昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715
看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。
不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。
當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。
依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。
過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。
王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。
食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。
「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。
#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。
為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。
我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。
當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。
但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。
這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。
#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步
上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。
而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。
#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體
小林燒烤 在 [食記] 彰化小林燒烤烤魚汁多味美好推薦- 看板ChangHua 的推薦與評價
有圖好讀版：
https://www.facebook.com/08lovetoeat/posts/1385371411489875
以下文字版：
彰化揪愛呷
小林燒烤
彰化市金馬路二段133號
0937-554794
下午17:30-凌晨03:00
初夏，清涼啤酒大口喝，再大口咬下多汁的燒烤，
除了滿足還是滿足。
小林燒烤，是一般燒烤店的價位（忘記拍菜單了）
是傳統的路邊擺桌子那種非常local,
但是燒烤功力極高，
特別推薦魚料理，
鹽烤蒜頭吳郭魚，
處理得剛剛好，
塞了滿滿的蒜頭去味增香氣，
沒有吳郭魚最讓人詬病的土臭味，
而且店家技術一流，
是烤的整個汁都鎖在裡面，
吃起來又嫩又多汁。
烤秋刀魚也是，
外皮烤的香香酥酥，
但裡面的肉汁依然豐厚，
朋友們對於小林的魚料理都頗為驚豔，
畢竟很多這種路邊的燒烤，
都是讓人既期待又怕受傷害，
端上來不知道是中樂透還是中龍眼，
這間第一次踩點的店，
表現亮眼真是讓人心裡大石頭放下，
我好怕聚餐踩雷啊，根本千古罪人這樣ＸＤ。
梅子汁醃漬的鹹蜆，清甜鹹香好開胃，
豬肉串、牛肉串也都很ＯＫ，
這家店的料理特色就是肉料理都多汁，
東西不會乾巴巴！
油炸的炸雲吞、月亮蝦餅（看得到有蝦，不是假蝦餅）
肥嘟嘟的肥腸都炸的很香酥可口。
其實當天還有很多料理喝到後來都忘記拍照了，
不過一路這樣吃下來，
店家一半以上的菜單愛呷少女都試過了，
這家店讓你免擔心。
不過唯一、唯一有個缺點！
這家店就是不能趕時間的時候去，
慢工出細活的店家，
只能慢慢慢慢烤出好東西，
急不得，
不過如果三兩好友，
想在夏夜換個地方，
小酌、吃吃好棒棒的下酒菜，
小林燒烤頗推薦。
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