唉呦威呀!
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http://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=216
「FB新鮮事」節目預告
電台粉絲頁: 漢聲廣播電臺
主持人粉絲頁: 李基銘
本集主題: #小宅餐桌 #一個人開伙也幸福 #許蓁蓁專訪
這集為大家許蓁蓁的第二本新書「小宅餐桌:一個人開伙也幸福」,50首食譜(早餐、午餐、晚餐、野餐、食補)50篇美味心情故事,讓小宅們一個人開伙也幸福,吃出滿滿的幸福感。
內容簡介:
◎五大分類,照顧所有人的健康!
本書特別分為早餐、午餐、晚餐、野餐、食補五大類,每個品項精選10道美味又營養的佳餚,附上料理步驟、美味心情故事、實作照片及插畫,讓你在生活中的每一個精彩片段,都能與蓁蓁共渡,一個人開伙,真的好幸福!
○朝x每朝元氣大滿貫
滿滿的活力,就從朝食開始。
◎小宅菜單:蔬菜德式水波蛋 (German Assorted Veggie Poach Egg
美味心情故事:我手上的菠菜,在幾個小時前,還躺在雲林的田間,曬著那裡的溫暖太陽。170公里的距離,我卻好像真的感受到太陽的溫度、空氣的香甜、爺爺奶奶無盡的愛。
我羨慕起,躺在雲林西螺田間裡的菠菜,離家好近。
○午x整點報食,我的小確幸
午刻用膳,工作能量更充沛!
◎小宅菜單:墨西哥塔可牛排 (Mexico Skirt Steak Taco)
美味心情故事:任何事情都必須嘗試一下,才能知道自己最合適的是什麼,偶爾跳出框框,也許就有另一個世界,大不了,跳回來就好,下次,還是點個熟的牛排吧。
○晚x沉澱身心的饗宴
疲憊KO,開伙慰勞自己吧!
◎小宅菜單:西班牙雪莉燉豬 (Sherry Wine Infused Pork Stew)
美味心情故事:現在想起西班牙,都還能夠鮮明地想起那片草原,清晰到好像都聞到草的香氣,風還是柔軟地吹拂著那片草原,我知道那個地方就在那,一切都沒變過。
○野x遠足、郊遊袋著走
假日樂出遊,一盒趴趴GO。
◎小宅菜單:野餐彩繪吐司盤 (Picnic Sandwiches Bar)
美味心情故事:涼涼的微風吹拂著臉龐,用力呼吸就能聞到草的香氣,就像電影裡會出現的場景似的,這一刻我突然愛上野餐,直到天色變暗,我們才依依不捨地回家,原來野餐是件這麼美好的事情!好希望有天也能夠重溫這麼棒的野餐經驗。
○補x好食,擺脫難纏小毛病
私藏小撇步,讓蓁蓁溫暖你的心。
◎小宅菜單:土豆豬蹄煲 (子宮不畏寒)
美味心情故事:每次吃到土豆的時候,就會想起在家裡的餐桌時光,升起一股暖暖的幸福感,主持了旅遊節目,一路吃了不少美食,但要問我最好吃的是什麼,只要有碗白飯,能夠配著土豆或荷包蛋,就是記憶中最美好的味道了!
作者簡介:許蓁蓁
《小資FUN輕鬆》節目主持人
平面模特兒、曾參與戲劇、廣告、唱片、電視節目演出
喜歡分享甜點、美食,覺得做菜是一種很幸福的感覺、即使一個人,也能享受生活
、
生活的歷練,磨出多種私藏料理、希望每個人,都能細細體會獨自開伙的美
著有《東京甜點散步手札──幸せになるデザート》一書
✤ 美味協力:張燕雪、偉恩✤
作者粉絲頁: 許蓁蓁
出版社粉絲頁: 博思智庫Broad Think Tank
播出時間:
2016-01-21(四)13:00-14:00
全省(FM)/(AM)聯播
調頻(FM)線上收聽:
http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=216
調幅(AM)線上收聽:
http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=215
過去節目,歡迎用隨選音訊收聽,請點
(限用IE瀏覽器)
http://voh.gpwb.gov.tw/voh/d303.php?pid=86
主持人節目影音頻道:
https://www.youtube.com/…/UCF7nXF7s6vTK0pkZM6yUkmQ/playlists
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅小宅檸檬,也在其Youtube影片中提到,🌟快樂洗衣日組合是2018年首先推出的組合包,除了快樂洗衣外,最重要的就是多了許多鄉村服裝與物件,還有一面落地的凸窗。如果喜歡建造鄉村住宅的話,應該會喜歡這個組合包(應該啦)。 在洗衣環節上遊戲公司做了很多細微的設定,如果是手洗衣服,會依照你停止洗衣的時間,將衣服分為乾淨、嶄新等不同的潔淨程度,如果...
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🌟快樂洗衣日組合是2018年首先推出的組合包,除了快樂洗衣外,最重要的就是多了許多鄉村服裝與物件,還有一面落地的凸窗。如果喜歡建造鄉村住宅的話,應該會喜歡這個組合包(應該啦)。
在洗衣環節上遊戲公司做了很多細微的設定,如果是手洗衣服,會依照你停止洗衣的時間,將衣服分為乾淨、嶄新等不同的潔淨程度,如果衣服沒有曬乾,也會穿到微濕的衣服,也因此增加了很多心情與他人的互動,就這方面來說,真的蠻有趣。洗衣服前有機會檢查到口袋有錢,會不會不小心致富呢?(好像想太多)。最喜歡的還是組合包裡的物件,鄉村風格做的都很不錯啊!上市之前我覺得蠻無聊的這片組合包,玩了之後,我意外覺得很不錯,下次降價的時候大家可以考慮啊~(我不用考慮了,掙扎三秒毅然決然就買了)
👏小森平的免費下載音效
http://taira-komori.jpn.org/freesound...
👏感謝動作MODS作者
http://flowerchamber.tumblr.com/
http://a-luckyday.tumblr.com/
👏追蹤IG:lemon.evis,有很多食物照片,能撫慰人心。
👏FB:小宅檸檬空尼嘰哇,模擬市民生活事。
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因為類單親無後援
前陣子在家安胎的時候 三餐就成了很大的問題
便當外送不但要固定的金額 也較油膩
之後就很注意中壢地區外送/代買便當的訊息
前陣子在FB看到小宅外賣
吃了兩天覺得驚為天人
很想要好好支持他
也希望平鎮文化國小這裡是不是能多點人便當
這樣他就比較願意送到這裡
附上這兩天的便當照片
(前面兩個是特餐、最後一個是松阪豬)
這幾天的主廚特餐有特價 99附水果
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