吃港點 什麼是你的必點呢?聽說「港式飲茶餐廳」一開始叫「上茶樓」後來因為飲茶在廣東話就是指喝茶🫖所以就漸變成直稱「港式飲茶」了
👩🏻⚕️奉上 #港式飲茶 #熱量停看聽
有人也是港點愛好者嗎?每次配著一壺普洱 都覺得特別有感覺😝但吃到熱量地雷 你的體重體脂肪也會很有感覺喔😎
🔴紅區-盡量少吃 因為都是高油脂的製作方式 除了熱量跟油脂 沒有太多的營養價值⚠️
#冰火菠蘿油(一個) 365kcal
#葡式蛋塔(一個) 280kcal
#腐皮卷(一個) 210kcal
#叉燒酥(一個) 200kcal
#奶皇包(一顆) 110kcal
🟡黃區-建議多人分食 白菜很健康 但奶油焗烤後熱量翻10倍以上⋯
#奶油焗白菜(一份) 360kcal
#粉蒸排骨(一份) 210kcal
#蘿蔔糕(一片) 145kcal
#西米露(一碗) 140kcal
🟢綠區-淺嚐即可 蝦仁跟腸粉清蒸 相對清淡低油👍🏻小籠包跟燒賣雖然單顆熱量不低 但烹調方式簡單 淺嚐享用很不錯👌🏻
#蝦仁腸粉(一份) 120kcal
#鳳爪(一支) 75kcal
#小籠包(一個) 55kcal
#蝦仁燒賣(一粒) 40kcal
有沒有發現有些港式點心單個的熱量並不高
但因為小巧精緻 常常讓人一個接著一個⚠️導致熱量累積起來會很驚人易囤積在體內導致體脂肪甚至血脂肪增加!
像冰火菠蘿油一直是喜愛港式飲茶朋友的最愛 但一顆熱量就要365kcal
因為它是使用了大量油+糖+澱粉做成的外皮加上夾了一整片奶油 讓整顆都是熱量來源💣
蛋塔則是酥皮+油製作的點心
所以含油量會比較高
而腐皮卷、叉燒酥也是油炸烹調方式
奶黃包雖然是用蒸的 但裡面內餡都是奶油
建議有高血脂的人或想減脂的朋友 務必控制份量❤️
也提醒大家綠色的部分建議淺嚐1-2個即可
如果想多吃 可以選擇鮮蝦腸粉及鳳爪等清蒸料理
除了有滑順的口感 熱量也比較低
建議吃的順序:先喝點無糖熱茶→蔬菜類→清蒸不油炸的食物
我覺得港式點心吃起來很溫馨
一籠一籠蒸上桌也非常小巧可愛
但份量還是要注意 不要因為看起來小小一顆就忽視了
一籠就是要一起分享才美味 是吧😉
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅MONROE夢露,也在其Youtube影片中提到,+ youtube_ https://goo.gl/zc6u2R + instagram_ https://www.instagram.com/myladymonroe/ + facebook_ https://www.facebook.com/iladymonroe 🥑 more home v...
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1.5倍大!【#津津膳食堂:手工水餃/舒肥雞胸/雞腳】
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我們家的刁嘴包,很!愛!它!們!
最近菜價貴貴的!真心大推 #會爆汁 #超大顆 水餃~
這次幫大家開團的冷凍水餃除了好吃是基本以外,還有以下幾點GET🎯
1⃣雙北免運!真的一包就免運!
2⃣只有開團才有的優惠價!而且水餃特別大顆!
3⃣手工限量!吃了一定會給它🀄️了!
4⃣控制熱量一定要有的舒肥雞胸肉可以一起買!
5⃣追劇嘴巴容易慌的的還有秘製軟嫩大雞腳!
😍吐司兒獨家加碼:
🈵️2000元再加碼送炸醬調理包1組(直接送4包)
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水餃好不好吃真的差很多~
BUT這家的水餃實在好吃到不得不開!
好吃到實在很沒法度~
一口氣都要吃上十顆~
津津膳食堂的每一顆水餃都是 #很大顆 #很多汁!巨大到是一般水餃的1.5倍!每一顆水餃都是扎實又飽滿,一口咬下去還會爆汁,用的是🔻🔻🔻
🎯完美肥瘦比例的溫體黑毛豬
🎯清脆香甜高山種的梨山高麗菜
🎯現在都戴口罩可以大吃特吃的台灣韭菜
又鮮❤️
又甜❤️
這陣子很少出門!我們在家已經不知道吃掉幾包水餃了~
#豬肉高麗菜水餃 剛好是我愛的幾乎都是肉的那種水餃!
#豬肉韭菜水餃 韭菜的份量比豬肉多一些,咬下去的韭菜香氣四溢!
‼️一顆6元
‼️每顆水餃是別人家的1.5倍大
‼️吃得飽又沒得挑剔的好吃才是王道
小籠包也特別愛吃它們家的!吃別家的頂多3顆,津津膳食堂的他一口氣可以吃4.5顆,第一次吃到的時候還一直說:「這個水餃好吃!好吃!好吃!」
不是我在浮誇!
它們真的就是好吃!
#舒肥雞胸肉
‼️10包以上,每包65元
‼️20包一包,每包只要60元
‼️這個價格便利商店可能只有100-115g,我們的是170g大份量👏👏👏
以65°C 恆溫舒肥烹調的溫體舒肥雞胸肉是我的最愛!我可以不吃澱粉,但我每一餐幾乎都要有肉有菜,現在太需要熱量控制了!大推它!用的是每日新鮮現宰的紅羽仿土雞胸肉,原物料就讓我很滿意!每包更重達170公克,多達10種口味,10包以上超巨大的划算只要$65/包!
口味有:招牌油蔥、經典香蒜、薄鹽黑胡椒、義式香料、川味椒麻、墨西哥風味、台式蒜蓉醬油、黃金腐乳、鐵板黑胡椒醬、和風風味
#秘製軟嫩大雞腳 莉香姐整盤端端去!很大支,一支抵掉兩支市售雞腳的大小!莉香姐是說啃起來很滿足,啃過才懂那種滿足!就是口感軟嫩又有點Q彈的豐厚膠原蛋白在嘴巴裡面散發出來,追劇追起來的時候,一包直接啃光光~
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👍👍👍(專利一):美國專利CISSUS喜受塑
👍👍👍(專利二):日韓澳馬四國專利栗子皮萃取
👍👍👍(專利三):法國專利Svetol綠咖啡萃取粉
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一般掛雙專利就是上看一盒兩千元!
市面上很難得可以有三專利,基本沒有人肯做到三專利!
四專利全球更沒有人製作成為閃澱高手,因為掛上四專利,代表要跟四種專利成分的生技公司取得授權,那難度非常高,所以沒有閃澱商品有人會想做三個專利以上,更何況我們一次掛上四專利!
在來就是掛上四專利至少賣價直飆3~5000元以上,儘管非常強效,但賣價會變成消費者考量的原因,所以一般的品牌是不可能也不會想掛上三專利甚至四專利!
我們以粉專加購區目前最低價格一盒358元,如同市價不到一折!
開賣這樣的價格,賤價販售,對於價格授權專利生技保持很反對意見!
‼️‼️‼️閃澱的四專利成分,就是一次性授權,代表這次完售後下次要在製作就要重新授權,但不代表每次都能一樣成分授權成功
四專利閃澱可以保證這是第一次全球最強掛上四個專利
也可以大概保證下次要製作申請專利授權很難很難!
我自己光五專利就幫自己和家人囤貨160盒以上!
就是擔心之後不授權就無法製作!
閃澱的每一個專利成分也是很多牌子目前爭相授權的搶手專利成分,一次性授權的商品代表下次再授權製作的機會很少,希望大家有需要的自己囤,避免之後完全斷貨的機率,謝謝
🎊🎊🎊【全球最高四大專利閃澱阻斷高手】
您們知道嗎?
我們一整天攝取的食物當中,碳水化合物居然就佔了一半!
趕快檢查一下,您是否也中了以下的計:
🚫吐司、麵粉類的愛好者(包子、蛋餅、蘿蔔糕、小籠包……)
🚫餐餐都要配白飯麵食類才可以滿足
🚫醣類攝取過多
🚫下午茶點心超飆(甜甜圈、紅豆餅、蔥油餅、雞蛋糕、甜點類、大腸香腸……)
🚫宵夜罪惡爆錶(鹽酥雞、滷味、烤肉、披薩、速食類)
🚫三餐、作息不正常
🚫一不小心就暴飲暴食
🚫營食不均衡
由超難取得的美國專利CISSUS喜受塑
領頭組成的【四專利閃澱阻斷高手】
帶您有感閃澱、阻絕沉重負擔!
【四專利閃澱阻斷高手】一次結合強大四專利成份,帶您一起阻隔負擔侵襲!
💞💞💞心愛a東粉強晚上好
有沒有人跟編編一樣,沒有吃到主食就會覺得非常奇怪,還會覺得沒有吃飽呢?
其實每天要有足夠的碳水化合物才可以維持一天的活動力,那碳水化合物又稱糖類化合物,像葡萄糖、蔗糖、澱粉都屬於糖類化合物,因此攝取過多時,糖類就會失控!
但我們又不能不攝取,不然一整天都會沒精神沒體力,因此就需要在它失控前,好好的調教控制
💞💞💞那一部好的電影,就會需要有厲害導演加上神手編劇與超強卡司,就有如我們將最頂級的四大專利法國專利Svetol綠咖啡豆萃取、美國專利四棱白粉藤萃取、多國專利Chestmin栗子皮萃取結合在一起,打造出【閃澱阻斷高手】
㊙️㊙️㊙️專利一!大咖女主角【美國專利四棱白粉藤萃取】
也是各大品牌捧錢搶破頭想取得的專利成分!
使用美國 Gateway Health Alliances公司唯一品牌-CISSUS®喜受塑,以最少的劑量,達到最大的效益!
閃避高手【美國專利CISSUS喜受塑】
超難取得的專利之一!
為美國GHA公司研發製作、取得唯一專利的CISSUS喜受塑
是個鼎鼎有名的閃澱高手!
CISSUS®喜受塑取自於非常特殊的草本植物-四棱白粉藤,並使用特殊水萃製程,提取出一種極為特殊的植物固醇,簡單單一成分,卻隱藏著神祕大禮,同時可以調節體質還可以調節身體機能
作用機制讓閃澱無所遁行,常食用澱粉類的族群,可以直接跟澱澱say掰掰專利成分~~
除了可以幫我們調節生理機能,還能幫助牙齒骨骼正常發育及健康維持!
㊙️㊙️㊙️專利二!大咖男主角【法國專利Svetol綠咖啡豆萃取】
研究發現經過烤焙過的咖啡豆,綠原酸會大量流失,沒有經過烤焙的咖啡豆,裡面包含的綠原酸遠遠超過已烘焙過的咖啡,那沒有烘培過的咖啡會呈淡淡草綠色,因此被稱作「綠咖啡」
我們綠咖啡豆萃取由全球知名的法國大藥廠NATUREX製作,取用非基因改造的羅巴斯塔咖啡豆,並用專利超臨界二氧化碳技術萃取,可保有高濃度咖啡綠原酸不被破壞,並將咖啡因含量控制在 < 2%內
過去有研究有指出,綠原酸是一天然的化合物,能調節生理機能、進而幫助維持消化道機能,進而維持健康!
法國大藥廠NATUREX要做就是要做到最好,超高品質、有效且通過IOS與FSSC認證安全,用對才有效!劑量足才有給力!
美國年銷144噸大A咖品牌的[Svetol綠咖啡]
由法國Naturex大廠製造,是全球頂尖植物萃取專家,目前生產製造廠累計已佈局全球11國,銷售網路高達全球19國!
市場唯一定量有效成份5-咖啡奎寧酸達10~15%!
除了榮獲Hi-europe歐洲創新商品獎章,還有Halal、Kosher、FSSC、ISO等多項認證!
㊙️㊙️㊙️專利三!大咖神秘嘉賓【多國專利Chestmin栗子皮萃取-栗菁™】
大多品牌頂多使用白腎豆,因為專利栗子皮成本較高,但效果也比白腎豆高出很多!
大家都知道栗子的營養價值很高,但您們知道不能吃的例子皮也有超高營養價值嗎?
由日本創立65年原料大廠CHUON研發製作
取得日本、韓國、澳洲、馬來西亞四國專利的[栗子皮萃取物]
是閃澱路上不可或缺的好幫手!
日本中溫大廠發現栗子皮中的營養素栗菁™,富含酚酸類物質-原花青素、沒食子酸 (Gallic acid )、 鞣花酸 (Ellagic acid),可以調節生體機能,並此萃取獲得韓國、日本、澳洲、美國多國的專利認證,真的是猴腮雷。
栗子皮萃取出的栗菁,不只可以閃澱,還能幫我們調節生理機能、維持青春美麗!
㊙️㊙️㊙️專利四!神手編劇【多國專利BENEO®Synergy1寡多醣】
由比利時的製作的BENEO®Synergy1寡多醣,是一種結合了長鏈inulin菊糖與短鏈oligofructose果寡醣,的特殊膳食纖維,並且取得世界歐、美、日、韓、中、澳多國專利的
菊苣本身所含的多種營養成分,而菊苣根莖含有更多的有效菊苣多糖成分,具有幫助消化道機能、調整體質與營養補給
而果寡糖其實不是糖歐!不要被騙了
果寡糖是帶著甜味的膳食纖維,它在吸取水分後,體積會變大,增加飽足感,並促進腸道蠕動,進而維持消化道機能,所以又有「益生質」的美名
益生質經發酵後會產生[短鏈脂肪酸]等代謝物,有助於幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、促進新陳代謝!
多寡醣當中的益生質是一種能被消化道好菌選擇性發酵的碳水化合物,大部分是非消化性的寡醣,但經由微生物代謝後,就會產生有機酸,進而改變細菌叢生態,達到幫助維持消化道機能!
‼️‼️‼️【四專利閃澱阻斷高手】一次雙手奉上兇猛四專利!
迅速閃掉負擔,不再天天感受沉重到無法自己!
不再天天計算熱量計算到快瘋狂!
閃澱阻斷高手讓您們真真實實的吃得安心、踏實!
保證專利內料取得不易!
流汗流淚努力換來的超強配方,就是要您們有感!
SSS級的體驗不是天天有!
僅此一檔最殺!殺到見骨、殺到滴血不流!跟上了!
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目前售價如同市價一折不到,之後再授權不能再以目前售價為主,謝謝。
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全球最高四大專利閃澱阻斷高手(純素)
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2.特殊體質者或正服用藥物者,請諮詢醫師或醫療專業人員。
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在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
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這天一整天的心力(和熱量)都貫注在下午的巴斯克蛋糕上
所以早午餐和晚餐都比較吃的比較隨意🌝
「福有全的鹿港師小籠包」在全聯冷藏區就可以找到
認真建議小鳥胃的人,一次蒸2-3顆再配杯飲品就好
厚皮的傳統小籠包飽足感真的會比較明顯
內餡沒有肉臭味有打破我對冷藏冷凍包子類的看法
關於
「焦糖脆餅巴斯克+奶油淋醬」的做法
我是參考網路上乳酪蛋糕的餅乾底以及巴斯克蛋糕
還有戚風蛋糕上的奶油淋醬的食譜
並把三種蛋糕的做法混合
這樣做出來的巴斯克蛋糕,會多一點點餅乾的香氣
淋上奶油醬後,濕潤的口感也會更明顯
焦糖脆餅也可以根據喜好隨意變換成消化餅或oreo巧克力餅乾
最後的「皮蛋麻婆豆腐」是我媽教我做的
但家裡剛好沒有豆瓣醬、也忘了在起鍋時點香油
所以吃起來少了幾個味道
之後找機會再重新做一次!一定要把醬料加好加滿!
第三級警戒延後到六月底了
這個端午連假我待在台北沒有回老家
打掃家裡、努力清冰箱、努力練習煮飯
雖然有點想念媽媽包的南部粽
但非常時期,好好待著才是保護自己也保護家人的好方法💜
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Today's Makeup & Wearing_
黑白條紋居家服 / 好久以前淘寶購入(已找不到連結)
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camera_ CANON RP
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看了韓國IG美食,把整鍋起司去吃辣雞麵!
突然想到,這超罪惡的食物..是不是能解辣呢?
破萬高熱量,中秋不烤肉你敢挑戰這嗎?
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一千顆小籠包:https://youtu.be/9dDbbwOOyIA
鄧紫棋來慶生:https://youtu.be/tvIJHINS3uc
【轉學兄弟】:https://reurl.cc/EOKnn
【兄弟互整】:https://reurl.cc/2K44n
【外婆家系列】:https://goo.gl/n82tCk
【兄弟對決】https://reurl.cc/yaQNl
🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU
🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
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