【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
房間斷捨離還在進行中,我算是一個區域丟東西差不多後,就會買新的收納用品的人,所以房間會呈現部分完成度超高,部分混亂一片的狀態。
紀錄一下這幾天的狀態:
🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
組了一個實木桌,組完很有成就感,
晚上累到手抬不起來。
🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
🔸組桌子的時候,我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了,結果立起來的時候,桌腿立馬掉了兩支,桌板差點摔在地上,當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上,氣喘吁吁的時候,發現底下有附說明書,打開說明書來看。
🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒,打開紙盒,發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
🔸頓時間覺得自己是智障,先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意,評論上有人遇過這個問題,當下沒想這麼多,沒想到被我遇上了,有點遺憾。
退貨還要自己載回去,只好先習慣它,不行再買木紋壁貼貼起來好了。
🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了,灰色的感覺好像也蠻美的!?
🔸組好後趴在桌上不想起來,140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
🔸龜背芋的浴簾也到貨了,還沒裝窗簾桿,先試掛起來,顏色好喜歡。
🔸房間還沒完成,就好喜歡自己的房間,真的好喜歡。
#組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
當我趴在大桌子上,沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感,還有真的好爽的快樂中,
卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了!
我不知道換了傢俱的途中,
到底發生了什麼事,
還是符合什麼心理學原則。
只是心裡忽然響起:
「我配得起這一張桌子,那我也配得起跟人家收費,我可以,因為我配的起。」
之前心理卡卡的部份,
像是堵住水道的最後一塊石頭被移開,
壅塞的部份終於清通,接下來就是讓水流通過。
我也不知道現在的自己,
是處於什麼樣的心境狀態
只能盡力的將這個過程描述出來。
接下來我會開始陸陸續續公佈
一些自己的收費服務,
用講的好像比較容易開始,
因此不排除我會先在podcast上面工商,
有可能是你需要的,也有可能不是,
誰知道呢。
因為最近一直改造房間,
讓我沒精神發佈完整的文章,
但我後來發現發限時動態,
也可以分享自己在做什麼
創作的形式也就越來越多元。
我的房間佈置和改造,
也是我的創作其中一環,
只是脫離了用筆和紙而已。
良友 歡迎光臨 娜塔莉亞寫作餐桌 昨天和我分享一本好書
#為什麼光整理就可以變有錢?
https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html
這本書好像絕版了,因此我提供的是
讀冊的二手書資訊。
我閱讀了部份試閱內容,裡面有提到
「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時,
心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低,讓人正面地感受自己」
裡面還提到某個學員整理時,整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項,
和幫助同事完成工作。
這好像可以解釋,
我心理發生不可思議的變化,
也許整理的斷捨離,就是與內心深度對話的
一種禪的境界吧?
好期待房間完成的那一刻,我會變成什麼樣子呢?
⚡分享餐桌的連結(沒有葉配,想葉配的我很歡迎)
IKEA實木餐桌:
LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717
#我的碎碎唸評論
IKEA的書桌系列寬度都很窄,大約45~60公分,因此我找上它的LISABO系列-餐桌,有140x78cm的尺寸,得過2016德國紅點設計大獎
對前身是設計師的我來說,德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點,代表這個商品在
「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
的元素上獲得認可。
桌板和桌腿是圓角設計,桌板梣木貼皮,實心樺木桌腳,有淺色和黑色木紋兩種款式。
餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺,存在感十足,這幾天我趴在桌上就開始放空,稿子差點寫不出來...(硬要牽拖)
拆卸容易,只要將桌腿插入凹洞中,
再用包裝裡附的旋緊鐵絲,把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊,不需要動到鐵鎚和釘子。
即使像我這樣的組裝小白,也可以輕鬆上手
(前提是要記得看說明書....)
即使是房子是租的,也可以方便拆卸搬運,
但還是很重就是了。
另外要注意的是,實體展示的桌面,
並沒有兩條灰色的刷痕,但並不是每張桌子都有這樣的刷痕,似乎是實木貼皮會有的現象。
收到有灰色刷痕的商品後,在網路上搜尋相關資訊,有丟出來賣二手的,幾乎都是有灰色刷痕的商品。
如果不喜歡這樣的刷痕,記得在購買後在宅配到家前,把它拆開來檢查,不滿意可以退貨,換到沒有刷痕的為止,可以減少殘念的狀況發生。
⚡分享龜背芋的浴簾連結
momo購物網
【All In Home 窩在家】
https://momo.dm/3Qi2N2
#我的碎碎唸評論
北歐風重要的元素白色、木紋、植物等,
即使衣櫃用抽屜整理乾淨,
視覺感還是很雜亂,
因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
的浴簾做遮擋,順便聚焦房間視覺重點。
進房間第一眼視覺停留點,
就是營造房內氣氛的重點區域。
只要這個區域感覺整齊乾淨,
其它地方質感也會整個拉升,
這是佈置的小訣竅,
你想要營造什麼樣的感覺,
就改 #第一眼視覺停留點就對了
分享給大家~
#LISABO餐桌開箱
#三妍良語的勵志實驗室
#你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
#斷捨離
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過187的網紅一卡酷皮箱,也在其Youtube影片中提到,#占星學 #星座運勢 你也曾經誤解過星座嗎?看看你是不是也曾經這麼想? ❶其實你在問這個人星座之前,你的腦海中早就浮現了一段話:「從剛剛的對話中,我已經大概猜到你是什麼星座了?」結果答案就是這麼的不一樣,說不定你猜他是摩羯座,結果他卻蹦出一個「我其實是射手座」! ❷你/妳也是很喜歡每天都看星座...
對話 心理測驗 在 Facebook 的最佳貼文
無論是家庭關係、人際關係還是親密關係,我們發現,人們大部分的困擾其實都與安全感有關,也許你的內在對自己有很多的不信任、責備等負面思維,讓你難以擺脫向外尋求安全感的困境,但當你希望自己開始轉變,成為能夠給足自己安全感與給予他人安全感的個體時,你可以從你的感受或行為出發,開始自我思辨與對話,接著練習心疼與肯定自己,就能一步步感受來自內在的安定與安全感了。
為此,愛心理推出了一套牌卡【安全卡:從恐懼到無懼的心靈之旅】,以依附風格、恐懼理論為基礎,並且可以實際操作在日常的自我療癒,以及專業的心理工作上。
今天不妨讓我們透過這套牌卡,一起檢視你在情感中要注意的事情!
https://www.iiispace.com/2021/08/10/001041/
#chloe第一次親手操刀寫心理測驗
#安全卡臉友專屬加碼優惠只到下午三點
#安全卡方案任選即贈送敬童年的傷25堂音頻課
#陪你全方位療癒內在小孩
對話 心理測驗 在 Facebook 的最佳解答
華研國際|F.I.R. 飛兒樂團Lydia韓睿、FIR阿沁首度攜手浪漫合唱〈愛在蔓延時〉;MV暖男林哲熹 JC Lin求婚沒備婚戒 饒星星暖心手畫愛心戒指Say Yes 💞
💎 鑽石級夫妻檔入鏡真情流露 美麗意外撞名新專輯更添浪漫溫情
💖 Lydia韓睿自曝是行動派可能閃婚 老婆喊「在這等你」阿沁深受感動 建寧老師為愛寫歌
🎬 官方MV:https://youtu.be/-j5rEVqQDNE
華語搖滾唱作天團F.I.R.飛兒樂團,日前剛推出第9張全新專輯《#鑽石之心》就橫掃各大排行榜、大獲好評。不僅空降KKBOX、iTunes、MyMusic、QQ音樂港台榜等眾多線上平台前三名,實體專輯在博客來、五大唱片、佳佳唱片也均獲得第一名的亮眼佳績,實力證明搖滾天團魅力依舊。今日(8/3)上架第二波深情浪漫主打〈愛在蔓延時〉MV,為呈現歌曲中的真摯情感,導演不僅商請岳父母入鏡,更特邀演員 #林哲熹、#饒星星 飾演甜蜜情侶,共譜浪漫求婚情節。#阿沁 與 #建寧老師 也各自分享浪漫情事,#Lydia韓睿 更自曝談戀愛曾是行動派,可能閃婚!
延伸專輯《鑽石之心》的主題,〈#愛在蔓延時〉以鑽石象徵永恆的愛,打造男女對唱情歌,由韓睿與阿沁首度攜手合唱,以對唱、輪唱的方式,層層堆疊愛漸漸蔓延涵義。曲風有別於F.I.R.過往的強烈激昂,詮釋看似樸實無華卻蘊藏深厚情感、細水流長的愛情。朗朗上口的旋律,不僅適合在KTV合唱,更適合當作婚禮、定情日歌曲,渲染浪漫氛圍!
當導演游紹正構思如何呈現歌曲中的細膩情感時,偶然瞥見岳父母年輕時的婚紗照,當下靈感乍現,2人攜手走過的歲月與〈愛在蔓延時〉想傳達的「永恆真愛」不謀而合,因此特地商請岳父母出演MV,再拍一次紀念婚紗照。拍攝MV時,2人相濡以沫的深厚感情都在互動中展露無遺,建寧老師感性地說:「看他們會摸摸對方的頭髮,幫彼此調整衣服,互相照顧的樣子,真的很美好。」阿沁也深受感動,表示希望多年過後,也能帶上兩個孩子拍攝幸福全家福。工作人員好奇詢問後才驚喜發現,今年是他們兩結婚的六十周年,也就是俗稱的「鑽石婚」,恰巧與專輯名稱《鑽石之心》契合,意料之外的巧合,更讓〈愛在蔓延時〉增添真摯甜蜜的浪漫溫情。
此次MV也特邀曾入圍金鐘獎、演技倍受肯定的林哲熹、饒星星飾演甜蜜情侶,浪漫詮釋歌詞中「一刻怦然心動,一生天長地久」的動人時刻。林哲熹在MV中化身攝影師,在為老夫妻拍攝婚紗照、感受身旁幸福日常後,深深觸動內心,想珍惜所愛的情緒大爆發,決定跨出下一歩,向女友求婚!即使沒有求婚戒,也無礙兩人想共度人生的心意。被問及如果在求婚時遇到像男主角一樣沒有婚戒的情況怎麼辦?林哲熹笑說:「那我只能祈禱另一半像女主角一樣可愛,能懂我的真心,在我手上畫上愛心戒指,答應嫁給我。」建寧老師也誇讚2位演員演技非常自然:「因為MV中的愛侶都是真實夫妻、真情流露,但他們在其中完全沒有違和感,是不可多得的優秀演員!」
F.I.R.三人也分享自己的浪漫情事,建寧老師雖自認不是浪漫的人,但坦言學生時期會開始寫歌,也是因為想送給心儀對象,他笑說:「因為那時候也沒有太多錢可以買禮物,就想寫歌感動對方。」阿沁也分享此次出發北京宣傳新專輯時,與老婆的甜蜜對話:「她跟我說『你完全不用擔心,我會把兩個孩子和家顧好,哪裡也不會去,就在這裡等你回來。』讓我覺得很窩心,超級感動!」而韓睿也大方分享曾有一見鍾情的經驗:「那天陽光特別好,他穿著白色T恤、藍色牛仔褲出現,一下子就電到我了!」過往面對喜歡的對象,韓睿會直接採取行動,她笑說:「我會直接跟對方要聯絡方式!時不時傳訊息給他!」更自曝:「因為在談戀愛時候,曾經是個行動派,所以如果我真的遇到很愛的人,也可能會閃婚!」不過她也表示現在雖然渴望愛情,但其實對婚姻沒有太多想像,只是未來有太多未知數,一切都不能說死。
〈愛在蔓延時〉MV臨近七夕情人節上架,唱片公司更特地舉辦「選擇屬於你的鑽石之心,測你的內心與靈魂伴侶!」心理測驗抽獎活動,幸運粉絲將可以獲得高級精美鑽石飾品!活動將在情人節當週開跑,詳情可見華研國際Instagram。
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#華研國際 #FIR #飛兒樂團
對話 心理測驗 在 一卡酷皮箱 Youtube 的最讚貼文
#占星學 #星座運勢
你也曾經誤解過星座嗎?看看你是不是也曾經這麼想?
❶其實你在問這個人星座之前,你的腦海中早就浮現了一段話:「從剛剛的對話中,我已經大概猜到你是什麼星座了?」結果答案就是這麼的不一樣,說不定你猜他是摩羯座,結果他卻蹦出一個「我其實是射手座」!
❷你/妳也是很喜歡每天都看星座運勢或是星座心理測驗的人嗎?你會不會覺得,有時候測感覺很準有時候又感覺沒有很準?
❸不管什麼階段的你,都會想要知道一下,近期認識的另外一伴,到底跟自己合不合?如果你也知道月亮星座,就會想要去配配看到底合不合!萬一不合,你是不是就會開始莫名擔心!?
這邊有一個但書,也是我學習占星後,確信的一件事,就是人是可以改變的,所以千萬不要因為知道自己星盤哪裡是弱勢就一直去糾結那個點,導致能量被放大,就會開始想,早知道我不要知道那麼多就好了,知道愈多也沒比較好!換個角度想,你會因為更了解自己,幫助自己朝更理想的方向邁進!你跟我都曾經有想了解星座的經驗!
🎧EP39內容精華
02:57 認識占星師 Vincent
04:08 你是不是曾經也對星座有過刻板印象?
06:18 零經驗如何透過簡短幾句話猜中對方星座?
09:14 為什麼這個人是A星座卻不像A星座的樣子?
10:55 其實每個人都有十二星座😳
11:35 星座愛情運勢,為什麼針對太陽星座有時候不一定很準?原因其實是!
14:03 太陽星座、月亮星座、上升星座,各代表什麼含義?
18:50 Vincent分享8月十二星座運勢,最旺的星座是?(快來聽聽是不是你)
31:25 上升星座是30歲以後的樣子或是出社會後的樣貌?Vicent怎麼看?
35:09 可以透過了解星盤,自身改變,改變自己的人生方向嗎?
40:00 星盤除了可以看出工作、愛情、個性還可以看出什麼?
40:50 這集內容總結
42:04可以從Vincent占星課程學到什麼呢?
________________________________________
哪裡可以找到Vincent👉@Vincent.astro
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四十應該不惑?還是事事仍然很困惑!
在四十歲門檻一前一後的兩姐弟
文青姊和Tony Wu 又來玩遊戲了
這次認真三分鐘「價值觀快篩」
宣告全世界各自的中心思想🎭
『時間』和『家人』哪個比較重要
『自由』或是『健康』該捨棄什麼
『控制』和『安全感』居然一體兩面?
『名留青史』其實深埋在抱負裡頭嗎!
咦你以為殘酷二選一這麼簡單?
嘖嘖嘖 假abc哪有那麼簡單啦~
本集我們用美國顧問Allyson Lewis 所設計的選項卡
從75 個價值觀信念來挑選對自身而言最重要的十項
再配合4大步驟來排序活到這把年紀最切身的價值觀
結果!!
兩個人的自評讓人驚呼連連 😱
是太過假掰還是根本不熟啦 😆
本集建議一邊收聽一邊搭配IG 貼文
瞧瞧我們口口聲聲的那張太誇張的75個價值觀信念
一起配合專家的意見的步驟幫助釐清最準確價值觀
不要忘記私訊我你的選項來聊聊呦~
對了對了~ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善介紹親朋好友呦😂
🚀借問螢光筆捷徑
(00:30) 文青姊盡力opening 還可以嗎
(01:20) Tony Wu 近期的最痛苦
(03:35) OCD 到要火燒厝了啦 🔥
(05:40) 錄音時請不要卡哩卡哩 🖱
(07:30) Tony 補足了名單漏掉的價值觀
(09:00) 「權力」vs 「控制」
(09:15) 「誠信」vs 「正直」
(09:45) 聰明人 🤓回答問題的方式
(10:20) 姐弟倆重疊的4️⃣個選擇
(10:50) 年輕人你正在和時間賽跑 🏃♂️
(12:20) 我們怎麼都沒選「愛」和「錢」
(14:20) 老婆的暗示💋「親密關係」
(14:40) ☝Tony Wu 的10 個價值觀
(17:40) 👉文青姊的10 個價值觀
(19:25) 「安全感」vs「控制」
(20:15) 天使和惡魔共存的價值觀拔河
(21:15) 回到十年前的選擇會一樣嗎
(22:20) 放空文青姊 😪莫名的繞口令
(23:00) 🛑最終極3️⃣大價值觀
(23:30) Tony Wu 到底做了什麼壞事
(26:10) 我們自首秀下限🙇♀️🙇♂️
(26:50) Tony Wu 的第11個價值觀
(28:00) 這是姐弟更深沉的對話(嗎)
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道,拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究,日不落不累陪伴全球聽眾
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對話 心理測驗 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳貼文
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 24:03
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
今天這集的特別來賓是我的好姐妹—李佳歡,來賓請掌聲鼓勵!雖然我們認識兩年,但一直沒有機會好好深聊一些心靈的話題,剛好藉由podcast,我們進行了一場愉快,又非常有意義的對話!本來覺得我是來療癒大家的,沒想到我卻被佳歡開導了!樂觀正面的她,向大家分享了「轉念」的力量,人都會有低潮期,但她不排斥低潮,因為那是必經的過程,生性樂觀的佳歡真的帶給我一些力量,希望你們也能感受到那股正能量!
對了,不要錯過下一集的心理測驗喔!我們兩個到底像不像呢,請敬請期待!
節目的最後,送上這首《Shot 一杯》,跟姐妹聊天,真的很適合一起喝一杯呢!大家shot起來~
《Shot一杯》歌曲收聽:https://youtu.be/bAESby6q-u8
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Today’s special episode features my good friend, Karfun! Talked about cross-country/cultural identity struggles, being rebellious and entering the entertainment industry with a completely unrelated education background (she studied law and I studied pharmacy), and what we value most in friendships.
Enjoy! Don’t forget to listen to the rest of our conversation in the next episode!
**Song at the end: Shot一杯 (SHOT): https://youtu.be/bAESby6q-u8
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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