#智芽樂學X輔大進修推廣部X小紅營養師
這幾天跟 智芽樂學 開會討論
在一月底舉辦『小小營養師營隊』
五天課程會有許多食物營養建立
●認識營養素
●食品添加物與營養標示
●加工食品與黑心食品(色素實驗)
●自製營養簡單料理
●超市大搜查(驗收學習成果)
●水果的奧妙(現打果汁DIY)
目的是希望讓小朋友建立健康飲食概念
不但不挑食
還把青椒紅蘿蔔吃得津津有味
學會辨別超市商品包裝,看懂成分和營養標示
👨🔬講師簡介👨🔬
蘇政瑜(小紅老師)
中華民國高考合格營養師
國立臺灣師範大學 營養科學 學士
國立臺灣師範大學 運動科學 碩士
運動筆記、運動星球 營養專欄作家
擔任多所企業營養營養講座講師、營養諮詢、營養產品顧問
【活動對象】幼稚園中班到國小六年級
【活動時間】108年1/28(一)~2/1(五),9:00-16:30
【活動地點】輔仁大學(新北市新莊區中正路510號,捷運輔大1號出口)
【活動費用】原價8500元,「不運動營養師小紅」粉絲優惠價 7200元,含午餐、教材、保險費等
官網價格是8500元
小紅優惠專屬網址:https://goo.gl/ErWXsT
#小紅提醒
小紅很喜歡帶營隊,但若人數不足未達開班,還是很抱歉若開不成,會全額退費給大家。
有任何問題 或想參加其他種類營隊
歡迎直接聯繫 智芽樂學
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SelinaCheng Life,也在其Youtube影片中提到,Please Subscribe 訂閱頻道 ➳ https://goo.gl/JbgOiS Instagram ➳ @selinachenglife https://reurl.cc/kdGbrd (更多詳細的生活分享都會在Instagram 每天更新喔~) Facebook ➳ Selina Ch...
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- 關於小紅提醒 在 偶爾運動營養師小紅 Facebook 的最佳解答
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小紅提醒 在 偶爾運動營養師小紅 Facebook 的最佳解答
#智芽樂學X輔大進修推廣部X小紅營養師
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在一月底舉辦『小小營養師營隊』
五天課程會有許多食物營養建立
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●自製營養簡單料理
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目的是希望讓小朋友建立健康飲食概念
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小紅提醒 在 小紅紫微斗數 Facebook 的精選貼文
還記得上個月美股漲了很多
那時小紅提醒大家 ,要趕緊收手
今年天機化忌,不應該會漲
金融是會出問題的
這幾天開始逐漸有感覺
依照正常邏輯,應該還會再繼續跌下去
#僅供參考
https://tw.finance.appledaily.com/realtime/20181005/1442176
小紅提醒 在 SelinaCheng Life Youtube 的最讚貼文
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#頭髮保養 #產後落髮 #好物推薦
這次分享的好物清單是以預防產後落髮為核心出發,用到一系列讓頭皮健康+擁有精緻秀髮的好物髮品推薦!所以這次推薦都會以鞏固毛囊、健康頭皮、修護受損髮絲為主,當然也有很多其他效果的好物髮品,未來也會繼續跟大家分享❤️
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(然後上次巴黎卡詩99購物節我已經有開直播跟大家分享當時有優惠套組,所以有買到的朋友真的太萬歲了!哈哈!
10/1更新!Farzo應該有機會可以在2021/10月開團,詳細等我有消息馬上再跟大家說)
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以下是今天提及到的產品們~
✅洗髮
Aveda 蘊活更新洗髮精
Aveda純豐洗髮精
Farzo 七葉樹草本洗髮精
Farzo 米糠健髮洗髮精
✅潤髮
Aveda 蘊活精華髮根強韌膜
Farzo 四個皇后玫瑰潤髮乳
✅滋養修護
巴黎卡詩 金緻柔馭露(小金油)
巴黎卡詩 靜夜修護精華(小紅瓶)
巴黎卡詩 超進化白金賦活精粹
Farzo 米糠菁萃護髮油
✅頭皮護理
Aveda 蘊活菁華滋養液
Farzo 七葉樹草本頭皮舒緩水
巴黎卡詩 粉樣芯生頭皮調理精華
✅工具
Aveda蘊活頭皮按摩刷
Aveda木質髮梳
搬家被我弄丟但也很推薦的:RICA 梨果仙人掌髮油
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FTC: 這支影片不是合作影片。
This is not a sponsor video .
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/QSJVjdJflJk/hqdefault.jpg)
小紅提醒 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
傳統好味【蒜香鹹蛋炒米粉】鹹香濃郁、蓬鬆Q彈,讓你上癮不停筷!
「如何簡單掌握鹹香的鹹蛋黃呢?」
「想知道金沙與米粉組合的料理!」
歡迎來到我們的「金沙料理」時間
今天我們要用什麼主題
來做廣受大眾好評的「金沙料理」呢?
就是米粉啦~好啦不管什麼組合,
金沙料理都不會讓你失望!
但今天只教你炒這道「蒜香鹹蛋黃炒米粉」
保證讓你打片天下無敵手
輕鬆收攏老饕們的味蕾
還不趕快學起來啊!
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🌈簡單哥小技巧:「生鹹蛋」與「熟鹹蛋」?
市售鹹蛋分為「生鹹蛋」及「熟鹹蛋」,生鹹蛋因鹽分滲入並不會使蛋白固化,而糕餅業便會取用已固化的鹹蛋黃部分去製作,另也適合用於絞肉料理;而熟鹹蛋是將生鹹蛋再加熱後,使蛋白受加熱作用凝固而成喔!
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(今日份量:2人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉五花肉 190克
👉蒜泥 20克
👉蒜酥 20克
👉鹹蛋黃 2顆
👉米粉 130克
👉紅蘿蔔 30克
👉高麗菜 150克
👉水 1.5米杯
👉醬油 1大匙
👉蠔油 1/2大匙
👉鹽巴 1小匙
👉胡椒 1小匙
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水下米粉、鹽巴,待滾起後1分鐘起鍋
②米粉起鍋剪短後,上蓋燜Q
③下些許油,爆香三層肉
④高麗菜絲、紅蘿蔔絲入鍋翻炒
⑤加入蠔油、醬油、水、鹽巴、胡椒均勻攪拌
⑥縮汁至剩1/3時,下米粉及蒜泥一起拌勻
⑦中小火熱油,將鹹蛋黃炒至起泡
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
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➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
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➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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#蒜香鹹蛋炒米粉
#金沙料理
#炒米粉
#傳統美食
#簡單料理
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小紅提醒 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
簡易麻辣【沙茶滷味】「先滷後燜」超入味!一口接一口!征服味蕾!
「冷的熱的都好吃!最強麻辣滷味在這!」
「煮一大鍋放冰箱,想吃的時候隨時取!」
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(今日份量:6-8人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉醬油60克
👉蠔油30克
👉糖 2小匙
👉蒜頭 20克
👉水 1000毫升
👉麻辣醬 60克
👉沙茶 30克
//自由添加//
👉百葉豆腐2塊
👉豆乾 5塊
👉甜不辣 5塊
👉貢丸 5顆
👉米血 1片
👉黑輪 5條
👉香菜 10克
👉柴魚1克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①大火下油,下貢丸、黑輪稍微炒後下蒜頭拌炒
②加入麻辣醬、沙茶拌炒後加入水
③下醬油、蠔油、糖後攪拌
④加百頁、甜不辣、米血、豆乾待滾起
⑤轉小火上蓋煮10分鐘後關火燜30分鐘
⭐️若要滷肉的話需要一開始先下,燉煮40分後再放其他食材⭐️
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
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#冷滷
#熱滷
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#滷味
#居家料理
#家常料理
#簡單哥
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