關於 小王子 花園 台中 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

感謝Frank 大哥讓我採訪
寫完這篇真的讓我受益良多
把他20年的人生寫在文章
我也得到各種啟發
這大概是這個工作得到最大的收穫
尤其是他分享「他回憶，當時就像在海上浮浮沉沉的蠟燭，隨時都像要被大海給淹沒，讓他意識到想導正別人自己需先站穩腳步，自己要先上岸當一個燈塔，然後指引靠近的人們。」

這段真的讓我自己寫的很感動😹
整個電訪過程讓我獲得許多省思之處
審視自己從2018年推廣蔬食至今的改變跟初衷

也謝謝大哥分享非常多很不錯的採訪名單
我會一一聯繫採訪

1.台中第一間的Vegan餐廳暖暖到小王子的花園堅持十幾年。

2.五郎日本料理，從海鮮餐廳到蔬食日本料理

3.Ochacha 華裔外國人在台灣開的2間蔬食餐廳

4.盧仕咖啡-從小素食大學畢業到葷食餐廳工作，開了兩間蔬食咖啡廳

5.植福餅-從創造Vegan冰淇淋到超好吃的紅豆餅

6.Green bakery-從外行到Vegan烘培的佼佼者

7.世界幸福咖啡-台灣咖啡連鎖蔬食品牌

8.小孩吃素-一路的堅持提供歡樂的美式餐廳

9.艾果豐-來自南非到台灣的蔬食堅持

10.半半食室-從蔬食餐廳工作到自創蔬食早午餐品牌

還有苗栗國的禪廚
以及無肉市集的Chelese
和草獸派對的Sidney

若是大家身邊有不錯的店家
不錯的推蔬食的人選
歡迎推薦給我

你有故事 我有 惟根小鎮 3VeganTown 的植物奶😆

★【愛心義賣J-競標開始】★
義賣品：餐廳餐卷-二選一；可選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》餐卷或是《新竹綠萼山莊》餐卷（價值$600元）(2名)
捐贈廠商：台中-綠萼花園兔奴俱樂部
https://www.facebook.com/greensepal/
新竹-綠萼山莊
https://www.facebook.com/bunnygarden.design/
結標日：2020年11月2日 (星期ㄧ) 晚上24:00
起標價：400元 (第一高價加送價值$100元有機生菜1盒-因為新竹綠萼山莊沒有蔬菜就無法贈送-只有選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》才有送菜)
義賣款項全數捐給台灣流浪兔保護協會。

★如何出價競標? ★
請至本文留言處喊價，本義賣有兩名得標者，由第一高價與第二高價者得標。
每次喊價必須增價，10元20元都可以，免拍謝喔!
譬如：大明出價500，花花出價800，小王子出價1200，
這樣得標者就是花花，小王子這兩位。喊多少錢就付多少。
想要標兩張餐券請喊兩個價錢 (請註明:2張+兩個價格)
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★義賣品介紹★
＊餐卷二選一。可選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》或是《新竹綠萼山莊》
＊每名得標者可任選價值600元等值的餐點。餐點金額多不退.少要補。
＊一張餐券只限兩人或一人使用，第三人須付低消，(低消是每人一份餐點)
＊使用期限：結標付款起至2021/1/31止，平日假日皆可用。
＊菜單先提供參考，若有更換新菜單，以當天餐廳現場菜單為主。
＊無實體票券，得獎者請把真名和電話私訊小猴姐，用餐前一兩天請先私訊餐廳老闆，說明你是噗噗醬義賣的得標者，請帶身分證報名字用餐。

＊用餐需提前2天預約。
＊可帶兔寶到二樓《兔奴俱樂部玩》需預約，由綠萼安排兔兔跑跑房。
＊沒帶兔子的話，餐券可以在一樓《綠萼159創意料理》使用。1F為用餐空間，寵物需在籠內，不可落地，不可上桌。
＊請選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》的第一高價得標者，煩請提早ㄧ星期前私訊餐廳闆娘預約，因為老闆娘要多送您一盒有機菜，需要事前準備。
＊小猴貼心提醒PS：若帶兔子進餐廳，請務必隨時照顧好自己的寶貝，不要聊到太開心讓兔子亂跑發生危險呀！外出請準備當天有看診的兔科醫院資料，以備不時之需。若假日餐廳太忙請耐心等候，要乖喔！順便感謝老闆的愛心捐贈喔！
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★廠商簡介★
台中《綠萼花園兔奴俱樂部》
https://www.facebook.com/greensepal/

綠萼花園搬到新的地方，位於北屯十期崇德商圈，在原有建築基礎下與 #這一隻熊 共同經營都市小森林主題園區，綠萼花園旗下有三個品牌，分別是大樓一樓的綠萼159創意料理，二樓的兔奴俱樂部，還有十月份即將開幕的超模雪球攝影棚，為了小森林的完整性，我們會開闢森林中適合兔寶活動的小園地，所有人工的草皮都不適合戶外太陽曝曬的，天然的最好，請大家再有耐心的等待一下，店內餐點皆是現點現做，用心設計的餐點，不添加人工香料，拒絕反式脂肪，堅持新鮮蔬果繽紛入菜，色香味絕對讓您驚艷。

綠萼花園採會員制，是讓兔奴有絕對的不被打擾的活動空間，未來戶外區也是如此，而對想看看兔兔的非兔友，我們有絕佳的戶動空間與兔寶生活區，一起協助努力推廣友善動物教育，在新竹峨眉的綠萼山莊也要開放綠萼兔奴會員住宿或營宿了，有興趣的請私訊 #綠萼山莊

📍地址：台中市北屯區山西路三段159號2F
☎️電話：04-2422-6250
🕚營業時間：11:00 - 21:00
🅿️停車：路邊停車
歡迎大家到她粉絲團逛逛呦！感謝她的捐贈。
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新竹-綠萼山莊
https://www.facebook.com/bunnygarden.design/
《營業時間調整》
⏰9月份開始綠萼山莊營業時間為
週六～週日及國定假日11:00-17:00
歡迎老朋友新朋友來山上走走～用餐放鬆～享受沈浸在芬多精的悠閒
🎯Googlemap導航搜尋「綠萼山莊」
315新竹縣峨眉鄉獅山道路協興矽砂公司隔壁
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★★得標付款相關★★
每個義賣物有三天拍賣時間，最高者得標，小猴姐會私訊我的個人帳號給您，我收到匯款後再請捐贈者寄送義賣品給您，全部義賣款項統計完之後，再全數一起匯款給台灣流浪兔保護協會。
拍賣會一共有七週，每週的星期一，我會先預告當週要賣的商品，拍賣日期、廠商名稱，讓大家先看看要買什麼，下好再離手。每周星期二到星期六的晚上點到六點半之間，每一天拍賣一個商品，星期日休息。
噗噗醬愛心義賣今年已經邁入第6年，謝謝各位愛心廠商的捐贈，感謝前來出價的粉絲們與高價得標兔友，小猴VS噗噗醬代替流浪兔們感謝您的愛心與支持。

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＊活動名稱: 第六屆噗噗醬-流浪兔愛心義賣
＊義賣時間: 2020年10月19日(星期一)~ 12月6日(星期日)，連續賣七週，每日18:00-18:30在本粉絲團po文開賣，星期日休息。
＊義賣款項全數捐給 台灣流浪兔保護協會 (去年是捐愛兔協會.兩個協會一年輪一次)
＊新來的粉絲們可以先參考之前的競標拍賣方式
https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/952295704924166?__tn__=C-R

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●前面三週我會先義賣客製寵物畫與藝術類作品，還有效期比較短的其他義賣品..
●海外朋友如果想要海外下標，可以在義賣時詢問我，我再詢問畫家或廠商。
●後面幾週的義賣，我會以生活用品與食品為主，有兔用品. 兔食品. 兔住宿.人兔餐廳，也有人用品，種類眾多任君挑選。
●沒有養兔子的粉絲，可以買人用的義賣品，如果是寵物食品，您也可以下標，私下把禮物送給浪兔，我請廠商直接寄去浪兔協會，有養兔子的就把食物留給自家寶貝享用吧! 就別捐了，請您告訴寶貝這個訊息，讓寶貝也有參與義賣的機會，寶貝們也有任務，就是負責努力吃這些義賣食物，健康快樂地活著，明年再繼續來參加。

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以下為今年的捐贈廠商與畫家一覽表-
小猴姐非常感謝大家的贊助,有好幾個廠商已經陪著我好幾個年頭了, 每年都捐贈, 好感動喔! 真心感謝各位廠商的愛心。

捐贈畫家：胖肚子小畫室 (要義賣兩回合)
粉絲團: https://www.facebook.com/pondozArt/
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捐贈畫家：hwaijin
IG: https://www.instagram.com/hwaijin
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捐贈畫家：島語
IG: www.instagram.com/kojima_masato
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捐贈兔：布丁 (兔奴以兔主子的名義捐出)
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捐贈廠商：花園腳印(人類食用兔造型蛋糕)
粉絲團: https://www.facebook.com/garden.footprint.cake.shop
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捐贈畫家：Mina手繪日誌
粉絲團: https://www.facebook.com/Mina手繪日誌-2595156787178096
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捐贈沙畫家：Memories沙畫工作室
粉絲團：https://www.facebook.com/Memories沙畫工作室-1820078168215844
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捐贈畫家：鄭阿貓愛畫畫
粉絲團：https://www.facebook.com/cat0704520
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捐贈廠商：綠萼花園兔奴俱樂部
粉絲團：https://www.facebook.com/greensepal
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捐贈兔友：索爾媽
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捐贈畫家：悠米＆畫畫生活
粉絲團：https://www.facebook.com/yomi.art.studi

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捐贈藝術家：糸 刺繡
粉絲團：https://www.facebook.com/1778209052486346
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捐贈寵物溝通師：聽見你的聲音-寵物溝通
粉絲團：https://www.facebook.com/hearyourpets
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捐贈廠商：WOOLY台灣 (老闆捐很多義賣品.要賣5回合)
官網: https://wooly.co.jp/c-index.html
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捐贈廠商:兔兔生活好物
FB社團:https://www.facebook.com/groups/elinasshop/?fref=nf
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捐贈廠商: 摩米牧草Momi Animal Health (要義賣兩回合)
粉絲團: https://www.facebook.com/momihay
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捐贈廠商：Ci兔的保健工坊
粉絲團：https://www.facebook.com/CITWO
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捐贈廠商：兔巢rabbit nest(兔旅館)
粉絲團：https://www.facebook.com/rabbitnest2
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捐贈廠商：Run Rabbit！兔跑拋木作屋
粉絲團：https://www.facebook.com/runrabbit20150801
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捐贈廠商：愛米可緹Aimilkote - 寵物保健食品專家
粉絲團：https://www.facebook.com/Aimilkote
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捐贈廠商：魏啥麻寵物文創
粉絲團：http://www.facebook.com/weyyng
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捐贈廠商：兔女郎點心吧
粉絲團：https://www.facebook.com/rabbitjewelbox
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捐贈廠商：BomBom 尋寶趣
粉絲團：https://www.facebook.com/BomBom1225
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捐贈兔友: 布左布右
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捐贈廠商：玉兔草餅果乾專賣
蝦皮賣場：https://shopee.tw/apple423?smtt=0.0.9
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捐贈者：小猴vs噗噗醬
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★另外附上第1屆到第5屆義賣細項與收據，提供大家參考囉! ★★
文章滑到最底下有附上每年的捐贈廠商名稱，捐了那些愛心義賣品，得標人的名字與結標價格資訊，照片裡有捐款單與匯款單.

👉🏼2019噗噗醬第五屆義賣
https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/1555018857985178


2018第四屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/1219681098185624

2017第三屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/970502373103499

2016第二屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/849547881865616

2015第一屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/604057003081373/＊

▍不須證明給誰看，你就是最好的自己 ▍

有時候阻礙你的人，就是你自己！

當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，那表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，你可以試著問問自己以下三個問題：

1.這些信念與目標從何而來？有誰說過？
2.這些信念與目標背後有沒有故事？
3.我是為了感到幸福而達成它，還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它？

其實，感到幸福毋須向誰證明，所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味，這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己，你也可以活出自己喜歡的樣子！

▍培養對自己的覺察，檢測你的接納力 ▍

「接納力」不是一場比賽，沒有輸贏，也不代表你的價值是好是壞。

接納力並非永恆不變，你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識，看見自己現在發生什麼，讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納，無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運！

▍正視內在渴望，活出你的原廠設定！ ▍

全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說：「你敢去渴望什麼，生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言；但更重要的是，必須在認識自己、接納自己的前提之下，才不會苦於追求不適合的目標，進而感到挫折、痛苦。

活得「完整」比活得「完美」更重要，只要能意識到自己是否有順應本性，「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。

▍要完全不在乎外界眼光是不可能的，但我們可以試著練習 ▍

所有成功的光輝璀璨，都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權，當自己人生的主人。

你將逐漸發現接納的神奇：咬緊牙關的「努力」減少了，放鬆流暢的「投入」增加了；因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你，可以享受於自己真正渴望的生活！

唯有接納自我、相信自己
更完整，才能更有力量！

取自《活出你的原廠設定》

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各位朋友，一周工作的開始，早安：

在這篇文章中，這本書的分享就要告一段落了。我好喜歡「接納」的概念，如果加入「認識自己、接納自己、肯定自己、愛自己」的架構，那就更清楚要如何在生活中實踐。

「接納自己的需求，絕非自私，因為在人際修羅場裡，沒有界線就沒有真正的關係。」

以前有人為了遂行他們的控制，讓我們忽視自己、打壓我們的自主、模糊我們的界線。現在我們有了知識的幫助，知道自我教育的重要性，我們開始願意把既平凡且獨特的自己找回來。

有人慣用的伎倆，就是沒有為他付出，就是自私。道德舉得高高，都在要求別人，卻輕放自己。

現在我們看懂了，也就不隨之起舞了。祝願您，接納我們的平凡，並且欣賞我們的獨特！

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我們既平凡，也獨一無二

【文/ 蘇予昕】

在《小王子》的故事裡，有一段經典情節。

當小王子發現他所深愛、努力灌溉的那朵玫瑰，並非世上獨一無二的珍奇物種，世界上竟存在著一座花園，盛開著五千朵同樣的玫瑰，此情此景讓小王子內心的驕傲與意義感瞬間崩解，自己也瞬間變得平凡無奇了。

此時，狐狸告訴他：「對我來說，你只是一個跟成千上萬個小男孩一樣的小男孩而已。我不需要你，你也不需要我。對你來說，我也只是一隻跟成千上萬隻狐狸一樣的狐狸而已。可是，如果你馴服我的話，我們就會彼此需要。你對我來說，就會是這世上的唯一。我對你來說，就會是這世上的唯一……」

雖然《小王子》最常被引申為對情感關係的譬喻，我卻覺得，它也可以拿來探討我們與自己的關係。

兒童發展心理學家皮亞傑（Jean Piaget）曾說，幼兒在約莫五歲前是非常「自我中心」（egocentrism）的，什麼都從自己的角度思考，看似唯我獨尊；但在進入校園後，開始產生人際間的社會比較，我們發現原來自己沒那麼好、沒那麼特別，任何一方面都有比我們更優秀的人，那我的價值到底在哪裡？

或許吧！我們都是那五千朵玫瑰中的其中一朵，基因、身體組織、功能大同小異，如果你把自己拆解成一小塊一小塊「部分」去和其他人比較，肯定會失望，總有人比我好看、比我聰明。但另一方面，世界上卻又沒有完全相同的兩種「原廠設定」，如果你用「完整」的自己看待世界，你會發現，比較基準完全消失，因為太不一樣了，無從比起。

這就是為什麼我希望你能讓自己越來越趨於「完整」而非追求「完美」，既擁有平凡，也擁有獨一無二，如果我們能「馴服」自己的內心（這裡的馴服，我的定義是花時間瞭解、關愛與接納自己），你就能同時感受平凡與獨一無二的美好，無需在兩者間苦苦掙扎。

￭ 是「平凡」才讓我們連結，有了歸屬感

若你看過本書前言裡，我在國小遭受同學霸凌、老師鄙視的故事，你就知道我曾多害怕「平凡」，所以我努力想贏、渴望傑出，想打下一片江山，我以為只有不凡的人才會被愛、被尊重，甚至被當個「人」（畢竟當時老師叫我去坐垃圾桶旁邊，儼然被垃圾分類啦……）。

長大後，各種媒體平台的傳播、名人的渲染，更加強了我們對於「不凡」的渴求，即便連已身為國際巨星的 Lady Gaga，都曾敘述自己在卸下華麗裝扮後感到心慌，沒了這個包裝，我還是誰？就算真正得到大眾眼中不凡的位置，內心也一樣感覺平凡。

大多數人認為的平凡，也許是外表、物質、地位上的不出眾，讓人覺得自己不特別，如雞肋一般可有可無的存在；但平凡的真正定義，其實是「人性的共通點」，包含我們的各種需求，例如馬斯洛需求金字塔理論中提到的：生理、安全感、愛與歸屬、尊重、自我實現等需求；也包括各種情緒，例如喜、怒、哀、厭惡、驚訝、恐懼、嫉妒等。

十幾年前，曾有個朋友如此形容我：「你好像一個圓，沒有稜角，每個人觸碰到你都會滑開，到底有誰能真正靠近你呢？」

是呀，當時的我努力將自己打點好，不去麻煩任何人，殊不知，表達需求和情緒才能幫助我與人連結，找到對頻的同伴，如果過度追求「不凡」，企圖成為某種「完美」的存在，反而會讓人感到孤單、高處不勝寒。

你我，皆因「平凡」而相識、相連、相愛，你說，是否該好好的感恩平凡、讚嘆平凡呢？

￭ 是「獨一無二」讓我們感受個體性，為世界添上色彩

雖然前半輩子的我致力追求「獨一無二」，但也有為數眾多的人告訴我：「和別人不一樣，好可怕。」

獨一無二之處，的確有時候會把旁人嚇個半死，甚至會被要求磨去稜角、配合大家，好像你只能在「獨行俠」和「偽裝成討喜樣子」中二選一，似乎永遠不會有人瞭解、接納這樣的你。

如同《冰雪奇緣》（Frozen）裡的艾莎公主（Elsa），她的雙手與生俱來就有施展冰雪魔法的能力，原本無憂無慮的童年，在一次失手誤傷妹妹安娜（Anna）後變調。艾莎從此得戴上手套、被父母禁用這個能力，安娜則被消除關於魔法所有的記憶，一道房門徹底隔開姐妹倆，幽暗房間裡的艾莎逐日消沉、鬱鬱寡歡。

但這樣的壓抑與禁止，並沒有讓艾莎的能力獲得控制，反而讓她再次面對世人時將整個國度都冰封了，被眾人指責的艾莎只好逃至遙遠的山頂，建造出屬於自己的冰雪城堡。

此時，他在主題曲 Let it go 裡唱著：「藏好，不要去感覺，別讓他們發現（Conceal, don’t feel, don’t let them know）」讓我忍不住潸然淚下。相信你我都曾因為害怕被當成怪胎、邊緣人、壞小孩，而將真實的自己冰封，這是艾莎與我們共同的命運課題─「恐懼」。

可是，艾莎如果只是逃跑，再也不回來，這部片就僅是一位青少年的情緒宣洩而已，因為妹妹不放棄與姊姊的連結，而有機會讓艾莎重新思考在「獨一無二」的能力，和「平凡」的親情中取得平衡的方式。

好比新聞中常見的「犯罪者」，經常讓人誤以為他就是徹頭徹尾的「惡」，卻忽略了缺乏愛的社會、家庭、冷漠的我們，才是真正激發他恐懼的對象。

《冰雪奇緣》教會我們，愛能消融恐懼。在我看來，「自我接納」更能轉化恐懼的能量，成為你開展魔法的力道。

是的，你我都有魔法，就像有些人擅長說故事、有些人很會收納整理……你「原廠設定」中的魔法又是什麼呢？下一節，讓我們繼續來探索自己。

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以上文字取自
活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！（書附一分鐘自我接納力小檢測）
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【已因疫情取消】3/28台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
https://www.facebook.com/events/189853315441996/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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快分享給你台中的朋友，看看有對到台中人的味？

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