【九月重量級團購】
0903 超熱賣麵捲團購來囉!NI冰箱該補貨囉!
#限量組合 #Nisoro陪NI健康吃
Ni寶們愛的麵捲是這樣的❤️
✨麵捲以純手工耗時製作
將雞肉慕斯填充至水管麵內
口感軟嫩不乾柴
講究健康的Nisoro
😍降低了油脂含量,熱量也跟著降低囉!
讓你當個吃貨也可以無憂無慮!
特地為愛麵捲的粉絲們做了一個超值團購組合
🛒 購買連結:https://s.ccat.com.tw/G/11335
⏰ 截止時間:9/10(日) 23:59分
麵捲控、麵捲粉來留言NI的最愛~
不用再煩惱買什麼好了,選擇障礙的選這裡就對了啦!
不用挑,都給NI!超滿足,還加贈 #只送不賣的神祕口味
-
【人在江湖,麵捲要有】
M編先搶NI隨意~ (松露雞肉麵捲愛爆)
🥢麵捲超級熱銷🥢 好吃 ‼️ 低卡 ‼️ 高蛋白質 ‼️
❤️ #松露雞肉麵捲 & #透抽雞肉麵捲 & #青醬雞肉麵捲 & #南瓜雞肉麵捲
再加碼贈 _ 手工咖哩雞肉麵卷 #只送不賣
【單一口味三包再贈一包 $1500免運 (限量100組)】
👉#低熱量
👉#低鈉
👉#高蛋白 (每包20-23g蛋白質)
【💖松露雞肉麵捲】
廚師純手工將雞肉慕斯填充製水管麵中
軟綿的口感加上松露香氣
熱愛松露的人絕不錯過的一道餐品
【💖透抽雞肉麵捲】
打成柔軟慕斯的雞肉,拌入切碎的中卷和魚卵
讓雞肉慕斯含有鮮鮮甜甜的海味
醬料高湯以蝦殼為基底熬製
【💖青醬雞肉麵捲】
純手工製作,自製青醬
新鮮羅勒頁自製青醬,包裹著雞肉麵捲
裡面的雞肉慕斯厚度恰到好處,口感有些咬感卻完全不會太硬!
使用時可能會有雞肉的小碎骨,是正常現象,食用時請特別注意唷
【💖南瓜雞肉麵捲】
新鮮南瓜製成的南瓜醬
更不用說南瓜本身的蔬果甜味
吃起來一點也不膩口
推薦給喜歡吃蔬食口感加上麵捲的朋友!
真的很佛對吧!沒辦法~
太愛NI們了~ 就是要想各種活動滿足NI
👉#NISORO刀削麵
$250/組(10入)
嚴選麵粉 精製出厚實刀削麵體
味厚扎實多層的風味
不論是燒滷湯炒皆合宜
👉#NISORO無添加水餃
海皇鮮肉水餃 $600元/5包
每包280G,約9-11顆
-
可壓單到9/24
🛒 購買連結:https://s.ccat.com.tw/G/11335
⏰ 截止時間:9/10(日) 23:59分
🔸冷凍運費150👉滿1500元 免運🚚
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅黃氏兄弟開箱頻道,也在其Youtube影片中提到,*本影片與OmniPork新豬肉合作 這次來用OmniPork新豬肉試試手做料理~ 不用打開瓦斯爐 五分鐘就做好簡易滷肉飯! 【可樂口味的洋芋片!洋芋片沾醬好吃嗎?】https://youtu.be/weAu0MlGAs0 【周杰倫的Mojito是什麼味道?酒類冰品大集合!】https://yo...
小滷青蔬熱量 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文
.
#punk的減肥日記
真心建議大家使用熱量計算軟體,我本來今日飲食規劃,午餐會有栗子南瓜,光試想加看照片,大家應該會覺得還好啊~很健康,沒什麼不妥
但我看了一下熱量跟巨量營養素之後,發現碳水會超標,熱量也已經接近我一日基代,可是今天煮夫休假,我們勢必會一起吃晚餐
所以我要嘛照吃,但是運動補回來,要嘛就少吃......
今天雙管齊下😆
#早餐
小黃瓜一條、泡菜、酪梨半個、燕麥奶拿鐵半杯(無糖燕麥奶125ml+黑咖啡)
釋迦半顆
#午餐
穀白蒜香胡椒舒肥雞胸、玉米筍
有辣椒吃健康就沒這麼痛苦了😆
#下午茶
無糖紅茶+寒天晶球
#晚餐
肯德基 青花椒香麻脆雞一個、薯條五隻、蛋撻半個、雞米花兩隻指頭大小
滷味 兩口麵、蔬菜跟蛋白質(滷味共半飯碗)
#宵夜
幫煮夫同事慶生
生乳捲,五種口味都吃1-2口、芋頭巴斯克乳酪蛋糕約0.5-1飯碗
今天知道晚上有局,所以先去運動了一個小時
重訓20分鐘+有氧30分鐘
小滷青蔬熱量 在 管海邊的營養師 Zoe Facebook 的精選貼文
你討厭吃蔬菜嗎?外食族很難獲取蔬菜怎麼辦呢?
大家常聽到的「天天五蔬果」是「三份蔬菜兩份水果」的意思,為什麼一天要吃三份蔬菜呢?吃不到會怎樣嗎?
-
👩🏻🏫 沒吃蔬菜會怎樣?
蔬菜提供身體必需的營養素-維生素、礦物質、膳食纖維、植化素等。
這些營養素就好比是機器裡的 #小螺絲釘,沒有他們短期不會怎樣,但長期就會造成機械鬆散、甚至壞損。
我們的身體就是這個機械,沒有蔬菜提供的營養們,長期下來身體容易產生小毛病,最後生大病,例如代謝疾病、癌症等等。
👩🏻🏫提升蔬菜量的好方法
❶ 先從自己喜歡吃的開始:花椰菜、空心菜、玉米筍....等。
❷ 外食選擇也很多:滷味、鹹水雞、自助餐、便當、麵攤燙青菜、超商沙拉等等。
❸ 自己烹調(租屋族推薦準備快煮鍋),加菜!
❹ 如果是害怕蔬菜味,用特殊烹調去掉蔬菜味道
❺ 蔬菜有很多:香菇、杏鮑菇、茄子、紅蘿蔔、白蘿蔔、木耳、牛番茄、玉米筍等,不是只有綠色的蔬菜~
❻ 打成果汁(不濾渣)!
-
👩🏻🏫 關於蔬菜的迷思
❶ #水果 不能取代蔬菜
兩者雖然都富含微量元素,但營養價值不能比較,內含的營養素不管是比例、組成都是不相同的。
且水果一碗熱量約60大卡,蔬菜一碗約25大卡,若以水果取代蔬菜,還會有熱量超標的問題。
❷ #營養補充劑 不能代替蔬菜
綜合維他命、青菜汁等等,與蔬菜本人相比,身體利用率不相同,且缺乏膳食纖維、可能會有維生素礦物質過量問題。
膳食纖維補充品與上述相同,人體維持健康一天需要25~35克,光是靠補充品是不夠的。
『食物為主,食品為輔。』
真的從天然食物攝取不足,或有特殊需求,再來考慮營養補充劑。過於依賴補充劑,而不吃天然的食物,就本末倒置了🥺
分享這篇文給不愛吃菜的朋朋吧!๛ก(ー̀ωー́ก)
#蔬菜 #青菜 #營養師 #營養知識 #健康飲食 #健康生活 #營養補充 #營養補充品 #天然食物 #原型食物 #營養素 #吃蔬菜 #植化素 #五色蔬果 #增肌減脂 #減脂飲食 #外食族 #營養師減肥 #營養諮詢
#管海邊的營養獅 #超營養大補給
小滷青蔬熱量 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的精選貼文
*本影片與OmniPork新豬肉合作
這次來用OmniPork新豬肉試試手做料理~
不用打開瓦斯爐
五分鐘就做好簡易滷肉飯!
【可樂口味的洋芋片!洋芋片沾醬好吃嗎?】https://youtu.be/weAu0MlGAs0
【周杰倫的Mojito是什麼味道?酒類冰品大集合!】https://youtu.be/EihooQnBdMs
【影片精華】
0:00 開箱OmniPork新豬肉
1:12 OmniPork新豬肉 價錢
2:20 開始料理!
3:18 第一步驟 加入雞精粉
4:00 微波爐 中火加熱
5:00 加入調味拌勻
7:06 OmniPork新豬肉滷肉飯上桌啦!
步驟:
1.新豬肉加入雞粉 中火微波1分鐘
2.拿出倒入米酒、醬油膏、五香粉、油蔥酥、清水拌勻
3.再次放入微波爐 中火微波2.5分鐘
4.青蔥切成蔥花
5.倒入飯中撒上蔥花即完成
OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉,純
素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米,不僅高蛋白,更低脂低熱量,簡
單料理就可用蔬食減碳愛地球!
*贈品及優惠依各通路實際狀況為準
1. OmniPork新豬肉介紹:https://bit.ly/3hnDDkc
2. 門市通路資訊: https://bit.ly/2X0HThZ
3. 購買OmniPork新豬肉:https://bit.ly/2YtyEY3
IG 追蹤 👉 huangbrotherss
FB 專頁👉 https://goo.gl/UcZf4Y
瑋瑋 IG 👉 weiii1008
哲哲 IG 👉 huang45490
康康 IG 👉 kangkang0920
👉 喜歡拍試吃、新品、搞怪、整人影片、美食、實驗、桌遊、黑暗料理(?)、活動、訪問
( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
► 主頻道連結 :https://goo.gl/rsw37E
► 遊戲頻道連結 : https://reurl.cc/ebAZW
► 追蹤臉書專頁、IG 關注我們動態
► 記得訂閱分享還有開啟鈴鐺喔
( 大家多多分享、按喜歡,你的支持是給我們最大的鼓勵 )
#OmniPork新豬肉 #擇善而食
#黃氏兄弟開箱頻道
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yXtDegTFTjE/hqdefault.jpg)
小滷青蔬熱量 在 C2食光 Youtube 的最佳貼文
忙碌的工作後,需要來道方便簡單又營養均衡的料理,這道「一鍋到底」的冬瓜滷肉是個不錯的選擇!退火的冬瓜來滷肉,更添清爽口感。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
-----------------------------------------------
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
毎百公克冬瓜熱量約11大卡左右,水份高達95公克,是被歸屬在蔬菜類的食材;另外,冬瓜含鈉量低以及含有維生素C,非常適合在炎熱的季節食用,幫助身體補充流失的水分,再者,冬瓜含有抗肥成分丙醇二酸(Tartronic acid),在代謝合成路徑上,丙醇二酸能夠抑制糖類轉化為脂肪,進而避免脂肪堆積,因此,冬瓜也被當作減重的好幫手食材!
依據衛生福利部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,如果換算成鹽則是6公克,這個建議攝取限制是包括所有食物來源,因此,在這道料理中所用到的醬油膏與醬油相比,有較低的鈉含量,還能增加料理的特殊風味,是比較好的選擇;而料理中適量的鹽,可以選擇不加,或是選擇低鈉來源,營養師小叮嚀,在享用超下飯的冬瓜滷肉,建議搭配其他較清淡的料理,如燙青菜、蒸魚、水煮蝦…等,避免一不小心鈉的攝取量就超標喔!
-----------------------------------------------
Ingredients:
600g white gourd
Adequate amount of chopped green onion
Some chili
350g ground pork belly
1 tbsp of ketchup.
1 tbsp of thick soy sauce.
Adequate amount of salt.
Adequate amount of sugar.
Adequate amount of fried garlic.
100-200ml water
-----------------------------------------------
食材:
冬瓜600g
猪五花絞肉350g
蔥花適量
辣椒少許
調味料食材:
米酒適量
白胡椒適量
番茄醬1大匙
醬油膏1大匙
鹽適量
糖適量
油蔥酥適量
水100~200ml
做法:
1.冬瓜削皮切塊狀備用,辣椒斜切片、蔥切成蔥花備用
2.下油將絞肉炒半熟,先下胡椒粉去豬肉腥味
3. 在依序下調味料
4. 下冬瓜,稍微拌炒,悶15分鐘
5. 汁不用收太乾,盛盤前做最後調味
6. 盛盤撒上蔥花及辣椒片
#滷肉 #簡單食譜 #滷冬瓜
#超級下飯的料理
#簡單快速
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5f7e8DS0AdU/hqdefault.jpg)
小滷青蔬熱量 在 羅卡Rocca Youtube 的精選貼文
我是羅卡Rocca,歡迎光臨我的頻道!
2018年起,每日不定時更新(期盼挑戰成功)!
每到週三晚上,就要來相約吃宵夜啦!今天我們來吃份素素的滷味吧!
上一部影片: https://youtu.be/Xcjuwla64yo 偽LABO吉他篇開箱
✔熱門影片:
https://youtu.be/44ODYFastWU 無法線上對戰?進不去eShop?快看!!
https://youtu.be/5djCepCFNDg 八片Switch快速介紹
https://youtu.be/fq8ZYOJYXtw 剛入手Switch的五個小問題
https://youtu.be/7lrTGyU0U5E Pro手把開箱
https://youtu.be/RDq_I4m2Wag 圓剛CV710擷取盒開箱
✔攝影工具:
Canon 6D + 24-105L F4 + 50 F1.8
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6 + 10-22 F3.5-4.5
GOPRO HERO5 Black
iPhone SE
Mavic Air
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體:Final cut pro
羅卡Rocca的粉絲專頁: https://goo.gl/TyMCNm
羅卡Rocca的IG: roccarocca45
喜歡我的影片歡迎按個讚、分享一下,再幫我訂閱吧!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/P9e98XaS0QQ/hqdefault.jpg)