中秋假期不僅烤肉,琳瑯滿目的各式月餅也滿足了甜點控的胃口。燒烤美食搭配啤酒,酒足飯飽後再加碼月餅、柚子,是完美的美食體驗流程🥮🥮🥮 但小心吃多了,高脂肪、高甜度、高熱量的三大罪惡會在肚子裡留下苦果,包括消化不良、胃脹... 族繁不及備載,一個不小心又吃太多了嗎?😅
日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示,想要加速身體代謝,可按摩腳底的4個反射區,透過刺激身體末梢的腳底,能促進代謝,同時也有助於改善水腫,溫暖腳底可讓效果更好👌
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【💁♀促代謝、改善水腫腳底反射區】
🦶肝臟:為了分解酒精、食品中添加物的有毒物質,會對肝臟造成很大的負擔,肝臟的反射區只有右腳有,這個位置能提高解毒作用,對宿醉十分有效。比中心再往上一點點的外側,藉著體重的力量,由下往上推會比較容易。
🦶心臟:左腳同樣的位置則是心臟。炸物、肉類等脂肪多的飲食,精緻的飯後甜點或是午茶小點,加了糖甜甜的紅茶或是綠茶,無意間吃下的高油、高鹽、高糖,會讓血液變得濃稠,讓擔當全身幫浦機能的心臟負擔過重。
🦶腎臟:負責調解體內的酸鹼平衡,腎臟機能好的話,能幫助消除水腫。從腳趾的食指和中指之間劃出一道縱線,再從腳掌中間畫橫線,交會的地方就是腎臟的位置,兩腳都有腎臟的穴道。和按摩肝臟時一樣,用體重來幫助施力,以感覺舒服的力道來按摩。
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小心肝解酒 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【飲酒迷思】小酌怡情,多喝傷身
⭐心情不佳不宜喝酒
⭐酒入愁腸愁更愁
#星期六隻眼閉
你適合喝酒嗎?
不少男士都喜歡「飲返兩杯」,酒是減壓、交際應酬不可少的飲料,從中醫角度來看,酒也是一種中藥,無論是葡萄酒、啤酒、燒酒、白酒或是黃酒,都是屬性偏溫,有散寒氣、通血脈的功效,與所有食材一樣,適量及配合體質飲用可和氣行血;相反飲酒過量容易於體內聚濕、生痰、化熱,影響肝及脾臟的正常運作。加上都市人多熬夜,飲食不節制,多喝酒會令身體更為濕熱,故要適可宜止。
如你有以下症狀,可適量飲酒:
- 手足冰冷等虛寒症狀
- 手腳麻痺、關節疼痛等氣血不通的症狀
- 淋雨或感受寒濕之邪
- 外傷跌打後用作活血化瘀
如果你有以下症狀,不宜喝酒:
- 胃病
- 肝病
- 痛風
- 高血壓
- 心臟病
- 糖尿病患者
- 月經期間、孕婦及哺乳期婦女
- 濕熱
- 痰濕
- 陰虛
如果不小心多喝幾杯,醒來有宿醉症狀,可以適量進食柚子、梨、西瓜、香蕉、蘋果或橙,這些水果都有解酒作用。或者沖泡一杯花旗參梨乾茶,有醒酒、紓緩宿醉不適症狀。
花旗參梨茶
功效:醒酒,紓緩酒後不適如頭重欲吐、無胃口等症狀。
材料:花旗參1湯匙、梨乾3-4片
做法:材料洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡。
✔CheckCheckCin米水推介:朝米水
材料:紅米、薏米、白米
功效:去水腫、消胃脹、改善面黃
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Is alcohol good for you?
Many men enjoy an alcoholic drink every now and then. Besides treating it as a stress reliever, alcohol is also an important beverage in social events. From the perspective of Chinese Medicine, alcoholic drinks, be it red wine, beer, shoju, white wine, or millet wine, they are all warm in nature and can dispel cold in the body and improve blood circulation. Just like any ingredients, individuals should consume them in an appropriate amount based on their body constitutions to improve the circulation of qi and blood.
Excessive drinking can cause dampness to accumulate in the body, induce phlegm production, and clear heat, affecting the functions of the liver and spleen. Besides, city folks tend to sleep late and are not mindful of their diets. It is easier for damp heat to accumulate in their body when they consume alcoholic beverages. Hence, it is crucial not to over-indulge in these drinks.
You can have an appropriate amount of alcoholic beverages if you have these symptoms:
- Symptoms such as cold limbs
- Numbness on the limbs, joint pain and stagnation of qi and blood
- After being invaded by the dampness and cold pathogenic factors or getting wet in the rain
- Has external injuries (alcohol can invigorate the blood and clear stasis)
You should avoid drinking alcoholic beverages if you have these symptoms:
- Gastrointestinal problem
- Liver problem
- Gout
- Hypertension
- Heart diseases
- Diabetic
- Women during menstruation, pregnant women, and mothers who are breastfeeding
- Damp heat
- Phlegm-dampness
- Yin deficiency
If you unintentionally consumed alcoholic drinks excessively and have a hangover, try eating pomelo, pear, watermelon, banana, apple, or orange, as these fruits can help relieve the condition. You can also make yourself a cup of American ginseng and dried pear tea to reduce the discomfort of a hangover.
American Ginseng tea with pear
Effects: Helps to sober up. Relieves symptoms such as heavy headedness, nausea, lack of appetite after drinking.
Ingredients: 1 tablespoon American Ginseng, 3-4 pieces dried pear
Preparation: Place all ingredients into thermos. Rinse once with hot water, add in hot water and steep for 15 minutes until aroma develops. This tea can be re-brewed until flavour weakens.
✔CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Dawn Rice Water
Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice
Effects: Reduce water retention. Relieve abdominal bloating. Improve yellowish complexion.
Note: Not suitable for pregnant women.
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#男 #女 #我畏冷 #痰濕 #濕熱
小心肝解酒 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文
局長冒著生命危險PO照片😂😂😂😂😂😂
話說某一天夫人幫好朋友慶生時,一不小心混酒喝到太醉
我除了傻眼大笑外,還發現原來喝醉酒的人真的只能睡廁所
因為移動就想吐...然後也無法走動....呈現一種想吐但吐不出來的FU
老婆那時嘴裡一直說"好不舒服....我以後不要喝酒了......."
這怎麼可能啦🤣🤣🤣🤣貼心的老公趕緊上網查了"如何照顧喝醉酒的人"
要準備一個 #嘔吐盆 + #一杯水 + #一隻手機 ,我還加碼把枕頭被子都鋪好才敢去睡覺,順便再拍一張照留念😆
自此之後,我深深體認到,年紀大了,開始喝酒的機會變多了
有時不小心一開心就喝太多,但隔天還是要送孩子上學還要上班
不能宿醉,酒要喝,但孩子也要顧!!!
你們常常看韓劇,一定知道韓國人真的很愛喝酒
韓國人下班後聚會喝酒、續攤繼續喝是日常
隔天一早還要正常上班🤷♂️
說真的,台灣人尬酒也不會輸的啦!!
但我們要把它們的喝酒秘密武器拿來用!!
#韓國原裝地表最強! 「呼乾啦!」也不怕的醒酒神器👍👍👍👍👍
為了徹底解決這惱人的宿醉問題
Mealite研發了解決宿醉的強效認證解酒液!
大口暢飲開心乾杯🍻從此不掃興!
聚會前先來一包 #青春立正醒神棒
隔天起床依舊精神奕奕,工作、會議不NG👍
既然韓國飲酒文化眾所皆知
解酒效果不夠好當然就免談✋️
#青春立正醒神棒通過解酒功效認證
不只是心理作用,是有數據實證+口耳相傳的!
🔥可愛文青包裝更在韓國颳起熱賣旋風!🔥
🏅有解酒認證效果才厲害,不是口說無憑
✔️獲得韓國KCL研究院解酒效果認證
✔️延緩酒精吸收
✔️提升乙醛及乙醇分解速度
✔️酒前酒後各1包,不宿醉不頭痛
💡全天然成分,安心飲用無負擔
✔️無人工化合物
✔️枳椇子果及大豆發酵萃取物有助快速排解酒毒
✔️蜂蜜有助緩解飲酒後的身體不適
✔️俗稱維生素B8的肌醇有助維持能量
✔️降火氣、保健肝臟機能
✔️增強體力、精力旺盛不宿醉
✔️獨立包裝攜帶方便
✔️高濃度液體棒吸收快速,優於丸錠狀商品
自從有了這個 #青春立正醒神棒 後
夫人再也沒有睡廁所,所以這個喝醉酒的照片我要裱框紀念😁
不過說的好像夫人很愛喝一樣>///<其實是真的哈哈
連局長爸爸都會主動找他喝酒🍷🍷我娶了一個酒咖陪公公喝酒哈
一樣要來寫個警語!!
「喝酒過量,有礙健康」「喝酒不開車」「未滿18歲請勿喝酒」
家裡有老公常常要應酬的,絕對要買
在家會小酌的你,也絕對要買的啦!
#我覺得這篇文可能隨時被發現會被消失噗
#想要開團通知請留言+1吧
小心肝解酒 在 LittleFairy - Posts | Facebook 的推薦與評價
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