這個夏天，偶的大腿縫有著落了(ﾉ>ω<)ﾉ
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小腿胖的原因 在 噪咖 Facebook 的最佳解答
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，下半身肥胖有很多原因，脂肪過度堆積、肌肉過度發達、循環不良水腫⋯⋯， 許多上班族久坐一整天，經常會有下半身水腫的現象，如何知道自己有沒有下半身水腫？如何使用有科學根據的方法改善下半身水腫？請看影片說明。 #水腫 #減肥 #運動 #小腿運動 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關...
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小腿胖的原因 在 大V生活 Facebook 的精選貼文
今晚好好是身兼數職的斜槓寶寶，要開早餐店賣食物，吃完還要檢查我的牙齒（牙醫）最後還要去蓋磁力片房子（建築師）
好好目前還沒有到說謊的里程碑，每次犯錯都會小胖腿跑過來說打翻了，認真的點點頭告訴我他做了什麼。
親愛的寶寶，我很開心，能夠跟你一直誠實以對！
#對你們也是_很開心有你們能接受做自己的me❤️
來複習【不說謊的辦法】 #相信孩子絕非故意 #好好案例
前幾天教養群有人問我，孩子常常犯錯還加上說謊，要怎麼改善這件事呢？
📌我回一句，孩子誠實說出自己犯錯時，你會做什麼反應呢？
你的反應會讓孩子決定要不要試圖說謊，如果說實話會讓深愛的媽咪生氣難過，是不是賭一把好了？也許說謊不會被發現，我就還是媽咪最心愛的寶貝。
防疫生活忙亂的某一天，好好跑過來神情緊張的看著我說「媽咪～打翻了」
『你打翻了什麼呢？帶我去看看吧』
▶️了解狀況，永遠對孩子的行為保持好奇心，不要妄下定論
「鹽巴打翻了啦」胖嘟嘟的小腿咚咚咚的帶我去廚房
一看差點暈倒，整罐鹽巴撒滿廚房地板，深深吸一口氣後，我告訴好好。
『我看到鹽巴打翻了，地上到處都是』
▶️不帶批判的陳述事實（ex你怎麼會把鹽巴撒的滿地都是）
「很多，鹽巴很～～多」好好點點頭
『媽咪有告訴過你，廚房檯面上的東西是我的，不是小寶貝可以碰的，請你去拿掃把跟抹布給我，一起整理吧』
▶️提醒規矩，要求孩子練習負責
好好飛快的拿了打掃用具，喊著「我也要幫忙」
想當然爾，他幫忙的過程鹽巴揮出去的比掃進去的多，案發現場從廚房熱炒區蔓延到中島。
我試著控制不說請你不要再越幫越忙，只提醒好好待在熱炒區打掃，直到好好對打掃失去興趣意興闌珊的問「好了沒？」
▶️孩子做不好是正常的，不要因為他做不好就去否定他試著想做好的心
我趁機大致把地上掃一輪『你覺得呢？地上還有鹽巴嗎？』
▶️提醒孩子看到現狀
「咩有～可以去玩玩了嗎？」
『好好可以去玩了，謝謝你誠實告訴媽咪打翻鹽巴，不然大家經過時都會踩到，家裡會到處都是鹽巴，而且如果要做菜的時候才發現沒有鹽巴，食物就會沒有味道，謝謝你第一時間告訴我，這樣晚一點我就可以去買鹽巴。』
▶️誇獎孩子誠實，告訴他誠實的優點，可以減少媽咪的困擾
『好好下午想吃什麼點心呢？』
▶️試著給孩子另一個後果
「蒸蛋好了」語畢一溜煙的去找亮亮玩玩具
之後我做了一份沒有鹽巴的蒸蛋，下午好好吃了告訴我。
「蛋蛋沒有味道」
『那大概是因為鹽巴打翻了，媽咪沒有鹽巴可以放到蒸蛋裡，好好記得蒸蛋要加多少鹽巴嗎？』
▶️因為好好很貪吃，我用他最有感覺的方式體驗後果（蒸蛋沒有味道）
「一個鹽巴～不可以打翻」
我們都希望成為孩子無話不談的那個人，無論遇到好的壞的都願意陪孩子渡過。
身為照顧者一定會願意陪孩子經歷不如意，用我們最大的愛去幫助與鼓勵他。
💡但是，你「看起來」像是這樣嗎？
當孩子打翻牛奶，
當孩子在牆上作畫，
當孩子在學校打架，
當孩子成績考不好，
你會怎麼應對呢？
💡當孩子誠實的告訴你他的「不好」你能否坦然面對？
還是你會選擇用負面言語告訴他，怎麼這麼粗心！說過多少次不能畫牆壁！不可以打人你聽不懂嗎！你上課到底有沒有在唸書！
🔸你能不能相信孩子絕非故意，而是有他的原因，並且很樂意學習改善呢？
當牛奶打翻時，我們可以去注意他是為什麼打翻的？請坐在椅子上兩隻手拿著慢慢喝。
當孩子在牆上作畫時（這個案例我親身經歷，有在這集podcast 分享）我們可以去注意是否沒有讓孩子明白能畫畫的標準？畫筆要在桌子上使用，坐著畫畫。
當孩子在學校打架時，我們可以去了解為什麼他動手，並告訴他好的作法。如果同學打你，你要大聲的說請不要打我然後跑去找老師，不要打回去。
當孩子成績考不好時，我們應該去了解有哪裡不懂，並且去協助他。學習路上只有會跟不會成績絕非重點，如果孩子有不會的我們來一起找答案吧！
🌟當孩子犯錯時默念三次神奇咒語～
孩子最愛的人是我，絕非故意要惹我生氣。
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小腿胖的原因 在 3個小妞真可艾（同卵三胞胎） Facebook 的最佳解答
=今天要來分享=
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#藻精蛋白 #黃金牛初乳蛋白 #乳糖寶綜合消化酵素 #媽媽群狂推的好物
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大家應該都知道 真可艾是同卵三胞胎
30週時就迫不及待出來與大家見面了！
當時 早產3小妞體重平均在1200g
因為～ #早產是低體重寶寶，老母我一直在追趕生長及營養成分，希望增加熱量攝取
頭好壯壯💪長肉長高，增強防護力‼️
經由朋友的介紹下，接觸了 #Pandababy鑫耀生技，最後會選擇他的主要原因是產品都有SGS檢驗通過，又是台灣第一家獲得國際AA百分百無添加的幼兒營養品牌，Panda還有獲得2021國際品質評鑑金獎!! 讓人可以放心購買❤️
所以決定買來幫女兒們補補身體👍🏻
真的是各位寶媽的首選❤️❤️❤️
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內含雙優質蛋白(免疫球蛋白IgG 及乳清蛋白)有效強健寶寶體格及保護力 更添加多種維他命補充寶寶成長所需，吃起來奶香味淡淡香甜，寶寶接受度高 ，不必擔心對身體造成負擔，還可增強防護力減少了中獎次數，除了增強防護其中的優質蛋白質也讓真可艾頭好壯壯肉多多看看她們的小腿庫就知道啦！
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主要是來照顧好寶貝的巴豆的，全新升級版跨國授權添加了【活性酵素】並有實驗功效證明，對於寶貝的小肚肚很有一套!! 孕期也非常適合補充喔，幫助消化才能把營養好好吸取進去，適合 #肚子氣 #奶湧泉 #胃口差 #排便不順暢 #想增加食慾的寶貝們 #嫩寶寶即可補充喔！
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媽咪實在太開心了🥳
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防疫非常時期，全家健康更是不能妥協!!!
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小腿胖的原因 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
下半身肥胖有很多原因，脂肪過度堆積、肌肉過度發達、循環不良水腫⋯⋯，
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0:00 影片開始
00:22 下半身肥胖的原因
01:50 改善下半身水腫的方法
02:05 簡單改善下半身水腫的運動
我有幾個不同的頻道：
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Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
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小腿胖的原因 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
Karen從高中大學時期就開始想要減肥，明明是只有154公分體重大約44公斤左右，卻覺得自己個子小，腿太粗，還會在鏡子上寫說你太胖了的這種話來不斷提醒自己應該要減肥。直到他後來到了美國之後，每一天凌晨四點都會自動醒來暴食之後才能睡覺，但是令人驚喜的是她並沒有因為這樣而變胖，反而還變瘦，而且愈變愈瘦......直到生理期不來、皮膚乾燥、必須每天吃胃藥來調整身體。到底karen發生了什麼事情，才讓她有這樣的狀況呢？
在本集音頻中會跟你聊聊：
👉🏻Karen從以前到現在歷經減肥、暴食卻暴瘦的經歷
👉🏻在國外與在台灣的社會對於體態不同的見解與看法
👉🏻暴食與飲食失調發生經歷的原因、過程、復原心路歷程分享。（推薦的暴食解方）
👉🏻目前在運動、飲食、身心靈健康的狀態
👉🏻送給女孩們的一句話
⬇️來這邊找Karen：
【Karen Chiu 漫想生活提案】
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小腿胖的原因 在 punkhoo胖虎 Youtube 的最佳貼文
#前方的路 #路口 #Paistecymbal #DrumCover #發燒影片
路口這首歌算是前方的路這張專輯裡編得、打得最辛苦的一首，本來想說這張專輯
在編鼓上設定比較大片、比較粗獷，誰知道不知不覺就長成現在這樣，有些段落不
一定照著一般人熟悉的手順去打，會這樣的原因是為了旋律的重音，比如吉他solo
結束要銜接到下一段的過門就是這樣，相當有趣（自己講），這張專輯的歌曲裡充
斥著這樣的非人道手順，不是要耍酷，是用了自己的方式去服務音樂，有興趣的鼓
手可以抓抓看，有任何想法也超級歡迎跟我討論，對了右小腿肌張力不全的問題還
是稍有影響，希望大家多包涵，就這樣，peace。
-小雞
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