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夏天的時候會不會很容易沒有胃口呢？
有時候我早餐都會直接買沙拉，因為吃起來比較涼爽，這次來吃吃看上善豆家的蕃茄油醋沙拉，是用橄欖油做的有處所以吃起來味道酸帶點苦味，但還蠻養生的，那裡面的有番茄、葡萄乾、小黃瓜、蓮藕、高麗菜…很多種蔬菜，補充了每天所需要的纖維素，重點是愛的熱量超低的只有165大卡，早餐的新寵兒！
麻花拌麵，有獨特的神祕醬汁，剛吃的時候濃郁的麻醬味，後勁則是花椒麻辣的感覺，怕辣的寶寶可以配點湯喝，推薦他們家的麻油娃娃蔬菜湯，娃娃菜脆脆的，還有養生的枸杞、黑木耳及紫糯米糕，重點是麻油清爽好入喉。
梅干獅子頭燴飯超入味，好下飯的～素食的獅子頭大家有吃過嗎？
上善豆家商品都是素食的唷！吃素或是偶爾想養生一下的朋友，都可以試試唷～
會擔心找不到商品嗎？現在還有全家APP的蔬食地圖，讓你想吃什麼不撲空，每半小時就會更新一次，可以搜尋到半徑一公里內的店鋪商品狀況，能收藏還能用單品搜尋，實在方便捏！
跟著吃貨巧巧，一起嚐鮮ＧＯＧＯ～🙌
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結合蜂萃、蜂巢複合精華、蘆薈萃取、海藻萃取、有機熊果素，能幫助緊緻肌膚，保持肌膚彈性。
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讓我可以依照當日的肌膚狀況下去做選擇，
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因為每一款的精華液都超多，
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感覺就是一次保養了好多地方好划算噢🥰
而且每一款敷完後的效果，
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封面：陳玠安
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小資女日常 在 [心得] 上班族小資女日常自煮便當分享3 - 看板cookclub 的推薦與評價
大家好久不見！！上次發文是6月XD
因為這個夏天實在太折磨人了
每次進廚房都只想快速完事隨便弄弄去趕快吹冷氣XD
所以累積了三個月才有一些漂亮的便當照
（平常時候都是亂塞的哈哈哈哈
夏天實在沒有那種閒情逸致、優雅的煮菜呢
廢話結束（開始！
1- 香煎鴨胸跟南瓜｜小黃瓜炒豆皮｜鮮蝦蘆筍
2- 奶油鱸魚｜小香腸｜燙花椰菜｜奶油炒蛋
3- 炸雞塊包海苔｜水煮蛋｜烤時蔬
4- 蜜汁豬肋排｜牛肉炒筊白筍｜過貓拌蛋
5- 炒麵｜豬肉九層塔玉米筍捲｜厚蛋燒
6- 日式三色丼｜焗烤蔬菜
7-海鮮蕎麥麵佐雞絲
8- 豬肉角煮炊飯｜烤鮭魚｜蛋絲｜魚漿黃瓜捲
9- 鹽烤鯖魚｜煎蛋餃｜鹽水時蔬
10- 魔法蛋包飯～啾｜小漢堡排｜酪梨蝦沙拉
11- 培根蛋捲｜蘑菇炒四季豆｜雞腿咖喱
12-炸大蝦｜醬炒油豆腐｜馬鈴薯沙拉｜燙小松菜
13- 牛蒡甜不辣｜香菇蒸蛋｜小白菜炒豬肉片
感謝看到最後的大家～（鞠躬
上次有人問到說我的零食都在哪裡買的？
大部分的來源都是身邊的人去日本帶回來的
或是我在台灣的donki/百貨公司樓下的超市購入！！
有興趣的可以來IG找我一起交流唷～
https://instagram.com/bentocookbear?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.225.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1695200811.A.03B.html
※ 編輯: bearbearka17 (106.1.225.237 臺灣), 09/24/2023 14:52:56
※ 編輯: bearbearka17 (106.1.225.237 臺灣), 03/11/2024 21:50:25
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