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【#ELLE美妝圈】除了運動跟飲食之外，還有對症下藥才能真正讓小腹消失💪🏻

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【#ELLE美妝圈】不只是飲食控制，做對運動讓小腹消失得更快！

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介紹穿搭
現貨在巴黎
喜歡都可以下單！

巴黎當地設計師品牌、全不銹鋼，天然珍珠、孔雀石⋯ 怕過敏看過來！ 抗過敏材質，手鍊都可調整長度。綠色是 綠松石 ， 珍珠是天然珍珠 、金色是抗過敏不銹鋼 很好搭配襯衫喔😍

天然珍珠彈性手鍊，適合任何手圍，要加單的快哦，超好搭配衣服

身上這件襯衫是巴黎設計師品牌，超級美

質感也不輸大牌

尺寸有 XS S M L 四個尺碼

身上的皮褲是義大利知名品牌
穿起來沒有Y字、高腰小腹消失設計、提臀效果 ；不會太薄也不會太厚，超級適合台灣天氣
（尺寸 XS S M L )

涼鞋是Hermès 新款，馬毛材質，駝黑相間 ；想想還真超值，適合一年四季

包包是Prada 三用包，超級實用，一年四季都好搭配、又輕！

太陽眼鏡🕶️也是Prada, 全巴黎都很缺貨

昨天好不容易買到，然後後面又跑出來美國人也在找這隻😂

巴黎設計師品牌
925純銀項鍊，法國老闆娘說他們的品質非常好👍 之前買過他們家的商品，四年到現在都不會褪色

都是法國製

以上商品要的要快喔！因為只有在巴黎當地才買得到！

哈囉 襯衫很多人詢問還有什麼色 ，還有一個很高級的寶石綠，我個人的話是二色都好喜歡，真的可以各ㄧ了。

襯衫是100%人造絲，垂墜感很夠，質感很好喔👍

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棉質丹寧褲，量身定製的完美剪裁讓小腹消失得無影無蹤，微落地設計輕鬆展現長腿與翹臀 。今夏，甩掉過去的拘束，讓舒適自在的你輕鬆駕馭全場焦點！

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香濃滑順、滋味有層次的酪梨，特別受到女性們的喜愛。由於脂肪含量豐富，也被稱為「森林的奶油」。雖說是脂肪，但酪梨中含有的是具降低膽固醇功能的“不飽和脂肪酸”， 因此可以安心攝取。酪梨還含有豐富的維生素及膳食纖維，每天只要1/2顆就能達到健康養顏的效果。

秋葵的熱量很低，營養價值很高，每100克秋葵熱量40大卡，碳水化合物8.1克、蛋白質2.4克、脂肪0.2克，以及0.1克的的鈣，跟等重的牛奶相比毫不遜色，是很好的鈣質來源。

酪梨功效：
消除便秘，告別凸出的小腹
排出水分和廢物，輕鬆瘦身
吃進維生素C和E，減少自由基
降低膽固醇，促進血液循環
預防高血壓&癌症

秋葵功效：
幫助補充鈣質
膳食纖維幫助消化
維生素A及β-胡蘿蔔素穩定血糖濃度

【酪梨秋葵蓋飯】做法
材料：白飯、酪梨、豆腐、秋葵、細海苔絲、溫泉蛋、蔥花、白芝麻、日式鰹魚醬油露
1. 秋葵切小塊，酪梨切小丁。將豆腐、秋葵放進調理碗，一邊搗碎豆腐一邊將兩者混合，再加入酪梨輕拌。
2. 盛飯，灑上細海苔絲，把1蓋在飯上。
3. 中央打上溫泉蛋，灑上蔥花和白芝麻，淋上鰹魚醬油露享用。

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