4個動作就爆汗?! 才5分鐘而已試試看不吃虧
快跟著老師一起High起來,一起飆汗吧!!
#小編好喘虛累累
Funky dance簡單教學!
4個動作配合音樂,爆汗5分鐘可減300卡
潘若迪Funky dance全集重溫:
1 熱身操: goo.gl/kas2Eu
2 Part 1: goo.gl/f1zJ38
3 Part 2: goo.gl/NUxW74
4 Part 3: goo.gl/WXb1Wk
5 Part 4: goo.gl/W3BH2Y
授權健身導師: 潘若迪_Funky Dance
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