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小編祝大家中秋快樂🌝
這兩天肯定大魚大肉了吧？明天上班就讓身體清爽一下吧！
每週一次的【週三減碳日】就在明天！
來份減碳沙拉！開啟新的一天！
讓我們複習一下什麼是減碳飲食👩🏻⚕️
🌟減碳飲食法6大條🌟
【第一條】
培養少肉多蔬的飲食習慣
【第二條】
不用計算複雜的熱量，只要避免攝取澱粉類即可
【第三條】
充分攝取低碳蔬菜以及多喝水
【第四條】
攝取優質蛋白質食物，如黃豆等
【第五條】
食用好的油品
【第六條】
選擇碳足跡小的食物，雞鴨以及魚肉的碳足跡比牛羊小
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【中秋連假去哪玩？】
不管去哪玩 帶著酷繽沙一起一定更好玩！
小編來調查一下🙋🏻♀️
大家計畫連假去哪呀～👇🏻👇🏻
①烤肉Party
說到中秋怎麼能少得了BBQ！
烤肉吃太多記得來杯經典黑炫酷繽沙解解膩😋
②中秋賞月
中秋除了烤肉當然也要月圓人團圓 🌝
一邊喝著楊枝甘露酷繽沙一邊賞月好幸福💕
③出遊玩樂
連假出遊少不了嘗鮮體驗
新上市🍎蘋果派酷繽沙帶來全新的混搭滋味✨
④宅在家看劇
不想外出人擠人那就待在家來場美食饗宴
搭配吉比花生酷繽沙追劇最適合👍🏻
#小編祝大家中秋快樂
老師出發前往瑞士了!
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老師祝大家中秋節快樂❤️
#迪士尼 #徐薇迪士尼crossover
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