小JM出晒名為食就已經唔係新奇事,而家就連 #二寶 小魚都變埋 #為食豬,所以出街自不然要幫兩位小主自備零食!
想小朋友食「零食」都可以健康有營?
我就揀咗喺 Comical Kids Land 訂至有營嘅零食俾兩位小主分享添。
💗屁孩們精選零食🥰
🌿Bebecook有機低鈉紫菜(無添加鹽油)
🌿Bebecook韓牛茄子豆腐粥
🌿Bebecook韓牛芝麻紫菜粥
🌿Bebefood芝士乳酪粒 (原味)
🌿Bebefood 嬰兒有機米餅-原味
🌿ILDONG恐龍造型芝士餅
🌿ILDONG MINI穀物棒 (牛奶)
🌿ILDONG芝士乳酪粒(草莓)
🌿ILDONG有機小米餅(原味)
🌿BEBEST草莓波波
🌿Chila兒食樂寶寶粥常溫版(米豆大尾鱸)
🌿Babybest寶寶有機胚芽稻鴨米
🌿Babybest寶寶胡蘿蔔麵
🦷嬰兒專用-口腔清潔柔巾180片
🦷Oh care兒童口腔噴霧劑 (草莓)
🦷Oh care兒童口腔噴霧劑 (水蜜桃)
🌱韓國品牌Bebefood及ILDONG嘅嬰幼兒零食係二寶嘅飛佛。
嬰兒有機米餅用咗韓國嘅有機大米製作,夠晒健康,而且咬落軟綿綿。米餅易於進食之餘,仲可以俾訓練小手嘅手抓力,練下啲大小手肌添。
🌱小JM細個開始已經進食台灣品牌Babybest嘅麵架啦!無論湯麵定撈麵,都一樣啱小朋友進食,而且仲有多款唔同口味可以揀添架!
#小JM細個最鍾意食淮山麵
🌱二寶已經大個,要開始注意下口腔嘅清潔及衛生問題,所以就揀咗台灣出品嘅口腔清潔柔巾俾二寶用,同時再配埋深受媽媽們推薦嘅Oh Care口腔噴霧劑,實行雙管齊下,為二寶嘅口腔做足清潔。
#comicalkidsland
買物傳送門:http://www.ckland.store
CK Ma Sleepy Ceci
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師,也在其Youtube影片中提到,?DIY中藥濕疹止痕水✨有效舒緩痕癢,加上中藥治療及食療調理體質,??濕疹皮膚變返好,不再絕望。???????????? ??♂️我由細到大都有濕疹,有幾唔舒服,有幾尷尬,都一清二楚。我也非常希望找到斷尾的方案,這10多年也閱讀不少中醫藥典,天然療法書藉。我發現每個敏感病人體質都不同,有些人吃魚...
小米粥嬰兒 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
【產後奶水不足,怎樣解決新手媽咪的困擾?】
💁🏻♂️作為一個中醫,我認為母乳才是嬰兒最好的食物,但不少新手媽咪都面對產後母乳不足的問題。
其實,產後母乳不足的情況,主要常見原因有
❌化源不足的「氣血虛弱」證
❌瘀滯不行的「肝鬱氣滯」證
✅3點中醫調理產後母乳不足,以滋養肝腎、改善氣血循環。
☕️1)食療 - 要從2方面入手補腎、健脾
⭕️⭕️補腎⭕️⭕️
🍼母乳又稱白血,從中醫角度血是由腎精和後天的水谷精微共同變化出來的,乳汁由氣血所生化,因此如腎精不足,媽媽的乳量就會減少。
➡️黑豆、黑芝麻、黑米(俗稱三黑),營養價值非常的高,含有優質的植物蛋白植物油和豐富的維生素以及膳食纖維和卵磷脂等營養元素,具有補腎填精(即造母乳的主要元素)
上奶建議:每日3杯【養腎黑豆水】🍼🍼🍼
材料:1小匙「養腎黑豆穀物粉」、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可,又可加入小量麥芽糖
⭕️⭕️健脾⭕️⭕️
🍼母乳是媽咪透過吸收食物中的精華,經過脾胃轉化為「精」之後,所產生的物質。
所以,脾胃虛弱的媽咪,更難生產母乳
➡️小米、南瓜是產後特別適合的食物。小米作為「五穀之首」,含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣;還能促進乳汁的分泌,給寶寶提供更多的有營養的母乳。
上奶建議:每日2碗【養脾小米南瓜粥】🍼🍼🍼
做法:用電飯煲好白粥粥底;加1小匙「養脾南瓜穀物粉」,攪拌即可
🙌🏻 2)按摩
⭕️⭕️胸部⭕️⭕️
膺窗穴、乳根穴、膻中穴、大包穴等的穴位,都是在加強胸部四周的氣血循環,使脾胃功能增加對營養的吸收。
⭕️⭕️其他部分⭕️⭕️
太沖、復溜、三陰交、足三里,能疏通脾、肝、腎經絡、促進脾胃功能吸收養分。
😄 3)保持愉快心境及足夠休息
建議產婦盡量保持愉快心境,盡量避免獨自面對、鑽牛角尖,才能讓肝主疏泄的功能恢復正常。
😴😴每天要有足夠的睡眠時間,不要過度勞累。
💁🏻♂️如果情況比較嚴重,中醫師會視乎體質以處方中藥作加強調理身體之用。
➡️了解更多
補腎》黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3mpjRqA
健脾》南瓜穀物粉 👉🏻👉🏻 https:// bit.ly/3nC69kI
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小米粥嬰兒 在 慧ちゃん的日本奮鬥育兒日記 Facebook 的最讚貼文
2020.12.11
小楓五個月多了,真的過得太快了。
可能是二寶啦,我都習慣了帶嬰兒的生活,所以這次帶得滿ok的,沒有第一胎時的壓力和抑鬱,比較enjoy!
雖然疫情影響每天都要一打二,但其實也滿不錯啊,講真可以每天和兒子們黏在一起的日子不會多,比如說我復職後,就根本沒時間了嘛!所以我都好珍惜現在的一打二日子。
小楓五個月時就開始吃粥粥,感覺他吃得不錯,一邊吃一邊笑,很滿足的。
不過小楓到現在還是常常一小時就醒一次,還不可以睡過夜,這個讓我有點累的(笑),畢竟大嬸年紀大了,體力不支啊!哈哈!
然後小米嘛,他本來可以自己吃飯自己穿衣的,但他最近變了超級媽寶,要媽媽餵飯才吃。本來我有點生氣的,跟他說「你都三歲了!」,但回頭想想,急什麼呢?才三歲啊!他要求我餵他的日子其實不長,我何不好好享受一下呢!而且他不是不會自己吃,只是他想撒嬌而已嘛!
而toilet training,他說已經不怕了,但他說覺得把大便小便痾出來很恥ずかしい(害羞)。。。現在我們很努力的告訴他其實一點都不醜,是一件很厲害很棒的事啊!希望他能克服啊!
每位小孩真的都很不同,小米語言等成長得很快很好,自理能力也很不錯,又會幫忙做家務照顧小楓。。。但就是toilet 這個一直前進不到 。。。。哈哈!
不過好吧,我的育兒方向是不強迫,我相信當他們ready時就能成功的。我會繼續在他身邊支持他的。
然後我最近也很努力,報讀了日本語老師課程,而且開始教朋友日文了!
今天是我好友生日!!!
啊我很想她啊。。。。。。。。。
My love, happy birthday!!!
小米粥嬰兒 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最讚貼文
?DIY中藥濕疹止痕水✨有效舒緩痕癢,加上中藥治療及食療調理體質,??濕疹皮膚變返好,不再絕望。????????????
??♂️我由細到大都有濕疹,有幾唔舒服,有幾尷尬,都一清二楚。我也非常希望找到斷尾的方案,這10多年也閱讀不少中醫藥典,天然療法書藉。我發現每個敏感病人體質都不同,有些人吃魚敏感,有些人有腰果敏感⋯
根本沒有一個治療方案會適合所有人。
這跟中醫治濕疹有點相似;不少家長PM 問我濕疹可以煲什麼比小朋友吃,??♂️??♂️世上根本沒有一張中藥藥方有效治療不同症型的濕疹,因為中醫治濕疹首要辨證。
?中醫認為濕疹有分濕熱、脾虛、血虛風燥等不同內因,所以,治療濕疹,就必須準確找出患者的病因,才能治好。
?誘發濕疹的病因如:病人的脾胃功能問題,與「濕」可謂關係密切,當外濕和內濕在身體上積累到一定程度,就很有可能引發濕疹。
?外濕是指外界環境影響,例如潮濕的天氣。
?內濕是指飲食無節制,脾胃功能差,令到水濕痰飲等不能正常輸送運轉,積累在身體內造成阻礙。身體毒素困在身上,排不出去,濕毒由皮膚不同部位爆發。不同部位濕疹是由不同器官濕毒引起,如肝:足背、大髀內外側,脇肋等;腸:小腿內外側,腹部,手臂等;腎:背部,後頸等。
?跟西醫不同,中醫治濕疹,並不僅僅是止痕,找出病因是非常重要的環節。這就是我們常說的?治本。
?濕疹一般類型可分為1)急性濕疹(皮膚红腫,非常痕癢,時有水疱,水疱破後出水,出水後會結成痂,皮膚糜爛及渗液嚴重);2)亞急性濕疹(皮膚红腫痕癢,有少皮損和少量渗液);3)慢性濕疹(皮膚乾燥痕癢,晚間尤為嚴重,皮疹不一定會出水)。急性濕疹,亞急性濕疹和慢性濕疹三類型可互相轉變,患者不可以掉以輕心。
中醫醫治濕疹分開3個症型濕熱型 ,血虛風燥型 ,脾虛型 。3種症型也會引起痕癢及紅腫。
現在介紹?中藥濕疹止癢水(外用)?
較適合急、亞急性濕疹患者使用
材料:金銀花30g,地膚子15g,白癬皮20g,
土茯苓8g,黃芩15g,用2L水滾到600ml,再放紫蘇 5g
使用:待涼後浸敷患處15分鐘,每日1-2次
中醫爸b 中藥濕疹膏, 針對慢性濕疹皮膚患者,也可以參考一下:
https://www.facebook.com/drkelvinma/posts/1907628749519829
除外用,以下介紹不同濕疹症型患者適合用的食療。情況太嚴重的話,建議儘快求醫診治。
?濕熱型 (急性濕疹多見)
症狀:皮膚红腫,非常痕癢,多水疱,皮膚糜爛及渗液嚴重
食療:蒲公英野菊花淡竹葉米水
材料:蒲公英、野菊花、淡竹葉各1錢,小米少量
製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火30分鐘。每日1杯
?血虛風燥型 (急性濕疹和亞急性濕疹多見)
症狀:皮膚红腫痕癢,時有皮膚乾燥和少量渗液
食療:綠豆水
材料:生地黃 3克,甘草3克,綠豆30克,生薏米15克。
製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火50分鐘,加少許冰糖調味服食。
?脾虛型 (慢性濕疹多見)
症狀:皮膚乾燥痕癢,少皮膚潮紅
食療:山藥茯苓芡實粥
材料:山藥 5錢、茯苓 2錢、芡實 2錢、米少量
製法:將藥材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火40分鐘後隔去渣,用藥汁加入米煮成粥。
⭐️⭐️適合3歲以上小朋友,沒以上食藥物過敏者服用。用量可因應年齡和體質再作調整。
?作為濕疹過來人,要對付濕疹,除了外敷內服外,也有日常生活關鍵因素,1)不接觸致敏源-清楚有什麼令小朋友過敏,如海鮮,麩質等;2)皮膚保濕 - 濕疹在乾燥的皮膚上更易爆發,只要有少少繃緊,就要抹上乳液;3)熱水浴更影響濕疹爆發- 用37-38度沖涼就好。
✅在生活上細節做得好,濕疹爆發的機會已減少一半。亦有不少嬰兒濕疹的個案,是由母乳或奶粉的熱毒傳入,所以,要治療濕疹的患者,所有生活細節都不用忽視哬!
小米粥嬰兒 在 曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】 Youtube 的精選貼文
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► ?敗金開箱文✧(ノ≧ڡ≦) 試用丨錢錢錢⋯⋯?
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