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#尛外電 同事啟動電源鍵 爬進垃圾壓縮機修理機器的男子慘被壓碎
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Artist: HOHO_Phoebe
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2017年，英國一名在H&A資源回收場上班的23歲男子戴爾（Dale McClelland）工作時發現垃圾壓縮機故障，於是他爬進機器裡、試圖將障礙物清除。

怎料，不知情的菜鳥同事進入工廠後就逕直打開了電源鍵，導致戴爾當場被夾碎。根據檢驗報告，戴爾沒怎麼掙扎，幾乎是立即死亡。

回收場的負責人表示這純屬意外。工廠員工習慣在垃圾壓縮機故障時手動將異物排除，由於新人凱爾（Kyle Harvey）並未接受完整培訓，誤以為工廠裡沒人，才會直接啟動機器、釀成這起悲劇。

事實上，戴爾也從未接受過完整培訓，但他卻被賦予培訓新人的任務。

法庭上，法官先是怒斥H&A公司活在維多利亞時期，復又補充：「我說錯了，就連維多利亞時期的工廠主都無法忍受這種安全標準。」

2020年11月13日，法院宣布判決結果認定H&A公司過失殺人罪成立，判罰20萬英鎊（約新台幣750萬元），並需繳納4.5萬英鎊（約新台幣168萬元）的罰金給當地的健康及衛生部門。

戴爾的猝逝，留下哀痛的未婚妻柯迪（Cody）與當時一歲的女兒蘇菲葛雷絲（Sophia-Grace），他們本該在2019年成婚。

判決出來後，柯迪依舊相當難過。她表示自己的心在戴爾過世的當下就跟著一起死去了，再多的金錢也換不回戴爾的性命。

尛評：猜猜這間回收場排除機器故障的方式是什麼？
#對喔是用腳踢 #而且完全沒有安全裝置 #尛編

Source: Cornwall Live, BBC, Daily Mail

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“硬頸精神👉不輕易低頭的精神！”
關在家就是一天天的軟爛下去，
覺得我需要來點硬的，卻一點也硬不起來！！
這時候的運動，就想做一些自己熟悉的....
這些雖然都是基本的居家深蹲，
每天堅持，慢慢臀腿也是會硬緊的💪🍑
我對深蹲有種特別的喜好，
可能因為剛開始自學居家健身時，
我的手與腰都是舊傷累累，
只有屁股，可以跟得上我的“硬頸”不服，
當然深蹲跟膝蓋是連動的，
一開始在學習，難免膝蓋卡卡，
（我年輕時就有一對嘎滋嘎滋的爛膝蓋）
但是經過了練習（都是深蹲為主）
🤏（我只會這個別的不會了）
膝蓋的疼痛真的少了很多！

不要輕易向歲月低頭！
那會讓雙下巴很明顯！
“硬頸精神“
硬的不是脖子或其他地方，
就是內個臀內個腿!!
這個菜單從頭到尾都採立姿，
不用墊子不用器材而且低噪音，
很適合隨時隨地四下無人偷偷摸摸鬼鬼祟祟.....
👾IN起來👾
一個動作做20秒休息10秒很仁慈，
或是累積哩程數。。
一個動作各20下配一口香檳！
👇🦵🍑
1.後蹲前踢腿＝“＝左邊踢
2.後蹲前踢腿＝”＝右邊踢
3.深蹲側踢腿＝＝做兩輪
4.深蹲後走跳＝＝做兩輪
5.基本深蹲＝＝做兩輪
6.單腳大鵰蹲＝“＝左邊鵰
7.單腳大鵰蹲＝”＝右邊鵰
8.寬距深蹲＝＝做兩輪
9.開腿叛蹲＝“＝左邊叛
10.開腿叛蹲＝”＝右邊叛

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: BLVKES - Vulture
Link: https://youtu.be/EE0Tv7t8mfg​
Music promoted by FreeMusicWave.

Song: BLVKES - Addicted
Link: https://youtu.be/mP-L1YYQYYQ​
Music promoted by FreeMusicWave.

Song: Infraction - Training Day
Link: https://youtu.be/_j-0NQ-GEgY​
Music promoted by FreeMusicWave.

"Music: Lazy Dally Comedy
by Redafs.com, Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License"

可惡的自制力，抵不過一個年節，
望著自己腰間養出的那食物的小孩，
也渴望自己能加快速度把它甩到腦後！
今天，用一點速度，來束肚，
大部分攻腰肉，
不可免的“燃脂最速臀腿肌”
也要稍微給它炙燒一下！
零衝擊，
適合久站、或櫥窗購物已疲累的膝蓋！

👯‍♀️束肚與肌情👯‍♀️
1️⃣俄式半轉體。轉方向盤
2️⃣仰臥半起坐。煞車應對
3️⃣側捲腹抬腿。側身穿梭
4️⃣高棒拍肩臥。哭兇改裝
5️⃣俄式速轉體。蛇行逃竄
6️⃣單腳臀跑路。各種飛車
7️⃣臥式上挺身。陸上戰鬥
8️⃣仰式快踢水。海上逃生
9️⃣深蹲左右移。咚筋甩尾
🔟深蹲二出拳。車頂戰鬥

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我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
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剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
● Title: Tokyo Drift - Teriyaki Boys | No Copyright Music
●Track: Jordan Schor & Swayze - Beast Mode Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/Iw3zOfAk2gM​ Free Download: https://fanlink.to/d92T​ Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

●Track: blaver - Crawl Back (ft. LaMeduza) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/g6UTbJuj2HI​ Fanlink: https://fanlink.to/bJy2

【影迷憤怒屋】不用加價的4D感受？！
來聊聊那些在影廳內的臭臭夥伴
EP. 06 Movie MAD HOUSE | XXY + Jericho
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/_CegRJEDY2Y

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckl21hk5qppbb0866talpt9as
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歡迎收看/收聽【影迷憤怒屋】單元，我們將固定討論那些在看電影時讓人火大的事情。從踢椅背到吃臭豆腐，從高個子擋字幕到手機沒關機，歡迎大家來訊息（臉書粉專、IG、YT、email 都可以唷）分享你看電影時遇到的討厭事，我們會在節目中分享你的故事，並且給出一些意見，讓我們一起來靠杯那些觀影白目吧！

這次【影迷憤怒屋】第六集，我們將分享粉絲投稿的親身經歷：那些身體散發臭味的左鄰右舍，不管是腳臭還伸得直直直，還是傳說中的汗神，又或者是帶著臭氣四溢的食物進場的快樂夥伴。這集我們就來好好討論，哪些有關戲院內的氣味問題吧！

歡迎大家分享你曾經在電影院任何有關座椅的特別經驗唷！

大家對於這次的影迷憤怒屋有什麼想法呢？
或是你有什麼有哪些白目事件想要分享的呢？
都歡迎留言分享與我們討論唷！

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