《夫妻相處難上加難》
我認識一對老夫妻,從年輕吵到老,每天吵,出門則必吵。
有一次,那時兩人已經都快八十歲了,要出門,兩人站在門口,竟然不知如何出門……
老婆問老公:“今天好奇怪啊!我們兩個怎麼還沒有開始吵架?”
傳統社會,要求女人三從四德,凡事聽老公的,看起來好似相安無事,這是因為女人把所有的心酸,都往肚子裡吞了啊!女人身心都有事!
現代社會,人人平等,是普世價值。
當沒有一方需要忍氣吞聲時,自小生長在不同環境,被大人以不同的教養方式養大,可能還從事不同的職業,價值觀和各種能力差距巨大的兩個人,要朝夕相處,其間的摩擦可想而知。
許多人都會怨嘆:“他對朋友都比對老婆好!”
這是一定的。
因為朋友終究是外人,我們還是會以世間認為最良善美好的一面去對待。
可是老婆老公是“自己人”,我們不想掩飾了!最粗魯暴躁不耐煩的真實面貌 ,便全部裸露無遺。
也有人會羨慕別人家夫妻,看起來就是和樂融融……
嗯……嗯……真的可以把羨慕擱下。
外人看到的和樂融融,也許都曾經是血淚斑斑刀光劍影後的改良版……
我不是婚姻專家,我真的差很遠,千萬不要對我有這種誤會……
只是,經過三四十年,同時看著周圍眾多夫妻的相處,自己有些想法……
1.給彼此一些獨處自由的時間:兩人隨時綁一起,會窒息。有時能透透氣,就算只是幾個小時,都好。
2.不要執著於是非對錯:只要不是殺人放火作奸犯科,那種對錯分明的事,其他……雖然明明是對方忘記了,聽錯了,誤會了……,如果你可以不在意,就放過對方一馬吧!硬要爭個我對你錯(我以前就是這樣),對方覺得沒面子,你又得到什麼呢?
3.相處再久,說話仍要溫和:有時其實沒有惡意,可是講話的語調,硬是惹人怒啊!是誰的錯?是語調的錯!
4.轉個彎,幽默以對:夫妻相處,不要太“頂真”,這是我們磨合到現在,覺得最適合我們的互動模式……
5.如果,火山快爆發時……當然就是快閃!知道快吵起來了,一言不合,不要大打出手,而是,兩人都閉嘴,暫時離開現場,兩人各自找個角落,冷靜下來,等到可以說人話時,再回來……回來,不一定繼續原來的話題……回來,只是可以繼續生活下去。
想當初,兩人甜甜蜜蜜妳儂我儂,要如何長年相處,繼續攜手同行,我們一起邊學邊活。
(如果真的走下去,生不如死,當然還是分開得好……)
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前幾天發了一篇關於小蘇姑娘閱讀的反思文,和朋友有一番討論。
朋友問:「對於孩子成長歷程的擔心,你提到要時時提醒自己閉緊嘴巴、釐清擔心來源、好好欣賞。你通常是怎麼幫助自己的呢?」
朋友提到她有位學生,焦慮的爸爸在停學後,和孩子有了不少的親子衝突。原因是因為孩子補私中課程的成績下降,爸爸嚴厲責罵孩子,並且對於孩子的生活作息、網路使用習慣、與家長應對的態度……多有指責。親子衝突持續發生,孩子回應態度冷漠,讓爸爸的焦慮與指責似乎更高了……
我嘆了一口氣,基本上關於「補私中」,又因「成績不佳而動怒」,顯然家長已有對成績的迷思。只要因成績不理想就會責備小孩,說起來都是大人對成績的內在課題。
朋友也怕孩子這陣子獨自在家,會做出傷害自己的事情,想請問家長可以怎麼幫助自己度過焦慮?
所以,我先跳脫老師的立場,試著用同理心,來思考這位爸爸的心情。
「自從停課後,親子衝突的頻率的確有上升,包括我和小蘇姑娘也不例外。因為相處時間變長,看到小孩不順眼的行為也變多了。」
「但很多所謂的『看不順眼』,都是一種擔心。」
「擔心孩子的學習能力不佳,擔心他的學習態度不夠好,擔心生活習慣紊亂,擔心網路成癮該怎麼辦.....」
「擔心之餘,只好出言提醒。但一次又一次的提醒不佳,提醒到第三次,就變成不耐煩或嚴厲的指責,並用高強度音量來限制或強制執行命令。」
「不過話說回來,小孩他一定也有很多委屈。他覺得爸爸並不了解他,小孩有做過很多的努力,他有試著配合,但他不理解為何爸爸始終看不到這些努力。」
「做這也不對,做那也不對。小孩心裡害怕,怕東怕西的,最後什麼都不做或不敢做,只好整天擺爛、放空,更惹來爸爸的不悅。」
朋友說:「這下可好了,進入了惡性的循環……」
我說:「我相信爸爸的內心一定也好痛苦,因為他是如此的努力,卻把孩子推得愈遠。他不明白孩子為什麼都黏媽媽,不明白孩子為何在心裡把他形塑成凶狠的壞人、或是整天氣呼呼的怪物?」
我對朋友說:「所以,可以的話,要轉達那位爸爸:他心裡是愛孩子的,孩子也愛他。」
「他是如此的愛孩子,才會如此擔心。孩子也愛爸爸,那些努力的蛛絲馬跡,都是線索。」
「只是我們常把愛變成擔心,化成一種傷人的指責。我們做家長的,要清楚看到自己表達愛的方式,不經意會成為孩子害怕的利刃。」
「傷痛和裂痕,是可以被修復的。只要好好的說出自己內心的愛,用對方能接受的方式來說話。並讓孩子選擇他自己運行的方式。」
朋友說:「是啊,我曾努力回應爸爸他的擔心,也示範如何跟孩子開啟對話,提醒指責、直接命令跟孩子互動的方式,只會把關係越拉越遠……」
我說:「一般人,尤其是在電話裡,不容易理解我們所說的。畢竟一轉身,又處處看到孩子的缺點。」
我試著提出建議:「學習看到孩子的優點很重要,讓他說出十個孩子的優點好了。」
朋友說:「這好適合!請爸爸把看到的缺點先記下來就好,先不要跟孩子說。」
我說:「並且讓他說說十個關於孩子很小的時候,他覺得最開心、最狂喜的時刻。」
「當孩子愈來愈大時,我們常用更高標準來檢視他,卻忘了當他小時候,只要每一次的第一次:第一次笑、第一次會爬、第一次站起來、第一次開口叫爸爸、第一次生病後痊癒.....我們內心是有多麼的狂喜。我們常忘了,那種只要孩子健康快樂就好的單純時刻。」
「我自己常常想著『愛與擔心』這件事。也常常告訴自己:要記得孩子小時候那種單純的快樂。」
我繼續說:「對了,我還常常跟小蘇姑娘說『對不起』。我會說:『對不起,剛才我凶巴巴的。』、『對不起,我剛才語氣不太好,我太心急了。』」
朋友說:「我必須說,這對傳統形象的爸爸來說,好難哦!爸爸的形象,是這麼強韌的一家之主……」
我說:「而且,我還會跟她抱抱,說:『你知道爸比很愛你的。』她會說她知道。」
朋友說:「光想像那個畫面,無論原先在爭吵什麼,都化解了啊!」
我說:「哈哈,這的確很難,但只要做了一次後,後面就自在多了。」
朋友說:「嗯嗯,這是爸爸的小小一步,卻是親子關係修復的大大一步。」
我說:「你要告訴這位爸爸,孩子小時候就要多抱,再大一點,他就不給抱了。而且,從小沒有常被抱抱的小孩,未免太可憐了!」
朋友說:「這心情,想必身在其中,會好深刻。」
我說:「我之前有po文說我跟小蘇姑娘說『對不起』,在底下有留言:『沒見過有爸爸跟小孩說對不起的。』我才發現原來大多數的爸爸沒做這事。」
朋友說:「真的啊,太不符合社會對家長威權的形象了!為了鞏固自己家長不可違逆的尊嚴、事事掌握的控制感、消除不符合期待的焦慮……這些總總,都是破壞親子關係的利器。」
我嘆了一口氣:「等孩子大了,就覺得爸爸在情緒勒索,接著,就跟家長斷絕親子關係……」
討論至此,我們又深深的嘆了一口氣。
過往親師溝通時,我發現大多數家庭都是由媽媽們與老師密切聯繫。然而我卻發現,在孩子的行為問題上,爸爸這角色扮演深具影響力的關鍵。
所以,現在我都很直接的撥打電話給爸爸們,希望在孩子的教養上,用正向溝通的語言,為彼此找到成長型思維的立足點。
去掉愛裡那份的擔心與情緒,讓孩子感受到爸爸對他的純粹的愛。爸爸們,我們一起來校正回歸吧!
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#歡迎分享
#希望更多的爸爸看到這篇
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|衝鋒衣x宥斌|
最近大家居家防疫應該很無聊吧!
推薦一部在WEB TOON上連載的衝鋒衣
這部其實很妙,超好看畫風人物又超帥但就是沒什麼人看🤷🏼♂️
大概是衝鋒衣取的太爛了(笑)
雖然主要以腳踏車競賽為主題,但裏面有幹架、友情、青春、運動、熱血、愛情、親情的故事該有的都有,也不是一直都在騎車,扯好看!
人物男角都畫的很有特色自有魅力,連配角也沒在馬虎,女角也畫的很漂亮😯
如果大家有去看的話一定會看到我最喜歡的這傢伙他叫宥斌,
從小因為「異眼雙色被霸凌」長大後為了保護自己壞到不行的人超會打架鬧事,做事很狠脾氣很差很容易不耐煩,但是其實心地善良不知道自己其實長的很帥受女生歡迎,但是個性很冷淡,還很孝順對朋友又好會煮泡麵養一堆朋友(?)長很壞怕鬼😆萌點一堆👍🏻
你們會喜歡他的😌
*借穿一下催麥和尚的外套🤫
#衝鋒衣 #WEBTOON #蜂鳥隊 #宥斌
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這篇主要是想要表達小孩出生後跟太太相處的一些困境,
希望可以藉由版上爸爸媽媽們的智慧提供我不同的思路方向。
先說如果神隊友跟豬隊友有一個光譜的話,我自認自己應該是屬於比較豬的那一邊,
如果要鞭還請鞭小力一點。
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最近寶寶剛滿一歲半,從寶寶出生以來跟太太在育兒上面就一直有一些小摩擦爭吵,
例如,在家裡寶寶邊玩玩具邊尖叫我跟寶寶說要小聲一點,
她會說他只是在玩想叫就讓他叫,然後我因為自己不喜歡吵雜所以會回嘴吵起來。
又例如,寶寶哭鬧的時候,如果剛好是我在哄的當下她在旁邊出主意要我怎麼做,
我會變得很不耐煩地回她,常常也因為這樣弄的兩人不開心。
再一個例子,之前太太覺得托嬰老師常常會唸我們寶寶很歡不聽話,
接寶寶下課聽久了她就覺得不想再給這個老師帶,甚至想要乾脆自己帶,
但又沒有時間和體力,那陣子她常說我們根本不適合養小孩還硬要生,
而我一直覺得老師只是愛碎念要她不要多想,
後來我看了許多網友換托的做法跟她提議換托嬰中心,
當時找新的托嬰中心那段日子我很頭痛壓力大常常睡不好,
之後我們實際參訪幾間才發現原來的托嬰中心環境有多優而取消念頭,
剛好再過一個月就升班,新的老師也很nice這件事就突然落幕了。
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我跟太太的爭執常常是我只想要在邏輯道理上爭執,
我以為什麼事都要講開問題才會解決,卻忽略她需要被理解同理的心情,
這點在我之後去心理諮商後認知到這個事實深深感到自責。
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原本我以為跟以前一樣,不論什麼爭執過了幾天就沒事了,
某次爭執後過了一週太太還是悶悶不樂,那天深夜找她談話後,
她才說已經對我心寒了,當下聽了很震撼也很難過,
問原因她也不想多說,她說每次要跟我解釋清楚她心很累,
她說我們可能本來就不合還要在一起,
我那時邊流淚邊跟她道歉說對不起讓她這麼辛苦委屈,
(雖然我真的不知道為什麼),但後來也沒有好轉,
於是我才開始反思究竟是哪裡出問題。
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我們的情況是雙薪無後援都在家上班,太太的工時相對於我較彈性一些,
平日在家可能還會撥2小時來忙家事,但也有時候她會因為一些工作狀況弄到很晚,
我的部分工時就比較固定通常下午5點前可以告一段落,
然後再跟太太開車去接小孩,
晚上寶寶睡了跟太太交接起來曬衣服後會再弄一兩個小時。
--
平日小孩送托假日自己帶,家事分配大約是我2:太太8,
從小孩2個月太太退奶以來每天都是我處理泡奶餵奶,
太太很在意生長曲線,所以我盡量不miss任何一餐,
(每天睡不飽起床泡奶早已不知道什麼是睡到自然醒的感覺)
其他還有像是買菜,整理衣服拿去洗曬,倒垃圾,哄睡寶寶,洗屁屁
(我知道這些不過是家事的冰山一角)
而太太在做家事的時候,通常我都在顧寶寶陪他玩或者唸故事書。
--
在寶寶一歲多開始可以自己玩玩具時,
有些時候我只是就在旁邊看著輔助陪玩而已,
原本有跟太太要分擔更多家事但常常都被拒絕
(即使我自己看到還沒做的就去做了也是一樣,她會叫我不要做她來弄)
其中一個理由是她覺得寶寶還是要有人陪在旁邊,
另一個理由是以前我總是做不好家事,
她說如果看到做不好,心裡會更不爽
--
後來觀察假日太太光是煮兩餐的時間就已經將近4-5小時,
還不包含後續清理(有洗碗機)以及做其他家事,
我想是因為她堅持要給寶寶吃均衡的食物,常常要處理各種食材水果時間就拉長了,
曾經看網友有做成食物冰磚而建議她這個做法,她也因為覺得不新鮮而作罷。
不過後來我發現她可以接受吃市售寶寶粥/燉飯後,於是我漸漸買越來越多量,
甚至也常開車帶他們外出遊玩或到親子餐廳用餐,
目的只是想減少她花在家事上忙碌的時間順便出門走走,實際上好像也有發揮一點作用。
--
說到婆媳,我以為這部分影響已經很小了,我們只有每年過年才會回去吃飯大約3-4小時,
平常太太完全不會以任何形式接觸我父母,
即使如此,那次談話她還是說:每年過年要一起回去根本是在強迫她。
所以這次過年原本提議我帶寶寶回去吃個飯就好了,她可以休息,
但她說她不想讓寶寶待在一個她不信任的環境裡所以後來還是跟去了,
我當天除了跟她說辛苦她了也不知道還能做什麼,回去也沒發生什麼特別的事情,
反而我對於這件事不知道如何處理感到挫折
--
平常的互動除了親密關係以外其實好像都很正常,
我們會一起因為寶寶的成長感到開心,因為寶寶生病受傷而心疼,
但我知道我們之間的情感已經缺了一大塊,而我實在好想修補它,
她變得漸漸不太主動跟我交流討論事情,只要她能處理的幾乎都自己來,
我以為試著分擔更多家事可以讓她輕鬆一點,但常常提出都失敗了。
我以為多牽她的手,多說愛她抱抱她是她要的,但她說她根本不想被碰。
--
好像別人好轉的契機從來也沒有發生在我們身上,
有些人說太太去上班就好了,
但實際情況是她一直都在家上班,不太需要跟其他人碰面交流,
有些人說多帶她出去走走,
但她常常寧願在家忙工作也不太想出門,
有些人說等到某天她就會自己心裡放下然後分出家事了,
有些人說這是產後憂鬱或是第一胎的關係時間久了就好了,
但究竟要等到何時?
有些人說要試著同理太太的情緒,
但即使我已經盡可能在她忙完家事後說聲謝謝辛苦你了,
她還是會冷冷地回應這沒什麼,彷彿她認為所有的一切都要自己扛起來。
--
曾經有提過幾次一起去婚姻諮商但她不太願意,
她說想等到她心情好再考慮,一直提她覺得壓力很大,
要我想去乾脆自己去。後來我也因為各種挫敗難過所以自己去了,
去了幾次後大概可以稍微理解她的行為動機和情緒,
但還是沒有找到好方法跟她溝通。
--
我真的好希望可以多做些什麼說些什麼改善我們的關係。
目前有在看一些婚姻&心理相關書籍,
不知道除了把希望放在不知道什麼時後才能一起去的諮商以外,還能怎麼辦,
我感覺問題可能還是在於同理和理解,只是究竟要怎麼表達?
希望這篇文看起來不要像是討拍文,也不要勸離(所以才選擇po這版而不是M版)
只希望媽媽們神隊友們能指引解惑...
謝謝這是個好建議
她也幾乎沒有能談心的朋友,能說比較多話的人可能是她線上語言家教
※ 編輯: sharek (49.216.161.255 臺灣), 01/28/2023 10:50:30
※ 編輯: sharek (49.216.161.255 臺灣), 01/28/2023 11:02:18
她已經被家事育兒堆積到喘不過氣,基本不可能
工作上她偶爾可以獲得一些成就感,但大部分的時候會因為慣老闆的無理要求
做得沒有很開心,如果要她不工作的話,現階段的經濟有點難,也許再兩年有機會..
謝謝您的分享和祝福, 是個可以嘗試的方向
是的, 這部分是我一直沒有好好充實育兒知識所造成的衝突
在我後來了解到這根本很正常後, 已經可以比較平靜地處理了
接小孩這件事
其實一起去的話, 她看到寶寶自己走出教室都還蠻開心的
而且之後還有學校的衣物奶瓶要洗, 好像也不能在外面逗留太久
(等於拖到後面的清潔衣物奶瓶)
這樣還要堅持自己去接嗎?
這就是一開始我想表達的困境,
如果我可以知道原因的話, 如果可以和太太一起討論的話就好了
但是我只能用我的觀點來描述我們的關係以及發生過的事,
對太太來說很不公平
5點多下班接完小孩後, 在小孩睡著之前, 兩個人沒有什麼空閒時間(家事&顧小孩)
一直都有嘗試跟太太要分擔更多家事, 雖然常常被拒絕,
但一些比較不需要太多心思的家事她還是可以慢慢分出來,
這部分我會持續努力
謝謝大家的指教和加油打氣,
如同qtredface版友所回覆, 這是一條漫長又艱辛的路程,
而我之前總以為只要做了某些事情關係就會好轉, 總是對於每一次的嘗試都抱有期待,
我應該要試著接受這個現狀, 不斷地努力推進, 不放棄才有看到光的可能
※ 編輯: sharek (114.32.136.88 臺灣), 02/01/2023 11:09:27
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