Search
#我只是想要坐下來吃我的晚餐
今天坐9:39分高鐵返回台北
上車錢買了麥當勞🍔漢堡，做為我的晚餐
餐點有辣雞腿漢堡，薯條🍟還有一杯熱紅茶☕️
一上車病毒盾拼命座椅💺噴一輪
剛坐下，放下東西還有餐點
就瞬間感覺小腿熱熱的，
一看，OMG！我的紅茶打翻了😱😱
全部倒出來。。。。。
地上、桌上全部都是紅茶水。。
真的傻眼貓咪🐱。
趕快把包包里今天一包全新五月花拿出來
拼命抽，丟地上趕快擦起來！
一直抽、一直抽、一直抽、
才能制止住一直流的紅茶水😥😥
還好我旁邊沒有其他乘客
不然會被我這種霸氣抽五月花的方式給嚇到把！😭😭
#最後終於這包五月花制了我很尷尬的場面
#話說這包270抽
#拼命抽還剩這麼多
#真的太耐用了把！
前幾天回家收到一個超級可愛的包裹～
拆開然後開心到快尖叫～～～
竟然是看到超多人都在推薦的貝殼機！！！
是消水腫神器貝殼機還有面膜跟美容油
水腫人如我，一早起床工作真的是會腫到自己都不認識自己
之前有買過刮痧板自己回家刮臉
但效果比較不明顯而且要刮很久
堅持睡到最後一刻的我 其實刮痧板沒用幾次哈哈哈
貝殼機有加熱的功能 更快的讓水腫散去
而且還可以提拉臉部、刮肩頸跟按摩小腿 熱熱的超級舒服！！
禮盒裡面的面膜跟精華油也好用！（玫瑰的味道療癒到不行❤️）
敷完面膜之後壓幾下精華油塗在臉上跟肩頸，開始用貝殼機按摩拉提
那個美容油啊，嗖嗖嗖的不用一分鐘全部吸進去皮膚
整張臉就是又緊又有光澤～
我都會隨身放在包包裡面，覺得肩頸快不行的時候拿出來刮一下
謝謝Tryme的禮盒，超級喜歡超級實用～～～
現在妝前三步驟就是面膜-精華油-貝殼機
妝貼得不要不要的，開心～
想買的話可以到他們官網看看，連結在這裡唷：
（臺灣官網）https://www.tryme.com.tw/
（馬來西亞官網）https:www.tryme.com.my
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕！！！(登扔🤣）
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們！
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用大腿出力！坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！
按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
不要求多，但追求進步
每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
當然！自信也會提升！
女孩們我們一起加油！💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
🎈先說結論：比較過市面上那麼多款的運動內衣，#華歌爾 真不愧為「亞洲女性內衣的專家」，相信專業果然沒錯👍
👉它360度的保護設計，能在運動的過程中穩定住胸部，減輕運動時的負擔。✨胸部大也是種煩惱啊（羞）😊
👉內層的涼紗的材質，讓我一直保持舒適乾爽，不會悶悶熱熱的😊
👉3D的立體剪裁，胸型看起來更完美喔🔥🔥
👉方便穿脫的背鉤設計，很貼心可調節鬆緊，也同時加強了胸型的穩定喔💯真的非常加分！
💕影片中大家仔細看我快速衝刺以及拳擊有氧就可以發現到，不管多麼的劇烈的運動，五星防護讓我胸型十分穩定充滿安全感喔✌️（咦，你們都一直盯著我胸部看嗎？😤）而且就算滿身大汗，也不會覺得悶悶濕濕的，十分的舒適💯另外女人最在乎的就是穿起來好不好看啊，看這立體的剪裁+背扣設計，穿起來不僅充滿時尚的運動風，性感指數都快要破表了😍
💡最懂女人胸部的華歌爾，才能創造出這套專為台灣女性打造的運動內衣，就是好美、好穿、好安心👍
👉https://www.facebook.com/wacoalfans/
#華歌爾
#WacoalSports
#五星專業運動內衣Plus
也一起來關注我的更多其他平台吧！
丁小羽的FB粉絲團:
http://j.mp/fb92dxy
丁小羽的IG很好看:
http://j.mp/ig92dxy
丁小羽的痞克邦文章:
http://j.mp/pixnet92dxy
丁小羽的Youtube:
http://j.mp/PersonalYT92dxy
工作邀約合作請寄信至:
feather428@gmail.com
結合古調與雷鬼風情表達相愛的男女因娉金及身份階級而無法結合的無奈
立即收聽 🎧 https://Matzka.lnk.to/Station
Matzka Round 2 亞洲巡迴-夏日台北熱派對 : https://goo.gl/BrbjFD
Matzka官方Youtube訂閱： https://goo.gl/pt2b2hCVC
-
《Melevlev》結合古調與雷鬼風情
表達相愛的男女因娉金及身份階級而無法結合的無奈
音樂 x 髮型 x 穿著 x 舞蹈 雷鬼風潮即將來襲！
《Melevlev》是一首滿是愛意的情歌，也是 Matzka 以自己大女兒為名的愛情表述。這首歌講述著原住民的文化中一個愛上貴族女兒的男子，想要向心上人求婚卻又沒有錢，歌曲融合排灣族古調中「追求女友之歌」的優美旋律，唱著「我們用心的去喜歡你們，卻被你們譏笑」，畫龍點睛的有趣概念，搭配歌詞所乘載的文化意涵、穿插以排灣族母語呈現的 Rap， 成為一首動人而淒美的求愛歌曲。
一向很希望能拍攝一支充滿雷鬼文化影片的Matzka，在有了與泰國團隊工作的經驗後，大膽地找來他日本的好友導演 Kaz 與舞者 Ivan 合作，前往菲律賓長灘島拍攝以雷鬼舞蹈為核心的《Melevlev》MV。Kaz 為 Matzka 打造了一個結合與人魚戀愛、雷鬼派對與街頭雷鬼舞蹈的獨特影像。拍攝團隊穿梭在海邊泳池豪宅、長灘島街頭巷弄、美麗沙灘、貧民窟與夜店中，將南洋海島的獨特風情展現無遺，美不勝收的景色搭配充滿熱情的舞蹈，讓人看了忍不住血脈噴張。
雷鬼舞蹈起源自牙買加，舞蹈動作的特色是運用身上每一個部位來跳舞，例如:頭、脖子、手臂、肩膀、胸部、腰部及大腿、小腿...等等，尤其是肩膀、胸部和臀部的舞蹈動作最具特色。肩膀、胸部的高速抖動、臀部的快速擺動，這些都是Reggae雷鬼的特色動作，而這些舞蹈動作也使得Reggae雷鬼看起來既熱情又狂野，跳起舞來會讓人充滿野性，就像雷鬼音樂一般！這次拍攝邀請到知名的日本雷鬼舞蹈家 Ivan編舞，Matzka 親自下場和來自日本、菲律賓的性感舞者一起大跳雷鬼舞，從舞蹈、髮型、穿著與音樂呈現，都讓人沈浸於雷鬼文化的獨特氣氛中！以 Matzka 為出發，一股無法敵擋的雷鬼風潮，即將來襲！
Matzka 全新專輯 《Matzka Station》
4/26登場!!!!
第一關 東南美 第二關 Matzka Station
用遊戲的思維挑戰生活的難關，
突破常規、創建關卡再使大絕破關
無論音樂．事業．感情．家庭．
破關就是他的成長方式
Melevlev 瑪勒芙勒芙
詞：梁嘉銘（寶爺）
曲：Matzka
古調：排灣族古調《追求女友之歌LALESALAN》、古調《U PACUCUN NAN SUN 讓我看看你》
（排灣族古調 追求女友之歌）
Qai-nu a-ya me-ne la, ki-zua a le-ka-le-mu-ne, ki-zua a le-ka-le-mu-ne
（我們用心的去喜歡妳們，卻被妳們譏笑我們）
Marry me～
My girl～
Marry me～
Qai-nu～ a-ya～
Oh Melevlev
盛開在青山綠水間的一朵百合花
Oh Melevlev
一個人自顧自的綻放芬芳吐枝芽
妳的溫柔像暖暖春天
妳的愛情是熱熱八月
蝴蝶起舞綠草如茵是為了誰
我為妳掉眼淚 還為妳變酒鬼
初次見妳就被迷醉
每一天想妳心就怒放高飛
輕輕將妳摘下
捧在我手掌心呀
為妳遮風吹雨打
好孤單因為妳被放逐天涯
My love why don’t you marry me
（因為 No Money～）
My love 不要就這樣走
喔～請妳請妳停留
My girl 願意用我所有
交換妳真心喔～
Marry me～
My girl～
Marry me～
Oh No～
So 狼狽
難敵現實一道浪潮捲下 即使我知道真愛可以無限大
幸福背後有許多重量讓愛通通跪趴
別浪費
記得妳最眷戀天邊晚霞
滿天昏黃暈出一抹紅
為妳為妳呀 不走不走呀
但突襲黑夜已悄悄高掛
我為妳掉眼淚 還為妳變酒鬼
初次見妳就被迷醉
每一天想起妳心就怒放高飛
輕輕將妳摘下
捧在我手掌心呀
為妳遮風吹雨打
好孤單因為妳被放逐天涯
My love why don’t you marry me
（因為 No Money～）
My love 不要就這樣走
喔～請妳請妳停留
My girl 願意用我所有
交換妳真心喔～ Check it out
（Rap排灣族母語）
Ita, drusa, tjelu, sepatj, tjengelay tjanusun
（1234，我喜歡妳）
Lima, unem, pitju, alu, tekel ta vava
（5678，喝下那杯酒）
Kemeljang au varung
（她其實知道我喜歡她）
Masiaq ma timatju
（只是她很害羞）
Pailja maya aivu shh
（旁邊的朋友們不要瞎起鬨）
Na marasurasudja makacuvung izuwa
（現在很多的年輕朋友聚在這裡）
Ai, sa di kakedrian mapula a imaza
（有一個可憐的年輕人醉倒在那裡）
Gilangtawu laj mapuljat , uri si senay mu di Matzka
（大家全部聽到我這裡）
Semenay a vava baolita
（妳就像我歌中的美酒一樣香醇）
My love why don’t you marry me
（因為 No Money～）
My love 不要就這樣走
喔～請妳請妳停留
My girl 願意用我所有
交換妳真心喔～
Marry me～
My girl～
Marry me～
（排灣族古調 追求女友之歌）
Qai-nu a-ya me-ne la, ki-zua a le-ka-le-mu-ne, ki-zua a le-ka-le-mu-ne
（我們用心的去喜歡妳們，卻被妳們譏笑我們）
Qa-a-hai-ya-qe-he qa-hai-ya
Oh Melevlev～
My girl～
Marry me～
●更多活動詳情請上●
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/
●Matzka 官方Facebook●
https://www.facebook.com/matzka.official/
●Matzka 官方微博●
http://tw.weibo.com/matzka
●特別感謝●
文化部影視及流行音樂產業局
