🔥總是睡不好? 可以參考一下這一款喔~
🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard纈草檸檬香脂神經膠囊240粒 安神靜心,促進深度睡眠
天然纈草味道特別,可以接受的人覺得無所謂,所以都是製成膠囊。
纈草在中西方藥典都有記載,古希臘煎水服之譽為"睡神草";明本草綱目贊曰纈草可"安神,行氣血"。
比起橫行霸道直接讓妳進入黑洞洞睡眠,起來昏沉沉的安眠藥,天然纈草溫和舒眠、養心安神,讓容易神經緊繃、失眠的現代人能在情緒放鬆中入睡。
這瓶產品在德文直接寫明是神經膠囊,因為纈草功用直接作用於中樞神經系統,
優化人體睡眠結構,使深度睡眠時間明顯增加,所以容易睡得香,睡的長,改善睡眠品質。
草本膠囊是失眠、工作壓力大族群的福音。
以自然的方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供滿滿的能量。
中藥有君臣佐使的藥理,百年草本用纈草搭配香蜂草, 香蜂草有個美麗的名字叫Melissa,她的新鮮葉子散發出檸檬般的香氣,
對神經和精神有極佳的舒緩影響;再搭配神經系統所必須的B群,能有效但溫和的緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他神經失調症狀。
每顆成分:纈草粉末(41 %,225mg)、香蜂草粉末(41%,225mg)、明膠、維生素B6(0.7mg)、維生素B2(0.7mg)、維生素B12(1,25 µg)。
使用方法:每天2次;每次2粒。
第一次午餐後吃;第二次建議晚上睡前一個小時服用。
☑適用人群:
睡眠不佳、有失眠情況者。
咖啡因的食品使睡眠發生困難者。
神經衰弱、入睡數小時後醒來,而且無法再入睡的。
注意事項:
--肝功能不佳者請勿服用;
--懷孕、哺乳請勿服用(無臨床數據證明安全)。
--不要搭配酒精服用。
👉👉【推薦理由】纈草是用來作為一種鎮靜一般精神緊張,煩躁不安,緊張心悸,入睡困難,焦慮和緊張狀態。
啤酒花是用來維持睡眠,一般的緊張和不安。
🔥純天然纈草提取物的睡丸能夠平衡身體機能和放松神經,以自然的最佳方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供動力。
良好的睡眠是人生幸福和健康的開始。纈草能改善大腦環境,減輕壓力,緩解焦慮,消除疲勞,促進睡眠,且安全無毒。
🔥纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎百無禁忌:沒有毒性,沒有配伍顧忌,幾乎適用於所有人在所有時期服用,而且無依賴性無副作用。
從啤酒花中提取的天然元素,迅速緩解過量緊張對全身神經器官的刺激,結合纈草提取物,對神經元進行徹底修複,解決睡眠困難問題。
纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎適有於所有人在所有時期的睡眠改進。纈草在改善睡眠的同時,對各種抑鬱症狀有改善作用。
📣📣注意事項:
請放置於孩童伸手不及之處。
請避免孩童誤食,陰涼乾燥處保存。
孕婦使用前請先詢問專業醫師諮詢。
食用後若有不適請立即停止食用,並請教專業醫生及諮詢。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅UTIN喻婷,也在其Youtube影片中提到,UTIN喻婷 FB:https://www.facebook.com/utinyang UTIN喻婷 IG:https://www.instagram.com/utinyang/ 工作請來信:[email protected] __________________ 每個人的心...
「對咖啡因心悸」的推薦目錄:
- 關於對咖啡因心悸 在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最佳解答
- 關於對咖啡因心悸 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
- 關於對咖啡因心悸 在 Facebook 的最佳解答
- 關於對咖啡因心悸 在 UTIN喻婷 Youtube 的最佳解答
- 關於對咖啡因心悸 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
- 關於對咖啡因心悸 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
- 關於對咖啡因心悸 在 對咖啡因心悸在PTT/mobile01評價與討論 - 咖啡資訊集合站 的評價
- 關於對咖啡因心悸 在 對咖啡因心悸在PTT/mobile01評價與討論 - 咖啡資訊集合站 的評價
- 關於對咖啡因心悸 在 烘培焦化、磨豆焦化- 咖啡知識【喝咖啡會心悸 - Facebook 的評價
- 關於對咖啡因心悸 在 喝咖啡會心悸 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於對咖啡因心悸 在 喝了咖啡,心悸很嚴重啊~~~ - Mobile01 的評價
對咖啡因心悸 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
黑咖啡、精品咖啡都喝過,那您有嚐過綠咖啡嗎?😮
平平都是咖啡,綠色....是什麼概念❓
嘿嘿清新香氣+滿滿綠原酸,就是他的亮點啦✨
現正30入新包裝熱賣中💚https://bit.ly/2Zn5TzJ
『#綠咖啡』因富含豐富的「#綠原酸」而得名,
它是一種對人體有益的多酚物質,雖含有綠原酸的食材有很多如:蘋果、葡萄、藍莓等等,但眾多食材又以咖啡含量最為豐富😍
#綠原酸 到底厲害在哪裡?
✅ 有助燃燒分解、補充腸道好菌
✅ 增加代謝、提神好氣色
✅ 低溫淺焙保留最多綠原酸營養,日本🎌女性保健最愛
✅ 選用中南美洲高海拔山區的咖啡樹,散發出獨有的咖啡香氣,風味特別迷人
小編食喝🥄 若是害怕黑咖啡的苦澀又怕心悸,不妨嚐嚐看綠咖啡,喝起來有種蔘茶的迷人香氣,有種爽口的感覺,還與綠原酸一次擁有!我個人是超愛的💚推薦給大家!
對咖啡因心悸 在 Facebook 的最佳解答
真的有喝了可以變成功的咖啡拉!!!!
艾兒莎專屬折扣碼:ELSA15OFF (優惠再85折)
🛒https://lihi1.com/mTCxe
艾兒莎真的這次是自己主動求廠商讓我開團,原因是我已經每天無法停止喝這這款有益生菌的濾掛咖啡。
第一,我太挑咖啡,因為特定商業豆我直接心悸和失眠,然後有些精品豆味道太強烈我又不喜歡。我是咖啡的門外漢,所以我只喝順口和舒服的,就像是我對紅酒的概念。這款益生菌濾掛咖啡,就真的比星巴克還好喝我不知道怎麼辦。
於是就真的這樣喝了一個月,和其他咖啡相比,發現我真的比較不會脹氣,也覺得健康精神了很多,重點是,不用再一直要提醒自己一起床要吃兩顆益生菌,因為喝咖啡是絕對不會忘記的事。
第二,前陣子老高就講過,想要維持健康,維持消化道機能是非常很重要的,每次我工作量太大,真的就會覺得怪怪的,但這陣子明明是全年工作最多最嚴重的時候,卻沒有讓我大起大落,反而幫助我維持消化道機能,而且排便甚至還變順暢!喝咖啡的時候不只好喝享受又可以排解飯後油膩,又可以醒神、熬夜不走神。整個工作效率和生活品質真的有提升一咪咪,阿這樣的艾兒莎不是會越來越成功嗎啊啊啊!!!!我嚇爆!
第三,太方便太方便,根本不用下樓買也不用先買咖啡粉又怕潮濕,不用再ubereat,直接燒好的熱開水沖一包濾掛咖啡,仿似像現磨的一樣,整個房間還可以環繞咖啡香!迅速可以喝上一整杯,喜歡濃一點或淡或但還可以自己調整一點點,夏天加一點冰塊太解渴。
第四,人家這品牌的創辦人,老闆年紀還超年輕,竟然因為對於益生菌的專業強到被美國NASA受邀去演講啊啊啊啊。就是因為有研發背景才會開發這種超狂產品,後來才發現這款產品竟然具有台灣新型專利「可耐高溫之益生菌飲品沖泡包」欸!益生菌不找他們買,我真的不知道世界上還要再跟誰買。
太震驚世間有這種好物,太喜歡這產品,還因此買給員工一人一盒寄回給我家人一盒,實在太推薦這東西,然後他們現在全館已經有優惠九折了,她們又因為我買太多願意給我團購優惠,每個人還可以再打85折,完全是超商咖啡的一半價格我再更驚嚇,這樣省下的錢,不是又可以多存一點做投資嗎啊啊啊,又是一個可以讓人更進步的點,完全是成功咖啡沒錯。
結果我翻過來看,靠原來是跟超有名的「成真咖啡」合作聯名,難怪咖啡豆用的這麽專業、風味太好,在水倒入濾掛包時,那咖啡香味道真的環繞在整個屋子,超療癒~~~~
記得下單輸入艾兒莎專屬折扣碼:ELSA15OFF (享優惠再打85折)
趕快點這連結搶購:https://lihi1.com/mTCxe
(團購優惠只到10/1)
#中秋過後必備解油聖品
#比超商咖啡精品卻只要半價不到的價格
#喝了人生真的可以變好的咖啡
#艾兒莎的私藏成功武器
#三大益生菌一份只有40多卡熱量
#擁有超重要的咖啡豆農藥無殘留檢驗
對咖啡因心悸 在 UTIN喻婷 Youtube 的最佳解答
UTIN喻婷 FB:https://www.facebook.com/utinyang
UTIN喻婷 IG:https://www.instagram.com/utinyang/
工作請來信:she800620@gmail.com
__________________
每個人的心中有過一位白馬王紙/白雪公舉~
想當年,我真是愛太陽愛到花轟🤭
518是太陽的生日,這首就隔空送給他~
即便他現在已是別人的老公
但我依然把他放心頭🤭🤭
改編他的一首我非常愛的暢銷曲囉囉囉
今天比較忙,只有一點點時間編曲
我盡力惹😭
Daily Practice Day17 🎹🎶《UTIN喻婷 - I Need A Boy》|改編自Taeyang太陽 - I Need A Girl
Verse
無需咖啡因就感到心悸
穿上牛仔裙 用一點心機
視線離不開你 你也在竊喜
這沒有道理 I'm goin crazy
喜歡你 裝不在意故作鎮定
知道你 害羞會 戴 起墨鏡
照樣看穿你的心
一眼就懂你秘密
喜歡你掛著笑臉從不生氣
知道你會選在 夜 晚沉靜
不用丘比特降臨
你已占據我的心
Chorus
I just need a boy Someone like u
I just need a boy Say I love u
Baby I need a boy Kiss me if u want to
I need a boy u need me, too
Rap
被你注視我是super model
載著我 最浪漫機車後座
陰天當我的遮雨棚 晴天陪我運動
週末替我準備料理接著玩著bingo
I will give u more baby
I only need u boy
無調味料一樣對味
顛倒我的世界
視覺味覺跟著你得笑眼放鬆警戒
對咖啡因心悸 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
正常狀況下適量的咖啡對身體是有幫助的,但是現代人壓力過大的狀態下,繼續喝咖啡其實是會讓你增脂減肌?
訂閱按下小鈴鐺,不錯過精彩的影片:►https://goo.gl/DRHGPG
一對一健身、飲食課程報名:https://www.peeta.tw/fitness/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片:https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡:https://goo.gl/YNUk5s
►我的IG: @peetatata:https://www.instagram.com/peetatata/
►我的網站:https://www.peeta.tw/
►超多資訊的社團(置頂文中):https://goo.gl/RYrhVk
►微博(PEETA营养健身葛格): https://goo.gl/pQU5pp
►BiliBili(PEETA营养健身葛格):https://goo.gl/9ohnei
►記得去讀我寫的文章:https://www.peeta.tw/category/workout/
折扣碼專區►後方括號為(折扣碼)
►Team Joined衣服(peeta):https://goo.gl/skHLea
►原味時代(peeta):https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白(peeta) : http://bit.ly/2J6RCy6
Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release
對咖啡因心悸 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
「多喝水沒事,沒事多喝水!」耳熟能詳的廣告詞,你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康,因為水是維持身體正常運作的重要元素,若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候,水都是多多益善,喝錯甚至還可能造成「水中毒」!怎麼喝才對?林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你!
水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時,一路不斷灌水,抵達終點後也持續喝水,最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及,人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態,正常人的鈉離子濃度為135至145(mmol/L)之間,但若是短時間內灌進過多白開水,可能造成血液中鈉離子濃度降得太低,變成「低血鈉症」。
顏宗海醫師進一步表示,當鈉離子濃度降至135(mmol/L)以下時,初期不會出現什麼症狀,少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等;但若是鈉離子濃度降至120(mmol/L)以下時,就是嚴重的低血鈉症,此時就要特別小心,患者較會出現抽搐、意識不清,甚至可能有生命危險。
林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享,由於自家飲食清淡,料理使用的鹽分較少,每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下,就會常常頭暈,此時就會吃很鹹的酸梅,就會恢復得比較。
飲水量:看個人活動量而定
喝水不是愈多愈好,但究竟喝多少才叫適量?顏宗海醫師回應,個人的飲水量應根據活動量調整,如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話,飲水量就不必那麼多,大約2000c.c.左右即可;但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話,流汗量較多,一天也許會需要2500c.c.,甚至3000c.c.以上的水分。
顏宗海醫師也提供一些小撇步,讓大家能自我檢視是否該喝水了,包括感到口渴時,或小便顏色呈深茶色時,都代表身體水分不足,就要趕緊補充一些白開水。
譚敦慈老師也說,以前林杰樑醫師有一位患者,職業是修路工人,他一天喝水的水量,大約是三大茶壺,但卻只有排尿兩次,尿液的顏色非常深、味道也很重;林醫師當初即建議他,一天排尿應該有6至7次,才是健康狀態,?我們可以從排尿狀態,尿液顏色及氣味,來判斷及調整喝水量。」
咖啡當水喝,年輕OL骨質疏鬆
記得別用其他飲料替代白開水,譚敦慈老師就說,曾有一位年輕OL將咖啡當水喝,結果某次感冒時咳嗽,肋骨竟咳斷了!她表示,自己也喝咖啡,但秉持著「一天一杯」的原則,不過量。
每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中,但顏宗海醫師提醒,補充水分仍以白開水為主最好,因為茶與咖啡中都含有咖啡因,會刺激人體交感神經,若把這兩者當水喝,咖啡因攝取量就會過高,可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。
喝飲料不等於喝水,恐增早死風險
同樣的,喝湯雖然也能補充水分,但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒,食物煮成的湯品,當中鈉、油脂、普林值都可能過高,不建議過量攝取。「品嚐一點就好,不建議整碗湯都喝下肚。」
此外,也別用含糖飲料補充水分,最新研究指出,一天2杯含糖飲料,女性早死風險增63%、男性增29%,譚敦慈老師就表示,喝水還是喝白開水最好,養成習慣身體更健康。
譚敦慈的喝水小撇步
1、喝水要適量,冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.,夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。
2、口渴就喝,亦可用尿液顏色判斷是否合宜。
3、一天排尿6至7次,表示喝水量適中。
4、發生低血鈉症狀時,可吃鹹酸梅緩解。
5、補充水分建議以白開水為主,咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。
更多精采內容請見早安健康5月號《40歲養好腎》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1778
【相關影片】
防黴=防癌!食物發霉不能切除︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/TxhMiJJFDoA
小心恙蟲病!輕忽死亡率高達6成︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/mjGJV159lhU
生活中的汞危害,你會不會中毒?︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4
【相關文章】
喝水喝到中毒?這3種情形小心!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19755
腎臟病患別喝紅豆水!醫師教你正確喝水遠離結石
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10086
沒事多喝水?喝太多水不利腦神經、竟有這些壞處!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18447
#水中毒 #低血鈉 #譚敦慈
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
對咖啡因心悸 在 對咖啡因心悸在PTT/mobile01評價與討論 - 咖啡資訊集合站 的推薦與評價
在對咖啡因心悸這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者shanyaochung也提到大家好,小弟平常很喜歡喝手搖店的紅茶, 每次都是去冰無糖,每天也有喝3500cc白開水的習慣昨天 ... ... <看更多>
對咖啡因心悸 在 烘培焦化、磨豆焦化- 咖啡知識【喝咖啡會心悸 - Facebook 的推薦與評價
由此可以推斷直接引發心悸的最大元兇並不是咖啡因,而是某些會對身體產生高毒性的生物鹼。 ... 另外,喝未焦化的咖啡才不會心悸造成身體負擔。據研究咖啡焦化來自:烘培焦化 ... ... <看更多>
對咖啡因心悸 在 對咖啡因心悸在PTT/mobile01評價與討論 - 咖啡資訊集合站 的推薦與評價
在對咖啡因心悸這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者shanyaochung也提到大家好,小弟平常很喜歡喝手搖店的紅茶, 每次都是去冰無糖,每天也有喝3500cc白開水的習慣昨天 ... ... <看更多>