沒有人也懂..
雖然從小到大深植的想法很難一時半刻改變
但自從瑜珈進入我的生活後開始漸漸學習打開我的心學習愛🤍
自從開始做瑜珈後
很愛這種環保永續又很好用又有質感的產品
這家的洗潤髮系列已經一瓶用完又換一瓶
連兒子女兒我都幫他們換成rahua
這次試用的 #神奇核果豐盈洗髮精
讓夏日頭髮蓬鬆不再扁塌我很喜歡
明星成分RAHUA油讓洗髮變成一種深層保養
讓頭髮由內而外的強健
跟瑜珈一樣讓你的心由內向外的慢慢成長
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