#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉
文 / 徐淑卿
Ching Shu
第一次參加朵朵老師的寫作坊,從「自由書寫」到「療癒書寫」,在振筆疾書中,靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠;文字的震撼力,在心底炸開一個洞,傾瀉而出的淚水,是悲傷、是陪伴與接納,也療癒了受傷的內在小孩。
當寫作坊進展到「能量書寫」時,朵朵老師指導我們依著步驟書寫,瞬間在筆記本上馳騁的快感消失,覺得書寫的自由度被限制了;此外,向宇宙下訂單這種事,在我心中覺得可疑。所以,當寫作坊結束,大家相約持續寫下去時,我心中帶著衝突與疑惑。
是的,我決定繼續我的「療癒書寫」,但我將書寫的時間由夜晚改成清晨,沒想到這樣的改變,書寫的心境有了很大的改變,雖然寫的是療癒書寫,但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的,從此帶著好奇心,開始進行晨光書寫練習;雖然一開始寫得卡卡的,但在無法流暢書寫的過程中,我頓悟限制我的不是步驟,而是自己;而那個不敢開口要求美好人生的,則是一個低自我價值的內在小孩。
疑惑退散,展開晨光書寫,為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起,拉開窗簾讓陽光灑進屋內,打開藍芽讓音樂流洩一室,偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂,盤坐在榻榻米禪墊上,閉上眼睛,幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝,展開美好的一天。
現實生活中,與家人共用車的我,偶爾因用車時間衝突而有所不便,某日,我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車,而是想要隨時可以方便使用車子的自由度,於是我寫下了:「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開,自由自在的,想上哪兒就上哪兒……」不久之後,我發現住家旁邊的停車場,出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時,開著Yaris在高速公路上,才驚覺我心想事成了!
現在,晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲,把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫;出差時,在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫,連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字,剛好能解決現實中的困擾,或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。
寫著寫著,寫過了一個春夏秋冬,持續書寫五百多個日子,回首過往自己飄浮不定的存在感,彷彿定錨了,感覺自己漸漸向下扎根,愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人,現在則變為誠實豆沙包;也因為能夠對自己真誠,我愈來愈敢做夢,也相信自己是無限可能。
我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時,愈是把書寫當成我的「能量飲」,它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡;而是在風雨中,讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了,周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後,工作中那些惱人的業主,竟不再索命連環叩;生活中更是不斷有好事發生,例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦!我想,那是宇宙呼應我,在晨光書寫為自己所創作的人生!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: #瘋城部落圓夢寫手計劃 #瘋城遊鄉新書介紹 #邱于真專訪 #許博涵專訪 瘋城部落成立於2010年8月15日,是由吳孟霖在內的5位喜歡旅遊的新竹部落客所成立,一開始只是單純的彼此分享旅遊心得,後來慢慢轉變成每個月固定辦活動,並且接受網路公開報名,帶著一群熱愛旅遊的朋友們,在全台...
對自己真誠 在 迪媽DiMa·育兒樂生活 Facebook 的最佳貼文
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對自己真誠 在 藝文青 Facebook 的精選貼文
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【7月號 藝術訪問】
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姬素.孔尚治(Crisel Consunji)因電影《淪落人》Evelyn一角而進入大眾的視線,演員以外,她還有其他身份,包括舞台劇表演者、學前教育中心創辦人。姬素10歲就踏足舞台,從此醉心於表演藝術,她說自身的個性、人生路上的收穫與快樂全都歸因藝術。而近年她更欲走前一步,透過幼兒教育將藝術帶到小孩子的世界,希望讓一眾孩子能接受藝術的熏陶,也令更多人重視藝術的價值。「藝術是孩子最初的語言,也有助社群的建立與聯繫。」姬素認真地道,由此引入,向我們緩緩訴說藝術的意義。
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一般人想到藝術,可能是一幅價值連城的作品,一場掌聲如雷的演出,但姬素理解的藝術是日常的,也是無處不在的。她認為學習藝術的意義不只是在於變得專業,例如成為音樂家或者演員,更重要的是將藝術融入思考,使我們變得更有創意與批判,不被既定框架所限。
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姬素對藝術的態度似乎並非香港的主流,但她認為普遍香港人仍是重視藝術的,「不過我不肯定香港的朋友是否把藝術視為一種語言,抑或只是一個目標。」姬素認為藝術很多時會成為可以量度的目標,例如通過一次考核、得到一張證書,可是她強調這樣並不足夠:「獲得證書不代表能夠真正發掘到一些特別的東西,使我們在500個同樣優秀的人之間突圍而出。」在姬素眼中,藝術是主觀的,也是個人的,而每個人也有屬於自己的舞台,我們理應透過藝術去展現自身的個性。「藝術並非完美地完成一個任務,到頭來卻像個機械人。藝術是充滿生命的,而我們需要學習如何演繹。」姬素相信每個人的藝術也是獨一無二的,而只有對自己真誠,才能有所發現。
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——〈讓聲音說話〉
姬素.孔尚治
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文/Kevil
攝/Ken
Outfit/Dress from Vivienne Tam, Heels from Jimmy Choo, Jewelry from Niya K
Makeup & Hair/Gloomy Kwok
Stylist/Bhisan
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完整訪問載於七月號《藝文青》。
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對自己真誠 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題: #瘋城部落圓夢寫手計劃 #瘋城遊鄉新書介紹 #邱于真專訪 #許博涵專訪
瘋城部落成立於2010年8月15日,是由吳孟霖在內的5位喜歡旅遊的新竹部落客所成立,一開始只是單純的彼此分享旅遊心得,後來慢慢轉變成每個月固定辦活動,並且接受網路公開報名,帶著一群熱愛旅遊的朋友們,在全台灣到處體驗特色行程和當地文化。
瘋城部落在今年二月,開啟了圓夢寫手計劃,號召了一群熱愛旅遊的年輕志工,經過適當的寫作培訓後,開始在台灣各地發掘感人的故事與人文風情。最後在今年八月創辦人吳孟霖和27位圓夢寫手,完成了這本「瘋城遊鄉-圓夢寫手:走讀台灣」,這次就為大家專訪其中二位寫手,來聽他們為什麼會加入寫手計劃及採訪的趣事。
寫手介紹:邱于真
喜歡旅行,用牌卡與henna與人互動,享受充滿生活感的旅人相遇,搭便車、沙發衝浪、說走就走,到過最遠的地方是瓜地馬拉。慢熟、矛盾,偶而有點衝動,熱情擁抱生命開出的花朵。想做個永遠對自己真誠的女孩,相信慢慢走,會遇見想要的答案。
寫手介紹:許博涵
從小在南部豔陽下長大,外表有「hold住姊」的豪邁感,但內心又是極度細膩的少女。矛盾的人格特質使然,因此喜歡挑戰自己,不願一直讓自己待在舒適圈中。最喜歡開懷大笑,認為笑容是最好的溝通方式,也希望能透過文字傳遞同樣的正能量。
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