這幾年，身邊同梯的男性友人陸續遭遇兩大危機，一個是「身材」、一個「頭髮」。
身材還容易點，節食、運動，多少能救回來；頭髮，就沒那麼簡單；走了，就真的走了….為了守住頭頂的防線，好幾個朋友甚至花了大把鈔票，到醫美中心做了植髮手術。
『你不理財，財不理你；你不理髮，髮也不會理你。』
前幾年，我經歷一次大量落髮的事件(因為太忙，作息、營養失衡)，讓我以為自己會變成「光頭崴」，所以我現在很重視頭髮、頭皮的保養；每天該吃的蛋白質、鐵質、維生素B群、鋅….我一定吃好、吃滿。
在髮品的選擇上，也更著重在產品的機能性；以前，護髮只有「洗髮、護髮」兩個基本步驟，現在也增加了幾個步驟。
雖然，每天多花一點時間(其實也才多十分鐘)，但看到現在護髮有成，讓我安心不少。
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分享一下我「親身使用過」、而且「很有感」的產品和步驟給大家：
◢【第一步：調理頭皮】
有健康的頭皮，才會有健康的頭髮。
除了每天補充頭髮需要的營養素，我每周還會用頭髮專用的葆林精油按摩一、兩次(每次大概五分鐘)，用精油調理、養護頭皮；頭皮健康，才有助於其他護髮成分、營養的吸收。
◢【第二步：潔淨洗髮】
強調「洗淨效果」的洗髮精，洗完後常會讓我覺得頭髮乾澀、很難吹整；所以我很推薦這款超很好用的「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」。
除了可以把頭洗得很乾淨，洗完頭之後摸摸頭髮，會感覺它們有「活起來」的感覺！
「PHYTO髮朵」這個品牌，它在法國已經正式邁入第五十年，而且是植萃美髮的第一品牌，一直以「天然植萃力量」作為產品研發核心，是個植物系的好品牌
「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」就是以紅海藻精華、瓜拿納、馬尾草萃取物作為核心成分，強健頭皮髮根。
如果你想洗得乾淨、又不想頭髮乾乾澀澀的，這瓶我真的很推。
◢【第三步：沖洗後修護】
洗完頭後，可以在半乾的頭髮上使用修護乳、髮膜…加強頭髮的修護、滋養。
我自己會在吹乾頭髮前，噴一噴頭皮專用的精華液、稍微按摩一下；它的功能，就像臉部保養時用在臉上的精華液，可以增加頭髮的活性、彈性，而且清爽不會油膩。
使用過精華液、再用吹風機吹乾後，頭髮會更強韌、也更容易造型。
◢【第四步：深層滋養】
我前面提到的三個步驟，應該很多人都已經做得很好了，但多加這一道步驟，效果真的會更進階。
每周兩~三次，在洗完頭髮之後半乾的頭髮上，使用「PHYTO16賦活煥髮安瓶」，它的成份99%是天然植萃，運用「全植萃週期養髮」的概念，擁有十六種項頭皮髮根強化標靶配方，去維持頭髮的生長週期，其中關鍵的配方「Wnt」蛋白，可重新啟動停滯的頭髮生命力，是專門強健活絡髮絲的加強配方。
這個小安瓶真的是滿滿的「植萃味」，可以聞到一點點芹菜的味道和花香，光是味道就充滿正能量啊。
自從我多了這個保養步驟後，斷髮量真的明顯少了很多，髮量也豐厚不少。
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『你不理髮，髮不理你。』
看完落落長的分享，你現在可以捫心自問，平時真的有好好照顧自己的頭髮嗎？
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