Day5 #光榮出院嚕
帶著感恩又滿足的心離開醫院惹🏥
感謝淡水馬偕骨科的簡醫師還有張醫師,謝謝他們的專業🩺
還有護理師們超細心的照護💉
我是左腳跟右腳開拇指外翻、右腳小拇指開拇指內翻,所以有三處傷口
住院的這一週他們讓我的疼痛感盡可能的降到最低,很舒服地靜養
再次地感謝🙏🏻
很多人問我關於手術的問題
「會很痛嗎?」「多久才會好?」「要用拐杖多久?」
我還無法全部一一回答
因為我也才開完五天🤣🤣
你們先放過我
我真的不知道我會遇到什麼問題⋯⋯
也先偷偷預告一下
接下來的三個月我將在我家進行一個秘密計畫
我的YouTube 頻道你們可以先去訂閱起來
在頻道裡你們應該也能知道我的近況!
就算暫時節目看不到我
你們還是可以看看樂事的廣告、特上紅茶的廣告,或是來我的頻道!
我還是無處不在、有洞就鑽😉
#梓茵拇指外翻的日常
小拇指外翻痛 在 小貓。dear Rui Gallery Facebook 的最讚貼文
#容易磨腳人的救星
相信各位都一定有被「磨腳」的經驗,尤其是美美新鞋,腳後跟真的是很容易磨到受傷😖都要忍著穿軟穿順才會比較舒服,像我本身也有拇指外翻,骨頭的地方也是會磨到紅紅😅
然而使用一般的OK蹦、防磨貼,一大塊貼在那邊不只不美觀,有時候走一走就掉了,不只麻煩腳還會被磨到更痛😣
但是沒關係~ 創意噴霧 GoTechs 這次出了一款 #Q10保濕防磨噴霧 ➡️ https://gotechs.me/dearrui
只要出門前噴在容易被磨到的部位(例如:腳後跟、小拇指側邊,大拇指側邊)
噴的時候會產生白色的泡泡,靜待兩分鐘,它會形成一層薄薄的、透明的防護膜,減少腳部與鞋子間的「磨擦」,自然就比較不會感到不適囉!
因為是用噴的,不像OK蹦一樣有異物感,穿美鞋時也不影響視覺效果,輕巧好攜帶,可隨時補噴,也能帶上飛機,出國逛街走久不擔心
⚠️防磨噴霧主要是來減緩腳部與鞋子間的「摩擦」不適感,並不能解決因鞋款版型、尺寸不合造成的壓迫與水泡,買鞋時各位還是要選對尺寸喔!!
主成分經過COSMOS、ECOCERT天然認證🍃
✔️法國百香果籽精華萃取 可舒緩肌膚
✔️瑞士穗花牡荊菁華萃取 提升肌膚保護力
✔️日本Q10 幫助抗氧化維持肌膚健康
✔️瑞士冰川水 世界最小的水分子,保濕好吸收
✔️德國B5 不黏膩的保濕成分
其實 GO!TECHS之前就出過好多明星產品,像是噴鞋子的防水噴霧、抗菌除臭噴霧、潔白噴霧等等
每樣商品都是他們研發團隊用心設計出來的!好口碑大家都看得見~👍
這次又出了這個日常都可以使用的防磨噴霧,大家可以把鞋櫃裡一直想穿可是又有點磨腳、還沒穿軟穿順的鞋子拿出來試一試
說不定今年冬天出門就又多了很多新選擇囉🎄
#無痛穿鞋的秘密
小拇指外翻痛 在 跟著恬恬與Fabianㄧ起刮世界地圖 Facebook 的最讚貼文
為了工作買了兩雙跟鞋 😭😭
跟Fabian說我一定一定要買到一雙好穿的跟鞋,工作半年這段期間,我的腳部因為長期的摩擦與壓力,長了幾次雞眼,加上之前又隨便亂買一雙非常薄的平底鞋,走久了腳跟其實也不舒服,為了不想殘害我的腳,這次決定買兩雙感覺舒適的低跟鞋試試看,希望不要穿一周後就發現不適合......
穿高跟鞋的女孩們,有時間也要為腳部肌肉放鬆一下,以及做幾個動作來預防拇指外翻,恬恬參考了以下這兩個方式,覺得有稍微抑制一下,當然可以避免長時間穿高跟鞋走動是最好的啦~(但你們有像我一樣小拇指也有點外翻的狀況嗎?有人知道預防的方式嗎?)
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10198
https://www.youtube.com/watch?v=1ZzfZLMc2rQ
專頁直接搜尋: @tinaundfabian
Instagram: tinasgram.de
#好想穿套裝配布鞋上班
#超級痛恨高跟鞋但要每天穿
#薪水都拿去買工作鞋跟膠帶了