很多人覺得我是個快樂的孕婦
老實說 我真的很快樂😬
不是因為懷孕沒有不舒服
（在前三個月也是害喜到要死要死的🤮）
而是因為我沒有被一些似是而非的禁忌或不能做的事情給束縛。
舉食物來說，薏仁會促進宮縮，但是吃一杯薏仁湯或薏仁豆花的量，並不會對健康的胚胎和媽媽造成影響；喝奶茶、拿鐵、吃芒果、木瓜、海鮮、生魚片，少量攝取，並不會造成傷害性的影響，但如果孕婦真的很想吃，卻一味被制止，只會讓準媽媽憂鬱啊～～
懷孕不是生病（除非是醫師囑咐）一切活動正常即可，不需要一直關在家裡躺在床上啊😵
由於懷小四前持續了一年的重量訓練，核心肌群和四肢的肌力都有提升，讓我在這次懷孕更加輕鬆。過去懷孕到這個時期，都已經抱著肚子、撐著腰在走路，因為過去腰背並沒有力氣。這次懷孕一過初期之後，開始超有活力、健步如飛，常常忘記自己懷孕😵
懷孕的飲食和體重控制也是一個很重要的部分。常常聽到隔壁王大媽李大嬸一直說：「一人吃兩人補」這真是害慘孕婦了！其實在懷孕初期和中期，能多攝取的熱量不過是一瓶鮮奶而已啊！但孕婦們不知道就大吃大喝，看到自己的身材又開始憂鬱，到了後期還會會因為體重過重腰背無法負荷，只能臥床⋯⋯這樣真的很辛苦！
孕妹們真的要做好功課，不要一味聽信流傳下來的傳統，然後讓自己的孕期蒙上淡淡的哀傷啊！
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