心急,想早點到北峰看日出
一個腳快,突然暈眩坐倒路旁
【 合歡西北峰03 - 高山症 】
——————————————
凌晨5:30 小風口摸黑起登
我心著急著,加緊腳步
希望能趕快衝到三角點,紀錄最美的景色
此時 完全沒注意到身體尚未開機...
突然 一個腳快,一陣暈眩;
眼前陷入黑暗,身體像是瞬間當機
我躺臥在路邊的草叢,並大口大口喘著氣,噁心想吐
「高山症嗎?」其實我也不確定,這症似乎沒有一個定義
但只要在山上有突發任何症狀,通常都會被視為高山症
——————————————
虛弱坐在一旁,空氣又冰又稀薄
眼前的萬物像被黑洞吞噬,漆黑一片
再次睜開眼時....
世界變得好虛幻,好像身處在外太空
所有一切都好像變得遲緩
連路過的登山客,都好像太空人 在無重力下緩慢移動
所有事物都彷彿飄飄然般,浮動著
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暗黑星空 逐漸被「金星帶」染了紅
旭日 已臨近地平線
我勉強起身,蹣跚的又挪移了幾步,希望能再往高處一點點
多高都好....
.
.
.
待續
於2020.12月拍攝・📷 Nikon D810
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《築夢 & 逐夢:41.1和41.3的啟示》
這個閘門我卡關了很久。大概有整整一個星期的時間,晚上都在反覆推敲41號閘門的意境。因為我從來沒有類似的感受。
先生把書拿過去看了一看,給了十分水瓶座的回答,「這有甚麼難,這不就是慾壑難填的意思嗎?想做的事情有很多,可是每個人都只有24小時啊。」他的黑太陽,正是41.1。
「所以,要嘛我就專心想好然後做好一件事,就好。但很難啊,因為我就是想做的有很多很多,那要做出妥協啊,有些事不必我做,有些事不需要做到很足。35歲之前我貪多,但多而不精,35歲之後我知道排序、懂得揀選,所以即便沒有辦法接觸那麼多,我也認了。就是這樣。」
果然是他放光明的地方,三言兩語吊兒郎當,講得倒也十分中肯。於是我寫著,「在無窮欲望和有限資源之間求取平衡、管理期待」。卡了這麼久,關於41號閘門的核心課題,我終於可以落出一點自己看得懂的眉目。這也是剝解爻辭的入門處,有了一個主軸,便可以觀察一爻到六爻,在主軸上呈現的層次是甚麼。
先生的根部中心與情緒中心都是沒有定義的,41.1坐落其中,運作的狀態難免受人牽制,有時落入上窮碧落下黃泉的逐夢雲霄飛車,下了車之後總是筋疲力竭。但凡健康運作的時候,在資源管理上,是非常務實且知所變通的。
他曾花去近五年的時間想要考取外國的一張金融證照,最後一關總是功敗垂成,值此同時,我們迎來了兩個孩子、搬了家、他的職務也有了新的指派,時間總是不夠用,有時坐在他旁邊,會感受到一股莫名的焦躁之氣,彷彿心中坐著一位怒目少年。近一兩年,他漸漸懂得馴服那股蠢動,也學著覺察,別受某些情緒與壓力的假議題觸發。接受「有限」的事實之後,放下執念、下放權責,也就沒這麼難。有天,我看到朋友寫的文章,意思是,我們這一輩子,想要登的大山有很多,但終究要接受一個事實,真正能讓我們登頂插旗的山頭,只有一座。
我媽不同,我媽的41.3坐落在金星,是她信奉的價值,而根部與情緒中心高度啟動。打了電話回家問我媽,好想知道她對於渴望的感受是甚麼?小時候,我媽比我爸更像男子漢,打會飛的蟑螂面不改色,看到老師批改錯誤的科學實驗,會命令我隔天去學校fight,她自己也是老師,正確迅實是最高守則。
我媽的回應很正港,「我聽不懂妳在問甚麼。妳就是太愛做白日夢。我當然也有自己想做的事情,而我已經做到了。」我媽說的是她教書時的往事,她生下我弟之後,便毅然投入暑修,取得更進階的教學資格,那時,沒人看好她這麼做,覺得孩子都生兩個了,不進修也教得好好的,何必自找麻煩,搞得小孩子連飯都吃不上,我媽的堅持,正是我怎麼樣也讀不懂的41.3:「我知道我時間不多,未來,我只會更沒有時間,但我想為自己做這麼一件事,拿到那張認證資格。反正只有那兩年暑假,我又不是永遠不回家。」
在資源有限之下,41.3先選擇了自我的抱負,更勝於群體的期待。我想,多數人那時以為的不妥,其實只是質疑一個母親這麼做,會不會太過自私,把個人的想望,放在家庭與孩子之前。事實證明,那段時間的暑修,帶給我媽猶如浴火重生的感受,點燃了她對於教學改版的不厭其煩,把英文文法發展出好懂易記的口訣,懂得該怎麼設計具有鑑別意義的試卷。雖然時隔多年,她總是搖頭苦笑說,「真搞不懂那時哪來的勇氣。」然而她的眼睛裡有光,久久不散。
我媽的41.3,總是孤勇前行,有時她發展出一套很生動的教學方法,我鼓勵她何不在組織裡大鳴大放、發揚光大呢?她的回答很令人玩味,「那得花太多功夫,組織的事情不是三言兩語這麼簡單。我把我自己做到頂上,有心人自然會知道還有這條路可以走。這就很可以了。每個人都有每個人註定好要做的事情。做得太過,沒有好處。況且我的人生也不只有教書呀。」
41號閘門的神秘,原來有其道理,它不只代表了人類基因的啟始,也預言了身而為人,這一生要面對的境遇,不外乎就是「心之所繫」和「手之所擁」的拔河,我們的成就,端看我們怎麼面對限制。
好比,先生已經放棄當百岳冒險家了,餘生他只往其中一座山上去,而把其他山頭的風景,交託給其他夥伴去努力。築夢之所以踏實,來自於能捨。
又好比,我媽一直是獨善其身的教育者,她畢生的力氣,不在於兼善天下的改革,而是為了證明,除了一個母親的角色,一個女人的肩膀,遠比社會以為的,還能擔當更多。逐夢看似孤勇,成全自我的火花卻緜連不絕,啟發著她的許多學生、也啟發著她唯一的女兒。
___________________________
[41.1 合理]
每當太陽進入41號閘門時,象徵了人類圖新年的開始,在和基因的關聯中,它握有起始基因碼的鑰匙,為人類的進化引燃了開端。41號閘門跟渴望有關,渴望更多體驗、連結、與互動,期望經由這些經歷,共同塑造出群體的文明與進步。然而,每個人的時間與資源有限,一次只能專注其一,如何在「限制」下,求取能量和欲望之間的平衡,管理體驗的期待值,是41號閘門的功課。
41.1,位於上升相位,呈現的是:彈性運用替代方案,或透過合理的權責分配,築夢而踏實的心態變通。懂得在限制下做出優先排序,瞭解所謂的無限可能,其實是在有限的現實環境中獲得實踐,一個人不可能萬事沾鍋,有時必須適時下放權責、或放下執念,做出最符合目前資源配置的規劃,才得以登峰造極。
位於下降相位,將難以克制想要實踐所有想望的衝動,於是把重擔都放在自己身上,熱切追逐多樣體驗而窮盡心力,卻容易因為投入過高反生失落,最後懷疑這些體驗的真諦為何,感覺一切如同鏡花水月般虛幻。
___________________________
[41.3 效率]
三爻是充滿實驗精神的,因此41.3也帶有試錯與衝撞的個人化色彩,試圖從體驗中找出運作的機制、淬煉出輝煌的經驗值,以作為後人按圖索驥的基礎,示範何者可行、何者不可行,減省繞路的時間、破除謬誤的套路,在看似海市蜃樓的渴望之中,即使逐夢,也保有利己利人的「效率」。
因為資源有限,三爻的著眼點,視個人志願為優先,以毅然決然的孤勇,投入體驗,實踐自己的抱負與野心,不惜先將社群或家族拋諸腦後。而三爻作為超脫個人角色、嘗試向外探頭的交界,斷裂的另一面,則和現實世界深刻相連,不是為了社交目的,而是找出破綻缺陷,試圖帶領群體蛻變。
因此,41.3的上升相位,壯烈逐夢、千山獨行,樹立以絕佳效率施展抱負的熱血典範;反之,若耽溺分享或施予,企圖為所有人指出可行之路、熱切想與環境中任何刺激或突變因子衝撞,則會導致效率不彰,損耗他人與自身能量。故而藍傘線的終極課題—「自私」,也許正是關鍵提醒,顛倒夢想、世事沉痾何其多,當資源與能量有限時,想要蛻變革新、發光發熱,何須外求,獨善其身為始。
小百岳定義 在 嗨*我波卡,我的日記迷路了 Facebook 的最佳貼文
其實我對自己的外貌一直沒什麼自信
從小就是個又矮又圓的小胖妹
加上個性大剌剌嗓門又很大
與大家眼中所謂的”正妹”、”美女”
可以說是完全沾不上邊
我也嘗試過努力去追求人們眼中理想的外貌和體態
努力投入的確會有回報
但卻很容易因為數字而感到迷惘
體重怎麼又沒降?體脂肪怎麼又多了2%?
當停滯不前或數字增加的時候
就會開始懷疑人生
甚至懷疑自己
前幾天看到一則新聞
曾飾演鐵達尼號女主角的知名女星凱特溫絲蕾(Kate Winslet)
今年已經45歲
在HBO新推出的影集中擔任女主角
飾演一位美國鄉下的中年大媽
當導演說會盡力修掉她的小腹和皺紋時
凱特溫斯蕾霸氣大喊「你敢!」
並全力阻止
原因是她拒絕媒體不斷向觀眾傳遞過於苛刻、
甚至是錯誤的審美觀
外表的”美”這件事情其實沒有絕對
馬雅人覺得鬥雞眼很美
中國古代覺得裹小腳很美
而當今的白皮膚、大眼睛、纖腰、巨乳
會不會在百年或千年之後
變成後代子孫眼中的一場笑話?
沒有人知道
但關於如何定義心的”美”
從古至今幾乎沒有改變過
健康、善良、和藹、奉獻、誠實、孝順⋯⋯
心美的條件幾乎普世皆然
外表的美是種天賦
內心的美是種選擇
要做出對的選擇
有時候比任何事情都還困難。
嗨
我叫做波卡
雖然我身高155公分體重50公斤
鼻子很扁腰很粗臉很大體脂肪30%
但我一週運動4-5次
不菸不酒早睡早起
完登百岳75座、遊歷全球40多國
努力推廣山林教育、戶外安全
關心海洋環境、致力節能減塑
用力探索、用心生活
並真誠對待身邊每一個人
無論性別、種族、年齡、階級
每個人都有權利追求自己理想的外貌
沒有人有資格對他人做任何的評論
或許以好萊塢標準來說我一點都不美
但我努力讓自己的心,越來越美
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0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
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