關於 小心地滑歌詞分析 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

//氛圍

很多健身房的巨巨，聽到別人說「我都在家健身」都是冷哼一聲。原因很多，什麼設備比較齊全可以練到不同部位、什麼有專業教練，我覺得那些都不是重點。

重點還是那兩個字「氛圍」。

當周圍的人都在為同一件事努力，你就會不自覺地跟上腳步。

獨立工作者也是一樣，什麼在家工作比較舒適有效率，謀摳零，假賽卡緊

躺在床上就會想打開Netflix蒐集靈感，不小心看完兩集滑個Ptt整理情緒，地板感覺有點髒來打掃一下好了，反正，當天原本要完成的進度一定會被拖掉。

不然去星巴克、路易莎？以前剛開始獨立工作的時候我真的試過幾次，因為文字創作，聽音樂很容易被歌詞吸引，打亂進行中的文案，所以我去咖啡廳都不戴，耳機。

導致那陣子我變成生活觀察家，像是隔壁桌的直銷大哥在介紹他怎麼一個月有五十萬被動收入，但是咖啡只肯點中杯美式、對面高中小情侶模擬考題寫一寫嘴巴黏在一起…結果還是沒辦法把稿子完成。

所以一個氛圍好、沒有干擾的場所。
對於需要高度專注的獨立工作者來說，真的非常重要。

//同伴

同伴這件事我也覺得很重要。

雖然我可以忍受長時間的獨處，但真的獨處太久會漸漸失去對社會的連結、跟不上時下話題、越發覺得自己不善交際於是更把自己封閉。

但其實獨立工作就是創業，創業很重要的一環就是交際。
一直都沒有拓展交際圈，被動等待案子或是生意上門，除非上輩子積了很多陰德，不然總有沒案子的一天。

到了那時候才想到要化被動為主動，真的就太遲了。

很多獨立工作者因為一開始有接到幾筆大案所以辭了原本的工作跳出來全職，等大單沒了，也沒有新進案件，只好鼻子摸一摸回去上班。

這樣不僅中斷職涯經歷，放棄夢想的挫折更是另一種打擊。

//北建中，南港明

就是在這樣的前提之下，我在台南開始尋找共同工作室，三年前某一天我踏進了Hour Jungle東寧館，一進到店內就像走進非洲叢林一樣，難怪叫Jungle

裡面一個打扮很嘻哈的大哥熱情的跟我介紹收費方式，一小時60元，包日200，包月看是要租辦公室還是個人位置可以另議。（中山館是80/300）

結果這個大哥介紹完還繼續喇賽，聊一聊才發現原來他就是老闆，尤恩，接著不知道怎樣聊到求學經歷。

尤恩：「你高中讀哪？」
我：「港明。」

尤恩：「難道是北建中，南港明的港明？」
我：「知道這個口號又敢大聲說出來的人，不多了。」

尤恩：「學弟！」
我：「學長！」

每個港明人相見的畫面都太美，我至今不敢回憶。

總之，那以後我就常常到Hour Jungle走動，有時候是純粹想找人尬聊，有時候是認真需要趕稿。

尤恩學長的工作經歷也是非常曲折離奇，港明畢業後就去美國讀大學，主修心理，回來台灣後發現心理系會餓死，所以憑一己之力考銀行、陸續取得國際財務顧問師（RFC）和證券分析師(CSIA)執照，並當上主管。後來又覺得銀行的工作太無趣吧？就和找了幾個好朋友當合夥人，一起開了Hour Jungle

為什麼帶到這個背景，就是因為尤恩這些經歷，成就了這間共同工作室與眾不同的地方。

他的合夥人包含了律師、會計師都是小學到大學的同學、當兵的同梯、乃至於銀行業的同事。

//Hour Jungle 時之森林

大部分的共同工作空間，就只是提供空間而已，有時候會提供「媒合」的服務，就是把進駐進來，可以承攬彼此業務的新創公司互相介紹一下，創造更多合作機會，但很多時候負責人的專業素養就決定了媒合成功率。

尤恩RFC的專業背景，以及會計師群，很多獨立接案的工作者收入到一個規模以上需要開公司，這邊可以直接諮詢、協助成立，以及後續會計業務、乃至於法律顧問，通通都一條龍包辦了。

也因為一開始就involved 了，尤恩對每間公司的業務再熟悉不過，加上主修心理的他擅於尬聊，所以媒合成功的機會就高上很多。

從台南一館開幕到現在台南三館在火車站前落成，已經經過五年了，尤恩在做創業諮詢的時候常常說：「能夠撐過五年才算是成功，沒有這種把握最好不要輕易創業。」

成績看起來，是沒有打自己的臉。

五年之間，不含倒閉或遷出的公司，成功招攬上百家，其中不乏大企業有Uber、拍拖、日本的山陽色素、阿里巴巴（淘寶屬於純陸資不得進台灣）以及無國界記者組織

這就回到一開始說的，如果今天你是一個獨立工作或是創業者，你最需要的是什麼？

一個好的工作環境，可以讓你專注完成現有的工作。
一個好的交友圈，可以讓你有拓展業務的機會。

所以，不要再悶著頭宅在家「工作」了。
偶爾出門透透氣吧！

🎯臉書粉絲團 台南館
Hour Jungle Coworking 共同工作室

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Hour Jungle Coworking 共同工作室

🎯官方網站
https://www.hourjungle.com/

#北建中南港明
#不要再說我沒給福利了

近期把嚴肅場地當打卡聖地事件，眾人開始探討「網美」生態，自媒體當道，世界各地吹起一股「網美熱」，多年前這稱謂出現大多是中性的表現，但隨著時間拉長，多數網美不堪考驗，許多惡行、偏差三觀的顯現，至今成為觀感不佳的印象。

若要繼續閱讀.......

（敬告）把網美當成寫報告，文長超過3000字，對話題有興趣者在進入，否則會感到無聊想入睡。

網美的崛起，是因為素人在社會底層找不到出口，把時間花在經營虛擬的世界上面，所以大多數的網美給人的形象是沒有事業成就、沒有內涵、沒有學歷甚至有些輕浮，很少看見學霸是網美，或是企業家是網美，因為在社會很卓越的人，她們會被當成「專家」而不是網美。

如果網紅、網美她本身有職業就不在本文討論範圍，例如：她是健身教練但經營IG的網紅，或是她是新聞主播或律師但她是網美（不過如果能當主播或律師誰會把自己變網美）

網美不是一種「職業」，除非她們本身有正職的工作，那網美這個詞也許對她是加分的，例如護士網美，或是畫家網美，表示她有專業有才華又在網路頗有人氣。

如果她完全沒有工作，職業就是網美，只接業配拍照的，而且大部分很裸露，那這網美就可能是一種貶抑，表示她沒有任何技能，或是她的視野只有在接業配的框架不願意提升更多。

雖然對網美來說，手機拍照、修圖、調色、剪接、擺姿勢、寫業配文也是一種技能，但其實那些是小學生都會使用的軟體，至於打上麥當勞食品的分享文，我想國小一年級都能寫的生動有趣。

至於橋姿勢，只要手腳沒有受過嚴重傷害，人類翻翻雜誌也能擺出GQ時尚，所以本文研究後認為網美的「工作」困難度並不太高。

網美的抗壓性也較為低落，認為工作壓力很大、背的內容很難，但網美的業配與網路廣告機乎只有兩句台詞、歌詞。如果幾句台詞是困難，那從網路「畢業」，進入社會後，應該如何自理職場的文案？

本文分析網美的行為大部分是：

在一些場合橋了很多很久的姿勢拍了100張挑出好看的一張、只在乎照片的美觀、活在自己世界、在餐廳換鞋子、在咖啡廳大聲嚷嚷、把圖書館當場菜市場、在誠品拿書拍照不看內文、把靈堂當作自己的舞台....或是無視他人的存在做出異樣的行為卻不自知。

也因為網美自認為擁有高人氣，IG 7、8萬粉絲、臉書10幾萬粉絲，就把自己當成虛擬世界的明星，而網友宅粉眾星拱月的膜拜，導致她們陷入網路世界的吸引力，無法自拔，因為那是在現實生活中不曾擁有過的成就，導致她們更難接受現實中的自己，將來更難去做一份樸實的工作。

如果一個人在現實生活中是真的卓越，不會因為擁有粉絲人數而有優越感，例如蔡依林、林依晨，小巨蛋的人數是如此實在，他們的號召力也會很強大，但若是網美開粉絲見面會，粉絲黏著度與忠誠度和她們的身分可能會一樣虛。所以網美應該著重實際生活中的自身影響力。

而網美的串紅，也必須要有人「追蹤」，表示民眾現在的素質被這社會餵養的低落，那為何一堆人去追蹤那些網紅、網美？因為明星藝人或優秀的名人、作家距離太遙遠，網友感受不到真實感，網美和他們一樣都是素人，所以更有共鳴。

這也是歸咎於民眾的水平文化，日本著名趨勢專家、經濟戰略家大前研一出版過《低智商社會》將社會一蹶不振與經濟泡沫化總總問題歸因於「集體智商衰退」，尤其現在網路資訊、電子遊戲、不實廣告的氾濫，導致民眾失去辨識能力、思考能力，有很大的關係。

觀察這種集體智商衰退的現象就像網美效應，大家生病有問題寧可在直播問網紅、想知道什麼事件，想紓壓，就去看網美的照片、影片，為什麼網紅會紅，除了社會景氣低迷造成人們壓力之餘的小確幸，也因現代人缺乏思考，如果人民是有高度水準，應該是學者專家會紅，但很顯然，現代當道的是那些「特殊」的網路素人。

媒體網路的渲染，讓人們沒有自主思考力，也不會想求證，而尺度的難以控管，也讓色情商業化，如入無人之境般的充斥在網路世界裡，女性被物化、知識的商品化、品味低俗化、不專業的貼文，成為民眾的生活樂趣，

觀眾們只喜歡看輕鬆的貼文，喜歡看吃喝玩樂、美妝、看部落客的貼文遠過學者專家的文章，大家對於嚴肅專業用詞和過多的文字感到恐懼，導致網路世代逐漸「白癡化」。

一個人足夠優秀，有分辨資訊好壞的能力，他們就會選擇要閱讀的文字或圖片，就像律師、醫生、企業家不會去追蹤網美，但宅男、社會邊緣人最喜歡關注網美。

關於網美的競爭力，本文從各種活動、展場查看，分析一個人身邊合作站的人，就可以看出他的程度，網美被邀請工作的地方大多夜店、酒吧、汽車旅館、或是不入流的地方，就算她們爭取到比較知名的品牌業配，或是遇見知名人物，也只能當成粉絲去找人拍照，而不是名人邀請她一起過來合影，更不可能是代言人，或是被邀請的來賓、貴賓。

但是網美不會知道自己的地位不同，因為眼中只有自己的世界，她們也認為自己比「一般人」還成功，因為網路有人氣，所以有優越感，其實拆解來說，她們就是一群素人，只是剛好網路不小心被追蹤破幾十萬的粉絲。（當然用買的也可以）

現在的廠商水平也不斷下滑，景氣的影響，不得不省錢來找合作對象，所以選擇了比明星、藝人便宜的網美來合作，卻忘了自家產業最重要的素養，一個品牌的形象是它所產生的文化價值。

低門檻造就網路平台成為另類明星製造機：

在流量變現成為互聯網創收的時代，網紅商業價值奇貨可居似乎是理所當然。他們的出現改變了我們這個時代的造星機制，讓成名的門檻降低了很多。

過去一位明星的成長需要一個成熟的經紀公司或者團隊來打造，要成為明星，首先要具備音樂、表演等方面的新才藝，經紀團隊也必須與演出、出版或影視企業及平面、電視媒體有良好的互動甚至人脈關係，但是網美、網紅則不必受這些傳統規則的約束，有個性、敢搏版面，成了出位揚名的基本條件。

因為成名機制異於以往，也顛覆了過去成名的操作模式，標新立異的競爭下，造就了一批敢說、敢秀、敢講、敢露甚至為了流量無所不用其極的網紅。雖然深受年輕人喜歡，但是投資網紅「事業」卻是要擔很大的風險。網紅的走紅依賴於特定的粉絲群體，粉絲的黏性、忠誠度、轉化度都因人而異，如果創作能力下降了，或風向轉變，那麼風險也就出現了。

演藝圈的藝人，不管你喜不喜歡，他們確實有表演務實的經驗，面對競爭對手的抗壓性、待人接物，在圈內磨塑出的堅毅或知道自己的軟弱、不足，這都是要在戰場實戰經驗才能擁有。

當然更不用說韓國的魔鬼訓練，要住在宿舍、沒收手機，每天要練到毛巾擠出一桶汗水才能睡覺，那種極度操練。

網美不用經歷過這一段，也沒有電視台的經驗，只有在網路自己的臉書、IG就認為是明星，其實網美們最重要的是要面對現實，跳出網路世界會什麼？技能是什麼？專業是什麼？

如果只是經營網路的美，那以後會有更多的年輕妹妹比這些網美更漂亮、更精緻，那時候她們的業配會減少，除非已經有了知名度，而且不是她們自己去業配群組毛遂自薦找商品業配，而是從網美晉升成了外界肯定的專家，只有「專業」才會是跟著工作一輩子。

本文認為，民眾開始審美疲勞，對於網美的業配信任度、好感度、新鮮度沒有以往的好，可以看看過去「爆紅」的網紅（他們當時收入都是百萬千萬的）
現在雖然他們拍影片還是有人看，但是討論度已經大幅下降，而一些默默耕耘的人，雖然從來沒有享受過爆紅的滋味，但是他們的受眾依然穩定，因為那些專家的粉絲頁、頻道經營的是知識、專業。

某些律師、心理醫生、作家的粉絲頁，永遠就是那樣規律的互動，他們帶出的是幫助，是祝福，這樣的「專業」才能造福人群，讓社會變得更好。

但網美大部分帶出的是負面教材，只有花時間調濾鏡的照片，配上複製來的雞湯文，雖然網路時代是不會停止的，它只會越來越科技強大，但網美會泡沫化。

如果網美可以充實內涵，讓大家看見的是不一樣的形象，也許會讓人尊重，本文舉一個例子，這是一位日本作家和我分享：日本的酒店小姐和台灣酒店小姐不一樣，她們很多是東吳大學畢業，或是一些有才華的女性，她們一早要起床看經濟日報、閱讀文章，要知道社會時事，接軌世界脈絡，才能和貴賓社長們談話，她們連上班穿的衣服或和服是最頂級的絲綢，去沙龍做頭髮，尊重自己的行業，而台灣的酒店卻看起來隨便與骯髒，很多小姐根本也沒有打扮，只是來混個檯費。

別誤會這裡不是指網美和酒店小姐是一樣的，而是日本人的精神很值得我們去學習。

話說回來，如果網紅經濟是未來發展的風向，則網紅的存在不能只著眼於經濟甚至個人收入層面，社會可能會因為少數的成功，而付出巨大的代價，

年輕人也會效仿網紅的效應「怎樣被關注」、「怎樣賺到錢 」，急功近利、膚淺急躁的價值觀。

網紅沒有在網路出現，也會在任何地方存在，雖然網紅確實會讓群體模仿，但還是有「世代差別性」的影響；30歲以下年輕人較容易受影響，因為還在念書或是社會經驗少就會被吸引，只是台灣，學術性、知識教育的網紅類型太少，如果網紅有影響力，還會影響政治，就像有些網軍一樣，是可以操控媒體的風向，他們的言論、意見、都會作為年輕族群所追隨的方向。

總結，網美的行為已造成社會大眾觀感問題，而民眾素養也跟著集體衰退，除非網美能有不同的創新與改善，否則觀眾會視覺疲乏，網紅的效應會逐漸退燒。

每個人都有被創造的特質與使命，網美可以找出自己的價值，帶出好的影響力。

PS 本文不以偏概全，也有上進的網美，這篇探討的是偏差的族群，請勿亂對號入座。或是粉絲團沒有超過30萬的也請不用入座。

#歡迎轉發

#感謝耐心閱讀

#今天也來當個網美

人會思考，但不一定時時刻刻能想通
用你的方式，尋找自我吧！

都快2個禮拜，整個人還沒從”國王小徑”抽離，不只是身體的痛，整顆心有如被徹底挖空，又填滿了一樣。

左腳趾水泡裡還殘留著濃濃的血，變形腫脹的右腳踝，仍麻麻的10隻腳趾尖，鎖骨因緊繫背包肩帶造成的紅腫疼痛，兩側髖骨為了hold住登山包被勒的瘀青，雙手指尖皮膚龜裂，不停地脫皮...

這些身體的不適，多半會隨著時間慢慢消逝，但烙印在心理的卻是很深的印記，走在台北街頭，常常突然一個畫面閃過，鼻子還是會酸酸的。

這不是一場秀，它沒有華麗舞台，歡樂劇情，別想沿途打卡拍美美的照，七天沒有浴室，無法洗澡洗頭，戶外大小便必須自行挖坑掩埋，雖然每兩天會經過一處公共糞屋，但相信我，裡面的味道會讓你根本排不出來。

從踏出的第一步起，就要有萬全的心理準備，除非你的身體受到嚴重意外，需要直升機救援送離現場，否則你必須靠自己走完全程。你的隊友不是競爭對手，也不是你的小幫手，他們有各自的問題要解決，還有可能需要你協助，因此在這趟旅途中，你絕對是一個人，請務必照顧好自己。

我的團隊有14位成員，年齡約26到40歲（還有我這個50的），從電影導演、金馬獎得主、藝術總監、創業家、企業管理階層、名模、鐵人三項運動員、體適能教練、閱讀空間經營者、咖啡達人等。配置2位優秀專業嚮導，31歲的Fred（Nols/National Outdoor Leadership School成員）以及33歲的Kristin（山徑越野長跑高手），一位領軍一位壓底，確認團員們都跟上速度，軍事化控管，不浪費時間，有效率的前進，一小時維持在3-4公里，依地勢險峻調整，每小時休息10分鐘，期間可以脫下重重的登山靴、厚厚的羊毛襪，讓腳ㄚ休息呼吸。

我喜歡走在嚮導後方，不僅可以聊天，讓心情放鬆，還能觀摩他們的步伐，如何在眾多大小不一的尖端石塊間，找到有利於腳底棲息的平面，穩穩地抬起，再輕輕放下。

出發前，主辦單位就告知一切從簡，所有衣物帶一套身上穿一套，當然，假使你想多換幾套，也沒有人會阻止，不過就是得自己扛。

背包負荷的重量不超過個人體重1/3，以我50公斤左右估算14-16公斤（最終13公斤）背包裡最重的就是帳篷、營釘、睡袋、床墊，而這些也佔了絕大部分空間。出發前在營地預先領取的乾燥糧食包，一天三包，每兩天補給一次（口味有17-8種，我最喜歡牛肉洋芋泥、甜酸豬、檸檬雞、義大利麵，聽說咖哩也是美味到不行）以及烹飪的瓦斯罐、鍋子、2個耐100度高溫水壺（另外準備一個保溫壺，在零度的夜晚，喝到一口熱騰騰的開水，絕對是幸福）。

行經中耗費大量體力，身體需要不停補充水分，沿途每每經過溪邊，我們都直接取溪水飲用，甘甜解渴，冰涼好喝。順便裝滿水壺水袋，儲備接下來一整天需求的水量（每餐烹飪料理包需要大量熱水，每晚睡前水壺裝滿熱開水，再套上穿了一整天潮濕到不行又沾滿泥巴的毛襪，是野外最有效的烘乾方式）。

這是一場無極限的極限旅程，再艱難也沒有人會幫你，再落魄也沒人在乎你，就算攜伴同行，對方能為你分擔背包重擔，但行進時也是自己一個人，那種孤寂無助每分每秒在上演，你必須接受這一切，無論遇到什麼狀況，咬著牙都要撐過去。

每天步行8-10小時，沿著山林曠野踏出去的每一步，都在像前人致敬，時時刻刻提醒自己身處這麼美的國度，我們要更加尊重與疼惜這片土地。不製造垃圾，不浪費資源，任何食物落地，當下立即撿起來吃下去（絕對不誇張），一張薄薄衛生紙可以擦嘴擦手擦鍋碗勺子，徹底用到淋漓盡致，一只鍋子煮水煮湯做飯，還能喝水漱口，生活需求變的很簡單，慾望指數降到最低，所有垃圾都集中在一只袋子裡，家當全背在身上。

七天健行110公里，從Nikkaluokta出發，第一天的15公里走的異常興奮，沿途每一個景象彷彿國家地理頻道才會出現的畫面，走到哪都迫不及待拿出手機拍照，深怕漏掉什麼。第二天我們直接挑戰21公里，更是讓人信心大增，還記得當時嚮導說，團隊進度超前，直逼專業的五天團，大家真的都沒在怕，當然也忽略了身體的痛，我的好勝心推著我卯足勁地狂走，連著兩天搶先在隊伍最前方，走到右腳踝瘀青變形，腫的跟小饅頭一樣，一碰到鞋子邊緣就痛到不行，第三天在嚮導建議下，穿了兩雙襪子保護腳，避免持續摩擦造成更大傷害，也藉此減緩步行速度。

13公里在又濕又冷的雨中度過，走到幾近垂頭喪氣，還好抵達check point時，有溫暖的”自助”桑拿小木屋迎接(“自助”顧名思義就是所需的水，必須自己提著水桶去溪邊取)，原本很排斥在眾人面前裸露的我，已顧不了什麼顏面，脫了衣服沖完身、直奔蒸汽室，把全身每個毛細孔的汗水逼出來，疲憊的身軀徹底放鬆，藉此呵護一下自己的小心靈，也為隔天更大的挑戰準備（我生平第一次的桑拿就獻給了Salka/瑞典）。

第四天18公里，我們來到Tjaktjapasset ，堪稱國王小徑最艱難的一段，全程45度陡坡垂直而上，如同翻過一面與身體平行的牆，登頂前望著它筆直豎立在眼前，團員們都驚呼讚嘆！我們知道它的困難度，但我們不害怕，因為有著相同的信念，於是大夥一個接著一個、一步一步往上爬，每一個轉彎處，每一塊跨過的大石階，每個人用盡全力的喘息聲，每一次遇到顛坡的叮嚀，一個帶著一個，就這樣我們共同完成這不可能的任務，登上了海拔1140高峰。

這裡的氣候變化莫測，前一秒大太陽曬到全身冒汗，下一分鐘很可能暴風雨來襲、急速降溫，行進中我們的穿著必須隨時做調整，不能太熱也不能著涼。風大了，頭巾、擋風夾克即刻登場，雨來了，趕緊拿出雨衣、防雨褲、防水手套，還要為登山包扣上防水套，避免裡面的帳篷、睡袋淋濕，而我們也被訓練到團隊更衣整裝的速度一致，不耽誤每一次的10分鐘break time時段。

每晚睡前我會把所有的保暖衣裹在身上，頭戴至少三層帽子，胸前抱著兩瓶套好襪子的熱水壺，再鑽進睡袋裡，拉鍊一路拉到頂。前三晚輾轉難眠，一會兒被凍到手沒知覺、一會兒被爆雨打在帳篷上的霹靂啪啦聲驚醒，害怕整個帳篷連風帶雨被吹走。

第四晚是我第一次熟睡到做夢的一夜，隔天起床發自內心歡喜，我知道自己已經融入在這裡，一旦心的這關過了，身處環境再惡劣、遇到的挫折再艱難都顯得微不足道，專注“走完”就對了。

於是，帳篷成為了我的家，而不是臨時棲息地，背包是我身體的一部分，而非累贅，登山杖如一位智者，指引著遠方的去向，我認真毛起來紮營、搭帳篷、拉繩索、搬石頭，我細細品嚐原本吃起來像碎紙般的料理包，每晚顫抖地坐在瓦斯爐邊不停燒水倒水變得好療癒，全身淋濕步行雨中成為了一種享受，並學會與身上的傷痛共存，七天無法對外通訊，團隊是我最強的後盾，也是心靈最深處的依靠。

不為任何目的而來，就不會有期待、不刻意找答案，反而有一堆想法湧進，如回音般在耳邊迴盪，像是在提醒些什麼，於是我開始傾聽，是自己對自己說過最誠實的話...

我說：怎麼可以這麼自私，為了圓自己的夢來到這，把媽媽一個人留在家裡。

我說：曲家瑞很自大，凡事以自我為中心，他人的協助總視為理所當然，完全忽略每個人的感受與存在。

我更不是一個好情人，感情上犯過的錯誤與逃避，連一句對不起都沒有說，不值得那些對我好的人。

過去的我一直倡導把自己的與眾不同拿出來，發揮到極致，而忽略了一個人的”缺點”，現在我要把這些缺陷找回來，正視自己的不完美，看見它的珍貴與價值。

我還對自己說：凡事平常心，不要什麼都搶第一，學習與平凡共存，才活得真真切切。而什麼是平凡？什麼又是不凡？我一生追求的不凡，在 Fjallraven Classic 遇見的隊友，他們的人生故事才真的精彩豐富，來到這兒的目標也都很明確。反觀我，從第一天踏出第一步起，髒話就沒離口，遇到狀況就"Fuck"天南地北、幹東幹西、踢石頭跺腳，感謝大家對我的包容，陪伴我面對挫折，讓我領悟什麼才是真正的勇氣。

大自然是一面鏡子，它讓你看見最美與最醜陋的自己，140小時翻山越嶺，展現出過人體力與堅強意志，也揭開了最不堪的模樣。過程中，我不斷與自己抗衡，往往突破了身體的障礙，卻過不了心裡那一關，這一來一往都是糾結。

征服了高峰，接下來是一連串的極速下坡，由於雨下個不停，走起來步步驚心，雙腳不是陷進爛泥巴，就是浸泡在湍急溪水中，一個不小心還可能失足滑落。為了舒緩緊張情緒，我們開始邊走邊唱，阿妹王菲Jolin魏如萱江蕙張學友那英孫燕姿田馥甄蔡琴陳淑樺ELVA蔡健雅陶晶瑩陳奕迅五月天ＳＨＥ林俊傑林宥嘉陶喆蕭敬騰張雨生張洪量范曉萱范瑋琪林憶蓮陳小霞蕭煌奇辛曉琪黃小楨何欣穗哥哥與妹妹...等等。你一句我一句，歌聲此起彼落，音符把我們串連在一起，歌詞帶著我們回味，第五天的14公里就這樣一首接著一首唱完了。

沿途遇到很多來自世界各地的同好，大部分和我們一樣由嚮導領軍的10幾人團，也有三五成群自由行，我遇到兩位德國戶外掛的女生，全副武裝，拿著一張地圖就啟程了，還有兩個羅馬尼亞女孩，完全沒料到天候狀況，沿途爭執不斷，但因為共同的目標，就算全身濕透鞋子泡水，依然樂在其中。學生們趕在開學前由老師領軍來健行，老先生老太太相互扶持慢慢行，不少人牽著毛茸茸的愛犬悠閒走，年輕夫妻背著小寶寶的畫面最溫馨感人，還有很多人走著走著來到一處河邊，隨性就停下來搭起帳篷。

而我的團隊，是最不同凡響的，我們默契絕佳、尊重彼此，速度慢的走前面，維持一致的步伐節奏，大家還參與了一對新人（Agnes*Chris）的婚紗拍攝（由天余導演掌鏡，柏宏熱心指導動作，藝術總監國禎現場採了小草編織成新娘頭冠，我當然就躲在旁邊偷偷地哭）。途中誰說餓了，一定有人主動拿出各種口糧分享，遇到危機狀況必立即提醒，假使身體不適，也有人協助按摩推拿，行進中無論向前看or回頭看，隊伍永遠成一直線，象徵大家的心緊緊繫在一起，相互守候、不曾分離。

不知不覺來到了第六天，也是旅程的最後一晚，結束了13公里健行，在Kieron營區生起火，圍成一圈烹煮晚餐。之前由於天候狀況，只能各自待在帳篷內用餐，因此這一晚對我們意義深遠，如同回家吃團圓飯凝聚在一起，每一口都特別美味飽足。飯後我拿出看家本領-看圖說畫，讓每個人畫一幅圖，再分析他/她的人格特質及愛情工作運勢，大家都聽的不亦樂乎，結束後，還被2位團員欽點進帳篷繼續剖析（曲老師應該算的蠻準吧！）。

這麼多天下來，團員們的身體陸續出現很多狀況，有人七天沒大便，有人高燒不退，更別說腳底水泡、破皮、足底筋膜炎、全身上下傷的傷痛的痛，對照出發前陽光燦爛笑容，此時此刻的憔悴模樣，伴隨著整張浮腫的臉，每個人都來到一個身心俱疲快要崩壞的臨界點。最後一天的16公里，完全靠著意志力在支撐，就算走到絕望，也還是要走下去。

步行了5小時，來到此行最耐人尋味的一站，一處山邊，地上一顆不起眼的石頭刻著這樣一句話：「The longest journey is the journey within」，天啊！不就是我們來到這裡要思考的嗎？大家圍著這顆石頭，瞬間像悟出了什麼又停了好幾秒，每個人試著翻譯，用自己的方式詮釋這段話，翻山越嶺克服萬難終於走到最後一天，以爲完成110公里的挑戰就征服了一切，殊不知「最漫長的旅程是面對自我的獨白」。感恩我們都沒放棄，才能夠親眼見證，為此行下了最好的註解，2小時後團隊抵達終點站Abisko。

無論你是為什麼而來
絕對比想像還要艱難

假使為了逃避現實的不如意
這肯定比現實還要殘酷惡劣

每小時都在上演意志力被擊垮的戲碼
每一秒都在決定下一步要怎麼踏出去

如果你為了某件事來尋求答案
在這裡叫天天不應
每天累到連好好睡覺的時間都沒有
那還有時間找答案

但我還是要向...
延綿不絕的山脈致敬
我願為河川祈禱
親吻每一株野花小草
擁抱一望無際的遼闊曠野
我要靜靜聆聽大地的喘息
凝視遠方壯麗的瀑布
等待下一次彩虹的降臨
讓靈魂隨著空氣流動
心跟著風一起飄盪

就算人已經回到台北
那雙沾滿泥巴的登山靴
依然逆著風在雨中前行

20180904 4:33pm 曲家瑞

每一個孤寂的靈魂，同一個終點的旅程
感謝我的團隊：小夫、天余、柏宏、國禎、Spencer、Nicole、James、Mico、Agnes、Chao Chao、Chris、Ken、Max 、 Kristin、Fred

必須經歷身體的傷痛
再面對心裡的孤獨
才能看見純凈的自己

#它會一直在我心裡
#推動我向前的力量
#第一次離絕望這麼近
#把自己的平凡找回來
#等你走完再告訴我你的故事
#7天110公里142小時21分19秒完賽
#期待明年再戰一輪
#fjallraven
#fjallravenclassic
#跟我一起逆著風在雨中前行