很多餅乾也是減肥陷阱。有D咸餅仲肥過牛油曲奇
（圖中是健康選擇）
一個晚上，急著趕起一份報告，完成後，立即按下「打印」鍵，可是那個可惡的打印機突然亮起紅燈，表示墨水不足，我唯有找救兵，我致電Bonnie：「你有沒有墨水？」Bonnie大笑：「作家竟然問我有沒有墨水？」我再說：「豈有此理！我是說打印機的墨水啊！」Bonnie答：「應該有！但型號不知是否跟你的相同，你自己來找吧！我正敷面膜！」「型號又怎會不同，上回我們一起買的，你還問售貨員買兩部有沒有特價，他還送你哈囉貓水壺贈品。」「說起來又好像有點印象。」
到她家後，她應門，我嚇了一跳：「你在扮鬼嚇人嗎？」「這個是黑色面膜，很有效的……」「墨水放在哪裡？」「大概應在電視旁的大櫃，你找找吧！」我打開櫃門，物品如山泥傾瀉般塌下來，地下布滿各式各樣的小食，有蝦餅、薯片、朱古力、紫菜、餅乾等，在小食堆當中，若隱若現見到我需要的墨水，我問：「你真的要吃那麼多零食嗎？」
�她煩惱地說：「我覺得我愈來愈像你的二仔小米路，每隔數小時便覺肚餓。」我拿起其中一包梳打餅提醒她：「這包梳打餅很易致肥的，吃兩包的熱量等同幹掉一碗白飯，當中有一湯匙油，最恐怖的是，它的脂肪量比牛油曲奇餅還要多！」
�Bonnie半信半疑：「要飽肚服藥時，我向來首選梳打餅，它形象健康，樣子很乾身，又怎會屬致肥的傢伙？」我說：「為了令餅乾更鬆化，生產商很多時會在製作餅乾的過程中添加大量油脂，甚至選用較不健康的棕櫚油，所以，買餅乾時，必須要看清楚營養標籤啊！根據食物安全中心指引，每100克食物的總脂肪量超過20克，便屬高脂。」
�她再說：「我也有嘗試看，但這堆數字，我真看不懂。」我說：「憑我的經驗，我有個較簡易的方法計算，如果想控制體重的話，選擇鹹味餅乾時，可選每100克少於14克脂肪的，但若果你同時患有血壓高，就要再選較低鈉的，每100克的餅乾最好低於600毫克的鈉較佳。」
�第二天早上，突然好學的Bonnie來到超市實習，她好不容易，選了一款合格的麥餅，於是，她拿起首兩包，放在我的手上，然後，才將第三包放進購物車，跟著她叮囑我：「可把你手上的兩包放回貨架去了！」我奇怪問：「這兩包有問題嗎？」她提醒我：「通常理貨員會將新貨放在貨架較後位置！放在前面的貨品，大多數是舊貨，而且很大機會被其他顧客翻弄多遍，餅乾有可能被弄碎！情況就等同到書局買你的書時，一大疊的書，放在面的通常會被人翻過多次，所以我都會選放在較底的那本！」話未說完，隔鄰的婆婆就正尋找放在貨架較後的餅乾放入購物籃。原來Bonnie已在不知不覺間出現年老的動靜了。
