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小米體脂計準嗎在香港健身小老闆Zoe 李芷慧 Facebook 的最佳貼文

2020-10-15 13:11:54 有 14 人按讚

🙋🏻‍♀️有磅重控在嗎？(🎉星期日前15% off 連免運 )

雖說減肥要放鬆
體重每天也會上上落落
不過我自己都是習慣了每早空腹（屙埋第一督薯薯）
就會磅一磅來作個記錄

您是腹肌/泡芙人？
近年來看一個人的體態及健康與否
已經不能單憑以往使用的BMI來做為標準
因BMI只看體重，忽略了體脂和肌肉量的計算
舉例來說假設有兩個身高163cm的女生，
體重都是53公斤，
但是一個體脂肪是22%，
一個體脂肪是36%，
就算兩個算出來的BMI是同樣的數值
一個可能有看得出來的腹肌，但一個已經是所謂泡芙人

體脂率是什麼？
體脂率是指人體內脂肪重量佔總體重的比例，它反映人體內脂肪含量的多少。體脂率 = （脂肪重量 ÷ 體重） × 100%
體脂對體型的影響比體重更重要。相同身高體重的人，體脂率高的人看起來會比體脂率低的人更胖。

Why inBody?
inBody可說是市面上堪稱最精準的儀器
InBody是一個量體脂肪的指標，
一台商用Inbody要價不斐，大概要5-8萬
（成為我gym room的學生當然可以來任check xd )

InBody 家用版。
好消息是這個品牌發行了家用版的體脂儀
比起普通家用體脂秤（多為單電流測量，eg 小米，絕不準確）
準成度、重覆性、準確性都更高

InBody Dial H20技術。
是一款無線智能分析儀，
讓用家可以觀察體內脂肪，
而且在分析儀上可顯示身高/體重/身體脂肪百分比/肌肉量/內臟脂。
用家亦可配合智能手機應用程序使用。
利用生物電阻抗法測體脂率，即「BIA測試法」。
體脂秤上有8個電極片，
利用電極片發出的微小電流測出身體阻抗值，
結合測試者的身高、體重、性別，
利用國際公式算法模型推算出該阻抗值對應的體脂率。

InBody Dial H20使用。
建議可以考慮買一台體脂計，
2~3千塊可以用很久，
而且全家都可以量。
自己有一台的話比較方便，
隨時想量就可以量，追蹤自己的進度，並從鏡子看自己體態的變化

InBody歴史。
InBody是世界上智能體測儀歴史最久的品牌次一
InBody智能體測儀匯聚了InBody在體成分分析領域20餘年的研究成果和所有先進技術。
為得出精準的測量值，使用獲得了發明專利的8點接觸式測量法。

有意請到以下官網訂購

https://inbodyshop.com/products/inbodydial

付款前輸入discount code: 15offhk
本週日前可享15% off和免運費❤️

P.S 記得選paypal 付款，不用賬户也能使用信用卡

Tags: 小米體脂計準嗎

香港健身小老闆Zoe 李芷慧

About author

-Founder of @zolarfitness -Master in CUHK Sport Science -Certificated Dr. Eric Berg Keto & Fasting Coach

小米體脂計準嗎在女人進階 Facebook 的最佳貼文

By 女人進階

2015-05-23 21:56:37 有 137 人按讚

【微大嬸變身女神進階實境秀】Day 142

5/22 (五)

前情提要：姐妹淘難得回台so我要黏著她
她在美國博士一念好多年很難得見面
小乖就當人形背包我到哪就揹著他走
畢竟媽媽有練過 10公斤揹著走是很正常的

姐妹淘跟我大學專題同一個指導教授
所以她跟學長約教授餐敘我插一腳
回政大跟學弟妹分享出國經驗我插一腳
晚上約去大學同學家玩貓我插一腳
是一個堅持要當背後靈的概念（緊跟）
學長大呼不可能『Eva你不是超忙的嗎？』
矮由我以前很忙都參加不到朋友聚會
這幾個月洗心革面(?)變成家庭主婦了
當然要見縫插腳(?)每個聚會都插一下啊～

還好我餐敘跟meeting不請自來教授都很歡迎
揹著小乖參加也沒準備PPT 教授也毫不介意
教授還順道敲了下周五我獨自分享的咪挺時段
不過既然這次我都插花給了到國外求學的建議
下禮拜要講甚麼呢? 不如就分享減肥歷程好了
（是說有誰專業咪挺時間想要聽減肥分享呢？）

每次被系上邀請回去開導(?)學生時都還蠻有fu的
突然會有種憂國憂民的感覺（是我老了嗎 ?）
如果學生們知道怎麼利用時間&培養好習慣
如果學生們知道怎麼運用資源&找尋人生方向
那麼他們的未來會輕鬆省事許多少了很多迷惘

好吧該利用時間培養習慣的不只是學生
我在女人進階也很常收到人生迷惘的詢問信
很多人在三十該立之時也常常搞不清楚方向
說到底大原則很簡單自己的人生問自己就好
1. 你真心想要的是甚麼？為什麼？
2. 你願意為這個目標付出的資源有多少
（包含犧牲的程度與對抗親友反對的底線）
說簡單其實也不簡單誠實的面對自己其實很難
很多人就是搞不清楚1&2 才把人生過得糊裡糊塗
尤其是女人常常很堅持的索求某種東西
可能是愛情、名氣、安穩、被需要、金錢等等
但到求到了最後發現自己怎樣都不甘心or不開心
其實就只是沒搞清楚自己要甚麼&為什麼而已

我其實也沒多大成就但我人生過得很充實&踏實
如果你有機會參加一場Eva的分享講座
你會想要聽甚麼樣的主題呢？
給我下周五的分享一些靈感吧～

早: 蓮霧
午: 桌菜(客家小炒/清蒸鱸魚/雞丁/炸豆腐/白飯)/卡布奇諾
晚: 蔥油餅/小米粥/牛肉餡餅/西瓜/蕃茄

運動: 30分鐘低強度肌力訓練with 啞鈴&腳負重

體重/體脂肪: 49.2/24.1%(5/22睡前量測)

--
團購訊息:

1. 親子瑜珈墊集滿5枚敲碗，預計下周一開團

2. SNT 色凱莉L+XL 昨天廠商通知出貨
　有預購的人應該這幾天會收到
　包裹裡有換貨的紙張提醒須在時間內換貨
　若還是不清楚或是需要其他服務的
請洽 SNT Fashion 粉絲頁囉～

Tags: 小米體脂計準嗎

女人進階

About author

世界好大好大，我們好小好小。努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。

Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主

小米體脂計準嗎在我是老爸,我不要當爸! Youtube 的最佳貼文

By 我是老爸,我不要當爸!

2018-02-05 17:00:04 有 112,398 人看過有 727 人喜歡

老爸《愛開箱》系列影片https://goo.gl/SzXUSD
老爸《飛行體驗》系列影片https://goo.gl/drW4a4
老爸《馬來西亞》系列影片 https://goo.gl/99bkev

整體而言小米體脂機非常超值，台幣1000多，
豐富的App支援！誤差小，精準度也相當不錯，
蠻推薦大家購買的。

小米體脂機Xiaomi Body Fat Scale⬇︎
https://goo.gl/DqVirG
本集沒有任何廠商贊助
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寄東西給老爸⬇︎
台灣新北市新店區中正路501-8號！老爸收！
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來說是粉絲都有神秘招待！
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追蹤老爸⬇︎
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拍攝工具⬇︎
相機：Sony a6500，RX100M5，GoPro
鏡頭：SEL1670Z，SEL1018
麥克風：SHURE VP83
腳架：Manfrotto PIXI EVO
空拍機：Dji Mavic Pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約⬇︎
jeffjou99@gmail.com
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我是老爸,我不要當爸!

About author

合作邀約信箱 : [email protected] 前年開始老爸的右手非常的麻前前後後檢查1年才發現原來老爸的左腦有一個1公分的小血管瘤他在丘腦附近影響了我的生活知道的那天我躲在醫院的樓梯間大哭去年十二月份我動了伽瑪刀的手術醫生叫我學習好好跟這個血管瘤和平共處這個血管瘤從小就在我的腦中以後也不會消失這跟老爸是左撇子一樣不是因為我比較聰明只是因為我的右邊沒有比左邊厲害從那時我覺得我應該要好好珍惜自己的生活我開始拍影片我開始為生活做紀錄我總希望有點什麼在這個世界上我不能在劇烈運動易胖體質的我只好選擇生酮飲食希望我的影片能帶給你一些什麼

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小米體脂計準嗎在 [心得] 不是一般的體重計!小米體脂計- 看板e-shopping - 批踢踢 ... 的推薦與評價

作者rupperu (rupperu)

看板e-shopping

標題[心得] 不是一般的體重計!小米體脂計

時間Mon Apr 15 17:34:52 2019

★物品名稱：小米米家智能體脂秤身體成分監視器隱藏式LED顯示屏

☆賣家名稱：Xiaomi Digital

★拍賣網址：https://bit.ly/2UBYUQm

一直想換一個不占位置又能夠量體脂肪的體脂計

個人很想要簡潔風格的

不然我家原本用的小熊維尼體重計

上面的習平平都被我們踏到快不見了

過年大掃除還被我媽嫌礙事扔掉多沒尊嚴的習平平

看在小米的體脂計價格OK就下單了兵貴神速

以下附購買證明

後來發現它高級得跟我家地板一點都不搭

終於有新理由換新地板了(計畫通り!!!!)

不過這又是另一個故事了

--------------------------------------------------------------

寄來時就是小米的白色外盒包裝

體脂計外觀真的很簡潔

買完後才聽友人說台灣買不到小米的體脂計

因為體脂計在台灣屬於醫療器材

難怪我去小米專賣店都沒看過

提醒大家網購最好找比較可靠的代理

背面要4顆4號電池

--------------------------------------------------------------

來開始量體脂面對現實吧!!

這款體脂計要搭配小米的運動APP才能讓它的功能最大化

不安裝的話也是可以量體重的

只是有APP的話在量體重的同時可以自動紀錄和分析各項數據

網站上有寫說最多可以記錄16個人的數據

但我家沒這麼多人…

雖然我每次量完體重就想忘記

但是想記錄減重歷程的人應該蠻適合這個功能的

APP還會跟你說你比多少人還輕

是嘴巴很甜的體脂計 ←大加分

至於怎麼用就是把APP打開藍芽打開然後量體重就好了

流程對於老人家來說真的很簡單明瞭

所以這台現在變成我媽慢跑回來必踩的體脂計

量完體之後還會告訴你很多身體狀況

包括BMI、體脂、肌肉、水份、基礎代謝、內臟脂肪、骨質

想看詳細說明只要點開就可以了

會有一些數值的解釋

看你是否符合標準

如果想要長期紀錄也可以有曲線圖

可以記錄體重和體脂的變化

友人還有特地帶歐○龍的體脂計來比較一下

以外觀來說

小米的重量比較輕

厚薄度也是大勝

可惜就是台灣專賣店沒賣

通路比較少

但是整體而言我覺得外觀很OK

使用方式也很簡單

APP介面乾淨明瞭

總和下來蠻推薦的

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.38.57
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1555320894.A.791.html

推 nepholi: 體脂計沒手把夠準嗎? 有跟INBODY做過對照 122.116.30.208 04/15 17:43

→ nepholi: 數值差多少嗎@@ 單純好奇問問 122.116.30.208 04/15 17:43

推 inging841009: 體脂計在準也是參考就好 101.14.130.176 04/15 17:44

推 j7765739: 除了體重之外其他數值參考就好跟那種 114.27.93.153 04/15 17:49

→ j7765739: 有手把的測量結果還是有差 114.27.93.153 04/15 17:49

推 TousBaby: 還是測inbody的比較準 118.168.5.1 04/15 18:13

推 fcz973: 雖然遮了數字但下面的區間已經透露一切180.204.209.184 04/15 18:21

噓 Tass: 我對那四個不同款式的電池很有意見223.137.154.227 04/15 18:24

→ sodahaini: 運動前測比較好 39.13.160.175 04/15 18:49

推 amoroe13: 沒有手把其實不太準 111.71.65.55 04/15 18:52

推 windinautumn: 好奇三顆鹼性一顆碳鋅混搭好嗎 123.241.91.110 04/15 18:52

→ bevet: 應該跟歐姆龍比較數據吧...準不準最重要 114.137.214.51 04/15 19:01

→ pucca: 這台超不準不推 223.140.36.156 04/15 19:24

推 IsFunny: 體脂計就算同一台量也是會有早中晚的差別 101.14.136.118 04/15 19:30

→ IsFunny: 這種量體脂本來就是走比較值的概念 101.14.136.118 04/15 19:30

推 studentkeich: 請問一下時間久了四個塑膠腳會融化 39.10.165.71 04/15 19:38

→ studentkeich: 嗎看過別人歐姆龍的四腳都黏黏的 39.10.165.71 04/15 19:38

推 wowo79988: 小米體重計很快就壞了超爛 61.227.183.184 04/15 19:55

推 queen080228: 真的很快就壞了...@@大概半年 39.8.42.129 04/15 20:18

推 shelar: 歐姆龍新款的好像都沒有手把 223.136.96.163 04/15 20:28

推 muchpupu: 小米體重計很快壞了+1 114.137.80.32 04/15 20:59

推 miaomao: 還是推有手把的，數值準確度很重要啊 123.194.107.97 04/15 21:41

→ miaomao: 測過有手把的T牌和無手把歐姆龍，健檢中 123.194.107.97 04/15 21:42

→ miaomao: 心的(應該是inbody?)和健身房的inbody 123.194.107.97 04/15 21:42

→ miaomao: 無手把和另外三台的體脂差很多，另外三台 123.194.107.97 04/15 21:44

→ miaomao: 測差不到1%咧 123.194.107.97 04/15 21:45

→ kinoko: 體重計我的應該2年了還活著體脂計質感 42.77.37.247 04/15 21:53

→ kinoko: 沒體重計好被我冷凍了 42.77.37.247 04/15 21:53

推 hellocalpis: 有買體脂機全家用一年多還很好，但數 42.77.101.133 04/15 21:58

→ hellocalpis: 值可能真的就參考... 42.77.101.133 04/15 21:58

→ amilkbottle: 小米體重計剛出就買，用很久沒壞耶 36.235.11.62 04/15 22:17

推 shock31: 歐姆龍四隻腳黏到我家地板都黑黑的 115.82.3.231 04/15 22:23

→ baobaocat: 不推，準確度很低 123.195.193.69 04/15 22:30

推 ssore: 我同事買小米台灣出的體重計,說太耗電了,後 118.233.151.57 04/15 22:37

→ ssore: 來不想換電池就閒置了,體脂計功能更多不會 118.233.151.57 04/15 22:38

→ ssore: 更耗電嗎? 118.233.151.57 04/15 22:38

推 chachajay: 也有買小米體重計但還沒打開 115.82.144.104 04/15 23:18

推 jisungchiau: 買過小米體重機的路過，超級容易壞掉 223.137.37.50 04/15 23:25

→ jisungchiau: ，大概是使用了半年之後，幾乎量個2- 223.137.37.50 04/15 23:25

→ jisungchiau: 3次，就一直顯示沒有電.... 223.137.37.50 04/15 23:25

→ jisungchiau: 心裡想說到底自己是多胖，體重機這麼 223.137.37.50 04/15 23:25

→ jisungchiau: 耗電 223.137.37.50 04/15 23:25

推 yaleaf: 體重機耗電易壞+1 T__T 42.74.201.183 04/15 23:34

→ girafa: 32樓歐姆龍四角那個黑色膠還黏在地板上很223.139.184.210 04/15 23:35

→ girafa: 討厭QQ223.139.184.210 04/15 23:35

推 nadoka: 體重計兩年活得好好的，就是越量越重了(x 180.218.163.38 04/15 23:51

→ nadoka: 我想大概也是壞了(( 180.218.163.38 04/15 23:51

推 tizm: 體脂計沒有手把的只能看比較值... 118.160.70.76 04/15 23:53

推 changshing: 我也買這台沒有連結app用 180.217.233.77 04/16 00:28

→ changshing: 應該用一年多了都還沒換過電池哦 180.217.233.77 04/16 00:28

→ changshing: 但本來不同的體重計體脂計都會有誤差 180.217.233.77 04/16 00:28

→ changshing: 只要自己都是用同一台量都還算可以參 180.217.233.77 04/16 00:28

→ changshing: 考啦 180.217.233.77 04/16 00:28

→ changshing: 真正要準確的話就要用inbody 180.217.233.77 04/16 00:28

推 oldmaid: 類似的體脂計我去年雙11時在淘寶有買到他 123.194.172.34 04/16 00:42

→ oldmaid: 牌的，一樣用app藍芽記錄，還是usb充電 123.194.172.34 04/16 00:42

→ oldmaid: 款，只要33rmb。小米的算貴的 123.194.172.34 04/16 00:42

推 ahafish: 小米體重計買了兩三年都沒問題，連電池 111.255.70.71 04/16 01:39

→ ahafish: 都沒換過，現在準度還是很好（最近試過同 111.255.70.71 04/16 01:39

→ ahafish: 天量過別人家不同台數字都一樣 111.255.70.71 04/16 01:39

→ senshun: 根本不準，浪費錢的東西 111.241.55.213 04/16 01:45

→ maoju: 提醒一下，根據我國藥事法規定，民眾只能在 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: 衞福部登記許可的藥商進行網路購買第一類 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: 醫療器材，包含衛生棉也是，如果自行從國外 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: 購入也要提出申請。只要未取得販售許可， 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: 事後也不得網路轉售。相關訊息可見衞福部： 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: https://www.mohw.gov.tw/cp-3159-23893-1. 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: html。台灣小米沒取得許可，所以不得販售， 110.50.129.194 04/16 03:26

→ maoju: 為了原po好，建議刪除這篇 110.50.129.194 04/16 03:26

推 Piaok: 有沒有什麼比較不容易壞的體重計，我家的用 118.166.193.13 04/16 04:01

→ Piaok: 三年吧，電源鈕感應不良 118.166.193.13 04/16 04:01

推 p111232: 我的歐姆龍五年了還(自我感覺良好的?)感 111.255.7.242 04/16 05:29

→ p111232: 覺滿準的沒壞耶～請問有用歐姆龍的大家 111.255.7.242 04/16 05:29

→ p111232: 都用多久呢？在想是不是得換了...QQ 111.255.7.242 04/16 05:29

推 lovefu: 我的歐姆龍腳也是這樣，但都沒壞 36.238.191.222 04/16 07:54

推 ponypuffy: 我是在日本買的tania覺得好用 49.216.16.168 04/16 07:58

→ ponypuffy: 也很薄，也有app搭載記錄體重體脂肪 49.216.16.168 04/16 07:58

→ ponypuffy: 還有相關數據變化，只是我都越來越重 49.216.16.168 04/16 07:59

推 shuany: 覺得不好用&不準+1 買了很後悔 39.8.41.87 04/16 08:01

→ catherinecol: 44樓，我的歐姆龍也是4個腳都融化黑223.141.230.230 04/16 08:01

→ catherinecol: 黑黏黏223.141.230.230 04/16 08:01

推 zhuangzhuang: 推手把歐姆龍，我的四年多了，還是 101.12.224.206 04/16 09:48

→ zhuangzhuang: 非常健壯 101.12.224.206 04/16 09:48

推 starpid: 歐姆龍腳融化+1 QQ 211.76.152.58 04/16 10:26

推 comblue: 歐姆龍沒壞，但線卻脆有點裂開 Orz118.167.120.183 04/16 10:28

推 SPKing: 我家的歐姆龍也是腳黑黑黏黏地上都髒了 211.21.81.241 04/16 11:09

→ Veronica0802: 應該不準114.136.221.164 04/16 12:23

推 cathururu: 歐姆龍腳融化＋1黑黑黏黏的而且會影響 61.231.103.6 04/16 13:13

→ cathururu: 準度 61.231.103.6 04/16 13:13

推 yoyoaser: 歐姆龍腳溶化黏黏+1 地板變很髒 101.12.201.6 04/16 13:43

→ abbry: 我小米體重計用好幾年了，也不耗電，好奇 49.213.198.194 04/16 14:25

→ abbry: 壞掉的是壞什麼地方？ 49.213.198.194 04/16 14:25

推 makionly: 但我有用inbody 和這台比較過，體脂只差 223.138.64.27 04/16 17:17

→ makionly: 0.2耶 223.138.64.27 04/16 17:17

→ makionly: 同一天的一小時內測的 223.138.64.27 04/16 17:18

→ IcePhoenix: 生物電阻法的測量本來就不準114.137.201.228 04/16 17:53

→ IcePhoenix: 一堆人拿來跟inbody比是...？114.137.201.228 04/16 17:53

→ rabbit2015: 被推文滅火 42.73.138.216 04/18 16:37

推 seekjupiter: Inbody也是用電阻量阿覺得小米體脂 140.116.253.37 04/20 21:53

→ seekjupiter: 計光是自動記錄就很方便了 140.116.253.37 04/20 21:53

→ carefree1028: 小米第一代的，其實很推。第二代的 42.77.147.138 07/29 14:50

→ carefree1028: ，完全不推。 42.77.147.138 07/29 14:50

→ carefree1028: 第二代，很不ok。 42.77.147.138 07/29 14:51

→ carefree1028: 還有，體脂那些，一般體重計根本不 42.77.147.138 07/29 14:53

→ carefree1028: 准，還是要歐姆龍醫療等級的才准， 42.77.147.138 07/29 14:53

→ carefree1028: 一台萬把塊的才有本事精準，其他都 42.77.147.138 07/29 14:53

→ carefree1028: 是僅供參考而已 42.77.147.138 07/29 14:53

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