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【你對孩子的期待是什麼呢？】
張小嚕出生後，我對他的期待很單純，期待他能健康平安長大就好。
後來期待更多了，希望他能多學點才藝、多學點學問，漸漸地，期待將來他能成功。
#我發現父母對孩子的期待只會越來越多
問題是，孩子為什麼一定要滿足父母的期待呢？孩子可以做他自己嗎？孩子可以不滿足父母的期待嗎？原來，做父母的必須要練習……↘️↘️
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💙邀您一起來場家庭裡的對話練習>>
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【孩子，能溝通嗎？和孩子溝通前 不可缺的5原則】
🤦「我講什麼孩子都不聽，到底是聽不懂還是故意的？」
🤷♀️「每次溝通都搞到小孩爆哭，大人生氣，能怎麼辦呢？」
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孩子，真的能溝通嗎？
爸媽們會不會常常覺得孩子不聽話、愛反抗😠
或是每次跟她「溝通」都無效，搞得氣氛亂糟糟
尤其面對正處於兩歲terrible two時期的孩子，
說什麼都不要不要😱，
這樣真的能有效「溝通」嗎？🤔
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答案是可以的喔‼
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今天薇薇安臨床心理師要和大家分享，
和孩子溝通前的🖐5個重要原則🖐，
趕快學起來，為和孩子溝通做準備吧！
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🗣溝通前，應該要知道…
1⃣小孩的大腦發展還不夠成熟，在情緒氾濫下很難理性思考，再加上語言能力還不夠好，因此家長必須要 #依年齡用合適的方式傳達訊息。
📍例如：年紀小的孩子可以#用步驟性、簡短的語句，#搭配具體、視覺化的示範或引導，讓他更清楚你要表達的意思。
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2⃣在溝通前，你應該先問問自己：#對孩子的期待是什麼？#你想給孩子什麼？然後調整你說話的方式！
📍如果你希望孩子能夠誠實承認自己犯的錯，結果溝通時只是一味的責備、懲罰他，那只會把孩子推向你最不想看見的後果：因為害怕被罵而選擇說謊。
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3⃣孩子需要 #被尊重，孩子的感受需要被重視
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4⃣溝通應該是 #雙向互動，#不是單方面給予指令 #不是爭辯 #不是控制！
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5⃣進行良好品質溝通前，#先穩定自己情緒更重要，如果當下自己也發現心中有憤怒、難過的心情，那就先暫停下來，好好處理自己的情緒，等心理準備好後再和孩子溝通唷！
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了解如何建立正確的溝通心態以後，
🎊恭喜您！和孩子溝通的鴻溝已經大幅縮短囉！🎊
之後，薇薇安心理師會再跟大家分享實用的溝通技巧，
看看到底怎麼做才能好好和孩子溝通～
📢請大家拭目以待囉！
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我曾經在診間對一位母親大拍桌子，也曾經在診間與一位父親破口對吼，
是的，遇到孩子的事，我的脾氣很難不爆!
考上第一志願的意義是什麼?
是有美好未來的保證嗎？
太可笑了!請頭腦拿出來清一清，醒醒吧！張大眼睛看看整個世界好嗎？
前幾天，一個60多歲的母親來，很感慨地說她兒子從小成績優異，都是考上第一志願，讀到碩士，現在在南科工作，非常辛苦，每天早出晚歸，薪水五萬，她看了好心疼。不過，總比之前的工作好，之前的工作，一樣早出晚歸，薪水只給三萬五，根本很難有存款。
然後，她兒子國中時，幾個「匪類」同學，不讀書，每天只會結集搗蛋，現在呢?
她說:「都開著賓士車，在當老闆。當連鎖飲料店的老闆，連鎖店五六十家；還有開滷味連鎖店的,每一個生活都過得比我兒子好……唉……」
確實要當醫生、當律師、當老師、要在科學園區工作，都必須考試考高分(我不認為那是會讀書!)，做了這樣的工作，人生就美好嗎？
當然不是!
以我最熟悉的醫生這行業，壓力大，體力必須過人，因為一定會超時工作；要有鐵胃，因為一定不可能按時用餐；要有超大容量的膀胱，因為不是你想上廁所就能上廁所；要有徹夜沒睡，隔天照常工作的能耐，因為醫師一定要值班；要有無法跟家人經常一起活動，甚至除夕、春節、生日……都不會一起過的醒悟；要隨時警覺不能鬆懈，因為病人的生死就在你的手中；要接受你拼了命醫治的病人，卻反過來告你的無奈；每天你接觸的都是各種愁眉苦臉，人間之各種病痛，這就是你的生活……
醫生離快樂很遠，但是離死亡很近。醫生的平均壽命比一般人少了好幾年，這是我們如此磨難生命後，都知道的代價。
如果，做這樣的工作，又不是你的興趣所在，更是可悲，人生竟這樣過了……
更何況把所有青春都貢獻給課業之後，也不一定能做以上那些工作。
如果，如此賣命拼課業，不能保證有美好人生，那又是為何要如此逼迫小孩啊？!
說穿了……是為了大人自己的面子吧！
為了大人自己可以炫耀孩子考上建中北一女、雄中雄女，在親友間多風光啊！
為了自己可笑的面子，寧可踐踏孩子的自尊，毀掉孩子的自信，寧可孩子身心受創，對親情絕望，寧可孩子價值觀扭曲，失去對生命的熱誠與期待!
這是什麼樣可怕、可惡又可恨的父母啊！
根本應該剝奪這樣的人成為父母的資格。
這樣的人沒有能力愛人，連愛自己的孩子，都有困難。
問問自己:你對孩子的期待是什麼?
健康的身體?
你不在乎!
健康的心理?
你也不在乎!
你只在乎考試成績優異，給我考上第一志願!
你……他XX的!
你自己要的面子，自己去掙來，不要強迫孩子，因為你沒有權利!
不要以為你是老子，就有多了不起!你只是貢獻了精子!
你沒有權利以各種戕害身心的語言、肢體、情緒的暴力對待孩子!
你沒有權利!
你是老子又如何!
你是老子，只有義務與責任!你有責任把孩子好好養大，盡我們所能的提供他身心的滋養，長大成為適任的社會公民!
你的孩子不是來讓你炫耀的!要炫耀，你去炒股票就好!股票上萬點!你去爽啊！
如果不會當父母親，管住你的下面!不要亂來，製造更多被你養得好可憐的孩子!
(顯示氣到快瘋掉的狀態……)
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
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本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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