原來這就是最近的Jumping Rabbit 兒童專屬沙發, 【蔚藍海岸】指定率最高的原因呀!
台灣、新加坡、香港、馬來西亞、中國的朋友, 都想與亞歷跟阿弟一樣, 訂製相同的款式 (*^^*)
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◎ Jumping Rabbit 兔子跳跳全系列產品, 已投保國泰三千萬產品責任險, 請安心使用。
◎ MIT: 由30年經驗的台灣師傅手工訂製
◎ 台灣製安心原料: 高回彈泡棉架構全沙發,安全防撞
◎ 可拆洗沙發布套
◎ 客製化繡名,給寶寶一張專屬的沙發
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#兔子跳跳
沙發文來囉😊
專屬兩兄弟的沙發❤️
可繡孩子名字,讓孩子有個自己專屬好坐好看的沙發😚
亞歷跟阿弟這幾天都會搶著坐😝
他們好喜歡,其實我們大人也愛坐
這沙發套是可以拆洗的!這點對我這媽媽來說好喜歡,因為許多市面上的沙發是不能拆洗的😅
這款沙發的好處:
因為過軟的兒童沙發會使小朋友坐姿不良,甚至駝背。所以使用超高密度泡棉架構, 回彈性極佳不塌陷, 可以讓孩子坐得挺,培養良好坐姿👍
原料皆為台灣產或是日韓進口,全程由台灣師傅製作。
沙發底部也防滑豆,所以沙發不會因為你的大動作而移位😊
已出口多國,海外也可以訂購
額外:亞歷阿弟房間的地墊也是使用兔子跳跳,沙發會使用海運運回法國😌
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,#陪伴長大的萬用成長桌椅 [啾團] 讓小朋友可以一歲用到成年的安全成長桌及成長椅,愛兒館我的第一張桌子+椅子(加開ADATTO學童椅) 詳細使用心得▶ https://baibailee.com/ilovekids/ 很多媽媽們敲碗的愛兒館成長桌椅又來啦~ 從木木兩歲開始我就一直使用它 很多媽媽都已...
小朋友坐姿不良 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳解答
#陪伴長大的萬用成長桌椅
[啾團] 讓小朋友可以一歲用到成年的安全成長桌及成長椅,愛兒館我的第一張桌子+椅子(加開ADATTO學童椅)
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/ilovekids/
很多媽媽們敲碗的愛兒館成長桌椅又來啦~
從木木兩歲開始我就一直使用它
很多媽媽都已經把愛兒館我的第一張桌子+椅子列為最該買的小孩成長用品
愛兒館的桌椅對我來說超重要
因為現在木木跟林林每天都是坐在上面看書寫字或是畫畫
愛兒館的成長桌椅是我目前用過最穩的成長桌椅
像木木是個會爬上爬下的小男孩
因為桌椅夠厚實跟防滑
所以木木跟林林從椅子爬上桌子從來就沒有滑掉過
讓我敢對它的穩定度掛保證!
我覺得愛兒館桌椅可以訓練小朋友不管是寫字畫畫都是在桌上
避免他們塗到牆壁或是地板上
桌子就算已經用了三年
因為非常好清
所以白色的桌面依然非常乾淨
重點是桌子夠大
桌腳高度可以調整
用到長大成人都沒問題
是一款我最推的成長型桌椅
到現在小木要上小學了
愛兒館的桌子還可以持續使用
因為它有多段高度可以調整
所以坐到長大成人也都ok
最近因為小木抽高
我把桌子一次調高許多
這也是我很喜歡愛兒館的原因之一
因為他們家的桌椅都是可以調整的
不會使用沒幾年就無法再用很浪費
為了搭配桌子高度
也順便把原本「我的第一張椅子」
換成ADATTO學童椅
老實說剛開始在找大童椅時我掙扎好久
但我很慶幸自己最後選擇了它
而不是很多人用的那種可以滑動選轉的椅子
因為我有帶木木去試坐過
小朋友的天性就是好奇
看他滑來滑去的樣子 我就下定決心我要什麼樣的椅子
#ADATTO學童椅 是木質的椅子非常厚實又穩固
而且還有8段高度以及6段腳踏板可以調整
從大童坐到青年都沒問題
椅墊有特殊的傾斜設計
可以 #調整糾正小朋友的坐姿
讓他坐得又直又挺又可以很舒服
我覺得坐姿是很多現代人的問題
他除了影響會影響駝背的問題以外
長期坐姿不良也會影響視力以及骨骼發育
為了避免這些問題 我覺得仔細挑選小朋友使用的桌椅真的很重要💪
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#蜜桃臀 #翹臀必備 第二階段 #訓練菜單B
A1 單腳臀舉 8-20*3
A2 引體向上 3-8*3
B1 啞鈴弓箭步 20*3
B2 槓鈴借力推舉 6*3
啞鈴背伸展 20*2
坐姿彈力繩髖外展 10-30*1
抬腿腹部訓練 8-20*1
地雷管扭身 8-12*1
啞鈴側彎 20*1
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原文字幕
今天進入第二階段的B菜單,旁白我們聊聊臀肌的重要性。
先不說豐滿翹臀的美感,
臀部肌群在身體功能及運動表現上是非常重要的。
Bret contreras 說,
如果有一個短跑選手去找他,希望自己多再進步幾秒,
他會鍛鍊他的臀部
如果一位棒球員找他希望改善他的表現,
他會讓他的臀部更強壯
如果他的客戶背痛,他會強化臀部
如果客戶有膝蓋外翻、骨盆前傾等不良姿勢,
他都會先讓臀部肌群變得更強壯
臀部肌群還是身體最大的肌肉,
練好它可以有效提升你的代謝率,讓你變得更精實。
再來我們看看這張圖,你知道這兩個屁股差別在哪嗎?
可能有人認為左邊的脂肪太多所以垂垂的
但實際上這兩個臀部的最大差別在肌肉量
如果你的臀部長得像圖左,
其實並不是他的本質就長這樣,
而是他關機太久了,
臀部會因為我們不常使用它而失去效能。
可以觀察一下學步期的小朋友,
他們是怎麼把東西從底上撿起的。
看他們的彎腰、移動,
大概比健身房99%的成人蹲舉的還漂亮。
如果我們能經常活蹦亂跳就像這些小朋友一樣,
那我們的臀肌也能長保健壯。
但現代社會我們的活動幾乎是坐在電腦桌前、躺在沙發上等等
能坐就不會站。能躺就不會坐
隨著年齡增加活動量越來越少,這些都是讓臀部肌群提早退休的原因。
真正可怕的不是臀部的外型,而是臀肌失能導致姿勢不良
容易受傷
或是
產生不舒服的症狀
臀部肌群本來是最強壯的肌肉,一但他們不肯上班,就會讓其他肌肉接手沈重的工作,也就是所謂的代償
這樣子的代償效益會讓原本不應該承受這份負荷的肌肉過勞和磨損。
就像燈的按鈕設計成可以開關上萬次,
我們的身體也被設定可以耐受上百萬次的動作負載循環。
沒錯,是上百萬次
不過我們每一次的錯誤姿勢都是加速他們的損耗。
在臀肌失能的情況下
下背會填補最多的工作量, 腿後肌群、股四頭肌及其他周圍的肌群也都會承受額外的負擔,
時間一久,疼痛跟受傷症狀就會開始浮現。
其實只要培養出強壯的臀部,大部分下背的傷害是可以避免的。
篇幅有限,我們下次就來聊聊臀部為什麼會失能為什麼他不上班了。
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