好啦,隨著這些新聞見報後,我貿易戰濕十點軟肋已經全數填補完,我的預測,可說100%成真, And i do mean 一百趴!!沒有例外....
(新聞)人民幣中間價 創逾16個月高
(新聞)高盛:人民幣還將升值 未來12個月目標價上調至6.5
(新聞)人民幣下一波還有肉?專家爆明年最恐怖價位
濕評:來,我再po一次我的濕十點,附上我最新的評語,如果您自認很行,歡迎挑戰,否則誰才是所謂陰謀論者?
注意喔,以下預測都是兩年前所寫,當時的國際現況與風向與目前可說南轅北轍,本人毫無事後諸葛,或拾人牙慧之嫌:
1. 人民幣重要性增強,美元霸權降低。貨幣新組合與黃金重要 性。美貿易逆差終於有點改善。
濕:(全中!中對全球貿易順差來到新高,對美今年稍微有改善,去年超扯,1 年半史上新高,丟臉!人民幣走強,黃金屌打所有資產)
2. XXX未來對外文宣以不動、不講話平面新聞為主;畫面疑似從圖庫嫁接,不再有live訪談畫面。不會與藍營政客接洽,尤其麥克柯里昂、柱柱姐等。
濕:(中!事實上,XXX目前正在舉辦告別式,不然你隨便google個直播,還有個老外專程來包白包;馬、洪不去)
3. 美軍退出東亞、南亞、南海、台海、一帶一路、敘利亞與歐洲。歐洲組織歐洲軍隊與財政聯盟。
濕:(全中!老美只是偶爾偽出海,一出行就中新冠或撞船;法國馬克洪提議歐洲軍隊;梅克爾說:好阿!索羅斯說:要錢可找我~)
4. 退出美軍國家改以軍購彌補美軍工復合體利益。國際銀行家將華爾街利益與上海幫分享。
濕:(全中!光台X子今年見報就1兆,未來前途無量)
5. 台獨勢力漸漸邊緣化,民進黨被迫改寫「台獨黨綱」,改到最後連國父都認同。許多呼籲改寫的綠營立委,發現在中國或是直接,或是間接有龐大事業。或是呼籲的美國官員,背後有中資支持。
濕:(全中!喜憨島聯盟後悔不提早看濕兒;中資靠市場派進大同,小英表哥操刀)
6. 朝鮮半島親中化。臉書被關的藍營粉專漸漸降低。數位政委醜聞越來越多。臉書關人演算法被更多團體分享。
濕:(中!臉書似乎沒藍營被關了;姊的口交人事件、卡神與1450曝光;韓粉直播主南撥萬)
7. 中國結構調整慢慢接地氣,降低的GDP根本就符合這策略,而非經濟衰弱。老共改走美國路線,以消費與進口轉骨GDP內涵。
濕:(中!快去比較中美歐日最近的GDP成份;後新冠中國經濟增速被譽為主要經濟體楷模)
8. 中國製造2025加速進行,而且是用台灣企業加速,比方說台積電、聯電、日月光,但台灣人一直喊貿易戰中國輸慘,看不見台廠遭掏空。莒光園地必須加油,繼續操作洗腦戰,否則壞事。
濕:(中!看看蘋果供應鍊組成、特斯拉、Exxon Mobile投資案;台商鮮少返台;台積電南京廠,華為晶片靠TSMC、聯發科;庫存豐盛,明年怎樣還不知)
9. 美債持續掏空,中對美外匯存底穩定下滑,落實人民幣國際化。
濕:(全中!自己google 中國對美債持有量的驟降幅度,嚇鼠人)
10. 華為知名度「神秘大漲」。連剛果土著都知道有華為惹。孟晚舟不會被引渡,華為一年內成為全球最大手機業者,甚至買下一個蘋果事業群。 人民幣計價原油期貨今年締造另一高峰。
濕:(全中!華為營收歷史新高,手機、5G市占率奪冠,倆年前po此文時,還有一大段距離;更別說抖音、騰訊;孟晚舟好得很!)
濕評:來,現在換你說服我!
#對一個矇到的
#對三個可能偷看
#對五個有時間因素
#兩年中對十個呢?
華為粉碎覺青夢外,王大師直接公布貿易戰結局
https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/67767438
其他晚上直播聊:https://youtu.be/KDrtjCHlH90
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同時也有186部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,根據研究指出有77%的人認為自己是敏感肌膚!敏感肌膚對於外在環境,更容易受到刺激,因此也是屬於相對弱勢,通常在環境溫度有劇烈變化時,例如換季,敏感肌膚的症狀會更明顯。 #敏感肌 的原因有很多種,像是外因性、內因性、心因性、合併皮膚病的因素,最常見的原因是:氣候環境、保養品亂擦、作息混亂、飲食不當、...
對五個有時間因素 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文
根據研究指出有77%的人認為自己是敏感肌膚!敏感肌膚對於外在環境,更容易受到刺激,因此也是屬於相對弱勢,通常在環境溫度有劇烈變化時,例如換季,敏感肌膚的症狀會更明顯。
#敏感肌 的原因有很多種,像是外因性、內因性、心因性、合併皮膚病的因素,最常見的原因是:氣候環境、保養品亂擦、作息混亂、飲食不當、情緒問題、脂漏性皮膚炎等等►►https://pse.is/3mmm34
#敏感性肌膚 跟皮膚障壁功能非常有關,當肌膚正處於不穩定的敏感狀態時,千萬不要過度摩擦肌膚,輕輕的將保濕擦在臉上修復肌膚,使肌膚健康。
敏感肌也有可能是 #蠕形蟎蟲 所造成的,如果不確定可以至皮膚科驗蟲,如果真的有蠕形蟎蟲症,請接受正確的治療並認真擦藥。
網友們有提出一些問題,像是:
敏感肌適合哪種成分的保濕產品?
敏感肌可以打雷射治療敏感問題嗎?
有關敏感肌的種種問題,在這一集 #莊盈彥 醫師非常詳細的跟大家分享!
時間表:
0:00 影片開始
0:50 敏感肌的定義
2:25 敏感肌造成的五種原因
6:35 敏感肌與皮膚障壁功能的關係
7:45 敏感肌可以根治嗎?
8:45 如何改善敏感性膚質?
10:25 有什麼治療可以幫助敏感肌?
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不同解剖部位對敏感皮膚的看法有何不同?相關文獻►►https://reurl.cc/xEGDae
敏感皮膚研究全文►►https://reurl.cc/52rgdn
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對五個有時間因素 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)
主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了~
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
心態調整後再繼續努力!
想問問,有人要跟我一起減肥嗎?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
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▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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對五個有時間因素 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
乾性肌膚缺乏水份和油脂,肌膚的天然屏障不足,比起其他肌膚類型,乾性肌膚更容易受到外界影響,加上飲食、生活壓力、錯誤使用保養品、錯誤清潔,都是造成肌膚乾燥的因素,如果想避免這些肌膚困擾,肌膚的日常保養要正確!
人體的皮膚構造由外而內分為三層:表皮層、真皮層、皮下組織,表皮層中又細分為五層:表皮層、角質層、顆粒層、有棘層、基底層。
#角質層 位於皮膚的最外層,除了可以防禦外來的刺激物,對於保持皮膚的濕潤不乾燥具有非常重要的作用。
打雷射沒有辦法增加皮膚的保水度,因為所有的雷射都會讓角質層變乾。
為什麼「油性肌膚」的人吃「口服A酸」,會有眼睛乾的問題,而「乾性肌膚」的人卻沒有眼睛乾的問題?
這集 #莊盈彥 醫師非常詳細告訴大家有關 #乾性肌膚 的生理及保濕的作用到底是什麼!
時間表
0:00 影片開始
0:30 皮膚如何製造出水分?
1:35 橋粒扮演重要的角色
3:15 乾性肌膚角質比較薄嗎?
4:20 經皮水分流失是什麼?
5:45 喝水可以增加皮膚水分嗎?
6:45 口服A酸會使眼角膜乾?
7:35 有什麼治療可以增加保水度?
8:25 保濕產品如何選擇
想了解自己是哪種膚質嗎?來看這篇►►https://reurl.cc/9Zl3Yx
DRX專門為舒緩柔弱肌膚設計-#高效修復植萃霜►►https://pse.is/3mrvcm
DRX的 #ZO紫外線修復抗氧精華,有助恢復皮膚屏障功能►►https://pse.is/3ltkwy
DRX的 #敏感肌基礎保養組,#乾性敏感肌 必備入門款►►https://pse.is/3n82bt
DRX的 #亮白植萃修護組,不只美白還可以舒緩肌膚不適►►https://pse.is/3md94x
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https://shp.ee/944ktrd
對五個有時間因素 在 動機- 維基百科,自由的百科全書 的相關結果
例如,需求層次理論和ERG理論假設人類有某些需要,這對動機負責。其中一些需求,比如食物 ... 需求層次理論將人的需求劃分為五個層次,由低到高,並分別提出激勵措施 ... ... <看更多>
對五個有時間因素 在 產品生命週期的5 個階段 的相關結果
何謂產品生命週期? ... 產品生命週期是每個產品都會經歷過程,這個過程有5 個不同階段,包括開發期、導入期、成長期、成熟期和衰退期。這個概念是由德國經濟學西奧多·萊維特 ... ... <看更多>
對五個有時間因素 在 問題分析與解決技巧 的相關結果
問題發現. 五階段解決問題流程. 品質改善. Page 5. 4. 可以在階段I 及II 投入超過整個PSP 過程一半的時間,因為這兩. 個階段是對現況做完整的分析,同時也是決策資料蒐集及 ... ... <看更多>