謝謝你們給予的回饋與美麗的能量,Katie 與 Hahow 合作的第二門線上瑜珈課程開始募資囉!
【凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】
課程連結這邊 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
劈腿、蓮花盤 / 手平衡、烏鴉式 / 頭倒立 / 輪式後彎,夢幻體位法的基礎與訣竅都在這裡!
無論你練習瑜珈多年,還是剛開始你的瑜珈旅程, 這堂課將幫助你通過正確方法,突破卡關體式、幫助其他動作更順暢的串連,增強協調、力量與靈活,在瑜珈旅程中更進一步!
▲提供檢測表,逐步檢視並評估自己的身體狀態
▲課程影片呈現常見錯誤動作的示範,與正確動作清楚對照
▲提供循序漸進的「替代動作」
每個單元都包含瑜珈工作坊的完整五個部分:
《 聰明暖身 》
對應各體式設計的流動瑜珈序列,活絡身體、開啟靈活度。
《 動作剖析 》
正確動作細節拆解與提醒。
《 常見問題 》
一次整理教學經驗中學生經常問的問題,實際示範避開錯誤動作。
《 安全進入夢幻動作 》
加強該動作需用到的重點部位,提高成功率。
《 舒緩放鬆 》
❶ 募資期間購買課程:
均可獲得 時尚運動品牌 Wishing Bubble 85 折優惠
❷ 即日起至 2020/9/3 前購買課程抽 4 位贈送:
1 個名額 Clesign 瑜珈手墊(方便收納方便攜帶的小墊子,適合手平衡、頭倒立等動作),3 個名額 INEXTION 按摩球(能輔助於體位法較難放鬆的身體深層及細緻部位)
❸ 2020/9/18 前,同時擁有 Katie 在 Hahow 的兩堂課程 【Katie 凱蒂流動瑜珈:啟動熱能,身心修復】&【凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】(本課程)抽 2 位贈送:
1 個名額 Onzie 瑜珈褲 (布料柔軟輕鬆,高腰九分好身材不絆腳),1 個名額 壁虎瑜珈鋪巾(乾濕雙止滑功能,守護練習衛生)
*之前就購買《流動瑜珈》的舊生,也會納入抽獎名單喲 😎
*將在募資期結束後一週內、抽出中獎名單~
▲分享禮
1.分享此貼文至個人頁面,並設為公開
2.在此貼文下方留言告訴我你喜歡瑜珈的什麼?或跟 Katie 聊聊天
獎品有哪些呢?
agoy 學員瑜珈墊 -共抽 3 人
Clesign 1.2 mm 瑜珈旅行手墊 -抽 1 人
活動日期:即日起至 2020 / 09 / 18 ,於隔日抽出
得獎者回覆:2020 年 9 月 25 日 23:59 前,私訊我收件資訊(姓名/電話/住址),逾期未告知者視同放棄。
FB、IG 可同時參加唷!共有 8 份分享禮
如果抽中相同的幸運兒時,會重新抽 IG 中獎者。
請訂閱我 YouTube 搜尋 ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB 和 IG 搜尋 ►flowwithkatie
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,謝謝你們給予的回饋與美麗的能量,Katie 與 Hahow 合作的第二門線上瑜珈課程開始募資囉! 【凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】線上課程 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2 劈腿、蓮花盤 / 手平衡、烏鴉式 / 頭倒立 / 輪式後彎,夢幻體位法的...
小墊子 2020 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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