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在對自己說聲辛苦了這個產品中，有75篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 每次工作完 都要大聲的 #謝謝大家 再輕輕的⋯ 對自己說聲 #辛苦了...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅龍龍LungLung，也在其Youtube影片中提到，又到了考試的日子，翻出六年前的准考證，我的天啊！ 對高中時候的我來說，成績真的是全世界。 每天讀十幾個小時的書的日子，很痛苦也不想回去惹Ｑ 考爛了真的也沒怎樣，人生還是會過下去，爛事還是會一直發生。 痾不對啦，今天要正能量爆表～ 我想說的是，成績單上的分數不能定義你的人生，只有你自己可以定義自己...

「對自己說聲辛苦了」的推薦目錄：


對自己說聲辛苦了 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-11 22:11:14 有 45,043 人按讚
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對自己說聲辛苦了 在 Momo 小桃 Facebook 的最讚貼文

Momo 小桃 By Momo 小桃

2021-08-09 15:40:25 有 61 人按讚
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卸貨完現在寶寶也滿兩個月了，絕對要對自己說聲辛苦了🤣
從備孕、懷孕、生產、顧小孩⋯「媽媽真的很辛苦很偉大」這個想法和感恩的心越來越重！體會越多感受越深

『辛苦的同時別忘了好好對待自己❤️』
經歷10個月寶寶也把媽媽身體的營養吸收的差不多，現在可以好好把流失的補回來🥰
產後工作除了照顧小嫩嬰以外，恢復體態也是每個媽媽努力的目標，被撐大10個月的肚皮，過了兩個月雖然纏平了，但不得承認肚皮變得超級鬆弛！！
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Momo 小桃

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對自己說聲辛苦了 在 Facebook 的最佳解答

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2021-08-03 01:22:22 有 29 人按讚
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想泡杯茶

對自己說聲

辛苦了

卻發現熱水壺

長滿了白漬

空燒……

就如同情感

沒有注滿水

就會漸漸的乾涸

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對自己說聲辛苦了 在 龍龍LungLung Youtube 的最讚貼文

龍龍LungLung By 龍龍LungLung

2018-01-27 14:39:20 有 74,547 人看過 有 1,826 人喜歡
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又到了考試的日子，翻出六年前的准考證，我的天啊！

對高中時候的我來說，成績真的是全世界。
每天讀十幾個小時的書的日子，很痛苦也不想回去惹Ｑ

考爛了真的也沒怎樣，人生還是會過下去，爛事還是會一直發生。
痾不對啦，今天要正能量爆表～
我想說的是，成績單上的分數不能定義你的人生，只有你自己可以定義自己的人生，不管考得如何，都對自己說聲辛苦了！繼續努力吧！

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龍龍LungLung

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Hi 我是龍龍LungLung，目標把生活中的悲劇都化作喜劇！ 演員Actress / 單口喜劇 Stand-Up Comedy / 主持Host ? Instagram：Chienyu1006 https://reurl.cc/axpNG ? Facebook：龍龍的沒梗人生 https://reurl.cc/ek0E7 ? 官方Line：@502imkrv
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對自己說聲辛苦了 在 [閒聊] 在公司隨口對同事說辛苦了，算白目嗎? - 看板Salary 的推薦與評價


作者McKen (小鮮肉)
看板Salary
標題[閒聊] 在公司隨口對同事說辛苦了，算白目嗎?
時間Sun Aug 28 22:11:24 2022

這邊先謝謝職場板，關於成就感這篇真誠的回文

這幾天跟一個同事A，因為業務交辦

所以就會去各部門串門子，統整一些資料跟彙整

但同事A到了每個部門，就也不算熟的同事

開頭第一句話就是，你辛苦了~~這個報表要麻煩你

然後去下一個部門也是用你辛苦了做開頭

到了其中一個部門，當時那個部門的主管在位置上

聽到同事A講辛苦了，就直接回應他說 你憑什麼對別人喊辛苦了

同事A就尷尬微笑地說，只是想說寒暄一下...

我在旁邊完全不敢作聲，請問對同職位的同事喊辛苦了

是不是真的有點白目跟越權啊???

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.152.151.84 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1661695886.A.5AB.html
推 Archangel585: It's just a habbit, not to you, u shall know it. 08/28 22:32
推 sazabijiang: 你應該問問自己，你是真心覺得對方辛苦，還是只是 08/28 22:33
→ sazabijiang: 寒暄客套？日本企業確實都會用你辛苦了，不管是上對 08/28 22:34
→ sazabijiang: 下、下對上，或者平輩之間，但這裡就不是日本。 08/28 22:34
→ sazabijiang: 還不如平時不要亂喊你辛苦了，等真正看到對方做出 08/28 22:34
→ sazabijiang: 卓越表現或者處理了某個艱難的任務，再真誠地說聲 08/28 22:35
→ sazabijiang: 你辛苦了，完成這麼困難的任務 08/28 22:35
推 GoGoJoe: 白目啊 那是主管凹人的時的客套話 08/28 22:38
→ GoGoJoe: 意思是 我知道你很辛苦 但就是沒有獎勵 08/28 22:38
→ GoGoJoe: 同資位用時 就是用來結束對話用的 08/28 22:39
→ GoGoJoe: 意思是 你說(抱怨)的我都知道 但我幫不上忙 所以只好辛苦 08/28 22:40
→ GoGoJoe: 你了 (前面省略三千六百個字 所以剩下辛苦了) 08/28 22:41
推 LoveFood: 你下次改喊 吃飽沒 就沒事了 08/28 22:41
→ prodd: 以為在日商嗎？直譯過來 08/28 23:08
推 O10lOl01O: 講"你好"就可以了 沒毛病 08/28 23:17
推 wildyworld: 要客氣禮貌就用敬稱就好了：您好，這份報表再麻煩您， 08/28 23:45
→ wildyworld: 謝謝！ 講你辛苦了有點over 畢竟做報表比較煩的是會花 08/28 23:45
→ wildyworld: 時間但要說苦實在稱不上 08/28 23:45
推 Pao: 曾聽過職場上「辛苦了」適合上司對下屬說，用在平輩的確可能 08/28 23:57
→ Pao: 被在意這一節的人認為不尊重，說「您好」即可+1 08/28 23:57
噓 SCANIA168: 「辛苦了」是上司對下屬的用詞，沒被回嗆算你好運 08/29 00:02
推 ai2311: 剛想一想 有被下屬說過 沒很在意 08/29 00:05
→ ai2311: 就我說今天好累啊 下屬跟我說辛苦了 這樣 08/29 00:05
推 ai2311: 但我本來就沒很在乎這的 有人叫我職稱或哥之類的我都會叫 08/29 00:07
→ ai2311: 他叫不用那麼客氣 叫小X就好 08/29 00:07
噓 apple960164: 平輩或老鳥對資歷年輕一點的用 辛苦了 真的超像調侃 08/29 00:07
→ apple960164: 的，操他媽你也知道辛苦喔，還不來幫忙 08/29 00:07
→ afa5644ti: 假掰人 08/29 00:23
推 afa5644ti: 都在做自己的工作有什麼好幸苦的 08/29 00:26
→ wzmildf: 比起辛苦了我會說 不好意思謝謝~麻煩你了~ 08/29 00:30
→ wzmildf: 你辛苦了感覺比較置身事外一點 08/29 00:30
推 kamayer: 我也被糾正過耶 說那是上對下的用詞 08/29 00:44
→ ROCCPA: 一樓烙英文 有笑有推 08/29 00:46
推 THPZ02: 有個同事超愛掛嘴邊，聽得超煩 08/29 01:02
推 z22771187: 工作幾年沒聽過這句 08/29 01:04
推 gbman: 長官這樣講還好，同職位就有點問題 08/29 01:05
推 skipbeat1005: 上對下+1 08/29 01:23
推 roxiang: 有夠無聊 其實辛苦了只是想關心一下而已 還要分什麼上對 08/29 02:01
→ roxiang: 下 煩不煩累不累啊 08/29 02:01
推 Bartolomeo: 被長官講都會不爽了 更何況是同事間 08/29 03:27
→ blackhippo: 辛苦了有種上對下的感覺..雖然台灣沒啥在管這個就是 08/29 03:56
推 KurakiMaki: 以前老屁股覺得不受尊重吧，不過在這時代 08/29 06:12
→ KurakiMaki: 覺得這種文字上鑽牛角尖老屁股，還是省省吧 08/29 06:13
→ KurakiMaki: 職場通常都是廢物才會非常在意這種上對下用語 08/29 06:14
→ KurakiMaki: 大家都是領錢的，沒有誰比較高尚，做人互相 08/29 06:14
→ KurakiMaki: 如果同事A夠兇夠瘋，我看那主管也只敢乖乖閉嘴 08/29 06:16
→ KurakiMaki: 能因為一句辛苦了就大動肝火的，修養也真可笑 08/29 06:19
→ KurakiMaki: 遇過一些老屁股，自己搞錯，還能辦公室大聲斥責別人 08/29 06:19
→ KurakiMaki: 早知道直接當場幹爆他，反正他也拿不出啥本事 08/29 06:20
→ KurakiMaki: 職場討厭的是小人勾心鬥角，不是這種禮儀有瑕疵的人 08/29 06:21
→ KurakiMaki: 很多當上主管，沒有該有的高度跟度量，只有傲慢 08/29 06:48
→ KurakiMaki: 如果覺得別人不對，就應該去教他你覺得對的 08/29 06:49
→ KurakiMaki: 而不是一句你憑什麼，這種自以為是的屌樣 08/29 06:49
推 xavieraho: 中文的’您辛苦了’有上對下嗎？以前不是寫卡片都會說 08/29 07:05
→ xavieraho: 「媽媽，您辛苦了！」 08/29 07:05
推 Basket0205: 媽媽不就是你的上級 08/29 07:07
→ Basket0205: 我也覺得辛苦了有點偏上對下 但是各人觀感不同 08/29 07:08
→ Basket0205: 或是平常很熟的人 08/29 07:09
噓 ROCCPA: 最喜歡這種明明可避免卻硬要白目在公司黑掉的小故事 08/29 07:14
→ b19900127: 到底是多玻璃才會一直恪守這種沒意義的傳統，誰對誰說 08/29 07:28
→ b19900127: 辛苦了到底有什麼差 08/29 07:28
→ gallaz: 這主管以為他是老闆喔 是平常壓榨下屬 所以就被一句辛苦了 08/29 07:35
→ gallaz: 戳到痛點爆炸喔 08/29 07:35
→ KurakiMaki: 呵呵，這樣就黑掉喔，那不待也罷，隨時提心吊膽被黑 08/29 07:40
→ KurakiMaki: 職場性騷擾的也喜歡說，你不讓我摸，當心你黑掉～ 08/29 07:40
→ KurakiMaki: 職場當社畜還能沾沾自喜，把自己弄成動物一樣 08/29 07:41
→ KurakiMaki: 深怕主人不開心，被打被罵還要搖尾巴示好，也太可悲 08/29 07:42
噓 ROCCPA: 好奇大家是網路上嘴秋瞎扯還是真的這麼不社會化 08/29 07:48
→ ROCCPA: 想當你們同事～ 08/29 07:49
推 mainsa: 那個是長官慰勞(凹爆)下屬用的詞 雜魚小咖講 對方會覺得 08/29 07:51
→ mainsa: 你什麼咖 憑啥這樣講 08/29 07:51
→ KurakiMaki: 低薪仔別來蹭，想當你還不夠格 08/29 07:53
→ KurakiMaki: https://reurl.cc/4prWe2 08/29 07:55
→ KurakiMaki: 你連月薪10萬都沒，還想當你們同事勒，洗洗睡吧 08/29 07:55
→ KurakiMaki: 領低薪跟高薪思維的不同，差別就在於 08/29 07:56
推 ROCCPA: 嘴秋 08/29 07:57
→ KurakiMaki: 低薪的專做表面功夫，實則對公司沒啥產出，天天來蹭飯 08/29 07:57
→ KurakiMaki: 毫無專業可言，當然要巴結討好別人 08/29 07:58
→ KurakiMaki: 認為對方鍵盤嘴砲比較能釋懷拉，不然發現是真實的話 08/29 07:59
→ KurakiMaki: 怕你打擊太大，懷疑人生，好好活下去吧 08/29 08:00
噓 ROCCPA: (網路上自稱)高薪仔被嘴一下怎麼就崩潰了 08/29 08:03
→ ROCCPA: 跟被講辛苦了的社畜主管一樣崩潰～ 08/29 08:04
→ dong531: 2022還在那邊上對下，我來公司是利用公司資源來幫公司賺 08/29 08:29
→ dong531: 錢的，不是來當奴隸的 08/29 08:29
→ dong531: 這比赤犬艾斯上對下還愚蠢 08/29 08:30
→ annzz118: 『您』辛苦了才比較適合對上級用吧 08/29 08:34
→ sana113821: 辛苦了是上對下在說的 08/29 08:38
→ sana113821: 誰說上對下就是奴隸 2022還當自己奴隸阿 笑死 08/29 08:38
→ annzz118: 只用辛苦了就有機率被白眼 但直接罵出來的那種……也是 08/29 08:38
→ annzz118: 他自己落了下風 08/29 08:38
→ annzz118: 同事A 好險不是什麼職場白蓮花 當場來個哭哭 那主管才 08/29 08:39
→ annzz118: 難收拾 08/29 08:39
推 swatch44: 推二樓 看是真誠的還是客套話 感覺會不一樣 08/29 08:44
→ ericthree: 不就標準職場幹話嗎 我都當沒聽到 08/29 08:46
→ k6870: 知道人家辛苦了，不拿涼的給人家喝一下，只說幹話這樣可以 08/29 08:49
→ k6870: 嗎 08/29 08:49
推 SamWhite: 辛苦了是上對下？哪來腦補概念 08/29 08:50
推 vi000246: 在意這個真的滿無聊的 08/29 09:15
→ slash66: 我是覺得這種人很假掰 08/29 09:21
→ qaz12453: 別鑽牛角尖了啦 薪水比較重要吧 08/29 09:33
推 Belialdeng: 要有多玻璃心才會在意這個 08/29 09:43
推 xvited945: 無感，在意這個的真的是玻璃心 08/29 09:46
推 ithil1: #1Xtak2fD (Salary) 這不是之前才吵過 08/29 10:29
→ kangs: 我都說感謝，就沒有什麼上下問題，都可以用 08/29 10:58
→ ivan6932: 上對下有在講辛苦了?!菜就是該死誰會跟你講辛苦了 08/29 11:00
→ ivan6932: 根本沒有這種潛規則，像文中那主管自以為高人一等 08/29 11:03
→ ivan6932: 都是當公司的狗，還在分甚麼彼此真的笑死 08/29 11:04
→ goodyW: 在台灣通常會講這句話，會收到對方心裡面的淦林涼吧 08/29 11:11
→ goodyW: 因為講這句話，表示從頭到尾你是在旁邊看戲，沒在幫的 08/29 11:12
→ xvited945: 不同工作權責為什麼要幫你？因為一句話就崩潰真的別工 08/29 11:42
→ xvited945: 作，未來還有更多事情可以讓你崩潰到無法自拔 08/29 11:42
→ your0207: 明明就是之前某個文出來才在宣傳是上對下 08/29 11:57
→ sintryhao: 就矯情啊 08/29 12:10
→ pujos: 推文已經告訴你答案了 08/29 12:13
→ gmk: 推文一堆被害妄想症的可憐自卑仔，這麼多小劇場真好笑 08/29 12:14
推 shuta23: 在意這個根本沒意義，強加階級在這句話的意思裡，不知道 08/29 12:25
→ shuta23: 是哪裡來的想太多，不過就是個問候而已 08/29 12:25
推 bcxxxx: 會當沒聽到 就一句客套話 08/29 12:29
推 qber: お疲れ様でした 08/29 12:41
推 angle065: 不知道有啥好氣的，但有人會氣還是避免吧 08/29 12:46
推 seric34: 遇過一次，公司資深同事口氣很好地跟我說那是上對下說的 08/29 13:47
→ seric34: 從此為了避開麻煩就不說了 08/29 13:48
推 KomeijiYuki: 本來想講點什麼但是2樓跟54樓已經說完了 08/29 13:49
→ KomeijiYuki: 有些人金湯匙含習慣了對他們來說「辛苦了」就是上對 08/29 13:50
→ KomeijiYuki: 下的字詞 08/29 13:50
→ KomeijiYuki: 不過這些人總比連聲謝謝都不說的人好 08/29 13:51
推 s10320437: 如果平時待人親切這樣感覺還好 08/29 14:14
推 ithil1: 想問：上面覺得反感的例子似乎都是發生在同事或同公司間 08/29 15:03
→ ithil1: ；那如果是對客戶或對廠商說「辛苦囉」，還會有讓人覺得 08/29 15:03
→ ithil1: 是在上對下或階層意識的不舒服感嗎？ 08/29 15:03
推 kiwiwoo: 辛苦了，通常是指上對下的用語，不會喇賽就不要亂喇 08/29 15:21
推 Lhmstu: 說實在根本沒什麼，不過老人很多的地方會很在乎這種就是 08/29 16:07
→ Lhmstu: 了 08/29 16:07
→ tt511327: 說實在 每個人在意的點不一樣 既然他提出了，以後就不 08/29 16:15
→ tt511327: 對他（的部門）說就好了。 雖然我也覺得會因為這種事 08/29 16:15
→ tt511327: 暴怒的人很有問題 08/29 16:15
推 tony160079: 就算在日本 你辛苦了也是上對下的話 08/29 16:40
→ tony160079: 你對長輩甚至是老鳥說很沒禮貌 08/29 16:41
推 l145678p: 覺得還好，但說者無意聽者有心，就避免這句話吧 08/29 16:48
推 xvited945: 這裡是台灣不是日本，你小時候寫卡片給媽媽說辛苦了也 08/29 17:07
→ xvited945: 是上對下嗎？ 08/29 17:07
噓 FlyinwindX: 老人臭都飄出來了 真噁心 08/29 17:22
推 lucid1994: 很無聊 臺灣人只會內鬥跟計較這種小事情 08/29 17:41
推 h332563145: 會說辛苦了只能上對下的大概都不懂語境吧 08/29 18:15
→ FuYen: ご苦労様才是上對下 お疲れ様です根本掛在嘴邊每天說幾百次 08/29 19:27
→ r831026: 除了有些人覺得這是上對下、原PO同事失禮之外，我還會覺 08/29 19:37
→ r831026: 得好像在預告我會很辛苦似的，雖然知道是客套話 08/29 19:37
推 carden31: 用麻煩你不是比較好，這件事辛苦你了是被上級交付任務， 08/29 21:13
→ carden31: 用這件事麻煩你了，麻煩你幫忙一下，一般熟了聊天講辛苦 08/29 21:13
→ carden31: 了沒差，但不熟講辛苦了就想你哪位？ 08/29 21:13
推 carden31: 你的內容是請別人幫忙講辛苦了，跟看別人很累講辛苦了 08/29 21:21
→ carden31: 不太一樣，請別人幫忙就講麻煩你就好 08/29 21:21
推 pushpull: 這樣還好。我們HR對同事說能者多勞。 XD 08/29 21:31
推 tsuneo: 想起老主管就是這樣的..外面的覺得親切日式周到.. 08/29 21:31
→ tsuneo: 但對待本部門的人相當苛刻..久了對他的關懷話都免疫了 08/29 21:32
推 abyepi: 真是時代演變，寒暄客套話變上對下，還好我同事不在意 08/29 21:57
推 yanshan963: 還好吧 反正大概知道對方語氣跟想表達的意思 08/29 22:06
→ shooter555: 我都用麻煩你了 08/30 00:48
推 her0418: 台灣職場一堆玻璃心，整天管這些鳥事，難怪沒有競爭力 08/30 09:10
噓 CoNsTaR: 毛真多 08/30 10:29
推 syforever: 聽起來就是優越感啊！你對他說辛苦了所以你不辛苦啊你 08/30 11:00
→ syforever: 自己很涼很爽的意思 08/30 11:00
推 dxx7514: 辛苦了 這樣也不行 真嚴格= = 08/30 13:55
推 fir191938: 要看這句話用在哪裡 從你給的情境來說 比較像是在拗人 08/30 14:32
噓 h07880201: 一堆優越感欸 難怪台灣沒人情味 寒暄還可以被說成上對 08/30 15:04
→ h07880201: 下 難道要跟館長一樣髒話開口 還是欸開頭 08/30 15:04
→ h07880201: 話說日本不是不管怎樣都斯咪媽線嗎 08/30 15:06
推 f0920009: 主管有點嗆，雖然我自己並不覺得不禮貌，但是同事一直 08/30 19:13
→ f0920009: 對其他人講這種話確實有點奇怪 08/30 19:13
噓 ffreya: 解讀成這樣也太瞎了吧 08/30 23:05
→ ffreya: 沒什麼能力的人才會在意這些枝微末節的小事 08/30 23:05
噓 bilibo: 說辛苦也不行 不然要說你今天加班了嗎? 08/31 09:36
噓 kekekeyes: 「辛苦了」只能是上對下這個道理真的很爛 08/31 19:16
推 Merman19: 主管很古板耶，地雷真多，那個公司講出來讓大家笑笑 09/01 14:30
推 XDdong: 老人臭 09/01 22:44
→ tjp6aup3: 就常常有人要仗著這個因人而異的知識去欺壓別人，每次看 09/02 02:17
→ tjp6aup3: 了就很不爽。 09/02 02:17
推 chiz2: 所以楊丞琳那個按摩椅廣告說你辛苦了是上對下啊？笑死 09/02 07:20
推 aataipei: 白目的是那垃圾主管吧 09/07 02:53
噓 brandy: 過度解讀 09/09 05:23
推 jerry030897: 在台灣的確不要隨便講辛苦了.小心黑掉 呵呵 09/11 10:21






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對自己說聲辛苦了 在 辛苦了。 記得對自己說聲謝謝 - Pinterest 的推薦與評價


辛苦了 。 記得對自己說聲謝謝， 謝謝你走到這裡: More like this. 胡哲哲. 4k followers. Positive Affirmations. 辛苦了。 記得對自己說聲謝謝， 謝謝你走到這裡: ) ... ... <看更多>

對自己說聲辛苦了 在 蔡康永- 是對別人的禮貌； 對自己講「辛苦了」 - Facebook 的推薦與評價

對別人講「辛苦了」，是對別人的禮貌； 對自己講「辛苦了」，是對自己的溫柔。 ... 第二句，常常忘記。 ... 人生真是有趣！下次，還是想大聲跟祂說， 我還是待在天上好了！別再 ... ... <看更多>

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女人啊，不得不說已經變得越來越強了，變得很會賺錢，也很會思考，很會實踐自己想像中的生活藍圖，很會社交應酬對談如流，更會學習對自己好，犒賞自己 ...

#2. 和過去的自己，說聲"你辛苦了" | 心靈新世界

還是想抱抱過去的那個自己，對自己說一聲：“你辛苦了”。 總是懂事的人無人心疼，總是堅強的人，獨自前行。 你總怕別人不高興，父母的期望你全力以赴， ...

#3. 取悅別人，活出別人要的樣子是很累的事情，對自己說句辛苦了

為了證明自己的價值，活在別人的眼裡、口裡反而變得越來越不開心，其實你值得被善待，但前提是，你必須勇敢向前行，試著對自己說句「辛苦了，你很好，」 ...

#4. 拋開世俗枷鎖不再「認命」！不管什麼工作，都有資格對自己說 ...

我們過去所習得看待自己的一切，都會如實地被焦慮映照出來。我有一個朋友，對自己有著很高 ... 所以才更需要對自己說聲辛苦了，也對彼此說聲辛苦了。

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#7. 【電視版-你辛苦了】tokuyo mini玩美椅pro 楊丞琳 - YouTube

【電視版-你 辛苦了 】tokuyo mini玩美椅pro 楊丞琳-對你 自己說辛苦了 篇. 193K views · 2 years ago ...more. Tokuyo按摩椅TW. 1.41K. Subscribe.

#8. 讓你更得人疼》：「辛苦了」其實是絕不能隨便掛在嘴邊的禁忌 ...

「辛苦了」這句禁忌的字眼，絕不能隨便亂說。相較之下，將對方說的話重複說一遍，反而能表現出你的理解。

#9. 這一年，好好感謝自己！對自己說聲：辛苦了！ - | Love分享

這一年，好好感謝自己！ 一天忙到晚，. 對著鏡子洗把臉，. 跟自己說一聲：. 辛苦了！ 謝謝自己，在最累最苦的時候沒有放棄。 幾度風雨，我認識了更強大的自己。

#10. 「辛苦了！」15封讀者來信，寫下對過往一年對自己的感謝

2017年是豐收的一年，希望2018年也能堅持這麼勇敢的自己，謝謝2017的我。 ——來自香港的詩詩凜. 13. 2017的最後，我想對自己說聲謝謝。 這一 ...

#11. 這麼多年，對自己說一聲，辛苦了！

幾度風雨，我認識了更強大了自己，人在世上，總有太多事情要扛，為家人，為朋友，等等。有些路，只能一個人走，有些話，不必說給每個人聽， ...

#12. 跟努力那麼久的自己說聲辛苦了 - PopDaily

跟努力那麼久的自己說聲辛苦了辛苦你了#手寫字#手寫文字#愛情語錄#語錄#手寫#心情小語#小語#正能量#正能量語錄#文字#經典語錄#文字語錄關於傻兔1.

#13. 一天忙到晚，跟自己說一聲：辛苦了！ - 每日頭條

一天忙到晚，對著鏡子洗把臉，跟自己說一聲：辛苦了！該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這麼簡單。哭給自己聽， ...

#14. 對認真努力的自己說聲辛苦了！ 在精疲力竭之時 - Instagram

8692 likes, 34 comments - eslite_global on October 3, 2022: " 對認真努力的自己說聲辛苦了！ 在精疲力竭之時，收到一句簡單溫暖 ..."

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#17. 对自己说声辛苦了 - 伤感说说吧

对自己说声辛苦了,这一年,对自己说声辛苦了对自己说声辛苦了!愿2020所有的遗憾,都是来年惊喜的铺垫一天忙到晚,对着镜子洗把脸,跟自己说一声: 辛苦了!67跟自己,说一声 ...

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一起用英文說聲「辛苦了!」 吧，鼓勵自己也替別人加油打氣。 ... 趕快來看看不同情境，怎麼用英文對別人說聲「辛苦了! 」 延伸閱讀>> 【英文感謝用語 ...

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日文、中文、韓文都有這句話：「辛苦了」，但英文中卻沒有直接的翻譯。 ... 最辛苦的就是站在最前線的防疫人員、醫護人員，想要對他們說聲「辛苦了！

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累了嗎？面對工作生活的壓力，我想說聲：你辛苦了，要好好休息唷️ 你知道長期時間的壓力也可能引起肥胖嗎？ 壓力, 身體, 3Q.

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您在查找“对自己说声辛苦了”吗？抖音短视频，帮你找到更多精彩视频内容！让每一个人看见并连接更大的世界，让现实生活更美好。

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幾年後，我似乎成了當初自己和別人口中，氣場非凡的人。 對身體說聲謝謝，它會記得的. 這時我才真正明白，為何老師告訴我們在練球前後，都要感謝球場 ...

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#28. 老闆說「辛苦了」，千萬別回「應該的」

晚上正好老闆加班從會議室旁經過，看到我還在佈置會場，真誠對我說了聲「辛苦了」。 這是老闆清楚你費了不少心血，付出了 ...

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大家跟她說，少操點心吧，孩子都有他自己的路要走，就算你提前安排好，他也不會走的。 李姐不僅對孩子的事情面面俱到，對丈夫更是事無鉅細。李姐的丈夫每月有固定的零花錢 ...

#30. 你今天也辛苦了！ - 哈日杏子の美好時光

也就是說這句話完全代替了午安、晚安、謝謝、再見、麻煩你了…等，真的是很方便呢。尤其是向與自己共事或協助自己的人說聲「辛苦了」，相信對方也會 ...

#31. 對過去的自己說一聲：辛苦了，我愛妳。 - 永恆的花(@loveflower)

自幼以來，家中長輩便灌輸「努力讀書，才能翻身」的觀念，我懂得父母的辛苦，畢竟他們那個的年代沒有所謂高等教育，學術造詣並不高的他們已經用盡了全部的 ...

#32. [勛語錄]跟自己說聲辛苦你了 - Potato Media

... 過了一段時間自己的身體累了，自己的心也累了，是該讓自己停下腳步，好好休息一下，跟自己說聲辛苦你了，這一句辛苦你了對自己說的力量，會讓自己 ...

#33. #對自己說聲親愛的的我辛苦了 | TikTok

user4412771948800又是這麼晚下班回家，早上一條龍下班一條蟲了，眼睛都快睜不開了，這就是生活！#對自己說聲：親愛的的我辛苦了 .

#34. 千萬別再說You're tired 啦，來學「辛苦了！」英文該怎麼說！

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#35. 成棒》林志祥高掛球鞋沒遺憾想對自己說聲辛苦了| 麗台運動

... 城市棒球對抗賽冠軍戰結束後，正式褪下球員身份，接下來要全力衝刺自己的事業，他表示，從國小打球到現在，沒有任何遺憾，想對自己說一聲辛苦了。

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跟自己說聲辛苦了！2021 年在紛擾之間到了尾聲，除了感謝面對重重難關仍勇往直前的自己外，跟Hahow 一起立下新年目標，期待明年可以成為更好的自己。

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朋友間最好的安慰是靜靜陪伴，表示感同身受，最受用。 按摩椅廣告詞中─別人口中的“辛苦了”比不上你對自己說的一聲“辛苦了”。

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2023/07/08 （六）我們一起練習對自己說：「 我感謝自己為自己做的一切。 」停止自我批評，改變你的自我對話。親愛的，在這個社會中，我們常常陷入 ...

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人生苦短，一路走來，實屬不易，請對自己說：“你辛苦了！” 人生之旅，充滿了坎坷和艱辛，每個人活著都是甘苦相依，笑淚交替，請你在飽嘗酸甜苦辣， ...

#41. 我們有多久，沒對努力活著的自己說聲辛苦了？ - 創作大廳

日誌2021-05-14 23:03. 【渣翻】生きてるだけでえらいよ／其實，我們有多久，沒對努力活著的自己說聲辛苦了？ 作者：蒼柩毛 ... Your browser can't play this video.

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場景3：老闆對員工說：「辛苦了」 身為老闆，一定要適時稱讚、鼓勵一下員工，員工幫你做了好多事情，不妨見到他們的時候對他們說一聲：「辛苦了，做得很好 ...

#43. 牧野家族| 容祖兒落淚對自己說「辛苦了」 稱未想過能走到现在

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#44. 【今天的自己，辛苦了！】| 鑰匙圈Key Chain - KOIMONO

... 無數的辛酸，陪伴著我們度過了一年又一年， 一路很長，一輩子也很長，餘生的每一天感謝自己，對自己好點。 記得跟自己說一聲： 『今天的自己，辛苦了！

#45. 今天也請對盡全力的自己說聲辛苦了》父母與孩子都不是聖人

今天也請對盡全力的自己說聲辛苦了》父母與孩子都不是聖人，一起努力做到 · 文/ 青木仁志; 2016-07-14 · 2016-07-14 (更新：2021-06-04) · (更新：2021-06-04); 瀏覽數 ...

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樂天桃猿內野手郭嚴文昨天在跨日大戰擊出關鍵安打，獲選單場MVP，更重要的是，這是個人生涯第1000場出賽，他感性地說，「為自己感到驕傲，想對自己說 ...

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你辛苦了有兩種說法ご苦労様（でした）（くろうさま） go ku rou sa ma ... 而工作”所说的话，比如感谢快递员送快递，以及对自己公司的保安等使用。

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如果领导性格不错，但是你与领导的交情不到位，尽量不要要挟领导请客。 那样，会给领导留下一个轻浮的印象，对自己的职场发展不利。 可以这样说：“谢谢王 ...

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早讀:年底了,對自己說一聲,你辛苦了! 文| 彩雲追月 · 主播| 六哥 · 攝影| 藍貓 · 編輯| 一白人生苦短，一路走來， ...

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在年末時刻，回首這一年的繁忙奮鬥，不論過得怎麼樣，記得跟自己說聲辛苦了，讓我們一起用IU的暖心金句，給努力生活的自己一點治癒的力量。 dlwlrma ...

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昨天樂天桃猿和中信兄弟以12局10：10戰成平手，歷時5小時又39分，打出中職史上最久的一場比賽，在8局下上場代打的郭嚴文剛好在此締造生涯千場紀錄，還敲出 ...

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推sazabijiang: 你應該問問自己，你是真心覺得對方辛苦，還是只是 ... sazabijiang: 卓越表現或者處理了某個艱難的任務，再真誠地說聲 08/28 22:35.

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她也喊話大家「今天的你，記得出門前對著鏡子裡的自己說聲『你辛苦了』」，粉絲也留言安慰「你的蛻變本身已經超越了世俗完美的定義，很開心能看到你 ...

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发工资了！ 必须配上这音乐，这是我一个月不请假，不旷工，不迟到，不早退，一天要上十小时的班赚来的钱，对自己说声辛苦了#工资条下来了#你们发工资 ...

#59. 洪榮宏曝寶島歌王洪家故事想跟童年說辛苦了| 娛樂 - 中央社

洪榮宏回憶，小時候爸爸洪一峰要求自己每天練唱，一週只能有1小時出去玩，現在想對自己童年說聲辛苦了。 洪榮宏在「上奅台灣歌2.0經典傳奇」節目 ...

#60. 70+ 句早日康復的祝福，中英日皆有，2023 持續更新！

向你道一聲辛苦了，願你早日康復，恢復健康。 ... 習慣對自己說肯定的語句，語言的力量將會帶著你的信念擁有正向的力量，如果與生病的親朋好友足夠熟識，且他正在向你 ...

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2. Amy本意並沒有錯，但她錯在這些話私底下鼓勵Tom就好，並不需要cc給自己的老闆與Tom的老闆，增加非公事以外的溝通誤解機會。 3. 面對嚴謹的Tom老闆， ...

#63. 虎年到，新年快樂！你有默默地替自己設定目標嗎 ... - Firstory

EP13｜虎年到，新年快樂！你有默默地替自己設定目標嗎？不論結果，別忘了對過去的自己說聲辛苦了。嘿，新年快樂～不論你在哪，一個人或是很多人， ...

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amurox: 根本沒針對上對下好嗎 =.= 你跟妳媽媽說辛苦難道...6F 05/06 00:12. 推burgergirl: 大概他覺得自己不是很辛苦吧7F 05/06 00:12.

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現在正值疫情嚴峻的時刻，最辛苦的就是站在最前線的防疫人員、醫護人員，想要對他們說聲「辛苦了！」英文可以這樣表達：. We appreciate your effort.（ ...

#67. 揮別火腿王柏融跟自己說辛苦了 - 中華日報

同時王柏融也感謝一直支持他、替他打氣的人，因為有對他的期待，讓他覺得必須在逆境中成長，最後寫下：「我也想和自己說聲：辛苦了！」.

#68. 疫情下老師辛苦了翻轉陪你度過「停課、不停課」的輪迴難關

請給自己暫停喘息10分鐘的時間，也給自己一個掌聲，你們值得的。 ... 面對許多缺席的學生在教室混成教學？ ... 想和老師說聲辛苦了，謝謝你們。

#69. 來自《沒關係！是愛情啊》的溫柔提醒：你有多久，沒向辛苦的 ...

各位今天晚上，也不要對別人，而是對自己問候一句：『你真的沒事嗎？』並且說一聲溫暖的『晚安』。那麼今晚也一樣，晚安！張宰烈。」 重拾主持工作的他， ...

#70. 你的辛苦我都懂！給親愛的自己 - KKBOX

我們總是記得感謝別人， 卻忘了感謝堅持到底的自己， 對自己說聲辛苦了！ 來場心靈的音樂SPA～

#71. 金秘書為何那樣x 辛苦牛 - GTV八大電視

《辛苦牛》官方購物網頁. ... 看著辛苦牛閃亮亮的眼睛和溫柔表情， 就像是期待著我跟他訴說自己的心情， ... 彷彿每天都有人對你說聲:「 辛苦了! 」

#72. EP13｜虎年到，新年快樂！你有默默地替自己設定目標嗎 ...

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#73. 梁先生的行動令我看到香港抗爭界的退化 - RTI 洞察中國

在臨終的時候（心理上已預設會結束生命的時候），他沒有找自己的家人、沒找自己的朋友、沒好好地跟自己說聲「辛苦了」；反而，選擇了做那件事。在被對 ...

#74. 跟別人說辛苦了2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ...

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是的，即便是他人看來再平凡不過的工作，其實對當事人而言，也是十分的不凡。就因爲正如同我們父母輩所說的：「哪有一項工作不辛苦的？」所以才更需要對自己說聲辛苦 ...

#76. 老師們辛苦了～教師節快樂！ - 孩子的書屋

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#77. 【日文小知識】辛苦了「お世話様です」「お疲れ様です ...

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#78. 安定教養學EP11｜母親節特輯：超級媽咪辛苦了

不論你是新手媽媽、全職媽媽，或是在職場跟家庭兩邊跑的職業婦女，都要趁這個節日，謝謝自己的努力，對自己說一聲「辛苦了」。

#79. 千萬別對前輩說「辛苦了」！觸犯職場這大忌你以後日子恐超難過

到底「辛苦了」背後有什麼菜鳥陷阱？ ... 口碑聲量排名 ... 近日，有網友就在PTT發文，稱自己見一名60歲打掃阿姨很辛苦，所以在她下班之際脫口說了 ...

#80. 喜歡把「辛苦了」掛在嘴邊，往往是這3種人！ - 資訊咖

真正的強者，早已把哭聲調成了靜音，只會默默地對自己說聲「辛苦了」，然後繼續前行。 范仲淹幼年喪父，跟著母親改嫁，過著寄人籬下的生活。 繼父的孩子對他 ...

#81. 平凡的幸福尋找良攝漢－梁社漢排骨影像募集活動

招牌紅黃平行，令人不禁想起了紅綠燈，就好比人生一樣。我們總是在綠燈時努力往前，黃燈時減速等待，紅燈時徹底停止。 有多久沒有好好地抱抱自己，對自己說聲辛苦了？

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按照字義翻的話或許可以說：You really suffered a lot ! 不過似乎老外不會有人這麼說就是了～哈哈！ 如果您是他的老板或同事，您可以對他說 ...

#83. 七個寂寞的日子 - Google 圖書結果

恋想说点仕么旦想奕然发现自己靠海天很近,近得可以看清他脸上的毛孔, ... 健徽杰恕会有多省杰租自己二样幸运。 ... 我票对她的豫爸妈妈还有老师说声对不想。

#84. 別勉強樂觀，你我都「辛苦了！」讀《高敏感是種天賦》一書有感

你我都懂，這樣會把自己逼得好累……讀到這裡，快跟這樣的自己說一聲「辛苦了」！而每個問題的解決之道，作者也有提供。

#85. 实用社交礼貌礼仪教程 - Google 圖書結果

对刚刚结识的乘客,也不要邀请其到自己所住的客舱做客。(6)下船之前,应与同舱的其他乘客道别;下船时,应与船上礼仪服务员点头道别,说声“辛苦了!”。 思考题 1.

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謝謝自己，在最孤單的時候勇敢一個人趕路。 ... 說：貪念越多，心裡裝的包袱越多，人越是寸步難行。 ... 一天忙到晚，對著鏡子洗把臉，跟自己說一聲：辛苦了！

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於是，即使你已經過了那個能為床邊故事或晚安曲哄睡的年紀，或者過去沒人對你說過這些話，現在開始，你可以每天與自己說聲「謝謝、晚安」。 〈晚安歌〉寫 ...

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記得跟自己說一聲： 『今天的自己，辛苦了！ ... 環- ⚠關於色差部分照片的實際印刷效果可能和電腦螢幕顯示之間存在色差對顏色要求嚴格者請留意- ig ◇ @alcoholfree.

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#92. 分別是「辛苦了」和「加油」——陳栢青推薦讀《流浪的月》

有兩句話愈是聽，愈讓我感覺活得像句髒話：分別是「辛苦了」，以及「加油」「辛苦了」聽起來是不 ... 相信我，只有你能對你自己說，辛苦了，和加油。

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總是為了別人奔波的你，有多久沒有跟自己說聲「辛苦了」？ 這是一本關於「愛自己」的繪本。

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