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#海鮮櫛瓜義大利麵午餐
隨手做義大利麵，蝦子撥好花枝切好，才發現沒有蒜頭🧄🤔，緊急時刻只好用蔥白代替了。
蝦子是我媽過寄來的，一次就一大箱，因為很新鮮我都會分開蝦頭與蝦身，蝦頭煮醬汁真的非常好吃，就是義大利菜常用的練蝦湯道理，大家下次可以試試看唷，不管是烏龍麵義大利麵都適🈴️，小豆島橄欖醬醬汁真的很百搭，加了起司更濃郁了👍
日本食材團購中
#小豆島 橄欖醬 番茄醬 羅勒/洋蔥新口味全面上架
#生義大利麵超級好吃😋
這邊👉 https://gbf.tw/c5suz
#消夜吃什麼
好的醬料，幫你十分鐘做出宵夜，別看這些簡單，還真好吃呢！
❤️仙台辣醬+鰹魚露+一點櫻花蝦醬，隨便拌一拌麵線都好吃😋
❤️小豆島橄欖醬，拌上氣炸好的杏鮑菇、櫛瓜，超棒的啊！
❤️燒肉醬醃雞腿肉做鹹酥雞，香的你鄰居都跟你討一塊來吃。
用對好醬料，消夜沒煩惱🉐🉐🉐🉐🉐
❤️❤️總之這團太燒了:
許多媽媽們一直敲碗的 #無添加果醬，
每次大熱賣的 #九鬼黑芝麻粉 & #老舖茶屋抹茶 也都在這一團，這次也有無糖黑芝麻粉喔
中秋節需要的 #富士椹燒肉醬(平常我醃肉會用這一款)，
以及大家超愛的 ＃小豆島橄欖醬番茄醬，
這次開完這團日本食品補貨團要到秋冬才會開團(小學媽媽功課多啊😢)，大家有需要的一定要手刀買起來喔！
👉團購表單： https://gbf.tw/c5suz
＃史上最美卡式爐 好消息 全部訂單轉現貨，29號開始依訂單順序出貨，快手刀來吧🔪https://gbf.tw/fmy8y
最美韓國Dr. Hows卡式爐一改傳統卡式爐笨重的印象，以時尚質感為設計，在家煮鍋、烤肉都非常實用，我們家餐餐煮湯，最近入冬後這台幾乎都放餐桌上，大家都能喝到熱熱的湯，吃火鍋時小朋友自己刷肉超滿足。
有了這咖最美卡式爐，餐桌煮鍋真的是方便又賞心悅目。
因為婆婆家也是用卡式爐，我自己實際使用的比較心得如下：
✔️好收納
除了造型真的是完勝傳統卡式爐，我覺得有提盒這點也蠻重要的，雖然我沒有提去露營，有時候帶去跟朋友烤肉或是收納起來真的很方便。
✔️火力強、微火不易熄，安全鎖的設計很適合我們有小孩的家庭
這台火力真的很強，煮火鍋的時候最有感，現在吃鍋都是我老公桌邊服務哈哈。還有通常卡式爐的小火會不好控制，但這台很好控制喔轉到最小火的時候不是中火是在最外圍。我覺得火力很剛好，所以我們家雖然有電磁爐跟卡式爐，現在吃鍋時都是用它(我們家是圓桌電磁爐有一條線比較不方便)。
✔️好清潔
這台有個設計很棒，就是下方凹槽有一圈可以集滴下的油，而且清潔時是可以整片直接拿起來擦掉油後清洗，這點是真的很方便，所以以我們家使用的頻率到現在都是乾乾淨淨很漂亮！瓦斯爐中間有一點黑黑的就沒有擦起來，但除了這裡其他都是廚房紙巾沾濕就能擦拭的喔。
😆選色障礙
我一直以為這台粉色叫馬卡龍粉後來才發現叫芭蕾粉，哇有像誒，像小女孩跳芭蕾那種粉色真的超夢幻的，elle雜誌報導粉色的時候我整個就被燒的好厲害，不過因為我住男子宿舍所以還是選擇白色。偷偷跟大家講我們團購到現在粉色卡式爐超過白色，上次團空氣清淨機時也是粉色超多，我真的很羨慕可以買粉紅色的家庭耶！
#韓國Dr.Hows 最美卡式瓦斯爐
⭕️外型美，附有優雅奶油白收納硬盒，好收納好清潔。
⭕️內焰式設計，火力集中，風大時火不易熄滅，微火也好控制
⭕️兒童安全鎖設計，瓦斯罐雙重安全裝置，使用上更安心。
⭕️台灣正式報關合格商品，#憑電子發票享一年保固。
⭕️ #適用一般瓦斯罐(寶雅、小北、旺來興都有賣喔)。
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🉐🉐🉐🉐🉐優惠筆記
1⃣️凡購買韓國卡式瓦斯爐，整張訂單本島免運！
2⃣️滿額贈（不累贈喔）
滿$3,000贈「九鬼芝麻粉1包」
滿$5,000贈「九州大豆麵2包
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這次燒燙燙的日本食品團新品：
#無糖九鬼芝麻粉、
#茶泡飯👉這個真的要買！大推！明天發鮭魚茶泡飯食譜
#沖繩地獄蝦餅（好吃到剁手！這個買起來你一定會說太好吃了）、
#日本平和製粉-乾伊勢烏龍麵（這家烏龍麵超級好吃，而且可以耐保存）
#無添加鹽天然高湯包👉我廚房使用率最高的就是高湯包，這次有兩個選擇，都很讚唷！
補貨必買：
#沖繩沖泡式海帶芽湯
#菊水拉麵/鬆餅粉 小孩兒最愛
#九鬼芳醇胡麻油＆濃厚、山七胡麻油（冬天煮麻油雞必備）
#黑芝麻拿鐵
#讚岐手打生烏龍麵
#北海道無添加昆布柴魚高湯包
#日本小豆島橄欖醬&番茄醬
#生義大利麵
#當然最重要的是我自己每次都要補貨三罐的仙台辣醬！
品項真的很多又很燒大家一定要好好逛一下，冬天就等這一團！
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你知道什麼是世上最遙遠的距離嗎，就是「#看到的時候都結團了」！
森朵在這邊特別拜託大家～要常常來看我，按個讚留個言啦，不要讓我們消失在FB的觸及機制裡好嗎❤️
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材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025
百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva
沙丁魚的骨很細，肥丁很笨不會吐骨，以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭，好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外，用這個做法，魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉，適合不同年齡層的人，不用挑刺就像吃罐頭一樣，真是太爽了。這裡處理魚的方法，還適用魚骨幼細的小魚，鯖魚、秋刀等都可以製作。
沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島（Sardinia）捕獲而得名，肉質鮮嫩甘甜，油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA，有「聰明魚」之稱，常吃沙甸魚能促進大腦發育，提高記憶力及學習能力，有助兒童智力發育，亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外，其 OMEGA-3 脂肪酸，能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜，營養價值很高。
【更正】
感謝＠pakng1218 提供的資訊，抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科
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安靜的廚房日記 在生活中發現美
#ASMR #沙丁魚 #sardine
小豆島橄欖醬番茄醬 在 方便美味的小豆島青醬義大利麵 【Takaya鷹屋】 - YouTube 的推薦與評價
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