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<五千元是多大的恩惠,政府好意思讓人民如此奔忙?登記耗掉一趟時間,領取再耗掉一趟時間,難道百姓的時間都不要錢?這個政府如果有一點點競爭力的概念,怎麼會用這種愚民、勞民的方式來發五倍券?蘇揆口口聲聲振興,他真的在乎經濟嗎?>
蘇貞昌天花亂墜的五倍券宣傳後,接下來,就是人民的忙碌時間。你得先研究繁複的花樣和程序,忍耐系統當機,好不容易綁定數位使用,一鍵敲下去就沒有反悔餘地。或者,你得跑一趟超商帶齊證件在機器上登錄,換得一張小白單,改天再依規定去兌領實體券。又或者,你可以向郵局預約,之後再去領取,那就得等更久。
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人民的時間不是免費的。試算一下:如果到超商預約要耗掉半小時,日後兌領再耗掉半小時,兩千三百萬人就要耗掉兩千三百萬小時。以基本工資時薪一六○元計算,全民登記和領取五倍券耗掉的時間成本就是卅六億元;這還沒算上未來商家向政府申報兌領現金的時間。
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【關於遊俠小傳】
仙境回歸原廠那一年,我選擇了咒術當我的本尊,一路跌跌撞撞練到了175,我的傷害就像長不高的小男孩一樣,總是被班上的遊俠嘲笑,而且天生就是這樣高傲遊俠們只要配一個天羽套,就能在同樣經濟條件下輾壓咒術傷害,當時的我深受打擊,明明我也花了不少錢,為什麼總是輸人家一截?當時我就決定了,既然打不贏,那就加入吧!而且為了證明躺著都能贏,所以我不接受任何金援,打算靠遊俠隻身闖蕩仙境傳說!!
【嘮叨區】
哈囉大家好我是小白,歡迎來收看我的遊戲頻道,目前頻道內容主軸都是仙境傳說Online,偶爾會發一些別的遊戲.我不是全職的YT仔,只是做興趣,所以大家看的開心就好哦!
訂閱起來:https://www.youtube.com/channel/UC628rflOBhz55j2MDuXvyXQ?view_as=subscriber
【頻道播放清單列表】
ChouBye小白 仙境傳說 - 遊俠小傳:https://www.youtube.com/watch?v=NSUCSAo4O-U&list=PLYymfqmKdctOC-mEtkRpt9NztIUDSWJFo
ChouBye小白 仙境傳說 - 咒術系列:https://www.youtube.com/watch?v=RZzIAOaGFPY&list=PLYymfqmKdctPTP9om3Dkysd8niIzVATSY
ChouBye小白 仙境小劇場:https://www.youtube.com/watch?v=Lya71sLquCY&list=PLYymfqmKdctMfdhaVfUpsVA7ZB0odDA3D
ChouBye小白 The Forest:https://www.youtube.com/watch?v=lSxZ4EIgfes&list=PLYymfqmKdctO0rvOOdj21KRoSXT-LIAFX
【仙境傳說 Ragnarok】
伺服器:台港澳伺服器 - 巴基力
網址:https://ro.gnjoy.com.tw/
【常用資訊查詢網站】
1. 巴哈姆特 - 仙境傳說版:https://forum.gamer.com.tw/A.php?bsn=4212
2. 仙境傳說(RO)幻想廳:https://rd.fharr.com/
3. 天野幻境:https://roidv.com/
這三個是我比較常用的網站
【仙境傳說相關的QA】
Q:請問現在還有外掛嗎?
A:我是很少看到了,你可以上線看看~
Q:請問現在是免費嗎?
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Q:請問要怎麼申請帳號?
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我想要聊一個
大概兩個月前
我在ig story上面發問大家
不是健人不懂的事
跟健人才懂的事
其實這兩個是一樣的意思
然後非常多的人留言
我們就來聊一下這些
從來沒有用過這種東西
然後我要吃的這個宵夜就是
我最愛的那個
低卡高纖蛋白棒
記得是焦糖花生口味
焦糖花生最好吃
不是健人不懂的事
所以負負得正
就是代表
只有健人才懂的事
長一公斤肌肉或掉一趴體脂肪要做多少努力
這真的是一個沒有嘗試過或不懂人不知道的事情
這就是為什麼我在追求體態
或是說我在健身的時候會
如此的斤斤計較
就因為對我來說
我知道人生要過得很舒服
人生的目標
就是快樂
可是呢有一種東西會更接近我的快樂
就比如說我現在想要減脂
那我就是斤斤計較我的每天的熱量
每天的營養素
斤斤計較我的體重
斤斤計較我的體脂
斤斤計較我每次訓練的強度
因為斤斤計較對我來說可以更快的達到目標
那我達到目標之後我就會
我可以轉換下一個模式
或是比如說增肌模式
那對我來說
我覺得當我要達到一個目的的時候
我就是全力以赴然後趕快達到
達到之後你就可以有下一個目標
這是我對於健身的價值觀
長肌肉跟掉脂肪真的不是一件容易輕鬆的事情
但是有什麼美好的東西不是用努力換來的呢
如果是簡單輕鬆就可以達到的事
那就不會多美好
不了解食物的macros就難以下嚥
講到這個食物macors有個小故事想要分享
一開始加入健身房然後到現在
應該有個五年的時間了
那一開始我去健身房的時候
我是完全不知道要怎麼訓練的
然後看到那麼多的器材
然後又覺得
鵝大家都在看我
就覺得很不好意思
很怕自己做錯
然後會被笑
矮額 這到底要怎麼用啊
我應該把它弄在梳子上
然後我總會走路ㄅ
所以我就直接上了跑步機
接著就上了跑步機一段時間之後就發現自己
然後那個時候的我上跑步機好一陣子
然後也非常努力的在作這些運動
可是就發現我自己的身沒有太多的變化
才知道原來我要做的是重量訓練
然後我就開始接觸一些固定式的器材
然後老實說我那時候的身材也沒有太大的變化
我現在才知道是我那時候的飲食觀念並沒有很好
一直到我認識了我的前任男友
我記得那時候我們才在約會而已沒有交往
第一次還第二次出去吧
我那時候就答應他要去找健身房
因為他那時候剛回台灣
他剛回台灣
然後他想要找一個健身教練的工作
所以我們就一早就出門
然後就陪他看了幾間健身房這樣子
一直到晚餐的時間我心裡一直在想說
阿等一下要去吃什麼
結果他竟然跟我說
我要回家吃飯所以我先送你回家
大哥
你第一次帶女生出來約會
然後你在外面這樣耗了一整天
你不餵飽她
你到底是
然後我當時就很傻眼
就是跟他不熟
所以我也不好說
你怎麼這個樣子
就是沒有帶人家去吃飯
所以我就是默默的
讓他送我回家
下車以前他還跟我說
我等一下吃完飯來找你
然後我就覺得
就是很納悶
你送我回家
然後你要回家吃飯
然後你吃完飯還要再來找我
我當時就也不知道是發生什麼事
但是我也就沒說什麼
結果後來晚上他吃完飯
果然真的有來找我喔
我那時候就覺得這個人怎麼怪怪的
神神密密的
可是我也沒有想太多
然後一直到我們越來越熟
然後到我們住在一起的時候
他有時候就是會帶便當來我家
永遠記得
那時候他的便當
就是有一部分
有幾顆堅果
可能差不多15 20顆
然後我看到我就手癢啊
我就把他抓起來吃
結果他竟然生氣
然後我就心裡想說
怎麼會有這麼小氣的男生
吃幾顆結果要在那邊
我不是要講他壞話
我想要講的是
我完全可以理解
他為什麼要這樣子
當你有在on track
當你有在認真地記錄你的營養素的時候
你真的那一顆堅果你都要斤斤計較
所以我現在的我就完全懂
就是為什麼他那時候會有這些奇怪的行為
這些東西可能是
不是健人不會懂的
又或者是說你不是這麼極端
這麼像我這樣覺得做一件事情就要把它做到最好
你只是練身體健康的人
可能是不太懂這個邏輯在哪邊
用個有點重 隔天就是健美選手的感覺
真的很多人 尤其是沒有接觸過健身的人
蛤你真的要我用這個重量嗎
這樣我明天會不會變很壯
他們會覺得說自己會變成一個金剛芭比
不好意思你搞錯了
肌肉真的沒有你想象中的好練
你看我練到現在大概4、5年
然後也才這樣子
可是我覺得我現在這個階段講其實也滿沒有說服力
因為我最近就是一個飲食訓練非常混亂的狀況
因為最近工作比較忙
然後我最近大概一個禮拜才練一到兩天
然後飲食也是最近這幾天有點
想要給自己休息一下
沒有在記錄我的飲食
對所以我現在的身材是很沒有說服力的
所以我才穿那麼大件
你們要知道喔
如果你是我的頻道的sugar
當你看到我穿衣服
肚子這邊是這樣鬆鬆的
然後是這種會遮住身材的衣服
就代表我那陣子
吃胖了
看著手上的繭會有一種成就感
這個我是健人我也不太懂
因為我是女生吧
我不太喜歡自己手上有長繭
所以我都一定會戴手套
不過手套有時候說真的滿悶的
所以我現在有時候都是用那個Versa Gripps的拉力帶
然後因為他那個拉力帶也有一種就是當手套的功能
所以我現在是少戴手套
但是還是會用拉力帶保護我的手讓他不要長繭
因為我覺得女生的手上有繭
我跟別人握手的時候
尤其
跟健身人握手就也還好
但是如果是跟一個
比如我舉個例
例如大老闆
或是一個合作的廠商
在握手的時候就會很怕他想說
阿這個女生應該
你們知道的
反正我就會覺得有點害羞
我就會避免我的手長繭
我真的是把自己搞得很
很累ㄟ
你看又在染頭髮然後我手
又不能按手機
然後一直要把我手套脫下來然後看下一題
我到底在幹嘛啊
買不到牛仔褲
所謂的買不到牛仔褲是指
當你的臀腿練的越來越壯
然後你的腰比較窄的時候
你真的會很難找到合的牛仔褲
像我通常買牛仔褲的時候臀圍剛好的
我的腰一定會超鬆
就是這邊會露
會露一陀空隙出來
那如果你選一個腰剛好的
你的屁股就塞不下
不過大家也不用太煩心
因為呢
現在也是出一堆彈性很好的牛仔褲
到時候再分享給你們
好下一題
其實健身後才發現可以吃得比平常吃很多
亂吃之後其實也不會馬上變胖
沒錯
這就是因為你有定期在健身
你的肌肉量多
你的代謝增加
然後再加上你平常都有在運動訓練
所以你的消耗量也增加
沒錯
我們就是這樣開心的吃開心的動
漂亮的健康的心理
看到食物腦中開始分析營養素
真的是這樣你們知道超白癡的
前幾天nana來我家
我一邊在工作然後nana突然跟我說他肚子餓
我就想都沒有想
下意識的就直接問他
你要吃蛋白質還是碳水還是脂肪啊
然後講完之後他就安靜
我才反應過來想說我到底在問什麼問題啊
一般人不是都是問什麼
ㄟ你要吃蛋糕還是吃水餃還是牛肉麵
然後我竟然問他奇怪的問題
我想這應該是健人才懂的事
其實健身房沒人在看你
真的是這樣
就像我一開始講的那個故事
我一開始進入健身房的時候
我那時候真的覺得oh my god
就是好
好不自在
我自己在做這個動作的時候
我好害羞
我好害怕旁邊的人都在笑我
一直到我現在自己應該已經算是健身房的老手了
誰有空理你啊
大家都在訓練
我們不會嘲笑你
因為我們都是從那時候開始的
大部分人都會想要去幫你
想要去教你
但是我自己的話
我比較少做這些事情
因為我不希望被誤會
因為我今天如果跑去教一個人
他可能會以為我要推他課
或是健身房的人會以為
我要黑私教
所以我覺得與其就是可能會造成這些麻煩
我不如就是好好訓練一下自己
除非真的是
有時候看到一些我真的看不下去的
像我之前看到一些女生
他在做臀推
他竟然沒有放
沒有放那個軟墊
也沒有放瑜珈墊
或是毛巾包的那個鋼片
就是直接他的胯下
去把那個棒子扛起來
我心裡想說大姐你應該很痛ㄅ
然後我就去關心他一下然後就
我就拿那個我的槓鈴的套子給他看
我就說你可以去買這個
可是當我講完之後我就覺得
他會不會以為我在推銷他這個
反正我就是有各種
就是擔憂
所以我在健身房看到沒有很熟悉的新手小白
我會想要幫
但是我就是
避免麻煩
默默地不幫
但是說真的
我們真的不會去笑你
我們根本是
大家都是忙自己的
所以大家真的不用想太多
所以如果你今天看到影片的你
你是健身房新手小白
別擔心
做就對了
但是
安全的前提之下
你真的可以找一些像是巡場的教練啊
或是旁邊練得很好的阿伯叔叔哥哥弟弟
你就很有禮貌很有誠意的跟他說
可不可以請你幫我看一下這個動作
我不太確定自己有沒有做對
那我相信大家都會非常樂意地幫忙的
健人才懂的
吃飯沒有肉會很緊張
真的是這樣
我覺得我自己有點蛋白質恐懼症
從我健身這麼多年以來
我的健齡大概是五年的時間
我真的去吃飯
一整桌是很少蛋白質或是缺乏蛋白質的話我貞的會恐慌
我就會完蛋了那我今天蛋白質要怎麼補
然後我就會想說家裡冰箱是不是還有雞肉
是不是還有魚肉
阿沒關係櫃子裡應該還有乳清
各種的幫蛋白質先做設想
那我想這應該是只有健人才知道的
妝都還沒卸
就為了做這個影片都收尾
我希望你可以留言讓我知道
你喜不喜歡這種閒聊
或是你喜歡乾貨的主題
你還是喜歡看旅遊
或者是生活的vlog
還是喜歡看感情的東西
還是健身的東西
想看的影片都歡迎留言讓我知道
那我真的要去睡覺了
我要去卸妝了
所以
我們下次見
Peace
#健人 #健身 #健女人
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小白花意思 在 [祭品] 小白花- 0 - 看板BB-Love 的推薦與評價
《序曲》
悠揚的琴聲從122號的二樓傳出,和巷內一年365天都勤奮工作的紡織
機,混合出一支專屬這條巷子的樂曲。
已經秋末了,住在122號對面一樓的阿公坐在他的專屬藤椅上,一旁的
長椅凳充當矮茶几,放著一只瓷杯,陽光暖和到吞嚥了熱茶的霧氣,阿公
正閉眼享受近初冬的暖陽光。
這條巷子學樂器的孩子意外的多,不只122號,前面的69號學小提琴,
後面的91號晚餐後偶爾會吹上一首薩克斯風,但阿公最喜歡的還是122號家
的孩子們的鋼琴聲。
不過那是好幾年前的盛況了,當時夏家的兒子也跟著一塊學習,直到
考高中才中斷,但前些日子又突然開始練琴。只是夏家獨子正在青春期最
叛逆的時候,好好的一首曲子常常開頭平穩,中段便毛躁起來。
阿公偷睜開一隻眼看樓上的少年,果不其然
豎立在面前的譜面是阿森哥哥的愛曲之一,也是夏於鏑想要學鋼琴的
啟蒙曲,《降E大調夜曲Op.9,No.2》。
但疏於練習太久,又想在有限時間內把這首錄製下來,送給阿森哥哥
用在結婚喜宴上播放的成長影片作背景音樂,一想到這,夏於鏑就更顯焦
躁,彈奏的手終於停下。
彈琴時直挺的背脊垮下,他看著雙手的眼神像在怪它們為何如此笨拙,
以前能彈得好,又彈得愉快的曲子,現在卻彈到一半就七零八落。為什麼
這麼不爭氣?
「你現在停下來會來不及喔。」一旁傳來風涼話,打斷了夏於鏑的負
面情緒,那是坐在旁邊替阿森哥哥手寫喜帖收件人的阿林哥哥。
今天一天,阿森哥哥和未婚妻去拍婚紗照,趁此空檔,夏於鏑特地來
姨母家練琴,雖然姨母也不在,只有討人厭的阿林哥哥在。
「我知道……」夏於鏑顯得相當焦慮,變聲期的聲音更突顯出情緒。
他雙手在琴鍵上方彷彿敲擊空氣鍵盤般,尋找著遺失很久的觸感跟靈活度,
但卻毫不見效。
「你要是那麼不情願,應該選《夢中的婚禮》,幹嘛硬要選蕭邦。」
阿林哥哥擱下毛筆,起身走到放滿琴譜的書架前,從架上翻出《夢中的婚
禮》的琴譜,抽換掉夏於鏑面前的降E大調夜曲。
夏於鏑像隻被踩到尾巴的貓跳起來,一把奪過夜曲琴譜,氣呼呼地把
《夢中的婚禮》放回架上,「誰會在婚禮上彈《夢中的婚禮》!」
阿林哥哥露出一臉欠揍的表情,喔地拉長聲音,「彈是沒有,但很多
人會拿來當背景音樂放。吃喜酒聽到這首,都覺得好尷尬。」
「所以才不能彈啊。」
「那你覺得,」阿林哥哥話語像利刃,直接戳在夏於鏑的心上,「單
戀多年終於失戀的人,懷著不開心的情緒彈奏的曲子就更適合了嗎?」
夏於鏑激昂的情緒突然凍結,他緊張又僵硬地扭頭往大門口看,深怕
有任何人恰好歸來,聽見阿林哥哥這番話。
阿林哥哥嘴邊的笑意淺淺地,卻很嘲諷。夏於鏑不安撇開視線,懷裡
的夜曲琴譜被他壓得變形發出啵啵的聲響。
「我沒要罵你的意思。」阿林哥哥坐上琴椅,伸手向他索討懷裡的琴
譜。
夏於鏑盯著那隻手,又大又修長,跟他傾慕的阿森哥哥一樣,但他知
道阿森哥哥的手會再溫暖一點,也更適合彈琴和拿筆。
視野內的那隻手似是等得不耐煩,勾了勾手指再度催討琴譜,夏於鏑
終於動作,將譜放上譜架,翻到第一頁。只見阿林哥哥讀譜時一邊活動手
指,反覆練習熱身一會後,帶點憂鬱氣息的夜曲便流暢迴盪在這間琴房裡,
再遠遠地飄散出去。
夏於鏑先是看著阿林哥哥彈琴的側臉,原本緊盯譜面的表情漸漸輕鬆
下來,沉浸在音樂裡。隨著翻頁,夏於鏑的視線也轉移到在琴鍵上游動的
雙手,自己的手指也慢慢地跟著動作。
曲終,阿林哥哥沒說半句話,只是把他押上椅子,食指彈了彈琴譜,
示意他接著練習。
或許是有人先示範,也或許是這首曲子本來就一路陪伴夏於鏑長大,
幾分鐘前的心浮氣躁皆已消散,讓他能夠順利地將曲子彈完。
在連續彈奏三次後,夏於鏑停下練習,他知道阿林哥哥早就坐回一旁
繼續書寫收件地址。
「我以為你會罵我。」夏於鏑低聲說。
「我又不是我媽,罵你又不會馬上彈好。還是,」阿林哥哥頭也沒抬,
筆尖蘸墨後緩慢而謹慎地又寫好一個信封,「你喜歡像以前那樣,我爽就
賞你芭樂,不爽也賞你芭樂,看你蠢也賞?」
夏於鏑無言,他最討厭阿林哥哥這種說話方式,好像他是很有趣的玩
具,或是討厭的東西。夏於鏑乾脆終止對話,「當我沒有問你。」
他轉身面對鋼琴,繼續剛才的練習,曲目中流露出的情緒越來越接近
記憶中的氛圍,西陽從窗外照進,落在窗台,一路延伸進室內直到極限,
風颳起的塵埃在金色陽光裡閃閃發亮。
這是他最愛的曲子,更是他所喜歡的阿森哥哥的愛曲之一,那天也像
現在這樣,有著溫煦的陽光,和閃耀著光芒的塵埃,而彈琴的人不是自己,
是年少時的阿森哥哥。
那時候他才四歲,眨眼卻變成了十一年前的往事,但他一直沒忘記,
那日帶著陽光暖意染滿暖色調的夜曲,成了他學琴的契機,和成就了現在
的自己。
音符消散在空氣中,夏於鏑打算再接著彈一次,討厭鬼阿林哥哥又說
話了。
「我可以幫你租錄音室。」夏於鏑眼睛一亮,猛地轉身盯著阿林哥哥
書寫的背影,但隨即感到不對,戒備的等著下句。
「但不只你原本要給我哥做成長影片用的曲子,你還要彈這些,」阿
林遞過一張書寫失敗的廢信封,上面寫著幾首曲目,夏於鏑看著洋洋灑灑
的內容,不由得瞠目結舌,「簡單來說就是從迎賓到送客所有音樂都是你
包了。讓我哥感受一下跟屁蟲從小到大的愛,不錯吧。」
「這太多了吧?」上頭寫著:Erik Satie《Gymnopedie No.1》(賓
客進場、用餐)、孟德爾頌《結婚進行曲》(新人進場)、巴哈《G弦上
的詠嘆調》(用餐)、艾爾加《愛的禮讚》(用餐)、莫札特《費加洛的
婚禮 序曲》鋼琴版(二進)……
「一場婚宴少說從有人進來到散場,也要兩個小時,這幾首輪流著播,
也還好。」阿林哥哥靠過來,比著曲目推算時間,「Gymnopedie三分半,
G弦、愛的禮讚,大概七分鐘左右,這樣共十分鐘多,總覺得還可以再加個」
「等一下,」夏於鏑驟見《小白花》也在演奏清單中,「為什麼要拿
《小白花》當送客?」
「啊,這首,」阿林哥哥沒有回答他,反倒提出其他建議,「你要拿
直笛吹也可以,我可以幫你彈伴奏。」
「我是問你為什麼要這樣做?」夏於鏑很受不了。
「給我哥驚喜啊。況且,你該從這首畢業了。」
夏於鏑愣愣地看著阿林哥哥,這個與他一同長大,從小到大沒少欺負
過他,是唯一一個在這家族裡相互知曉彼此秘密的人。在阿林哥哥知道自
己暗戀阿森哥哥時起,三不五時就開玩笑似地要他快點死心,說「我哥就
是一根腸子通到底的直男」。一個從沒開口責罵過他的人,竟在阿森哥哥
結婚前近兩個月的這天,一連兩次的提起失戀與放棄,夏於鏑再不願意也
只能面對。
「我回家想一下。」說完,夏於鏑飛也似地逃走下樓,奔進位在隔壁
的家裡。
# # #
「小白花、小白花、美麗可愛的花朵……」
旋律輕輕響起,穿過牆,灌入獨自伏在桌案前寫作業的小於鏑耳裡。
他霎時抬頭棄筆,從書包裡掏出直笛,熟練的跟上合音,彷似合奏過無
數次那般契合。
密合的花玻璃窗隔絕了冬日的寒風,卻掩不盡冬日深橘的夕陽,隨著旋
律暖了一室。
曲目結束的瞬間,小於鏑展現了超逾九歲孩童的伶俐手腳,將滿桌的作
業文具和直笛通通收進書包裡,站到門邊。
剛站定,門鈴響。門開的瞬間一道光線斜射而入,小於鏑歡快地喊:「
阿森哥哥!」
那個眼前已然成年,長得健壯爽朗,嘴邊笑開有著酒窩的人,是他的初戀。
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我來還願啦!
1/11的發願內容是7-9萬字的連載一篇,所以我會努力寫,不坑掉。
可是,我不知道更新頻率(好意思#
本來想著選完後要開始慢慢寫,但各種拖延,所以這篇是沒有存稿裸更的(被揍
如果曾經對主角名字有點印象,那不是錯覺,因為我去年拿他來寫過紅白聖誕xD
總之,希望大家看得愉快。
最後,恭喜小英今天開始第二任期!
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任性人寫的任性故事。
只有一詞:任性。
https://colorful4.blog126.fc2.com/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.91.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BB-Love/M.1589987546.A.08B.html
我覺得是他看開了,而且跟他自己的故事至少相差了6年以上xD
※ 編輯: begoniapetal (114.36.161.127 臺灣), 06/21/2020 01:40:19
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