在政治的事情很沈重的時候,在一個大家都在討論政治的年代裡,有一個話題出現了!
藝人是不是該出來為支持他們的粉絲發聲音??
當這個話題出現,當然是越有名的人責任越大,有很多名人出來發聲音,藝人一說話大家就會注意,支持哪一邊就會有另一邊的人出來罵,支持政府的人就被罵多一點,支持人民就少一點,但還是會有中間的人不說話,不說話的人現在也被罵了,因為不選就是支持現在的狀況就是支持政府的意思。
最被拿來討論就是泰國天團的樂團 Bodyslam 的主唱,為什麼是他?因為他之前有跑馬拉松全泰國為了募款給醫院,因為醫院缺乏了足夠的設備,當時有很多意見
1. 這樣做有什麼用,如果你不說出泰國真正的問題
2. 不要聽誰說什麼,他已經在做他能做的事情而已
當時言論變兩遍,當然是第一個意見默默不見了,因為當時他是屬於做好事的人,不支持他也不太可以講。但現在狀況變不一樣了,疫情的到來讓醫院缺乏設備的問題明顯的出現,所以說當你不說到泰國真正的問題再跑全世界也幫不了泰國,更何況是募款ใ
泰國應該是最愛捐款的國家了,也捐最多的國家了~不要以為我要來說什麼泰國的好話~不用來吵說其他國家也怎麼樣,因為我要說的不是好話
什麼國家捐款捐了幾百年還是在捐,捐多少都不夠,難道政府都沒錢嗎?政府的錢到底在哪裡我是不清楚,但大家每年都在繳稅是事實。
「捐款」這個東西不是什麼好事,當然是能呈現泰國人的愛心,但更明顯的就是政府的失敗,經營國家的方式很失敗,因為稅金收到的錢不少,只是為什麼一直沒辦法補滿這些漏洞呢?要再跑幾次?要再有幾個人跑?泰國南到北都跑了還要跑多長?
這個國家才可以往前移動?
泰國再也不用是「最會捐款的國家」?
現在光就照在 bodyslam 的主唱的身上,因為他當是募款也都是人民支持他,我也有匯款去幫助他,我每件活動的衣服都有,連跑步得到的牌子我都有,無論是幫醫院或學校小朋友,我也都有,我也不是要來說我人多好,我想說的是「泰國人都這樣」(大部分),所以其實我說的這些我覺得我還是沒有那麼有愛心,因為我都是用買周邊產品去支持(有回饋),或是牌子(純粹想要),所以比起來我只是做我能做的事支持他。
所以說大家都有支持過他,當他想幫助醫院或學校,他得到的錢有拿去幫到人,但那個錢不是他的,是大家的,但現在大家會覺得說「我給的錢,你拿去捐,你的名聲變好了,也讓你有更多更大的事業,有更多的表演」這些都是因為人民出來支持你的,難道在人民真的需要的時候你就不用出來嗎?你要人家就支持,你粉絲要的時候你不出來嗎??
我也是有這個想法,我現在來分析我自己的想法,我雖然沒有跟大家一樣有那麼強烈的想法,我只是覺得他們的歌都會說夢想的力量,都會說關於人生什麼的,但現在你的行為就不是你的歌所唱的啊,所以我就變成不想聽他們的歌了,所以我就想來寫一篇罵他的文章嗎??
不是~
我後來慢慢來想,每個人真的每個不同的問題要考慮,我也不知道他們頭腦裡在想什麼事情,支持誰?不支持誰?還是默默地等風頭過了再出來繼續說夢想,繼續表演唱歌轉大家的錢嗎?不知道,只是我就是高興這樣想~或許是不對,但我不想用接下來的時間去記恨我最喜歡的樂團~
我的意思是如果他不是我想像中的天團了,那我就會放下,不支持也不會留心裡的位置給他們
一個樂團要出名我覺得不只是有好的作品,不只有粉絲,還是要有贊助商,好的歌YouTube裡就像天上的星星,數不清,但為什麼會有人認識的歌,有點閱率不到一百次的歌。我覺得還有一個關鍵,那就是贊助商,有他們的推廣和金錢才可以有更多的機會去曝光是吧?
如果去看 Bodyslam 的贊助商就會知道,就算他覺得這個政府再有問題,他要說話是不是也還蠻不方便的,罵政府就是影響到他的贊助商,所以他不出來講話我覺得不意外。
但我不是說「錢比任何事情重要」,我不去批評好了,我知道會有人說但你沒有粉絲的支持,你也不會紅的,對~我玩樂團我當然知道這是重點,但缺乏贊助商的話,要成為很成功的樂團也不簡單~
所以說他的選擇是什麼樣子~是因為我說的這個原因呢?還是他真的閉著眼睛支持政府呢?我也不繼續去想了。至於他要不要出來替人民發出聲音呢?那就也是他的事情~
但我會回去支持他嗎?我不知道~
我其實很久沒聽他的歌了,一播到我就會跳過,不是因為你不支持我這邊我就不聽你的歌,但我是單純的失去想聽的感覺的,因為我覺得我不相信他的話了~
但我還是剛好聽到一首我以前喜歡的歌,「คราม」「藍」也是他們的歌,我覺得歌詞寫得很好,剛好會聯想到這件事情。
歌詞說「人的心就像海洋,外表看起來就是很美,但如果你一直往下,海底是很黑暗的,是沒辦法去摸索到的」
作詞的人解釋過,主唱外表就是有名,有想法,有夢想、很成功、是榜樣,有一大堆我們覺得很好的外表,但如果你們大家知道他內心的想法,你會繼續支持他嗎?你還會覺得他是個很成功的人嗎?你還會喜歡他嗎?
那時候的狀況跟現在是有點不一樣啦,但你的答案是什麼?
我目前的答案就是
我畫了一條線,這條線是分過去和現在的線~
過去
我覺得他給我很多力量,我的很多夢想是從他的歌來的,是從他的想法出來的,所以我的人生就是跟他的歌一起成長的。
因為他的歌我有了夢想,在難過的時候他的歌安慰我,所以當時他有什麼想法,我就會把它留著。
雖然他的募款方式有很多人反對,有人會覺得他就是白費力氣,他不說到真正的問題就改變不了什麼~我不知道他想不想改變什麼~但他的活動確實有幫到人,如果他方便這樣幫助人,那就這樣吧~
以後
我還不知道會有什麼改變,他會真的是支持政府嗎?還是他會出來寫一首歌罵政府,還是什麼都再看看,或許有一天他會出來用某個方式替人民發出聲音(我希望),或是裝沒事也可以,這就是民主吧~我會尊重他無論他選什麼~
然後我再考慮要不要再支持他~
這篇文章我寫得很小心,因為我知道話題很敏感,但我覺得最好的方式就是寫真實的事情~
雖然他現在沒有出來發什麼聲音,但一直以來他也幫到不少人,他也給了不少人的力量,至於誰對他有什麼想法都好,這都是他自己已經選了的後果,當然我們自己也要去選我們到底要用什麼態度去看這件事情~
我現在也還沒有答案說
「如果你信任的人的真實跟你想像中不一樣要怎麼辦~」
但現在我只能暫時凍住各種的想法,各種的支持,直到有一天海水變清一點,讓我看到海底的風景,我再決定要不要繼續下去看,還是回到海面上。
另外一個結論就是,現在無論你有多少粉絲、無論你有多有名,但到了一天你還是要回到起頭,回來照顧好你的粉絲的感受,甚至他們的生活了,這是泰國這一年代背負著的責任。
備註:泰國藝人一直以來都是屬於飄在天空,不能講任何關於政治的事情,不會選邊,不能發出聲,你的任務就是讓大家快樂,所以在一個藝人能自由地說話的國家,應該會覺得泰華你在說什麼??但泰國不是現在跟以前就是完全不一樣
「藍」
「คราม」
前端
ลึกลงเท่าไรก็ยิ่งมืดมน
越深刻越黑暗
ค้นไปเท่าไรก็ยิ่งสับสน
越尋找越迷失
ส่วนลึกในใจคน ใครจะรู้จริง
人的心到底隱藏了什麼?
主歌1
ทะเลกว้างไกล และใครเล่าจะรู้ว่า
遙遠的海洋線誰會知道
สุดเส้นขอบฟ้า ตรงที่แผ่นน้ำเป็นประกาย
地平線那閃亮的海面上
ลึกลง จะเจอ อะไร จะมีสิ่งใด
誰知道深底下藏著什麼
ภายใต้แผ่นน้ำสุดไกลที่ซ่อนอยู่
大海底下的秘密是什麼?
ที่เธอเคยมองมันว่าดี เธอลองมองให้ดีๆ
你覺得很好是真的很好嗎?
ลองหยุดมองและลองคิดอีกที
試著停下來再想一下好嗎?
ถ้าหาก ทุกสิ่ง ที่เห็น
如果你所看到的事實
ถ้าหาก ทั้งหมด นั้นเป็นภาพลวงตา
如果那些全部都是假的
副歌前端
ทะเลแสนไกลไม่มีสิ้นสุด
一片大海有多麼的寬大
สีครามหมายความเหมือนใจมนุษย์
มันลึกเกินจะรู้
人心也是如此深奧,摸索不到
副歌
เธอจะอยู่หรือไป
你還會留著嗎?
สักวัน ถ้าคนที่เธอเคยไว้ใจ
如果你發現你信任的那個人
ถึงตอนสุดท้ายไม่เป็นอย่างฝัน
不是你所想像的那個人
มันไม่มีอะไรสวยงาม
沒有什麼是完美的
สิ่งที่อยู่ข้างในหัวใจ ที่ใครไม่เคยหยั่งถึง
藏在心裡面的秘密,沒有接觸到過
ถ้าหากตรงนั้นมันอันตราย
如果那裡面很危險
ที่สุดจะมีใครเข้าใจ ข้างในใจฉัน
最後還會有誰願意了解我嗎?
主歌2
ฟ้างดงามเพียงใด แต่อย่างไรมันก็ต้องมืดมน
天空再多美還是會變暗
ไม่ว่าใคร ต้องมีความจริงเก็บเอาไว้
無論誰都會有藏起來的另一面
อยู่ในใจของคน เธอรู้ใช่ไหม
藏在心裡面的秘密,你懂吧?
ความจริงกับความฝัน ที่ยังค้นไม่เจอ
是事實還是夢幻還不確定
ฉันหวั่นใจ ถ้าในวันนั้น
我真的很害怕如果到一天
ความเป็นจริง มันไปทำร้ายเธอ ให้เธอเสียใจ
我的另一面傷害了你,讓你痛苦
「副歌前端」「副歌」「音樂」
橋段
ความลับสีคราม ไม่มีใครรู้ใครเข้าใจ
海洋裡的秘密,沒有人知道,也沒有誰了解
คำตอบฉันคือใคร
到底我是誰?
ฟากฟ้าทะเลมืดหม่น ความงามที่โหดร้าย
黑暗的天空、美麗卻惡劣
ขอเพียงใครคนหนึ่ง คนนั้นที่เข้าใจ
只需要一個人,了解我的那個人
ที่สุดฉันคือใคร
到底我是誰?
และพร้อมที่จะก้าวผ่าน
一起度過這場惡夢
「副歌」「橋段」
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,用民調判別民意走向,才能有正確的選舉方式。從科學角度,探究民意,才能夠掌握民意。 藍營每次都無法掌握民意,甚至還使出過蓋牌通通都不信的大家閉上眼相信我之術,最後不但大敗,而且還敗得比民調還慘。組頭都比政治人物相信科學呢! 請大家仔細思考吧。 民調以一個社會科學來講 它的科學性在哪裡 為什麼現...
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#這篇文章我想把劇情類比內在的心靈世界
成年以後,你心裡曾經有這樣的感覺嗎?
1.每次過年過節回家,都會害怕
2.面對父母,總是有很多糾結無法開口
3.待在家裡覺得焦躁,但離開家又放不下家人
4.有時候真的很想一了百了,但又怕家人難過
5.害怕面對某一個家人的情緒,但太久沒回去又會擔心
6.憎恨某一個家人,但如果他真的走了,心裡又會有捨不得與後悔
如果你也有這種感覺,你就會明白,回家真正的困難並不在於和家裡面的人相處,而是在你內心的世界當中空出一個位置,找回你跟家人之間的認同、接起你和他們之間真實的連結。
那該怎麼辦呢,在這之前,我想先談談跟我一起追斯卡羅的朋友,Amy的故事。
「我從21歲那一年開始逃離家裡,對我來說,那裡與其說是家,不如說是一個被詛咒的地方。10年以來,我靠著自己在外面賺錢生活,每天工作的時候都戴著面具,過年過節我都主動說要留下來加班,有些同事說我是貪戀那兩倍的薪水,但他們所不知道的是,我真正要的不是薪水,而是一個家,一個真正的家。」
Amy在看完《斯卡羅》「福爾摩沙公主」那一集的時候跟我說,我認識的她一直是一個非常堅強的女人,一路從公司小職員做到主管,大小事都一手包辦,一個人可以當十個人用,我都覺得自己已經是工作狂了,沒想到有人還比我更嚴重。於是我把我的治療師跟我說過的話送給她:「會不會你透過拼命的工作,真正想要的是逃避某一些,你不想碰觸的傷口?」她點點頭,表面上這句話好像是對她說,但實際上是對我們兩個人說。
11歲那年,Amy的父親就跟媽媽口中的「外面的女人」跑了,那天以後,媽媽開始變得歇斯底里,各種情緒勒索,Amy是家裡面的大女兒,只能夠一個人承擔炮火,年幼的弟弟還不懂事,甚至在媽媽聲淚俱下的時候吵著要吃養樂多冰,她也只能夠一邊安撫媽媽的情緒,一邊到冰箱冷凍庫拿養樂多冰給弟弟,一湯匙一湯匙地餵——重點是,她自己都沒吃半口。
「後來媽跟叔叔在一起,一開始叔叔對我們很好,後來每天打我們罵我們,我從一個人的出氣筒變成兩個人的出氣筒。只是叔叔比媽媽更過分,還會罵一些很難聽的話,說我是媽媽跟別人生的賤貨、下三濫、妓女等等⋯⋯重男輕女的他,對弟弟卻是呵護有加,弟弟要什麼科學用具、湯瑪士小火車,叔叔都買給他。有一天晚上我趁大家都睡著,跑到弟弟的房間把他床鋪底下的湯瑪士小火車拿出,來想說要把它折成兩半,可是看到湯瑪士火車的臉,就覺得可怕,好像看到我自己一樣,一張想要復仇、充滿怨恨的臉,卻用微笑來掩飾。」她說,於是那天晚上,她又把貨車玩具放回床底下,這是,整個晚上她都再也有沒有睡著⋯⋯。
「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」——奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒。
聽完Amy的故事,我想起上面這句話,不知道為什麼我心裡面有一種很特別的感覺是,Amy雖然逃家逃得很遠,遠從屏東上來台北,可是是內心的某一塊還是留在家裡;她想在心裡面努力的抹掉那條回家的路,但是同時又很想想起這條回家的路。
就像《斯卡羅》的蝶妹一樣。
#心理治療就是找一條回家的路
(以下小雷)
「心理治療一定要這麼痛苦,去挖過往的傷口才能夠痊癒嗎?」我曾經問我的治療師這個問題,他沒有給我答案,而是跟我說,這可能需要花一輩子的時間來解答。我那時候想可惡沒回答我的問題還要收我錢!
一直到我和Amy在一起追斯卡羅這過程當中,才慢慢發現這個問題的答案。然後我也才明白,這個答案真的是要靠自己慢慢摸索才會漸漸明朗的。
原來,我們不一定要去挖過往的傷口,但不論我們想要採取的自我探索和治療方式是什麼,這一輩子其實都是在找一條回家的路。就像片中的蝶妹與阿杰一樣,會歷經下面幾個過程:
—忘了回部落的那條路
—想起這條路但是不敢踏上
—踏上這條路覺得後悔了,可是進退維谷
—有幾次回了家,卻被趕出來、不被接納
—有幾次回到家,被綁架,無法離開
—有幾次終於離開了,告訴自己再也不要回去了,但心裡還是有疙瘩
—在回家的路上,和同行的人起衝突
—回家的路上,覺得不知所措,甚至自我厭惡
這裡的「回家」,有可能隱喻的是回到過往的記憶,去探索原生家庭的傷口;也可能是「踏出一段改變的路」,做和過往不一樣、不熟悉的事情;更可能是直接指涉整個心理治療的過程⋯⋯這也是為什麼,有人在接受治療的時候,會面臨失望、恐懼、害怕、不舒服、退縮、甚至想要放棄。
#心靈的自我防衛系統
這是很正常的,因為要回到讓你曾經感到痛苦的地方(想一想那個曾經被燒掉好多次的房子),自我防衛機轉很快就會跳出來,就像是駐守在山林間的斯卡羅勇士,任何外人只要就要進入這座山,就會慘遭射殺。
「有些事情是連祖靈都不知道的。當年祖靈拿這把山刀開疆闢土的時候,瑯橋還沒有那麼複雜。現在洋人的槍炮和武器都那麼先進,我們如果只是困守在山裡,是沒有辦法繼續生存下去的。」大股頭卓杞篤曾經講過類似的話,他知道分隔的心靈是無法存活的,所以一直沒有放棄和漢人交流。
把這段話平行到我們的內在心靈、把斯卡羅的這座山頭想像是我們的內在世界,其實就是:受傷的心靈會自我保護,心靈會用過去自己「成功抵禦外敵」的方法來保護自己(例如過度警覺、解離、負面思考、人際焦慮等等⋯⋯),儘管這個方法現在已經不敷使用或者是過時,甚至會造成更大的傷害,仍然在所不惜。為什麼會這樣呢?因為改變太痛苦了,可能要面對各種未知的後果。如果維持現狀還可以苟活,為什麼要冒險去嘗試新的東西?
可是就像大股頭所說的,其實你內在有一個很清澈的聲音知道:這樣下去是不行的。只是知道跟做到時間仍然有距離,一直到兵臨城下,被漢人包圍,這個痛苦無法再忍受那一刻的時候,戰火一觸即發時,內在世界的18個部落會議才會召開。危機就是轉機,會議召開的時候可能會引起很多衝突,但你也可以藉由這個機會看見那個「自我防衛」的自己是如何保護你。
#對自己的內在慈悲為懷
舉例來說,如果你小時候曾經經歷過一些傷口,那麼你應該最常面對的就是「自我批評」的聲音。當你出現這種聲音的時候,你可以問問那個「自我批判」的自己:「你現在幾歲?」
然後憑直覺在第一時間內回答。
或許你會發現,「他」所回答的那個歲數發生了很多你生命當中關鍵的事,所以「他」被滯留在那個時刻保護你,一直到現在。可是當你再進一步的問他真正想要的是什麼的時候,他可能會告訴你說:「我好累了,我想要休息,可是我沒辦法,我放心不下,內憂外患,我無法讓剩下不同『部分』的自己來管理這個身體,我怕他們會把這個身體搞砸。」(有沒有聯想到卓杞篤一直不敢放手大股頭,暫時不辦五年祭的那一幕?)
上面這一段,是我前陣子我參加「內在家庭系統理論」(IFS,Internal Family Systems Therapy)初次課程印象最深的段落,當我問自己那個內在批評的聲音是幾歲的時候,第一個冒出來的聲音是: 13歲。原來, 13歲那一年是我人生第一次減肥成功、因為功課好開始嚐到甜頭、也是我因此脫離被霸凌的第一年。從那一刻起,這個自我要求的自己就不斷鞭策砥礪,所以才能夠有今天的我。
蝶妹也是一樣的。她一路在各個不同勢力當中穿針引線、輾轉斡旋,被各個不同勢力的人拉攏、又被各個不同勢力的人討厭,可是到最後最終沒有一個人可以信任她,就連她的主子李仙得都開始懷疑她說的話。其實她要的很簡單,就是希望部落和瑯橋的各個勢力之間不要打仗,能夠開啟談判,可是努力了一大圈,最後還是發生了很多自己都不願意看到、令人傷心的事情。所以最後她累了,病倒了,身體沒有辦法承受這麼多複雜的事情,這一刻開始,她才可以真正休息。
也像是我一樣,那個不斷自我要求的自己,到現在還在一直燃燒,也難怪耳鳴會一直沒有消失,焦慮都跑到肚子的肥油和晚上的啤酒裡面。但是那個自我要求的自己,也好想要休息(所以我九月底要去台東渡假了不要攔我)。
想像一下,如果你的內在世界就像是一個斯卡羅的世界,你現在的疾病、瘟疫、困境、焦慮、恐懼、憂鬱,是不是正在提醒你身上有一個「過分努力的自己」,一直以來做了好多好多的事情,卻從來沒有被看見,從來沒有被愛?到嗎,她就像是蝶妹一樣,像是Amy一樣,像是那個一直不斷努力的我一樣,要的其實不多,只是希望可以被愛,可以有一個家,一個真正的家。
「我們一家人不能夠像山胡椒一樣,各自分裂四散」阿杰、蝶妹腦袋裡面都印象很深刻媽媽瑪祖卡說的這句話,可是造化弄人,一路經過各種分分合合,生離死別,大家的命運似乎在落地的那一刻起,就注定了分別。不過,我跟瑪祖卡有不太一樣的想法,我反倒是覺得,有些時候分開是為了回來,遍地開花,是為了在每個地方都滋養茁壯。如果不是這一家人跨了不同種族的血緣,如果不是阿杰、蝶妹的活躍,這場心靈的戰爭可能永遠都會被壓抑下來,永遠不會開打,內在世界看起來風平浪靜,可是卻在潛意識裡面分裂。
#你能否愛這樣的自己
那該怎麼整合這個紛亂的內在世界呢?其中一個整合自我的方法,就是對自己慈悲(self-compassion)。我想用前陣子我在課堂上面到了這首詩《你能否愛這樣的自己》的一個段落,來呼應整部斯卡羅的劇情:
「你能否愛這樣的自己?
⋯⋯
你能否愛內心的勇士
那個披荊斬棘的自己
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮的自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己?」— Leah Pearlman
發現了嗎,你內在住著斯卡羅勇士,一路披荊斬棘,也住著一個愚昧的道台,瘋狂的必麒麟(或水仔),有時清醒有時混亂的李仙得。更重要的是,你能否看見內心有一個緊張焦慮、非常苦悶,還有不斷經歷的蝶妹,她正在找一條回家的路,而你可以給她一個家,一個真正的家。
這個家並不在山的深處,也不在統領埔,而在你的慈悲裡面。當你能夠慈悲地愛那個你所討厭的自己,像是用一雙厚實的大手把風中的花瓣掬起來一般,細膩敏感地呵護自己;當你能夠愛那個苦悶、不斷努力、瘋狂、混亂、愚昧、披荊斬棘、甚至這一路以來都已經很累,得了熱病的自己,你就已經在回家的路上了。
把自己深深擁抱起來,
你可以帶自己回家。
#斯卡羅 #內在家庭系統 #IFS #蝶妹
#湯瑪士小火車真的很可怕
#全文與參考書目見此
https://reurl.cc/l5RdeY
斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867
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這幾天的地球很不平靜,我看新聞的習慣,也喚出(增添)了Jivan的擔憂感,他本身就是比較敏感的孩子,聽到了水災、熱浪、野火、家破人亡,發生在這個他認識的地球上的「災難」,讓他產生了不安感,這幾天他的問話都一直圍繞在「災害」、「活多久」這些話題,有個晚上睡前問啊問的,他竟然就哭了。
「媽媽,洪災來了怎麼辦?」他躺在床上,發出小動物細微的聲音問。
「怎麼會突然想到洪災?知道那是什麼嗎?」我問。
「就是很多水來了,很多人的房子會淹水,還會被沖走。」他回。
「那,你這樣問,是在擔心什麼事嗎?」我好奇,是什麼讓他擔心。
「如果水來了,我的所有玩具就會被沖走了」,說著說著悲從中來
「痾......因為玩具是你的寶貝,你會怕它們不見」,其實我聽到他這個奢侈的擔憂時,必須要忍住不要笑出來,然後跟他確認他的想法。
「對,沒有了玩具,我怎麼辦?」他說。
「擔心玩具被沖走,那真的表示你很愛它們啊!」我這樣說,他點頭,看著地板上的排排站的樂高和車子們。
「想想喔,如果,一個人連生命都沒了,還有辦法玩玩具嗎?」我問他。
「嗯……就沒有辦法了。」他想了想回我。
「是啊,如果真的大水來了,我們要先趕緊往高處爬或想辦法逃難活下來,如果還想要拿玩具,可能就來不及了。你很寶貝你的玩具很好,但只要我們還活著,都可以再重新找到喜歡的玩具,是嗎?生命是最重要的。」我同理地回答他,雖然也有想敲他頭的衝動啦。
「知道了」,他回應的時候,聲音已經平穩下來。
「所以,發生水災了,要先把自己照顧好,可以的話就幫忙其他人。有生命,才有機會繼續玩好玩的東西!」我小節了他,算是化解了他憂慮的點,那晚他睡後,隔天告訴我他夢到了很多水。
我把這件事和Ra說,正巧他最近也讀到「研究孩子焦慮」的書,他和我分享,說:「你知道,佛洛伊德說過,孩子會有害怕被閹割的焦慮,但其實,存在主義心理治療的研究提出,比起『某樣象徵性的東西被剝奪』,其實孩子很早就有對死亡的恐懼感,像Mira始終都不敢在馬桶大號,很有可能就是她覺得屬於她身體的一部分即將消失在她眼前,像是再也無法擁有或從眼前不見了的那種隱藏的焦慮。」
老實說,我是覺得在女兒狀況上有一點點過度詮釋,但不可否認的,孩子小小的心底,的確是有難以說清楚的焦慮,需要父母透過「#好奇」與「#同理」#引導出具體的擔心_暸解核心問題進而說明_以提供孩子安全感。
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然後,過了一晚,Jivan又在我坐在他床邊時問:「媽媽,為什麼歐洲南部現在森林失火,很可怕……會燒到我們這裡嗎?」
我和Ra都很明白,#我們必須正視孩子小小世界裡會有的擔心,再奇妙的點都要據實說開來,才不會讓孩子自己過度揣想,每天惶恐不安。若是用輕描淡寫的方式帶過,反而更會任由孩子放大恐懼。
我說:「如果我們人類不趕緊做一些保護地球的事,那真的就很有可能會發生在我們住的地方。」
他想了想馬上說:「像是不要一直砍樹,因為樹會給我們呼吸的空氣。」
我接:「對,你看,媽媽不是在二手店找到了一個木頭做的房屋嗎?那就是之前的主人很保護很小心,留下來好好的,讓我們有機會接手同一組玩具,不用多砍樹製造新的。每個人都多一點點努力,地球生的病就會好得快一點,自然災害也會少一點點。」
Jivan馬上理解了「珍惜」與「保護地球」的連結,接著跟我聊著我們在森林散步,看到許多被劃了記號的樹,具體指出自己觀察到身邊就有人為了拯救地球所做的事。
我很想知道,就問他:「那你覺得你自己可以做什麼來保護地球?」他認真的說:「我會好好愛我的玩具,長大了就留給別的小朋友玩,還有不會讓人亂砍樹,也會垃圾分類和回收什麼的。」
「哇!如果全世界每個人都這樣,地球一定可以健健康康的!」讓孩子知道,氣候變遷造成的後果離我們並不遠,也讓孩子知道,#我們是可以擁有掌控權_以及改變的力量。
_
新聞畫面看得讓人怵目驚心也很痛心,聯合國很嚴肅地提出,人類因為自己的所作所為,使氣候的變遷已經「超過了可以挽回的臨界點」,不是如何預防,而是如何降低衝擊……。我想,如果孩子都能這麼有感,我就更該順勢引導出他的「氣候正義」,#把恐懼化成助力,#讓焦慮有個安頓與疏導的方法,陪著他關心且學習攸關全世界的議題。
#夏天的在家玩中學是_冰_的主題
#同理且好奇孩子的焦慮
#814完成BNT第二劑_一切都好
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用民調判別民意走向,才能有正確的選舉方式。從科學角度,探究民意,才能夠掌握民意。
藍營每次都無法掌握民意,甚至還使出過蓋牌通通都不信的大家閉上眼相信我之術,最後不但大敗,而且還敗得比民調還慘。組頭都比政治人物相信科學呢!
請大家仔細思考吧。
民調以一個社會科學來講
它的科學性在哪裡
為什麼現在我們會說
民進黨現在執政幾乎完全看民調來做事
當初你是怎麼樣接觸民調
民調 因為我念政治系
那我是1975年念政治系
正好是美國行為主義的革命
民調其實就是
可以這麼講就是近百年社會及行為科學的結晶
因為我當時在念大學的階段
正好接觸到這一個行為主義革命
我非常投入到這個裡面
因為一般對政治學的了解都是傳統政治學 對啊
我們講的政治學是科學政治學
也就是說是政治科學
Political science
就量化的研究方面最出名的那當然就是
我們講說政治態度與行為的研究
以前我們不叫民調
民調比較像說是市調啊民調這些東西
不過無論如何
我講比較簡單一點
民調作為一個科學它的根據是在於說
它有嚴謹的統計學的基礎
然後有嚴謹的社會科學研究法的這些測量方法
那麼結合起來
然後再加上這個心理學
社會心理學 人類學等等等等
這些所謂其實是一個科技整合的東西
民調作為一個目前這個
了解一般社會大眾的政治態度和行為
做一個科學工具來講那是非常成熟的
董事長我可不可以問一下
因為你知道我們學電機的時候
物理有一個叫海森堡測不準原理
行為科學呢在調查方面
有沒有類似這樣狀況
因為我先講我見過很多很惡質的民調方法
他根本沒做民調
他就是打給你
我告訴你喔 這個我們今天要做個民調
但我告訴你朱學恒是一個徹頭徹尾的人渣
請問你支不支持人渣來選立委
像這樣子的干擾行為
在民意調查裡面
這個董事長是專家你要怎麼去隔離
isolate這一類的變數
而不會導致民調變成是誰做就可以操縱
我題目設計就可以操作 這要怎麼辦呢
我跟你講這很簡單
如果是蓄意要做假民調
那種就沒有什麼科學的可談
它不是科學 不是科學
所以假民調或劣質民調是很多的到處都是
如果你要講說憑什麼我要講我們這個是真正的民調
民調的過程裡面也會碰到很多
有些人故意惡作不表示真實態度
對不對 對
可是我用一個簡單的理論講
你可能也聽過大數法則
所謂的大數法則簡單講就是說
當你的樣本足夠大的時候
你的樣本所得到的一些估計值
比如說平均數
它會跟跟母體平均數會幾乎完全一致
那如果你的樣本夠大怎麼樣叫夠大呢
以目前來講其實100個樣本都相當大
100個就夠大啦
那我們都要求1000個以上的樣本數
比方說在我們說在百分之九十五信心水準的情況底下
我們希望因為任何調查都會有誤差
我們希望你這個誤差不會太大就正負三
在正負三的這樣的一個誤差範圍之內
我們是可以接受
那樣本那隱含的說樣本會多大呢
就是1068
1068個隨機取樣的樣本得到的
那它的估計母體的這個誤差
我們大概就是正負三
我的意思就是說
談民調的精準度要先撇開所謂假民調
假民調沒辦法去談
就完全沒辦法就跟玄學一樣
他是故意做假民調根本沒做民調對不對
沒有做民調宣稱做假民調然後還有數字
那他絕對不會把他的樣本拿出來給你看
那但是正規的民調
一定是經由這樣的一個非常嚴謹的程序
得到的一個就是抽樣完之後他還會訪談
訪談之後呢所得到的一個結果
你知道我從小到大
其實對政治不是那麼感興趣
我最近幾年才開始注意政治因為工作的關係
是從什麼時候開始民進黨才把
民意調查或是數據化的政治科學
當成那麼重要的一個施政依據
而不相信自己能夠聆聽民眾的聲音
那這個事情我覺得最近很嚴重
就民調不跌
他根本不在乎你在那邊靠北什麼東西
他認為都假的
這個狀況演變我覺得可能跟您當年的民進黨也不一樣
這個是怎麼一回事
這個我倒是可以提供你一個非常重要的理論跟經驗
理論是什麼
有一位非常...叫??一個德國人
他曾經講過一個好的政治人物
他必須具備一種能力
就是說能夠預期民意反應的能力
能夠預期民意反應的能力
不但是專制的君主也好或者是這個
民主國家的元首總統也好
都應該具有這種能力
因為這樣才能夠知道民心知道民意
民心之所向
但是這個
民調其實是可以補足這些政治人物的不足
因為天縱英明的這種政治領袖很少見
一般的這種很平庸的這些政治人物要怎麼樣去了解
影響民意在哪裡
你比方說好了 美國這麼大一個國家
美國總統怎麼了解美國選民的意向是什麼
當然是民調
除了民調還有什麼
那民調就是一定要很精準的民調
所以美國歷屆總統沒有一個不重視民調
所以重視民調不是一件錯誤的事情
在台灣才很奇怪
台灣在批什麼民調治國
這是一個完全錯誤的這是一個威權心態很重的
或者是對民調不了解的人講出來的話
你當然講說這個市井小民
比方說菜市場 夜市啦
那是輿情應該去搜集應該去了解
但民調跟這個輿情沒有互相排斥 沒有互斥
民進黨對於民調的態度
特別是過去 我講過去這5年好了
我覺得是跟過去是不一樣的
跟更長遠的過去是不一樣的
小英當政之後我有一個感覺
民調高她就很高興 民調低她就怪民調
我最後簡單的問一個問題
以游盈隆老師過去5年的民調的經驗
你覺得2022年民進黨好不好選
當然不好選
民進黨的政黨支持度
是一個很敏感的指標很好的指標
在測量政黨的社會支持
現在是最低的時候
民進黨次低的時候是在2018年的11月12月的時候
那時候就是慘敗的時候
慘敗的時候就是23
現在選戰都還沒開始你就已經22點幾了
怎麼可能好 不可能好
所以你現在要收拾殘局嘛
民進黨政府要怎麼樣收拾殘局來避免2022全軍覆沒
或者是2022能夠勉強維持目前兩都四縣市的局面
可不可能不知道
那顯然是一場苦戰
直播日期:游盈隆6/30
直播連結:https://www.youtube.com/watch?v=vxDJ45oODCE
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對聲音敏感怎麼辦 在 維思維WeisWay Youtube 的最佳解答
世界上有一群人聽覺非常敏感,他們是恐音症患者。
然而所謂的敏感並不是代表聲音越大越受不了。
而是聽到特定的聲音就會產生焦慮、憤怒、噁心等情緒。。。
而對聲量的敏感叫「聽覺過敏」。
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對聲音敏感怎麼辦 在 [請益] 面對這種*敏感*鄰居怎麼辦- 看板ShuangHe 的推薦與評價
前幾年樓下搬來的新鄰居,一搬來就說我家發出噪音,說走路聲音很大聲,打擾到他們。有溝通過也到我家來看過還具體指出是那些位置。還指出我的房間,(我房間一年半載的也沒人住,莫非??誤入)就知道有多敏感了
為此我們家人都很注意,我爸還因此神經緊張,一有聲音就要我們注意,家裡人也這樣常有口角。
而之後溝通無效後,家裡不小心大聲的話,樓下直接以棍棒類的東西往我們樓上敲 蹦蹦兩聲。好像是警告我們一樣,感覺很不好,家裡氣氛也很差。
晚上大家要休息,我可以理解,我們也盡量配合,但白天大家要活動要走路,白天也要回敬我們是怎樣?
話說我們在這裡住了20年,以前都沒有聽之前的鄰居抱怨,或是聽別層樓抱怨他樓下,所以也不是隔音差。
面對這種敏感鄰居該怎麼辦?哎!
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